Поговорим о разных способах обеспечения питанием на вахте. Бывает и так • Чем кормят вахтовиков ... Помощь и поддержка канала www.donationalerts.ru/r/vahtovik SBERBANK 4276400064255004
Работал в гипере магнита, на сп как правило отправляли всю просрочку(сыр, колбасу, оливки, кукурузу, горошек, залежалые и потёкшие овощефрукты) потом делали из них различные салаты, главное добавляли побольше мазика для маскировки. Просроченные тушки кур отмывали в содовом растворе и пускали их на гриль и те же салаты. Пиццу делали таким же образом. Свежевыжатые соки также гнали из потекших и залежалых фруктов, также они шли в качестве начинки в торты и пироги, там когда запечется - всеравно ничего не видно. Так что не бери готовое, по крайней мере в магните. За другие магазины говорить не буду, т.к. Не был, Не знаю. Вообще собственное производство любой магазин выручает, т.к. избавляет его от потерь на просрочку и списаний, вторую жизнь просрочке по сути придают
Я даже рада, что это не пропадает, не вся просрочка безнадежна) а можно как-то договориться с кем-то из сотрудников, чтобы покупать просроченный товар, мне как покупателю за полцены?
Парень ты жжешь, азов правильного питания у тебя 0 . Колбасу лучше вообще не есть. Хорошей нет. Сыры тоже не покупай перевод денег и пальмовое масло в придачу. Единственный вариант это ехать на рынок купить сало. В магазине хороший вариант яйцо, макароны, творог. Из сладостей халва отлично уталяет голод и за счет высокого содержания жира и углеводов дает энергию. Из напитков чай и вода, Не в коем случае никакие газированные сладкие напитки - пиздец поджелудочной однозначно. И желательно рыбий жир только производства Мурманск, в Москве рыбу не ловят зато много пальмового масла думай сам. Сухофрукты финики, чернослив только не горстями жрать а в день порядка 2-3 шт. Это минимум Что могу посоветовать. И читай по здоровому образу жизни , тут ты..... За спортивную форму -отлично. Удачи, успехов.
@@user-eo8tv1ct1e я специально написал финики и чернослив, а диоксидом серы курагу обрабатывают поэтому она такая ярко оранжевая. чернослив в основном глицерином обрабатывают это не смертельно и смывается хорошо горячей водой с содой.
@Dobret Reinhard Ты судя по всему молод и глуп, Про интеллект я молчу. По поводу сала это не для тебя, Так вот биологическая активность сала в 5 раз выше чем у сливочного масла, содержит архаидоновую кислоту которая, является частью фермента сердечной мышцы , участвует в производстве Хорошего холестерина, укрепляет иммунитет, содержит определенные витамины, дает организму энергию за счет высокой каллорийности. В условиях вахты незаменимый продукт. Ну это так коротко. Единственное лучше брать на рынке свойское.
Так долго жить нельзя. Вахта дно, видно как вам этого не хочется, вы туда едите, как на похороны. Такие же ощущения были, у меня, когда работал на работе, которую ненавидел всем сердцем. Вставал и тяжко на душе было, так же как и у вас. А сейчас нашел работу по душе, и работаю без выходных, и за щастье только, денег в достатке. Ищете то что будет вам по душе, много советов в комментариях, прислушайтесь, не бойтесь менять вашу жизнь. Двигайтесь к лучшему.
Да, без столовой и плитки на вахте получается много расходов на еду. Надо всё таки как то решить этот вопрос Дмитрий. Нет безвыходных ситуаций. Я когда работал водителем на вахте в столовой 250 рублей уходило на еду(а это завтрак, обед, ужин), да плюс ещё с собой термос с кипятком(пил либо чай, либо горячий шоколад), сало, лук, хлеб, печеньки. Мужики некоторые сами готовили, если позволяло время, это как минимум полезно и вкуснее для себя, да и по деньгам не так накладно. Ездил на своей машине, я брал по максимуму, что мне может пригодится на вахте, бензин оплачивали двое попутчиков 😀(друзей). Для себя сделал вывод на вахту надо ехать молодым, чтобы заработать какие-то деньги на покупку жилья, а дальше уже по месту, т.е. дома работать, либо действительно, как в комментариях пишут некоторые едут от жен отдохнуть и выпивать потихоньку(это мужики лет за 35 уже😀), либо если реально работы нет в той местности где ты живёшь и уже сложно куда то переехать из-за определенных обстоятельств. Удачи Дмитрий в делах и по жизни!
