В режиссерской версии о последствиях биохакинга, влиянии препаратов на половую сферу и регулировании стресса: bit.ly/3xEuqRT
Как биохакинг помог Андрею выйти из депрессии и стать долларовым миллионером. А так же:
- в чем реальная польза, точно ли «быстрее думаю, дольше держу концентрацию» не эффект плацебо?
- стоит ли рисковать, принимая препараты, не прошедшие проверку времени?
- как не стать жертвой маркетинга и купить спрессованный мел в банке с яркой этикеткой «ускоритель мозгов»
- стоит ли вообще эякулировать или лучше воздерживаться для максимальной продуктивности?
ТГ канал Андрея: t.me/andreyarbenin
RU-vid канал Андрея: / @arbenin
Таймкоды:
00:00 - Опытный биохакер
02:01 - Как биохакинг спас жизнь Андрея
03:17 - Антидепрессанты - это биохакинг?
06:07 - Андрей - долларовый миллионер
08:08 - Зачем нужен биохакинг?
09:38 - Как гормоны влияют на нашу жизнь?
12:11 - Биохакинг в жизни айтишника
13:47 - Где доказательства пользы биохакинга?
16:12 - Кому можно доверять в вопросе биохакинга?
22:25 - Как часто сдавать анализы?
23:08 - Что делать, когда сдал анализы
25:30 - Хайп на БАД-ы
30:43 - Основа биохакинга без препаратов
31:57 - Как правильно питаться?
36:41 - Достаточно ходить 10.000 шагов?
38:44 - Что такое здоровый сон?
40:37 - Что принимать, если ты новичок?
43:31 - Cуществует ли рейтинг добавок?
44:49 - Неправильное представление о стероидах
46:06 - Последствия от стероидов
48:29 - Зависимость от препаратов
50:22 - Что почитать, чтобы войти в биохакинг?
52:00 - Как прийти к биохакингу?
56:33 - Что делать, чтобы быть счастливым?
#антонназаров #айтишник #осознаннаямеркантильность
28 июн 2024
