От боли в спине не могла спать | Отзыв Надежды из Германии | Йога для беременных и курс после родов 

От боли в спине не могла спать | Отзыв Надежды из Германии | Йога для беременных с Алисой помогла мне вернуться в ресурсное состояние, прошли боли в спине, я смогла нормально спать, с каждым занятием чувствовала, как тело становится более гибким и послушным. Алисин волшебный голос окутывал своим теплом, создавал позитивное настроение, на душе становилось светло даже в самые трудные моменты. После родов я прошла курс восстановления женского здоровья «Pretty belly step I» Я стала мамой 2ой раз, но была поражена, сколько же там ценных советов, информации по ребенку, чтобы мама не тревожилась, по питанию, чтобы и малышу было комфортно, и мама быстрее восстановилась, правильных упражнений, техник дыхания, которые помогают маме вернуться в дородовое состояние, лекции по грудному вскармливанию, по сну, медитации. Я так счастлива, что прошла этот курс, он не только про красивый животик, он про здоровье мамы и малыша (как физического, так и духовного) Спокойная и здоровая мама - залог счастья в семье! Рекомендую всем прийти к Алисе, вам точно понравится 🥰 Даже если вы новичок, как и я Йога для начинающих: YogaAlice.com Йога для беременных и после родов: yogaalice.com/?page_id=302

ХОРУНЖИЙ СЕРГЕЙ -- -- НОВЫЙ -- -- -- -- КРАСИВЫЙ -- -- ДУХОВНЫЙ -- -- -- -- СТИХ -- -- ..... Я готов на все ради свободы.Я готов на все ради любви.Я готов отречься своей жизни.Чтоб тебя найти в своем пути .................................. Я готов быть верным человеком.Ради нас с тобой в нашей судьбе.Я готов нести твой крест по жизни.Чтоб ты ни страдала на земле ................................... Я с тобой готов быть так же грешным.И невинным если хочешь ты.Я готов стать для тебя тем человеком.Кто исполнит все твои мечты .................................... Я в тебя влюбленный знай на вечно.Но а разлюблю я лишь тогда.Если отрекешься в этом мире.Мне сказав я не люблю тебя .................................... Я ищу тебя как не искал здесь.На земле ни кто свою любовь.Я мечтал так о тебе как не мечтают.И ни знали в своем сердце боль ................................. Я из за тебя на грани смерти.Был в своей судьбе так много раз.Так же становился я великим.И ни кем порой был из за вас ................................... Эту жизнь тебе я предназначил.Я сказав что всю свою судьбу.Буду я искать тебя здесь в мире.Чтоб тебе одной сказать люблю ..................................... Я искал в стихах тебя по миру.Веря что я в них тебя найду.Я искал тебя ни зная веры.Когда был отвергнутым в миру ................................... Я искал тебя шепча порою.Что люблю тебя своей душой.Но потом я сердцем понимал что.Это грех а вовсе не любовь ................................. Я искал тебя всю жизнь ни зная.Где ты есть на этою земле.Я искал тебя теряя волю.Средь людей в своею я судьбе ................................ Не нашел тебя пока я в мире.В мире где все отвергают лишь меня.Зная в нем я странник что страдает.И имеет вечные слова ............................... Не нашел тебя всему я миру.Написав все вечные слова.О любви о том что без тебя я.Пропадаю с молодости я .................................. Не нашел тебя в судьбе страдая.Когда на земле искал тебя.Боль нашел тебя в судьбе ища я.Так же вечные и все слова ............................... Потерял я все знай кроме сердца.Когда я искал тебя в судьбе.Так же веры и своей надежды.Что сберег с трудом в своей душе .............................. И как мне стих закончить я не знаю.Хотелось чтобы вздоргнули вы все.От слов которые я в сердце знаю.От слов красивых что все любят на земле ................................ И если ты читаешь эти строки.И если ты мечтаешь обо мне.Найди меня ты на земле на этой.В которой без тебя живу во тьме ............................... Ты знай что я живу только мечтая.А по другому не умею я.Ты знай что я живу лишь умирая.Ведь в этом мире судят все меня .................................... За много лет давно я изменился.В которых я живу совсем один.Но я в одном остался неизменным.Любовь я в своем сердце сохранил ................................. Любовь не растерял я в своем сердце.Которое израненное все.От такой жизни все в которой придавали.Считая что в судьбе я есть ни кто ................................. А я есть тот кто крест пронес однажды.А я есть тот кто жизнь отдал за вас.А я есть тот кого вы не узнали.Среди моих красивых вечных фраз ........ КОГДА ПОЙМЕТЕ ВСЕ ГЛУПЦЫ ...... ЗАПОМНИИЕ ЧТО НАПИСАЛ Я ЗА 19 ЛЕТ -- -- 2 -- -- ТЫСЯЧИ СТИХОВ ..... чя1

Как тяжело засыпать и просыпаться с болью… Начать слышать себя, тело, начать тренироваться сложно вначале очень. Отложить на потом намного проще))