@@aldente6821 не 15 лет назад, это было сравнительно недавно, в 2016 году. Да и сейчас не сильно выросло, насколько знаю. Я говорю о столовой на месторождении, а не обычной в городе. Да даже если и в городе, есть столовые где на 170 рублей возможно пообедать спокойно и кормят вкусно. Цена зависит от региона в любом случае.
Елена Воропаева, платят везде. Не всегда много но нормально. Просто по времени очень много получается. С работы пришёл, закрыл глаза - открыл глаза и снова на работу. Это очень плохой вариант.
Работал на вахте ( первая вахта была ) жрал то ролтон то бичи , короче всякую хировину . Начал желудок побаливать от такой еды и сухомятки .. и после того купил плитку газовую , кастрюлю , чайник и готовлю себе обед в кабине камаза . Кстати , в командировке был в Новомалоросийской не далеко от Выселок . Я даже в супер маркеты не заезжаю стараюсь брать продукты у бабулек , яйца , творог , сметана , овощи и фрукты . Мимо станиц проезжаеш и бабули возле дома торгуют , я подрулил отоварился и ей хорошо и я знаю что продукция домашняя а не то что в маркетах .
Не нужна тебе вахта брат! Поверь мне на слово! Ответственность ты не взял за свою жизнь, поэтому и в дерьме! Это стало понятным, когда ты даже в выборе колбасы, переложил ответственность на каких-то посторонних людей. "Я не знаю, не знаю.." А ты начни знать! И решать за себя! Сегодня сам колбасу выберешь, а завтра глядишь и стиль жизни другой! Прикинь это тоже от тебя зависит : )
Дима привет. По своему опыту скажу. Хорошо выручает каша быстрого приготовления в коробке идёт порционно несколько пакетиков. Там может быть смесь раздных круп. Иногда с сухофруктами. Такую кашу заваривают 5 мин в кипятке или молоке.
@Коровья Лепешка Согласен нормальный геркулес на молоке 15 минут варки при пост.помешивании. Самый медленый огонь. Чуть сл.масла. Не накрывая крышкой. В конце закрыть дать настоятся. Без соли и сахара. Для вкуса бросить пригоршню грецких орехов. Сухофрукты. Финики,курага,чернослив.(заранее вымытые замоченые в воде) Сух.нарезать. Не крупно/не мелко. Не много,по объёму. Это идеал. Но он.на вахте. Там и плиты бывает просто нет. А к той что есть очередь 10-15 "рыл" бывает и так. Тут не до разготовок. Уж извините.
Спасибо за позитив!Видео все интересное.И есть моменты где вообще смешно и клёво.ЗА БАБУШКОЙ ПРОСЛЕДИТЬ))),МУЧНОЕШКА)))И да,как в школе у доски это точно!Я сам с женой когда в магазине этом без списка.Впадаем в ступор! Батончики протеиновые кстати в фикс прайсе были дешевле на много.
Бля,да как так-то... Вроде взрослый мужик,по вахтам мотается,на опыте и настолько беспомощен... Ту же колбасу не в состоянии выбрать.В голове не укладывается... Да за столько вахт ты уже должен на автомате с закрытыми глазами покупать набор продуктов,который необходим...
Вместо бичь-пакетов рекомендую найти крупы, не требующие варки. Если смешать герчневую с сливками и сахаром, и запарить кипяточком пару раз помешивая, получается весьма вкусно и достаточно полезно. Правда заряд этот кончается через 2-3 часа, надо провести эксперементы с сухофруктами или соей. Думаю можно изобразить свой бичь-пакет, который полезен, съедобен и запаривается кипятком из термоса в любом месте.
я обычно беру омский бекон сырокопченую,бери кефир 1% или егурт только в коробках,печенье и чай на пайку,бананы,хлеб,масло,супы быстрого приготовления,есть кашы и картошка запаривать.мне вполне хватает,спаржу тоже беру.как то так)
Я вобще никогда не вахтовал и не собираюсь Но смотрю ДК). Я тут в Москве покупаю (за рулём работа весь день) армейский сух паек суточный по 200 р там жратвы хватает . Глянь в Авито там есть в Анапе по 250 и будет тебе счастье .
