Основные мифы про водный баланс

Подписаться 3,6 млн

Просмотров 202 тыс.

50% 1

Регистрируйтесь на бесплатный 7-дневный Антимарафон по похудению от Доктора Комаровского 👉 bit.ly/3XLpJyH
Тема водного балланса окружена множеством мифов и заблуждений. Проанализируем некоторые из них.
Тайм-коды:
00:00 - Приветствие.
00:14 - Популярно и просто о водном баллансе? Ха-ха-ха...
00:45 - Сколько конкретно надо воды в день?
02:36 - Правильная жидкость
03:00 - Жеалющий пить уже обезвожен
04:33 - Воды много не бывает
05:03 - Вода с утра
07:22 - Итоги и выводы
08:17 - А здесь могла быть реклама... но ее нет :(
Журнал доктора Комаровского: komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - www.patreon.com/bePatron?u=65...
Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com
Почта для предложений по рекламе -
victoria.komarovskiy@gmail.com
Yotube:
Канал "Комаровский..." - / @komarovskiyeo
Канал "Путешествия" - / @eokuakomar
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" - / @tale_komarovskiy
Телеграм:
Основной канал - t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - t.me/Hello_Doc
Инстаграм: / doctor_komarovskiy
Фейсбук: / komarovskiynet
Тикток: / doctor.komarovskiy

Опубликовано:

18 май 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 710

@user-md8vm3wv2q Год назад

Ураааа! Наконец то здравый смысл восторжествовал! Да хранит вас Господь,дорогой доктор!

@user-jd4nn2pf8u Год назад

Огромная благодарность, уважаемый Евгений Олегович, за такое существенное разъяснение этого вопроса. Никогда не могла выпить то количество жидкости, которое рекомендовали всезнающие врачи! Вы же с легкостью ответили на важный для меня вопрос, и даже не на один! Еще раз спасибо за Ваш труд и то уважение, которое Вы оказываете своим пациентам! Здоровья и мира!

@veradurneva416 Год назад

Аплодирую стоя! Наконец- то разъяснения и, главное - развенчание этих " водных правил", спасибо, Евгений Олегович.

@user-rz7ui3ck5v Год назад

Божечки, ну что за Чудо этот доктор! Просто таю от этой чуткости и заботы)

@goldenbergklara7810 Год назад

@notwellknownuser87241 Год назад

Уважаемый Евгений Олегович, огромное спасибо за Вашу работу!

@Baglaieva Год назад

Спасибо большое за разумное и логичное объяснение, а то споры про "обязательные" 2 литра в день уже утомили. Пойду попью 😂

@markmilch7371 Год назад

Ура. Можно не давиться водой, чтобы выпить два литра в день и при этом не чувствовать угрызений совести. Просто надо слушать свой организм. Спасибо, доктор, что прочищаете мозги нам, грешным:)

@user-pl8yc8fv3s Год назад

Спасибо огромное!! Восхищаюсь Вами! А то я переживала, что пью только тогда, когда хочется пить.

@tamarapolyakova4224 Год назад

@@user-pl8yc8fv3s вот, вот 😊

@markmilch7371 Год назад

@@svetlanapanova1122 напевно, Ви мали на увазі ДІЯТИ по совісті? Моя совість спокійна, а допис не до Вас

@zhannakiryan6519 Год назад

Ну, такое...Не всегда вам поможет самочувствие.Я вот пью очень мало и не чувствую жажды.И чем больше пью, тем больше жажда😮

@user-iz9zs4fo6z 11 месяцев назад

@@zhannakiryan6519😊

@user-wb6kt8ez2e Год назад

Наконец-то адекватное объяснение. Устала уже от промывания мозгов. Дорогой доктор, спасибо. Мира, добра.

@ninagruzdyn1465 Год назад

Мирного неба!Нехай щастить! Дякуемо наш Доктор!!! Спасибо всем кто помогает вам с передачей! Здоровья! Мира🙏❤️🌟☀️🌷🌹

@user-zw6yq4ve8m Год назад

Умный мужчина с прекрасным чувством юмора 😊 Спасибо, доктор 👍

@Ugushka Год назад

Господи, донеси эту инфу до всех забобонных граждан моей страны! И до врачей. И до консультантов по здоровому питанию ))) Аминь!

@user-cr4dv6mq3u 10 месяцев назад

Всегда смеялась над этими мифами и употребляла воду по Комаровскому. Уважаемый Доктор, восхищаюсь вашим здравомыслием, благодарю за то, что вы просвещаете людей и боретесь против мракобесия.

