Разговор Вероники с психологом и гипнотерапевтом Евгением Денисовым начался с темы похудения, сложностей, сопровождающих этот процесс, особой значимости, которой мы привыкли наделять стремление к красивому телу. Но в итоге беседа стала увлекательным размышлением о запрете на исполнение желаний и достижение целей в самом глобальном смысле.
Что стоит за всеми нашими не достигнутыми результатами и проблемами, для чего они в нашей жизни? Какие «бонусы» мы получаем от лишних килограммов и пропущенных тренировок? И как сформировать мотивацию, которая будет работать на долгой дистанции? Удивительно, как далеко можно зайти, начав двигаться по цепочке ответов на вопрос: «зачем?» Поиски настоящей «цели цели», как называет ее Евгений Денисов, помогают добраться до того уровня, на котором кроется настоящее, а не фасадное желание.
Разговор Вероники и Евгения, хоть и отклонился от заявленной темы, но от этого стал только богаче. Это очень про жизнь - следовать за интересной идеей, а не за ее тезисным планом, увлекаться мыслью и рассматривать ее с разных сторон. Мы надеемся, что этот выпуск поможет вам найти свои ответы и по-новому взглянуть на ситуации, которые, возможно, уже долгое время, тяготили вас. Приятного просмотра.
00:00 - В этом выпуске
01:12 - Почему так сложно похудеть?
02:52 - Вероника, почему ты хочешь похудеть?
05:54 - Первый шаг - найти глубинное убеждение.
07:44 - Как сформулировать цель?
11:25 - Жить через боль
16:20 - Почему ты не хочешь похудеть?
19:58 - Исцеление внутреннего конфликта
24:31 - Родительские послания
25:34 - Убеждения, что мешают похудеть
28:11 - Еда и стресс
30:15 - Ценное в дисфункциональном
38:20 - Скрытая выгода проблемного состояния
41:43 - Чего ты хочешь на самом деле?
43:13 - Как сказать партнеру про похудение?
Вероника Сидорова
Instagram - / veronika14
Телеграм - t.me/veronika14
Евгений Денисов
Телеграм - t.me/zdes_now
Instagram - / eugenedenisov
Otvet.co
#вероникасидорова #otvet
15 июн 2024