Я в командировках тоже бываю по службе только, по пол года,а на эксковатор возьми килограмм сосательных конфет,мозг обманывать что во рту еда,да и глюкоза
Мужик, ты конечно не обижайся, но напокупал дичь какую-то. На утро овсянку с бананом, медом, орехами с куском хлеба. На обед рис варенный или гречка с курицей или тушенкой. Макароны и тд. Какие сырки, фанты и прочее. >DDDDDD
@@dmitriyshvec7510 фанта и прочие сладости - быстрые углеводы, которые не сытят. Гречка и рис - медленные. Он ведь хочет экономить на еде, но его корзинка говорит об обратном.
Дима спасибо за видио, очередной раз приятно посмотреть. От себя могу посоветовать посмотри в интернете, сколько чего и как можно приготовить в микроволновой печи она вроде у вас есть на кухне или ошибаюсь?? Если есть микроволновка в ней можно и яичницу приготовить, и другие блюда...
На машине надо было ехать,брать плитку,каструлю,картошку,капусту,жир,варенье. Варить себе борщи,супы,пельмени,картошечку жареную.В принципе и рюкзак было залезло.Купи в другой раз в магазине,каши быстроготовки в пакетиках и к ним обязательно,мюсли.В кашу добавляешь мюсли. Очень хорошая,быстрая еда и заварить легко с чайника можно.Купи не пожалеешь.
Да был бы я на его месте,давно купил бы себе дизельную машину. Работает считай на бочке с соляркой халявной,заправлял бы тачку и вечером таксовал бы по Анапе.И на ресторан бы ужинать хватало.
Смотри если не знаешь,когда он с утра пришёл на работу,заправился это солярка организации,потом он работает и солярка сгорает за 10 часов, но не вся. И когда он подходит к нач-участка тот подписывает ему" часы" называется и солярка списывается и остатки становятся его.Все это знают,и на слив закроют глаза. А на экскаваторе остатков много,и машину свою заправить всегда начальство глаза закроет.
В чайнике можно варить,или кипетильником!В фальге ,в углях на улице можно запекать еду....Без горячей еды,расход продуктов больше,и затраты выше .Насыщение ниже.
привет,совет небольшой: если нет возможности готовить, бери консервы - тушенка, каши гречневая(самый лучший вариант) и рисовая (это правда такое себе, но если стоит задача не вкусно поесть, а выжить то пойдет), рыбка в масле (в томате не рискуй, можно попасть конкретно), хлеб, рассольник в банке (солянку лучше не надо, это квашеная капуста по сути может и изжога замучить), борщ также в банке. Ну и из молочки - молоко кефир, творог (если есть деньга), сырок плавленый типа Дружба или городской (самое смешное по вкусу они куда как лучше чем обычный сыр). А ну и сосиски, сардельки.Если есть возможность то сухие колбасы (или полукопченка, но сухая храниться дольше, да и фальсификата меньше) или кровяную (но тут глаз да глаз). Я именно так и питался на вахте, в среднем немного, кормовых вполне хватало, еще и на курево оставалось
Сейчас на Али много всякой приблуды для приготовления и разогрева от 12и 24 вольт или прикуривателя. Можно прям в кабине че нить забабахать. Вкусненького и горячего.
Ещё у друга отец на выхту банку протеина брал. Когда некогда готовить, а надо быстро поесть, пару ложек на кружку молока или воды и пол дня кушать не охота.
Здравствуй, если написано растительные жиры, там где они быть не должны, (колбаса, молоко и т.д.) по любому не бери, там и есть скорее всего пальмовое масло!
Читал в том году на одном сайте, про одного норвежца, он всю жизнь консервами питался. Ему где-то под 60 лет. Короче обследовали его в научно-медицинском центре, ему врачи сказали, что он здоров на 100%.
Колбасу не бери, у меня друг траванулся!! Капуста свежая, лимон обязательно, не каких болезней!! Сыр(радость вкуса, хорошая), шоколад если брать то поджигай, проверка пальмового масла (она горит как свеча). Может газ у вас продают в баллончиках чтобы готовить, выгоднее будет самому приготовить))) Да, про спирт ягу забыл, если недомогание всегда пригодится, по ложечки как таблеточка)))
Это не вахта, это шарага. У нас завтрак, обед, ужин, салаты постоянно. Выдают еще на ланч консервы, конфеты, печенье и т.д.. Кормят отлично, много мяса и рыбы. Добавку бери, ешь сколько хочешь. Все бесплатно. Мне очень нравиться на вахте.