@asartsi Год назад

Спасибо, что возвращаете все с головы на ноги!

@Kisa28_ Год назад

Спасибо, Доктор! Теперь я ещё больше убеждена в том, что полтора - два литра воды в день - это количество, которое, я чисто физически не могу выпить за день, это не для меня. Ни с кем не спорю, пью, сколько могу и хочу.

@user-gb9ut4mf5q 11 месяцев назад

И я считаю, что с двух литров надо носить памперс , или не выходить из дома .

@cherednichenkosvetlana8316 10 месяцев назад

@@user-gb9ut4mf5q😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@iosipova19 10 месяцев назад

Спасибо Вам за информацию ❤Все будет хорошо!

@user-df3op5rw3u 11 месяцев назад

ОБОЖАЮ ВАС ДОКТОР. СПАСИБО БОГУ, ЧТО ПОСЫЛАЕТ НАМ ТАКИХ ДОКТОРОВ КАК ВЫ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ МИЛЫЙ ДОКТОР.

@user-ex5pe5qf3h Год назад

Уважаемый доктор Комаровский. Спасибо вам. Что вы, не смотря ни на что работаете. Отвечаете на вопросы, я не знаю, как у вас хватает сил.я надеюсь, что вы рассказываете о воде. Для своих подписчиков. Потому что уже убеждены. Что Украина победит. Я очень рад, что вы. Смогли вернуться к своей работе. Мирного неба всем. Украинцам. Да и всем жителям земли. Спасибо вам огромное.

@Arlek1no Год назад

Неважно кто победит, важно что бы был мир, война начинается из ничего, а закачивается кровопролитием, солдаты лишь разменная монета, и я желаю счастья и адекватности обоим сторонам конфликта.

@marikakyriakidou2959 Год назад

@@Arlek1no Vajno kto pobedit, na territoriju Ukraini napali,zna4it ona doljna osvobodit svoi zemli, pobeda za Ukrainoi

@user-gb9ut4mf5q 11 месяцев назад

@@Arlek1no кто прав , тот и победит . Так было и будет всегда . А нашим и вашим - я , типа , со всеми , позиция так себе .

@Arlek1no 10 месяцев назад

@@user-gb9ut4mf5q а тебе не жалко людей которые по приказу дядяк свыше убивают себя почем зря?

@okiedokie9430 10 месяцев назад

@@Arlek1noв данном случае - важно. Если победит не Украина, а Россия, то о мире во всем мире и стабильности можно будет забыть на долгие годы.

@user-rp2en5gv3g Год назад

Спасибо. Всё просто. Когда хочется тогда кушай и пей.

@edelweis5364 Год назад

Уважаемый Евгений Олегович! Когда в 1973-м и 1976-м рождались мои дети, а Вы еще не были детским известным Доктором, а школьником-подростком, то мы-молодые мамочки "доставали" друг у друга( как и все тогда в те годы)книжку американского детского врача Бенджамина Спока"Ребенок и уход за ним", и эта книжка была нам главным руководством(кстати наши мамы и свекрови часто со Споком не соглашались), но мы же были "молодые, современные, продвинутые"!, и хотели все делать по науке!!! Так вот что я запомнила из этой книжки- --В конце каждой главы о том- кормить-не кормить, поить-не поить, качать-не качать, на руки брать-не брать и т.д. Доктор Спок после своих рекомендаций заканчивал:"РУКОВОДСТВУЙТЕСЬ ЗДРАВЫМ СМЫСЛОМ"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@Ugushka Год назад

В конце жизни доктор Спок просил прощения у миллионов мам, которых он ввел заблуждение многими своими советами ))

@user-hy6oo1ui5g Год назад

@@Ugushka Несмотря на это,выросли прекрасные дети.Спасибо ему.

@Ugushka Год назад

@@user-hy6oo1ui5g я тоже его читала, чего уж там)))) Правда, когда родилась старшая, уже и Комаровский стал слегка доступным)

@Anmalts 11 месяцев назад

Проблема в том, что «Здравый смысл» у каждого свой))

@alicegreen3948 11 месяцев назад

@@Ugushka О каких заблуждениях идет речь? Не припомню его неправильных советов.

@Musyny21 Год назад

Уважаемый Доктор! Большое Вам человеческое спасибо за ваш неутомимый энтузиазм в нашу пользу! Услышала ответы на свои давнишние вопросы! Дай Вам Бог! Успеха вашей команде! Мира всем нам!

