Сочетание упражнений пилатес с легкой растяжкой на тренажере “бочка” (ladder barrel) приведет в тонус ваши ягодицы, бедра и пресс.
Систематические занятия позволят улучшить осанку, увеличить подвижность суставов и позвоночника, и сделать ваши движения свободными и грациозными.
Тренировка подходит для начинающих и среднего уровня подготовленности.⠀
Тренер студий ART OF PILATES Мария Черникова⠀
О тренере: artofpilates.r...
🟡 Переходите на сайт artofpilates.ru/, чтобы записаться на консультацию или пробную тренировку.
21 дек 2022
