Остеопороз и боль: как лечить? Школа полезных советов для жизни без боли 

Они не выключат, они за это деньги получают.

Остеопороз это не так весело как у вас в студии, лучше бы конкретные упражнения предложили, очень надеемся на понимание.

В комментариях под видео "Геннадий Малахов 1 августа" есть советы по остеопорозу.Вверху нажмите на значок лупа и напишите это название видео выскочит

@@user-xv3wl6xb5o пилатес вам в помощь.

ПОДДЕРЖИВАЮ ВАС

Абсолютно не мешает музыка

@@user-kh6cc2sm7e имеет право танцевать!

Абсолютно не мешает. Концентрируйтесь на главном....

Музыку можно оставить, но при этом громкость уменьшить, мешает.

Согласна одни лекции

А что они умеют лечить ...???

А он и не лечится

Где найти врача, который обследует и назначит правильное лечение. Нет таких!

​@@irinairinskaya6150 А как же тогда быть,я уже второй раз за три месяца сломала ребро,причём не падала,а просто наклонилась через перила.

Раздражает уж музыка

@@user-dh2rg3bf5g спасибо большое ! А у вас есть МЕССЕНЖЕР?

@@irinanersisyan9059 . Нет ,вся работа только по вацапу ,и видеоматериалы .

Никакого дельного совета я не услышала, все говорят одно и тоже, больна 10 лет

@@Danizaz1 Геннадий Малахов:"1 августа!"Так называется короткое видео на Ютубе, приглашаем к просмотру 🤔 Вверху нажмите на значок кружок с палочкой и напишите название, видео выскочит 🤗.В комментариях под этим видео есть рецепты от остеопороза.Если что то понравится, проконсультируйтесь с лечащим врачом

@@Danizaz1 кальцием нагнана остеопоз,сосуды забиты,за 10 лет - 8 переломов,кости рассыпаются - 2пластины в бедре,2021-2022 ела на тощак майскую крапиву перемолотую на блендере,+мед 1:1 ,кунжут (в казинаке) по долькам делила,и последний перелом,уже без осколков и операций,жду мая- за крапивой(кремний)для костей! + Д-3 50 000 ед

Ого, похоже доктора не в теме

Ещё и камни в почках вам обеспечены.

Спасибо.

Избегать резких движений

В комментариях под видео Геннадий Малахов 1 августа!"есть советы по остеопорозу.Вверху нажмите на значок лупа и напишите название, видео выскочит 🤗

Анатолий, падагра, остеоартрит🤔 это несколько другое заболевание, чем остеопороз. Но вот люди имеющие данные заболевания, подвержены остеопорозу.

Скажите,а вы принимаете какие то лекарства ,пролиа или бифосфонаты,у меня сильный остеопороз ,все болит.

Не знаю как вам очень вежливо сказать, что бы не обидеть. Я посмотрел до конца лекцию, а потом начал читать сообщения под видео. И с удивлением увидел много замечаний по поводу музыки. Может у вас раздражительность повышена? И стоит заняться этим вопросом ?

@@user-yq8hw5td7o Вернувшись к этому ролику, для повторного просмотра я обнаружила, что музыка стала намного тише. И я, благополучно досмотрела его до конца. Не могло же мне, как и остальным померещиться?! Скорее всего музыку, всё таки убавили!

Денситометрия(дха)

@@user-ym1ur4fl9z Спасибо! Здоровья вам!!!

Я в Австрии. Диагноз поставили и все. Невропатолог правда посоветовала силовые нагрузки. Тут вообще лечение не выпросишь. Все у всех нормально.

@@svetlanalabenok4129 Я на себе испытала три препарата и мне более помогает Строметто производство Румыния, пью второй год его...

@@Natalia_EA У Вас высокая степень остеопороза? Это, наверное, сильный препарат. Я раньше Алендра принимала.

@@svetlanalabenok4129 У нас делают денситометрию тазобедренного сустава и поясничного отдела, в 2018 году показатель т.поясницы был 3, 1; бедра - 2,4. В 2021 году поясницы т. - 2,6; бедро - 1,5.

@@Natalia_EA У меня в 2018 было T-score -2,15. Z-score -0,12. Дальше не проверяла, но в декабре при падении сломала и два позвонка, и обе кости лучезапястного сустава. Думаю, прогрессирует. Я в Австрии. Диагноз поставили, сказали заниматься спортом. А как им заниматься, если в позвоночнике проблема на проблеме? Да и инструктор стоит немалых денег.

Скажите, а как вас лечили?