@user-hk5uk3no4d Год назад

ЗДРАВСТВУЙТЕ ДОКТОР!СПАСИБО ЗА ВАШУ ЛЕКЦИЮ❤❤❤,МНОГО СПОРОВ НА ЭТУ ТЕМУ,ВЫ СУПЕР

@rsvdpua9302 10 месяцев назад

Доктор!!! ВЫ УНИКАЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК! И КАРДИНАЛЬНО ПОНЯТНЫЙ УЧИТЕЛЬ! ДЯКА ВАМ ВЕЛИКА!

@9129848 Год назад

Дорогой доктор, вы озвучили все мои крамольные мысли по поводу водного баланса. Эти мысли идут вразрез с официальной медициной.

@Anmalts 11 месяцев назад

Это ведь мифы, а не официальная медицина…

@eugeniaf4059 Год назад

У меня очень притуплено чувство жажды. Появляется только в жару или при физ нагрузках. Я могу быть сильно обезвожена, иметь отеки, тики, головную боль, сухость глаз - и не понимать, что мне просто надо попить т.к. жажды не будет. НО, если я пью 1.5-2 литра воды в день, первые пару дней трудно заставить себя, а потом чувство жажды появляется, хочется пить регулярно. Знайте свой организм, тут больше никаких советов быть не может. Организм просто привыкает пить мало и больше не просит, хотя и не помешало бы.

@eugeniaf4059 Год назад

Еще добавлю про своего кота, который тоже не очень любит пить. Единственным способом контролировать его мочекаменку оказалось контролировать, чтобы он пил больше и концентрация мочи не превышала определенный порог. Никакие лекарства и спец. корма не помогали, а это сразу помогло. Но да надо было его заставлять немного, вместо кошачьего корма он кушает "супчик" - та же кошачья консерва, разведеная с водой.

@user-pk6hf5dr9h Год назад

Вы прослушали доктора о мифах и всё равно упорно подводите базу под эти пресловутые 1.5-2 литра! Сами решили, что у вас притуплено чувство жажды. Заставляете себя пить, хотя ваш организм этого не просит. Мне тоже по сравнению со многими людьми не хотелось пить и я не пила, потом появились эти теории о 2 литрах и я тоже пыталась себя заставлять, но мне быстро надоедало.

@eugeniaf4059 Год назад

@@user-pk6hf5dr9h я говорю о том, что надо знать и слушать свой организм. Мне лучше, если я пью больше, и по жажде ориентироваться для меня не работает. вам не лучше так и не пейте никто не заставляет.

@laumapohl5787 9 месяцев назад

Спать, когда хочется 😅😅😅

@user-mf2oo9ft1p Год назад

Доктор! Снимите пожалуйста фильм о пользе и вреде МЕДА..СПАСИБО!

@Arlek1no Год назад

Мёд полезен. И это неоспоримый факт, один его минус в том что он сладкий.

@user-jg3yg6it3i 11 месяцев назад

Мёд полезен только для пчёл)

@lifeisgood502 Год назад

Слава Богу! Спасибо за здравые мысли. Никогда не понимала, как можно насильно давиться водой. Теперь хоть чувства вины не будет)

@user-fe2hk8rl9v Год назад

Доктор, уважаю вас! Шоб вы были здоровы! Я всегда имел подобное мнение, а теперь смогу еще и ваш ролик показать.

@vetamarkina6498 Год назад

Если я буду пить два литра, когда все остальное не считается, с горшка не слезу

@tomadubidu7054 Год назад

Ооо, спасибо за это видео! Как меня задол..., замучили этим. "Пей воду!!! Пей больше!!! Пей горячую! Пей холодную! Пей тёплую! Воду всегда с собой! Где твоя бутылка воды?" Отвечаю:"Отекаю! Тошнит! Писяю каждые пол-часа!" Отвечают:"Нормально! Так и надо!" Плюнула на всё, пью по ощущению жажды. И то,что считаю нужным. Горячий чай, холодный сок, тёплое молоко. И чувствую себя прекрасно. Одна поправка: начала пить воду по утрам, сразу после подъёма. Некоторые проблемы с ЖКТ ушли.

@sveta7105 Год назад

Тоже пью воду, как только просыпаюсь

@user-mw6mt1vg4z Год назад

Большое спасибо за информацию, Евгений Олегович! Хуже всего, что умом понимаешь, что не хочешь пить - не пей, но давление окружающих делает из тебя преступника. Спасибо, что освободили нас и избавили от угрызений совести)))🎉🎉🎉

@user-vt5hh3vu2h Год назад

Дякуемо за вашу работу.Мирного неба.

