Не согласен по поводу того, что без аппарата нельзя до семидесяти SPO2 опуститься - очень даже можно на том же Виме Хоффе. Я нетренированный человек, но до семидесяти дохожу. У Прокопова есть видео на эту тему - он еще ниже там опускается. Правда, это ненадолго. И есть ли в этом смысл - не знаю. А узнать хотелось бы )) Нашел какую-то статью про гипоксию, там именнь 70 было отметкой, ниже которой был положительный эффект. Но вот есть ли заметный смысл в коротких периодах гипоксии? Возможно, стоит добавлять холодовое воздействие, есть отечественные работы, где опускали в холодную воду лицо с задержкой дыхания... Вот кто бы с Хоффом это скрестил и замерил )
