ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. ТЫ ИХ ПОБЕДИШЬ! ИСТОРИИ ПОБЕДИВШИХ. ФИЛЬМ ЕЛЕНЫ ПОГРЕБИЖСКОЙ. 

Пользуясь случаем, хочу поблагодарить Елену за её работу. Поэтому напишу про "побочный эффект" ваших фильмов, как вы выразились в интервью. Мне 33 исполнилось 23 декабря и вот уже много лет, я свободна благодаря фильму Елены о панических атаках. Отмечу, что болела и мучилась я с 17 лет по нарастающей. Изучена была тонна литературы, пройден институт Бехтерева. Однажды, наткнувшись на фильм Елены, моё сознание перевернулось. Я не внушаемый человек, но тогда я услышала слово дракон))Вот именно так эту дрянь я и представляла. Не буду рассказывать всю историю своей борьбы с ПА, но именно после этого фильма я перестала искать способы из вне. Боролась сама, без таблеток, врачей и прочего. Это была борьба за себя с самим собой. И я победила, не без вашего участия. Наверно по человечески, мне было тепло от того, что не всем плевать. Кто-то понимает, кто-то слышит. Уф. Я выражаю благодарность вам Елена, за неравнодушие и уверенность, с которой вы говорите о том, что все возможно, если стараться) Спасибо! Привет из СПб)

Этот фильм смог отразить то, что я годами чувствую и пытаюсь объяснить родным. Многим эта болезнь сломала жизнь. Спасибо Вам за то, что рассказали об этом

Гулины слова "просыпаешься и вместо радости думаешь: еще один день борьбы" - это про меня. Около 10 лет лечусь от депрессии.

Кто прошёл через это, тот знает о чем идёт речь. Никому не пожелаю. Если только какому - нибудь злейшему врагу, но у меня таковых нет.

Забавляют люди которые в таких ситуациях советуют "а ты просто возьми себя в руки и непереживай!" Я понимаю, что сытый голодного не разумеет... но зачем говорить такие глупости, когда вы не понимаете о чем рассужаете?

Героям этого фильма очень повезло с людьми, которые рядом с ними, любящая сильная жена, добрая мама и позитивная сестра. Я думаю, что от этих людей во многом зависит улучшение состояния. Если рядом нет таких людей, шансов выбраться почти нет. В моём случае, окружающие меня люди воспринимают мое состояние, как капризы. Поэтому приходится брать себя в руки и жить дальше. Спасибо за фильм. 👍🏻

Почему вы сейчас не снимаете вы очень крутой журналист .вообще смотрю на одном дыхании

победила панические атаки!👍👍👍 много работала над собой🏆🏆🏆

Ощущение сердечного приступа это классика при ПА! Фильм хороший! Очень информативный! Спасибо Елена!

Какая нужная тема, я всю жизнь буду благодарна молодому врачу скорой помощи, который сразу определил у меня ПА, спасибо ему огромное!!!

Мне 35 лет, 20 из них были ПА регулярно, о том что это-узнала сегодня, из вашего фильма. Пару лет их нет в моей жизни, по причине усиленной работы над собой, но смотрю ваше видео,Елена, и понимаю, как хреново мне жилось и странно, что об этом информация не попалась тогда. У меня было гора детских травм и я рылась в них, там нашла причины своих страхов. За 11 лет исправила своё отношение как к прошлому, так и к происходящему и будущему соответственно. Такого звена, как ПА мне доставало для общей картины, спасибо вам большое.

7 лет страдал от этого храм и спорт дал мне полное исцеление

Господь Иисус Живой освобождает реально.. Пережито. Побеждено. Во время атак взывала к Нему"О, Господь Иисус". Потом начинала благодарить за всё, что могла вспомнить: что живу, имею крышу над головой, и т.д.-превозмогая тревожные мысли. Атаки уменьшались по времени, пока не прошли совсем. Слава Богу, не возвращаются. Может, мой опыт поможет кому.

Божемой, какие крутые фильмы вы делаете!

Елена , Вы журналист , ведущая и интервьюер от Бога!!! Благодарствую!!!

