ОФП для бойцов

Подписаться 180 тыс.

Просмотров 23 тыс.

50% 1

🔥 Лучшее в Инсте: oreh.mma🔥
Лайк, коммент, подписка🙏
Тренировки в Москве✊
#mma #mmafighter #mmatraining #mmaworld #sport #wrestling #спорт #training #мма #борьба #боец #fighter #борец #coach #mmacoach #бокс #ударка #кикбоксинг #бжж #грепплинг #тренировки #bjj #kickboxing #boxing #champions #fitness #moscow #champion #москва #fitness #sport #fit #orehmma #orehfitness #похудение #масса #тренировки #фитнес #зож #здоровье #питание #диета #результат #спорт #качалка #сжечьжир #мытищи #блогермосква #фитнес #россия #russia

Опубликовано:

12 окт 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 21

@user-do3cc9lh1l Год назад

Это развитие выносливости

@artemoreh Год назад

Не только

@Usuf95661 Год назад

Ответь пожалуйста база для мма лучше борьба вольная или грэплинг не могу выбрать лично мне кажется что если столкнутся хороший борец и греплер то больше шансов у грэплера

@user-fj8ls5cq2e Год назад

Я мурад боец мма

@Aragornich Год назад

Как вернуть интерес к единоборствам?

@user-xd9zt3ev6h Год назад

Хммм, мне лично доставляет удовольствие быть лучшим. Постоянно соревнуюсь со всеми ( в разумных пределах ) . Должна быть цель , для чего ты занимаешься единоборствами ? Кто то для защиты близких , кто то по другим причинам . Можешь друзей подтянуть . От коллектива и обстановки в зале зависит многое .

@Aragornich Год назад

@@user-xd9zt3ev6h Когда начинал заниматься, был интерес, огонь. Хотел ездить на соревнования, но потом мне через полгода сломали челюсть на улице. Лежал 2 недели в больнице. Позже потихоньку начал возвращаться в спорт, и уже нет такого огромного желания. К тому же я теперь как новичок, боюсь лишний раз удар нанести в спарингах. Вообщем, БЕДА!

@user-xd9zt3ev6h Год назад

@@Aragornich Найди адекватного партнёра , уверен будет заниматься только в радость . Мне недавно сломали нос на спарринге теперь стараюсь улучшить защиту , реакцию и приглядываюсь к противнику лучше для выявления слабых мест .

@user-wn5rz1vv9h Год назад

Получить пизды от кавказца на улице или в ринге

@user-wn5rz1vv9h Год назад

Получить *"@ы

@shadow-ix4to Год назад

Здравствуйте, что значит интенсивность 80%

@artemoreh Год назад

От максимальной

@user-sv5fy9fj1k Год назад

Почему боксерам тренер турник запрещает?

@artemoreh Год назад

Зря

@user-sv5fy9fj1k Год назад

@@artemoreh поясните

@user-qf1nw8jl5w Год назад

Странно. Знаю парня,он точно мастер спорта.Для него это не высший уровень, но занимался он так: бег-10км- турник 50 раз, брусья 100 в полусогнутом, то есть буквой Г отжимался,раком - пошло говоря. И таких кругов 5.Между упражнениями делал разминку, минуту-наверное тип его передышки. Хоть убей, клянусь это правда. И так он занимался каждый день. Я с ним разговаривал, он уверял - турник для боксёра нужен.Я не спортсмен, но для меня, такого рода люди - психи.