пирожное «картошка»👇🏻 Если мне захочется самую обычную «картошку» - я съем ее с большим удовольствием. Просто последнее время меня не удовлетворяли по вкусу магазинные варианты, к тому же они как будто были очень «жирными», поэтому я решила найти для себя новый вариант любимого десерта, который удовлетворяет мои вкусовые предпочтения и также радует своим простым и качественным составом 😻 • хлебцы 3-5 штук • 1 средний банан • какао 3-5 ст л • ореховая паста 2 ст л (у меня кокосово-миндальная, благодаря ей этот десерт становится похож на пирожное картошка; моя паста от mrswonna.ru ) • масло ГХИ - 20 гр Хлебцы измельчаем в крошку (можно использовать блендер). В отдельной миске банан «мнем» вилкой, добавляем к нему «хлебную крошку», какао, масло ГХИ и ореховую пасту mrswonna.ru Тщательно перемешиваем. Лепим руками овальную (можно и круглую) картошку, немного присыпаем оставшимся какао и убираем на 30-120 минут в холодильник. Украшаем по желанию (можно использовать ту же ореховую пасту, можно сублимированную клубнику, у меня белый шоколад без сахара и сах замов) Больше рецептов, лайфхаков о здоровье и грамотном снижении веса - ищи в моем профиле, подписывайся😉
Проанализировала: ваша "картошка" 363 ккал. Обычная, настоящая 335ккал на это же количество продукта. Я не с целью принизить рецепт. А л шт о том что вы видимо в магазине купили подделку в виде картошки. Настоящая очень вкусная и не жирная. А вам желаю успехов в создании шедевров своих. Придумывайте интересные названия и открывайте свою линию продуктов😊
Нет! Нет! Это не вкусно для большинства!!! А почему?! Да потому, что не надо говорить, что это пироженое "картошка"! У людей в памяти всплывает вкус именно "картошки" и они разочаровываются....катастрофически....надолго....и при чем не только в данном блюде но и во всей Вашей науке!!!! Не стоит называть устоявшиеся вкусы/рецепты те старые, добрые, любимые при переводе их на ПП!!! Вы так портите себе карму и разочаровываете людей!!! КТО-НИБУДЬ ОБЬЯСНИТЕ ЭТО ТЕМ, КТО ВАС УЧИТ ЭТОЙ ПП НАУКЕ!!!!
очень нравится Ваш канал! спасибо зв рецепты❤ а на словах "супер питательно" выходит таблица полезных элементов в такой картошке, это вы на каком-то сайте расчитали или сами таблицу составили с нуля?
ну, во-первых, сахара в этих хлебцах нет. во-вторых, калории - это наша ЭНЕРГИЯ. если ваша цель - посидеть на диетке, похудеть на две недели, а потом уйти в зажор, то да, всё верно, за калориями стоит следить и бананов желательно избегать. а если вы хотите наполнить свой организм питательными веществами, чтобы чувствовать себя бодро и энергично как с физической, так и с ментальной стороны, то рецепты этой девушки идеально помогут. что самое забавное, так это то, что о калорийности банана/винограда/мёда/etc чаще всего рассуждают люди, которые не поскупятся на тортик после недельной диеты на обезжиренном твороге и сахарозаменителе.
какая же вы молодец каждый раз смотрю ваши видео и пребываю в восторге от рецептов, а они еще и бесплатны 😱 очень буду ждать завтраки и вообще другие блюда ❤
Я тоже придерживаюсь такого же мнения, так как тоже испытала на себе весь путь ограничений. Мне 13 и я знала, что на диету садиться нельзя, но обязательно ограничить сладкое, жирное и тп и от этого стало только хуже. Психологическое состояние просто упало: рыдала каждый день, а физически не менялась. Но уже насмотревшись много про интуитивное питание, уже знала новый путь, и начала скидывать. И да, сначала я наелась сладостей, но теперь успокоилась и ничего, то есть вообще прекрасно. А рецепт супер, обязательно попробую. Спасибо, что вдохновляете своими видео❤
Вместо сахара и он как яйцо создает связку продуктов. Если не любите банан попробуйте фруктовое пюре например яблочное , например можно использовать детское питание
Впервые готовила что-то по рецептам нутрициолога) обычно мимо прохожу, не интересно А тут вы заинтересовали меня... Ииии я приготовила, чуть внесла коррективы на ингридиенты,получилось вкусно Спасибо) подписалась)
Моей маме нельзя лактозу, сахар и глютен. Недавно отказалась. Не могу смотреть, как она кушает только хлебцы и отруби, так что стала готовить ей ваши замечательные десерты и вкусняшки, спасибо ❤
Здравствуйте) очень люблю ваш контент, вы помогаете мне быть здоровой и счастливой без объедаловки магазинными сладостями и снеками. Хочу спросить: как называется белый шоколад без сахара, который вы использовали? Хочу приобрести и себе😊
Спасибо большое, безумно приятно 🤍🙏🏻 Ради этого и стараюсь ! Покупала его достаточно давно, в какой-то лавке, это ручная работа 🙈 В магазинах именно белый без сахара не встречала, но есть на меду от Зеленой линии, да мед в этом случае - это тот же сахар, но у такого шоколада все равно состав в 10 раз лучше обычного белого 🤍
😂😂😂 Ну во-первых, если мы даже и говорим про калорийность - посмотрите кбжу обычной "картошки". Во-вторых, мне жаль, что Вы до сих пор считаете / думаете / оцениваете еду через калории) Можно и дальше выбирать продукты "мАлА кАлОрИй" , при этом даже не обращая внимания на составы и ценность, а можно жить полноценно осознанно 😉😏
Если ваш организм не усваивает избыток калорий - это не «удивительная штука», а нарушение. Видимо, что-то не так с усвоением жиров. Может быть как генетическим, так и приобретённым, и в любом случае, требует внимания к себе.