З

Медикаментозно

Лично из наблюдений , активная физическая нагрузка в молодости не гарант сохранения здоровья . Практически все спортсмены страдают в возрасте букетом болезней и ,именно , опорно-двигательного аппарата. Я вот тоже все жизнь активная была, Случайно, выявила остеопороз . Хотя предшественники болезни были, я просто проигнорировала по причине , что ничего не беспокоило, рост стал поменьше, тоже посчитала , что это возрастное, но не связала с остеопорозом , продолжала активную жизнь с беготнёй . Ну, должны ,наверное , с возрастом приходить болячки. Вот мне 70 , полгода назад получила травму, упала на спину. И пошло и поехало. Выявила остеопороз, столкнулась с каждодневной болью, бегаю по врачам. Хотела сделать блокаду, боль - то надоедает . Включила в рацион кальций и витамин Д , кроме того препараты кальция, но , это уже по рекомендации врача и на основании сданных анализов. Вот скоро сделаю укол Пролиа для формирования плотности костной ткани. Укол не дешёвый, ну, как говорят всю жизнь мы работаем , откладываем деньги не на путешествия , а на восстановление , точнее уже поддержания , здоровья .

@@ludmilaya8475 у каждого своя история. Я к тому, что не спорт, а двигательная активность должна стать залогом, как об этом пишут, здоровья. Оно было и не стало. Парадокс. В климакс вошла и резко полетела вниз, а та не должно быть. Стали даже кисти болеть. Стала все изучать спрашиваю, мб остеопороз, а мне отвечают- посмотрите на себя, не мб. А денситометрия показала. А рост стал падать, быстро, на 4 см в 58 лет. Я и тяжести носила и тоже падала, а в 67 - сильно, но не ломала ничего. Остеопороз возникает в позднем возрасте, к 70. А если рано, то это не от старости, а эндокринка. И бесполезно его лечить, не занимаясь ею. А то и вредно. Так бисфосфонаты, в ТЧ и пролиа. могут вызвать некроз челюсти. А если у меня в результате странно текущих проблем исчезают ткани головы, все, перечислять не буду, даже челюсти, то можете представить, что они первыми развалятся. А чем будем есть, шеям, как говорил мой сын. Так что взвесьте все за и против. У меня эндокринологов была - куча, а один из недавних подтвердил, что да вызывают, а пролиа - нет. Изучила многих - вызывают. Так что силовые нагрузки, ходьба, питание , микроэлементы. А там как кому повезет слушайте себя, наблюдайте. Костные бульоны и всех благ. Все будет хорошо

Я ходил в его /бубновского/ зал, занимался с личным тренером в Севастополе. А теперь у меня травма плеча. Никому его школу не советую. Тупо перегружают и вот результат.

Бубновскому, конечно, респект! Но тема то остеопороз. А у Бубновского была авария автомобильная.

Он не доктор

@@user-zo2sj3yt7l его даже "профессор" именуют!

@@user-uf2lg1ko9x самозванец

Дело в том, что Пролиа не накапливается в костях, следовательно, пока применяется Пролиа, есть эффект, после отказа плотность возвращается к прежним показателям. Я ровно три года колола Пролиа, и сейчас эндокринолог предложила перейти к Акласте.

Я сделала Пролиа уже 8 ш. Что нужно росать

@@user-os1ws6ql2v никто точного ответа из докторов сказать не может. Изначально назначали на 2 года, потом 5, потом на 7, и последний раз уже 10 лет. Но на денсотометрии показало, что стали хуже показатели, и что делать толком сказать не могут.

@@Nina-nm2ob Акласта тоже самое,что и Пролиа

@@Nina-nm2ob скажите почему отказались от Пролия и как вам новый препарат

Упражнения доктора Евгения Божьева. Найдите Ютубе . Напишите боль в плече

Есть еще доктор Шишонин, упражнения для шеи , очень хорошо помогает .

MCMcеру принимайте, только положите ные коменты вижу про неё

Остеопороз не бывает в одном месте. Он везде, если ставят такой диагноз.

Остеопороз это системное заболевание. Вы, наверно, путаете с остеохондрозом)

Живокост (окопник) трава лечит, сало наматывают на больные участки под аклюзивную плёнку на несколько часов или на ночь, мсм серу пробовали употреблять? Витамины и минералы все нужны в достаточной дневной норме соответственно возрастной группе. Биотин способствует улучшению состояния в этом вопросе. Природное ищите, не хрен химию колоть.

Про Мсм серу почитайте

У меня такие же боли. Обнаружили грыжу в шейном отделе. Провертись.

Потому что у женщин после менопаузы происходят гормональные изменения. От них очень многое зависит- сердце, щитовидка, кости, кожа.

В комментариях под видео "Геннадий Малахов 1 августа" есть советы от остеопороза Вверху нажмите на значок лупа и напишите это название 😥