Как продлить себе жизнь? Истории о фонтане молодости передаются из поколения в поколение, однако найти его так и не удалось... или же удалось? Люди с одного маленького греческого острова заставят вас задуматься об этом!
Остров Икария расположен в Эгейском море. Его площадь - 253 кв. км, а население - примерно 8 500 человек. Многие верят, что его жители владеют тайной вечной молодости. Ну, может, не совсем вечной, однако 1/3 населения Икарии доживает до 90 лет и дольше, причем подавляющее их большинство живут в добром здравии. Так в чем же их секрет?
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
18 тайных мест на Google Earth, о которых вы не должны знать • Video ;
Почему современные 30-летние женщины выглядят так молодо • Video ;
12 самых уединенных мест, чтобы сбежать от всего • 12 самых уединенных ме... ;
Тайм-коды:
Здоровое питание 0:59
Чувство локтя 2:06
Активный образ жизни 3:09
Отсутствие часов 3:44
Больше отдыха 4:18
Меньше стресса 4:52
Время с семьей 5:25
Умение отпускать 6:22
Отсутствие западной медицины 6:58
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicso...
ОБЗОР:
- Они обожают выращивать фрукты и овощи для вкуснейших блюд, которые готовят также сами. Их диета состоит из бобовых, трав, орехов и, конечно, сезонных фруктов и овощей. Свежая пища, наполненная антиоксидантами, безусловно, влияет на здоровье людей.
- Икарийцы очень трепетно относятся к своим общественным обязанностям и всегда помогают соседям вне зависимости от своих и чужих убеждений. Такое мышление укоренилось со временем благодаря довольно бурной истории, в которой было немало вторжений.
- На Икарии полно каменистых дорог, что усложняет даже короткие прогулки. Икарийцы очень много ходят. А, учитывая их сплоченность, ходят они чаще всего друг к другу в гости.
- В отличие от большинства народов мира они не составляют свой график, основываясь на времени. Также они не строят четких планов, предпочитая оставлять место для возможностей.
- Благодаря отсутствию часов жители Икарии больше прислушиваются к организму. Так что, если им захотелось немного вздремнуть посреди дня, они так и делают!
- На Икарии почти у 40 % населения нет работы. Звучит так себе, но на самом деле именно это делает их жизнь беззаботной.
- Ученые, исследовавшие Икарию и другие синие зоны, отмечают, что все эти люди поддерживают близкие отношения с семьями. Старшее поколение играет довольно большую роль в повседневной жизни: там нет никаких домов престарелых или хосписов.
- Икарийцы обожают танцевать, праздновать вместе и быть искренними. Так жизнь гораздо радостнее!
- Вместо западной медицины икарийцы практикуют народную и лечат организм натуральными средствами.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на RU-vid: www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
28 сен 2024
