🟢Узнайте всё о здоровом ЖКТ: newyear.zubareva.online/inten...
Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → t.me/doctor_zubareva
Всем привет! С вами врач Наталья Зубарева
Вздутие живота - это состояние, при котором вы ощущаете живот болезненно тугим. Он и выглядит надутым из-за того, что в пищеварительном тракте вырабатывается слишком большое количество газов; возможны и другие неприятные симптомы.
К симптомам относятся общий дискомфорт, иногда включающий спазмы и болевые ощущения, сопровождаемые ощущением переполненности. Как «сдуть» живот обратно? И как никогда не допускать вздутия? Давайте обсудим прямо сейчас!
❓А как вы боретесь с вздутием? Принимаете медикаменты или пользуетесь народными средствами?
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, до скорых встреч!
⏱ Таймкоды к видео:
00:00 - Вздутие живота
00:26 - Правило № 1
00:57 - Правило № 2
01:06 - Правило № 3
03:02 - Правило № 4
03:17 - Правило № 5
04:24 - Правило № 6
05:51 - Правило № 7
07:23 - Заключение
✅ Подписывайтесь на наш канал и узнайте много нового о питании!
/ @natalya_zubareva
✅ О здоровье с Натальей Зубаревой на Яндекс.Дзен → dzen.ru/id/64673af59643a851e6...
#кишечник
#метеоризм
#вздутиеживота
#натальязубарева
#докторзубарева
29 июл 2024