С 2016 года мучаюсь не просто паническими атаками,а ещё и агорафобией !Не могу от дома далеко уехать,да и то,чтобы на такси и с мамой или близким человеком!Про общественный транспорт и огромные шоппинг-центры вообще речи быть не может!Это Ад на Земле.Последний случай был,когда я проср…ла путевку в Египет на 2 нед и билет на самолёт!Потеряла большие деньги,но это было непреодолимо!Просидела до регистрации два часа в аэропортовском туалете,то рыгая,то ещё понятно что делая.Мокрая от пота ,трясущаяся ,как осиновый лист,это был ужас.Но стоило сесть в такси из аэропорта домой-весь ужас улетучился.Работу врача-стоматолога бросила,пью 7й год антидепрессанты,почти год не выхолодила из дома.Нужно ехать забирать загран из архивов-не представляю ,как это сделать!Как решиться выйти из дома!Ни личной жизни,ни работы ,ничего.Жизнь затворницы.

Этот фильм когда-то спас мне жизнь. Мне и тысячи слов не хватит чтобы выразить Вам свою благодарность от ощущения, которое он мне подарил, что я не одна такая и что у других такое тоже бывает. У меня панические атаки начались в подростковом возрасте и только этот фильм сохранил мне веру, что я не одна такая.

Страдаю очень давно. Без феназепама, практически не справиться. Но... Однажды я обратилась в больницу, отделение неврозов, прошла двух недельный курс на дневном стационаре. Поверьте, мне захотелось жить!!!! Лет пять, я не вспоминала, что это такое. А потом опять, все тоже самое. Надо обязательно проходить курс лечения!!!!! Не запускать.!!!! Всем здоровья!!!!!

БОЛЬШОЕ СПАСИБО, ЕЛЕНА, ЭТОТ ФИЛЬМ СТАЛ ПЕРВЫМ ШАГОМ К ПОНИМАНИЮ, ЧТО СО МНОЙ ПРОИСХОДИТ И К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ. СПАСИБО!!!

Леночка, Вы невероятный человек. Вы, реально, прогоняете материал через себя. Вы так рассказываете об той проблеме, как будто пережили это сами. ПА- это как спускаться в ад, это каждый раз встреча со смертью.. Всем желаю здоровья

Прекрасный учебный фильм для психологов, и так мало лайков. Большое спасибо, Елена, за наглядность и конкретные случаи, за грамотное обобщение.

Очень серьезная тема, Лена! СпасиБо!! Надеюсь, что к людям, страдающим паническими атаками, близкие будут более внимательны и терпеливы, если они посмотрят этот фильм! Господи, помоги нам!

У меня начались ПА , после того как сознание на улице потеряла. После этого боялась ходить на улицу думала упаду.Сидела дома не могла не на работу устроится, ни в магазин выйти. Мучилась 5 лет , но всё таки переборола сама! без таблеток и психолога сама себя уговорила не бояться . Теперь когда изредка на меня паника находит стараюсь не обращать внимания и переключаюсь на что нибудь другое

Чудесная передача, актуальна в 2022! Надеюсь, у героев все хорошо!

Елена - самая прямая, честная и талантливая режиссёрка, и человек тоже просто потрясающий. Огромная благодарность ей за работу, и за то, как она этой работой меняет мир к лучшему.

Мне сейчас 57 лет,я уже более 20 лет "живу" в этом состоянии.Конечно жизнь была не сладкой-очень многое пришлось пережить.Пока работала-была финансовая возможность обращаться к специалистам.Сейчас пенсионерка-сижу и трясусь дома.Весной перенесла ковид,после него состояние ухудшилось,раньше хоть в магазин выходила,а сейчас только дома.В июне пролечилась у нас в Калининграде,в клинике неврозов(таблетки,таблетки).Спасал только феназепам.Очень хочется научится выходить из дома,куда-то поехать,но в голове куча страхов.А в жару даже и не мечтаю-"закрытый" для меня сезон.Очень рада за героев фильма.Им повезло,что рядом оказались любящие их люди и опытные специалисты.Елена,благодарю Вас за фильм.

Уважаемая Елена, Вы сами не представляете, как много , очень много Вы делаете для людей своей работаю.

