«Без кардио не похудеешь», «если мышцы не болят - тренировка прошла зря», «существуют специальные секретные жиросжигающие упражнения» …🤫
Пожалуй, ни в одной сфере нет столько мифов, сколько в теме фитнеса и похудения!
Попросили тренера категории «Элит» Orange Fitness на Стахановской Еву Спичку разобрать самые популярные мифы, чтобы ваши тренировки были самыми эффективными и безопасными 🙌🏼
#фитнес #красота #стройность
24 май 2024