@user-fz9jr4ve6h Год назад

Всю жизнь я упорно стояла на этом. Мне 65. Всегда говорила: не буду я мучить свой организм, не буду пить, если мне не хочется. Спасибо, Евгений Олегович, за продвижение здравого смысла во всех вопросах. 🤝

@user-vq1tg4zp5l Год назад

Евгений Олегович, у вас всегда простые и аргументированные ответы на холиварные ))) вопросы. Спасибо всей команде

@k49588 Год назад

Полностью согласна, всегда так делала и относилась. Не понимала никогда людей, которые заставляют себя пить (и потом ощущают разный дискомфорт)

@user-rm4mh5is7y Год назад

Купили небольшой увлажнитель в детскую комнату - вроде казалось, что толку от него немного. Но когда заходишь в комнату к ребёнку из своей - там прохладно и как будто легче дышать, да и засыпается там быстрее. А утром частенько захожу и вижу, как во сне перекатывается поближе к увлажнителю и спит недалеко от него, хотя кровать довольно большая. В общем, штука полезная. Спасибо за советы, доктор!

@dragonowdager2892 Год назад

Вы делаете просто потрясающую работу, Евгений Олегович. Вы один из тех специалистов, что мотивируют продолжать обучение с большим упорством

@slykugal261 Год назад

Самое интересное, что, в до интернетовскую эпоху, люди так и делали - пили по потребности и только с появлением интернета появились сотни новоявленных гуру, которые объясняли как и сколько надо пить. То что Интернета принес нам легкодоступность к океану информации это революция, но легкодоступность это не значить достоверность, тут как и в жизни все намешано правда и ложь. P\S Верить, в наше время, нельзя никому, порой даже самому себе. Доктору Комаровскому можно. 😀😄

@Arlek1no Год назад

Ну, когда доктор это человек с немалым опытом, то ему даётся больше доверия чем статейки из интернета, которые противоречат сами себе

@Diana-jk4tq 11 месяцев назад

Причём здесь интернет? Эту глупость про 2 литра пропагандировали все журналы лет 15 назад. Т.е. до повсеместного доступа в интернет.

@slonpioner2129 Год назад

Док,Вы сильнейший доктор на планете.

@Arlek1no Год назад

В мире много талантливых врачей, просто Коморовский более опытный, у него большущий опыт, и кругозор намного больше чем у врачей двигающих науку вперёд.

@galinaorlova3611 Год назад

Спасибо большое Евгений Олегович! Часто задумывалась насколько правильно выпивать два литра воды в день, даже если пить не очень хочется. Теперь не буду мучить себя. 😊

@user-lf8gk9gj6n Год назад

Я вас люблю!!! Вы для меня самый ,самый... После 7 лет употребление воды заметила,что ээто не очень хорошо... И задумалась о животных, ведь не одно животное не пьет нахально воду... А ведь мы тоже животные...

@user-cx8xh8nd3d Год назад

Чётко и понятно. Спасибо доктор.

@user-gr8qr8zc9d Год назад

Прислушиваться к своему организму - просто и гениально

@Kharkiv2023 Год назад

Спасибо за интересную и доступную информацию. Вы подтвердили мои мысли. Именно так я и думала.

@Dolgov46 Год назад

Утро всегда начинаю со стакана воды... Без этого даже завтрак не лезет.

@Ugushka Год назад

главное, не заставлять это делать остальных )))

@user-ys5wq7nn4b Год назад

Помню бабушка говорила, что надо воде сказать и зарядить:"спасибо и типо, наполни мой организм силой и здоровьем"

@nataliia6533 Год назад

Дело привычки

@helgapataki7841 Год назад

Ну неужели это кто то озвучил. Сколько я спорила и с врачами и с родственниками,которые меня уверяли,что надо выпивать эти адские два литра воды в день. Ну не хочу я пить,один ,два стакана в день мне за глаза. Нафига себя мучить водой🤦🏼‍♀️

@Jully_Miller Год назад

Хельга Джеральдин Патаки, ну скажи же мне, что эти родственники это семья Арнольда? 😁 Не удержалась от написания, увидев ваш ник, такие классные воспоминания нахлынули))) А по поводу воды, да, вроде уже все знают, что этот миф продавцы бутилированной воды и придумали, а все равно находятся специалисты, кто продавливает эту водную тему.

@user-jp5zo7dr9q 10 месяцев назад

Дзякую Доктару за такія карысныя парады. І проста за тое,што Вы ёсць. Вы лічыце не толькі цела, а і душы. Калі становіцца немагчыма жыць ад інфармацыі, слухаю доктара Камароўскага. Дапамагае!!!!