Очень хочется поделиться информацией от доктора с теми, кто страдает от ПА. Вдруг поможет хоть немного. Оказывается, нельзя допускать понижение сахара в крови более , чем на 10%. Но сладкое есть не нужно. Нужно исключить диеты, питаться каждые три часа . Пища должна быть здоровой, полноценной. Нельзя допускать авитаминозы и необходимо решать вОвремя проблемы с хроническими заболеваниями. Ещё… избегать неприятной информации извне. Меньше телевизора, соцсетей, неприятных контактов с раздражающими Вас людьми. Усилиями воли, интеллекта удерживать себя хоть в каком-то равновесии с помощью природы, искусства, музыки. Опять же, чтобы все было нежно, красиво, не агрессивно. Я желаю всем обрести душевный покой, не знать больше провалов в эти страшные состояния. Люди, берегите себя!

Я смотрю со слезами. Мне так плохо из за ПА. Жизнь рушится. Я смотрю и говорю я хочу победить я хочу так же справиться.

Несколько часов сижу и смотрю ваши видео.налью чая и опять сажусь смотреть.Спасибо за познавательное видео

тоже страдал с 2012 по 16 годы. ... Уже два года как забыл о па. новая жизнь....

Спасибо Елене и всем участникам. Этот фильм ранее не видела. Все как будто про меня 10 лет назад с 23 до 31 года я этими атаками мучалась. И мне все говорили ты сильная, возьми себя в руки. Мне выть хотелось. Лучшие годы, красива молода а я сидела дома и тряслась. Справилась сама, не помню как но прошло. Это трудно, но эту гадость можно задушить. Всем добра и здоровья крепкого 🌹🌹🌹

«Дракон или змей» в Библии именно так описывается враг человеческих душ сатана. Я много знаю очень много свидетельств , когда такие вот атаки и случаи когда люди слышат голоса и видят страшные видения исцеляет Слово Божье и молитва! Желаю всем Божьего мира и исцеления сердца🙏🏻

Елена ,спасибо за ваше мировозрение .

У всех троих героев есть одна общая черта - каждый из них любит быть "сильным человеком", что влечёт за собой панический страх быть "слабым". Хорошо бы, если бы это было чётко подчёркнуто в фильме. Наблюдательный зритель отметит это и так. Елена, спасибо за прекрасный фильм! Герои подобраны колоритные! PS. Лена, Ваш дракон - это чувство вины, которое Вы сами себе привыкли навязывать. Желаю Вам исправить эту вредную привычку! Вы слишком устаёте быть хорошей. "Дракон приходит, когда нужно изменить свою жизнь и чему-то научиться"

Шикарная передача! Глубоко и серьезно раскрыта тема! Огромное спасибо! Полезно👍♥️

спасибо за фильм

спасибо Елена за ваш фильм ! очень познавательно

Чётко всё сняли!!! Спасибо огромное за это видео!

Очень нужный фильм. Спасибо

Низкий вам поклон, Елена.

Елена, спасибо Вам большое, за Ваши фильмы, за Вашу талантливую работу!!!! Спасибо, что Вы есть, за любовь к людям, к отдельному человеку!! Люблю, ценю, творите прошу Вас , не останавливайтесь! Ю

Очень нужный фильм, тема раскрыта настолько полноценно и со всех сторон, спасибо большое🙏

Я так рада тому, что нашла канал Лены. Спасибо Вам, Лена. Вы очень способный журналист.

Лена, огромное спасибо за Ваш труд! Где Вы были раньше! Все фильмы эмоциональные, вызывают "живые" искренние эмоции!!!!!!!!!!!!

Елена, спасибо за фильм.

Елена! Спасибо за ваши фильмы! Очень много вопросов в моей голове получают ответы

Благодарю Вас за ЭТОТ фильм

Лена, Алексей, Гуля, Лена, спасибо.

Очень важная тема. Спасибо большое за фильм, Елена.

Спасибо, Елена!Прекрасный фильм,это поддержка для всех, у кого панические атаки.

спасибо большое за потрясающий выпуск и интервью!

