У нас в гостях Анастасия Завистовская:
✔Основатель, главный тренер и наставник сети студий гибкости «Stretch Me»
✔Автор тренировок по нескольким фитнес-направлениям
✔Успешный блогер. RU-vid - 300 000 подписчиков; Instagram - 100 000
А тема эфира:
«Сила в женственности»
Анастасия рассказала о своей методике «Grace» - где особое внимание уделяется правильности выполнения бытовой моторики.
Что такое бытовая моторика?
Почему зажимы влияют на здоровье?
Откуда берутся зажимы в теле и что с ними делать?
Практические советы, которые уберегут от преждевременных морщин, помогут оставаться в бодром настроении, и не тратить попусту энергию каждый день.
Психосоматика.
Как стать женственной, даже если ты занимаешь руководящую должность.
Как всегда мы дарим подарки от наших героев, и в этот раз это будет недельный без лимитный абонемент на посещение тренировок в студии «Stretch Me», условия остаются прежние, оставляйте под эфиром свои предложения новых тем для нашей программы, за самое интересное мы и подарим путевку в мир женственности!
Ведущие: Дарья Юшка и Оксана Татульян.
8 авг 2021
