В желудке сахар распадается на фруктозу и глюкозу. Глюкоза- основной источник энергии, необходимой для нормальной работы мозга, мышц, внутренних органов. Если она не поступает в организм, человек ощущает слабость, ему сложно концентрировать внимание, выполнять физическую работу. Но глюкоза содержится не только в белом рафинированном сахаре. Это природный углевод которым богаты сладкие фрукты, овощи.
Предоставленный видеоматериал исключительно в информационных целях. Канал не несет ответственности за советы, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала.
#сахар
#рафинированныйсахар
#организм
#здоровье
#диета
18 мар 2023