Искреннее спасибо за то, что Вы делаете. Действительно пока сам не столкнешься, никто этого не поймет. Часто такие состояния сопровождаются серьезными болезнями. Смотря Ваши фильмы, перестаешь бояться как-то противостоять таким аспектам жизни - берешь и делаешь, и пусть первые шаги могут не особо осязаемые, но они есть. Это нужно, это важно и актуально. Сейчас не только об этом фильме, а в принципе.

Спасибо! Очень понравилось, узнала много нового...

Лучшее, что я видела на эту тему. СПАСИБО

Елена, спасибо за глубокий, очень человечный фильм, который ещё и создан так, чтобы помогать! Лена, вы Ангел. Спасибо!

Елена,вы большая умница спасибо большое за такие фильмы где можно посмотреть на реальных людей и порадоваться за них!!!Всем здоровья и счастья Василий,умняшка и настоящий мужчина!!!

Боже! Как приятно смотреть ваши работы....все страхи уходят. Хотя рассказываете о моих страхах жизни....🤔как будто тот самый человек, которого я ждала в жизни, кто говорит смело, прямо о самой жизни! Правду. Истину. И мне становиться не так страшно. Хочу быть такой же сильной и смелой, как вы. Вот, как я могу выразитт своё чувство, от ваших работ🥀

Большое спасибо. Автор умница, появилась мотивация, цель и уверенность в том что я справлюсь.

Спасибо за фильм. Был период когда и я жила с паническими атаками, только не понимала, что со мной. Помощь и поддержка родителей очень помогла.

Елена, всех благ вам. Вы снимаете очень ценный материал. Ваш канал особенный.

Прочему я первый раз это узнала,СПАСИБО я не могла понять что со мной((((Низкий поклон за фильм!!!

Спасибо за фильм...многое встало на свое место..

Спасибо за вашу работу. У вас хорошие фильмы.

Елена, слушать ваш закадровый рассказ- это одно удовольствие. После фильма «доктор Лиза» где вы своими комментариями и описанием создали некую вторую сюжетную линию, эту изюминку не отметить нельзя!

очень познавательный материал, Елена спасибо вам, вы большая молодец. Успехов вам в работе и личной жизни.

7 лет назад!!! Все уже было круто. Очень лёгкая форма подачи довольно нелёгких вещей в жизни. Уммм,какая милаха Елена Владимировна! :)

спасибо...один в один про меня..страх страха...

Лена Вы Молодец 🍀🌞 Я через это проходила! Сама себя вытащила 🙏🌞🤗 Благодарю Вас Светлый Человек 🌞 Свет Вам в Душу 🤗😘💖🍀🌞

Полезное видео! Я прошла эту историю в 19-23 года. И всё, рассказаное в сюжете, происходило со мной. В большей или меньшей степени. А рецепт у каждого свой и только свой! Спасибо автору и героям за поднятую тему!

Спасибо за этот фильм.У сына тоже были такие же паники страха.Я молилась за него , сейчас прорыв.Новая работа ,девушка.

Леночка. Попала на ваш канал случайно, первым был фильм "Мама, я убью тебя". Потом просмотрела кучу других видео. Вы талантливейший журналист, такие захватывающие фильмы. Каждая тема, герои, сами фильмы просто супер. А сегодня нашла это фильм. Вдохновения Вам , здоровья и много-много классных фильмов.

В 2016 году меня постигла эта бяка) В последствие 2 месяца не выходила из дома даже во двор), потом изучив эту проблему в интернете, я пришла к выводу, что если не я, то никто. Сидеть дома я больше не хочу, бояться ходить в одно и тоже место, где мне становится плохо, тоже. По врачам ходила и все эти симптомы, все были. =) к психологу я не пошла, вышла с этого состояния сама, я научилась справляться с этим состоянием и вы сможете) конец 19 года я и мои мысли дружим)

Елена вы снимаете гениальные фильмы. В каждом интересные герои,чему можно поучиться. Спасибо вам. Снимайте больше.

Елена, спасибо огромное за то, что говорите о таких важных моментах. Мифы и домыслы очень мешают, а достоверной информации крайне мало. Спасибо за вашу работу💐

СПАСИБО, ЛЕНА !!!

Я пережил этот недуг , это очень страшно ! Думал что сошёл с ума , и остаток дней проведу в псих больнице !

Спасибо, очень интересно.