@natatitova9316 Год назад

Миру та злагоди Вам лікарю, та Вашій команді!❤

@Arlek1no Год назад

Крайне согласен

@user-bx2xp1bk5n Год назад

Уважаемый Евгений Олегович! Вы самый умный добрый народный красивый Доктор в Мире! Спасибо Вам за Вашу очень нужную людям работуЗдоровья Вам и Вашим близким успехов и Мира всем нам !

@user-jv4mw9zk1h Год назад

Дякую вам за вашу працю!Все як завжди зрозуміло ,обґрунтовано, доступно.

@user-yp1dy9eb6m Год назад

Спасибо огромное, Евгений Олегович! ❤

@user-lo8xx2ci7v Год назад

А моя мотивация побольше пить - повышенные тромбоциты (густая кровь). Спасибо, Доктор!

@user-mj6xd9sk5d 10 месяцев назад

Благодарим вас! С нетерпением ждём Ваши эфиры! Мира всем - в головах, в сердцах и в Душах! 🙏🏻

@user-ey2sw3gi2l 11 месяцев назад

Спасибо вам огромное.Я вас понимаю, какой вы сильный духом человек,какой вы умный человек. Несмотря в этой тяжелой ситуации,вы продолжайте внести добро и здоровье людям.Вы самый ценный ЧЕЛОВЕК.

@innaiakimchuk5203 Год назад

Спасибо вам огромное дорогой наш Доктор!!!❤️

@user-uj3su6uw5c Год назад

Очень понятно и доступно обьяснено, все логично,Доктор от всех болезней, все вопросы медицины хорошо и логично доносит до нас. Здоровья Вам Доктор!

@user-pw4lc4pn9k Год назад

Ранок з Комаровським це круто, гарантія гарного дня! Дякую за поради і позитив!!!

@user-nb7rk7jh9b Год назад

Дякую! Нарешті хоть хтось про це сказав А то дістали вже своїми 2л води на день. Хоча я пью більше, але я це роблю по своєму бажанню. А от коли нав'язують, то бісить. Але в моєму топі поради про те, що якщо випив чашку кави, то потрібно в 2-3 рази більше води випити. Господи Боже, та за шо.

@Irina-dj3gr 10 месяцев назад

Багато років заставляю себе пити воду ,навіть коли не хочу! От у нас модні всілякі" новітні теорії""! Дякую Вам Євгеній Олегович!Ви як завжди робите неймовірну роботу!❤❤❤

@Nikj778 Год назад

Мой отец 47 года рождения,всегда удивляемся семьёй,каккая бы не была жара .он пьет воду совсем,вот вообще. 2 стакана чая в день утром и вечером.все!! Он чувствует себя ,..всем бы такое здоровье.. + пашет на тракторре Т25 и день и ночь. Но не пьет он воду. А на ночь всегда 70гр самогона домашенго. Все. Подтверждаю слова доктора, да и еще он никогда не потеет никогда. Даже при +40. Так то😊

@nataliabrygar4417 10 месяцев назад

Ой! Вы точно описали моего папочку, даже за самогонку! Это же надотак!

@larisavasylivna2196 Год назад

Евгений Олегович, спасибо большое за эфир. Как всегда, профессионально, конкретно и понятно. Здоровья Вам и вашим близким!

@Sonya_lisa-pn2jl Год назад

Евгений Олегович, спасибо ❤ Вы лучший педиатр!

@sergomestnii7740 Год назад

Спасибо, доктор 💙💛

@user-ll9nw9cu1g Год назад

Шановний лікарю! Вам щиро дякую і бажаю здоров‘я! Яке щастя,що Ви є!

@M_Kola Год назад

Это очень полезное видео. Я на самом деле верила в некоторые, как оказалось, мифы.Спасибо

@artembalabin7042 Год назад

Большое спасибо, доктор! Мира Вам!

@imniko9089 Год назад

Спасибо. Как раз во время.

@user-ob1yn6oo7d Год назад

Спасибо вам, доктор!❤

@user-ch3ei3iv2w Год назад

Прекрасно! Спасибо большое за информацию!!!

@aizhanvirgo378 Год назад

Спасибо!!! Мирного неба!!!

@user-pj2yu9nc9x Год назад

Моя мама прожила 80 років і могла за день випити не більше 200 мл води і змусити її випити більше не було можливим. Я за день можу випити і до трьох літер, а можу пів літри, хоча дуже люблю воду. Дякую, лікарю, за нормальне пояснення теми. Щасти Вам!