👨🎓 Онлайн-школа Дом Массажа 📥 dm-online.auto...
🔥🚀 Получить уникальные бонусы от Дом Массажа - / @dommassazhatv
⚠️ Познавательное выступление Ляхова Василия Сергеевича, одного из лучших банщиков на постсоветском пространстве на тему пользы банных процедур, на встрече клуба массажистов.
☑ Официальный сайт В. С. Ляхова - banyzdrava.ru
☑ Банная школа Василия Ляхова в социальных сетях: vasiliy...
►►►Особенность и сама суть, которую скрывает польза бани, состоит в температурном воздействии на организм. В банной комнате воздух прогревается до 60-90° при влажности до 90%. При такой «погоде» уменьшается теплоотдача и повышается температура тела, почти вдвое увеличивается ритм дыхания и пульс. Происходит интенсивное потоотделение, одновременно с которым организм покидают различные вредные токсины и ненужные шлаки. В результате работа почек облегчается, расслабляются мышцы, уходит напряжение, а расширенные от тепла капилляры несут кровь от внутренних органов и тем самым устраняют различные застойные явления. Еще такие процедуры ускоряют все процессы в организме: устраняют усталость, дарят бодрость, приносят человеку улучшение настроения. Это как раз то состояние, которое называют емким понятием «повысить тонус».
►По физиологическому действию баню можно сравнить с бегом трусцой. Так что тренировку можно вполне заменить походом в баню. Баня полезна еще и своей регулярностью, примерно один раз в неделю. Русская баня - первейшее средство по предупреждению респираторных болезней и бронхитов. Полезна она и при лечении вывихов, ушибов, растяжений и при подагре. А когда человек находясь в бане от души отхлещется веником, разотрет свое тело мочалкой, то получит настоящий прекрасный самомассаж, который улучшит кровоснабжение всех мышц, а также суставов и даже связок!
►►►Заходите на канал и обучайтесь массажу самостоятельно с помощью видеоуроков: / @dommassazhashorts
Все видео канала: / @dommassazhashorts
Google+: plus.google.co...
28 сен 2024