Спасибо Вам большое.

Елена, спасибо за ваш труд, за те темы, которые вы поднимаете. Я не представляю, сколько сил вы тратите на съёмку своих фильмов, они определённо делают вклад в жизнь современного человека!

Елена, спасибо за такой интересный фильм. Мне это не знакомо, но теперь я больше понимаю о людях, которые это испытывают. Мне очень понравилось, спасибо.

Это лучшее, что я видела про ПА. Очень глубокое проникновение в суть вопроса, и что очень важно для людей, кто столкнулся с этим, это надежда! Спасибо за работу!

Каждому контенту свое время... Спасибо, очень полезный фильм.

Очень интересный и грамотный фильм. Психотерапия на самом деле помогает, например хорошо работает эмоционально-образная психотерапия, также обязательно надо работать с семейной историей человека с паническими атаками.

Спасибо за фильм! Я болею совсем недавно.. и уже вымотана! Психотерапевт дыхание спорт пробовать нужно все !

Спасибо за пазнавательный мир.

Честно говоря,боролась с детства с ПА.Не могу сказать,что я победила,но уболтать себя могу.Нельзя найти помощь у кого то,никто так не поможет,как сам себе.

Никогда не победить. Елена, я была осуждена по111 статье. Бывший муж, самооборона Хотелось бы рассказать о насилие в семье. Это страшно

Спасибо, Елена.

Блин,как знакомо!!это страшно незабываемо!!

Елена, спасибо! Совсем недавно столкнулась с этой проблемой сама, а до этого с ней столкнулась дочь. Думаю, что это проблема гиперответственных людей, в первую очередь. А во вторую уже, - сильных и умных. Потому что ответственность заставляет нагружать себя сверх меры, да ещё и переживать за малейшие неудачи, а сила и ум заставляют всё это в себе перемалывать, переламывать, скрывать от окружающих и пытаться разобраться самостоятельно. От этого всё только нарастает. Мне хватило слабости отказаться от той работы, что вызвала первый приступ. Пока больше не было. И дочь ушла с работы. Это очень страшно, - сейчас хотят от тебя жизнь на работе отдать. Когда дочь довели, - говорили, что плохой сотрудник, бла-бла-бла...а когда увольнялась, - ну, куда же мы без вас??? И это повсеместно. Надо быть безответственным, дураком и переживать за сохранность нарощенных ногтей и волос, - тогда психическое, а, соответственно, и физическое здоровье обеспечено!) Утрирую, конечно...но, в каждой шутке...есть доля шутки))).

Какая важная тема , Лена !!! Я так вам благодарна за это ! Ведь раньше не было никакой информации ... Да и сейчас ее очень мало ! Ведь сколько людей живут в этих чертовых страхах и фобиях , не понимая , что это совсем не страшно !!! Ведь это даже не болезнь - а так - синдром ! Но человек , как будто умирает по-настоящему каждый раз , каждый чертов приступ - это , как маленькая смерть !... Прошла все это !!! ПРОШЛА ! Но отголоски остались , конечно

Елена,спасибо вам за честность и гражданскую позицию! Как мало таких и ,спасибо интернету,что о вас и вашей очень нужной работе, узнает наше ‘“ изнасилованное” общество!

Спасибо большое

Таких людей надо в двойней любить ❣️❣️❣️❣️

Алексей молодец, преодолел себя, жена у него чудесная, помогла ему преодолеть проблему. Выступил на публику, молодец.

Очень хорошо что вы освятили эту тему, трудно когда тебе не верят

Я бы сошла с ума,я тоже мучаюсь паническими атаками. Не могу дышать, говорить,не понимаю,что со мной

Страдал приступами панических атак, состояние ухудшалось. Ночью в панике выбегал из квартиры с чувством смерти. И бродил до утра по городу. Пришлось обращаться за помощью к врачу психиатру. Мне был прописан ксанакс, одна таблетка, один грамм в сутки и снотворное сипролекс одна таблетка на ночь. Состояние улучшилось, приступы прекратились.

Смотрю Алексея и понимаю, что я такая же, спасатель, помочь всем, а себе помочь сложно. Жду поддержку, а её нет, перестала ходить на работу, тоже совсем