В последнее время я начал замечать что мне все быстро надоедает, мало что приносит радость, ходил все время уставшим и никак не мог сфокусироваться на важных делах. И я решил для себя провести 7-ми дневную детоксикацию дофамина, убрать из жизни весь шум и отсечь все лишнее, в надежде что все это поможет. Помогло или нет вы сможете понять, посмотрев ролик. Приятого просмотра)
Таймлайн:
00:00-у меня зависимость
00:48-что такое дофамин?
02:59-1 день челленджа
05:15-2 день - сомнения
06:23-3,4,5 день - болел все дни
08:16-больница и скорая
09:58-итог - что я понял за эти 7 дней?
Хамзин Саят
Куда сходить в выходной день?
Чем заняться на досуге в Алматы?
Здоровые челленджи, веселые приключения, обзоры и прочее на моем канале!
На этом канале я показываю интересные места где можно провести уикенд, и как обучаюсь разнообразным навыкам.
Обязательно подписывайтесь. Обещаю будет весело :)
По вопросам сотрудничества: sayatbloger01@gmail.com
Подписывайтесь на меня в социальных сетях:
/ hamzin_sayat
Музыка была использована с источников:
zvukipro.com/
incompetech.com/
#дофамин #детокс #challenge #7дней #саморазвитие
28 июн 2024
