Телеграмм канал: t.me/olya_entrenador1 Сообщество Школы ВК: vk.com/iceberg_5_13 Сайт: vk.link/iceberg_5_13 Я есть ВК: vk.com/angel_olya Школа находиться в городе Чехове, Московская область. Обучаем плаванию и детскому серфингу. Жду всех на запись и на первую тренировку❤️ t.me/olga_entrenador_official
Полностью согласен, у нас только до 7 лет так дети делают. На профессиональном уровне все держатся за тумбу, натягиваются назад и резко прыгают, помогая руками. Глупое видео
@@user-zu6fb9ef9u видео создано не для профессионалов, а для обычных купальщиков, нормальным пловцам из её видосов вряд ли что-то интересное получится выцепить
Рецепт мороженого🍧 1.Берём сливки 33% взбиваем, до густой сметаны 2.добавляем туда одну чайную ложку ванилина (не прекращая перемешивать) 3.постепенно тонкой струйкой вливаем сгущёнку (не прекращая взбивать) 4.добавляем сахар на свой вкус (по желанию, не обязательно) 5. Ставим в морозилку на 5-6 часов 6. Приятного аппетита!)
это исключительно любительский старт. Прыжок идет не с разножки и даже не с сдвоенных рук. Во вторых надо максимально вытягиваться. Ведь главная суть старта это - максимально длинный прыжок сохранивший скорость толчка. Разножка это когда- одна нога зацепляется за край тумбы а руки ставим по сторонам, в положение легко - отлетический старт, и так далее этим способом пользуются все олимпийские чемпионы и професиональные пловцы вот подробный разбор-ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-KE3j5UJufhU.html Я знаю что говорю потому - что занимаюсь плаванием больше 7 лет и выигрывал во многих соревнованиях.
вообще не понимаю как вы отталкиваетесь от таких тумбочек и получаете сильный старт! Это же просто невозможно! Тумбочка на олимпийских играх гораздо удобнее, ну, лично для меня
Я была на сборах «Я стану чемпионом» в Волгограде, там тренера сборной команды говорили, что руки в стрелочке должны зажимать уши. Если руки держать за головой будет лишнее сопротивление воды.
Когда я вижу ее видео, мне всегда напоминает о том дне, когда я ходил на тренировку в бассейн, я прихожу, занимаюсь как обычно.. Я был самым быстрым пловцом в нашем бассейне в посёлке, но у меня сломались очки когда я врезался в стену пока плыл, а когда я подошел к тренеру и сообщил об этом, меня отругали, сказали что это не их проблемы и заставили плыть дальше, дальше если у меня нету очков, а я занимался бесплатно. Но когда я еще занимался платно, тренер была доброй...
Всё отлично, только не стоит делать вдох на первый гребок. Как и показано в образце, так можно захлебнуться, либо вдохнуть воды. Правильно будет сделать вдох на второй, или третий гребок.
Я новичок в плавании, и если честно, мне так нравится там. Когда плаваешь, то начинаешь чувствовать свободу, и когда всё идёт прекрасно то задумываешься, только не сильно надо задумываться, а то я головой ударилась об бортик когда плавала на спине и не заметила то что меня тренер зовет. Мне до сих пор смешно с того случая 😂
Флажки вам в помощь. В большинстве бассейнов есть флажки, и всегда за 5 метров до бортика. После флажков определите сколько гребков вам нужно что бы доплыть до стенки. После множества повторений, будете на автомате чувствовать расстояние до стенки )
Я как-то давно не прыгала с бортика, потом пошла на соревнования и пробный раз прыгнула на отлично, а когда плыла на время - перед прыжком забыла вдохнуть)) впервые в жизни блин нормально прыгнула и все равно еле доползла из-за этого тупняка
Наверно на моем плаванье было чуть наобарот, сначала мы становились на край тумбачки (пальцами) одной ногой хватались за тумбочку, брали средний толчок и быстро выпримляли руки, лично я благодарч этому занял 2 юношеский в 8 лет и 3 юношеский в 9 лет
Я руки всегда перед головой держу, никогда не понимал, зачем их за голову ставят. Мне однажды в бассейне сказали, их за голову поставить, мол так правильно и я тогда тай головой об дно ударился, после прыжка, что чють там и не откинулся.
Нас в бассейне заставляли прыгать с реальной тумбочки, а я как самая младшая в группе отличилась и прыгнула куда-то вбок, ударилась подбородком об бортик и упала в воду... Ходила потом с огромным пластырем на лице. После такого у меня был огромный перерыв от бассейна(
1. Стартовая тумбочка не имеет опоры под заднюю ногу. 2. Советы полезны только при верхнем старте, при котором ты пролетаешь гораздо меньше чем при низком старте. 3. Я 7 лет в плавании и у меня КМС и поверьте я знаю о чём говорю.
Спасибо я хоть и не хожу в басейн но плаваю в басейнах (своиз или типу платних где люди просто купаютса и плавают) я всегда давно хотела научится так нирять, пригать, заходить в воду❤