Здарово Дмитрий! Хочу на Север, вот только не понял мед комиссии перед каждой вахтой нужно проходить, или как? Просьба: запиши видео на данную тему, что да как с мед комиссиями, и как с мед обслуживанием на вахте, по твоим примерам!
@@V-rf я понимаю ,что в двух словах вы объяснить смогли.может ли быть полезным мой совет,чтобы вы сняли по этой теме отдельный ролик. Ведь кто то только идёт на вахту.
Дима вот реально купи лепесток газовый в галамарте и пару газовых баллончиков к нему, и будешь всегда с горячей едой, по сумме рублей в 500-600 будет зато надолго и под рукой всегда в любую сумку
Вот как бы я мыслил, если бы был на твоем месте: Хочу ли я ехать на вахту ? Нет! Значит нужно другой способ заработка искать!? Да Что я умею, что люблю, к чему склонности? Спорт, форма отличная, с народом общаться, ютуб освоил! На этом можно заработать? Да! Как? Закончить курсы фитнес инструкторов + курсы диетолога! Устроиться в фитнес-клуб инструктором, вести тематический канал, желательно похудение (самая актуальная тема). Монетизировать через консультации онлайн, тренировки онлайн + нарабатывать клиентов на индивидуальные тренировки в трен.зале. (желательное тетки, они всегда хотят похудеть). Да ты потратишь на это год, будет тяжело, может денег первое время будет мало. Но ты будешь заниматься более менее, что нравится (спорт) + общение. У тебя будет время и деньги. Просто как альтернативный вариант, твоей жизни. Вахта - дно!
купи себе маленький гриль, туда можно кусок курицы с перцем, ножки, стейки и т.п за 15 мин делаются, а потом кртофан свежий нарезал и он за 5 мин готов. А в мультиварке вари гречу или рис. Утром кашу запаривай геркулесовую водой из чайника. Чай в пакетиках не пей. Ешь фрукты. А если будешь всякую гадость быстро крякнешь. Гидь стоит 5 тыс, его можно возить с собой, он маленький, ну и мультиварку купите за 4 рубля в складчину.
Работаю на самосвале привозил груз ну и конечно зашел в столовую к вахтовикам пообедать, я был удивлен было все вкусно и дешево и выбор так что смотря где работать на вахте
да уж. самое главное в командировке и на вахте это питание. если нет столовой то это хана. тем более сейчас делают продукты из разной дребедени. что не возьми-натурального ничего нет. вот так люди и теряют свое здоровье. и в итоге деньги есть а здоровья уже нима. вот такие пироги...
Геркулес заваренный в кипятке потом добавить сухофрукты или творог, заправить льняным или гречишным маслом дешево здорово и вкусно. Крупа в пакетах с яйцами сваренными в электрочайнике.. А все эти разносолы сыры и колбасы дорого и вредно.
Дмитрий а что вам жена продуктовый набор не собирает? Обычно жены собирают минимальный продуктовый набор на первое время плюс продукты долгосрочного хранения на "черный день", а также минимальные предметы кухонные, типа ковшика с ручкой на все случаи жизни и воду подогреть и суп сварить если надо, а уж ложку и кружку так и вовсе свою иметь надо. Вот кипятильник это вещь, его всегда с собой возить надо. А если у вас есть микроволновка, то в ней можно и готовить, уж гречку с колбаской или с котлеткой точно можно. Печенья закупайте побольше и сытно и долго хранится, также сахар и варенье лишними не будут. А что вы в сумке возите, гирю 32 кг что ли? Видео понравилось, снимайте еще! Вы очень позитивный человек! Удачи!
в микроволновке можно и мясо сделать и яйца и каши и много чего, но ее с собой не повезешь, вот кипятильник да тоже много чего можно сделать была бы фантазия
Муж работает на севере, хочу посоветовать ,уважаемые мужчины-всегда берите с собой хорошие поливитамины. Это поможет поддержать организм ,ведь даже при хорошем питании в условиях севера и физических нагрузок,может быть недостаток микроэлементов
@@V-rf рецептом на самом деле тьма. В поисковике набери, можно даже книги скачать. У меня был период в жизни, что приходилось 2 месяца готовить в микроволновке, вкус конечно отличается от вареного или жаренного, но вполне съедобно. Картошка, фарш, лук. Все выкладывать слоями и промазываешь майонезом (можно без него). Курицу с картошкой обсыпать специями, в пакет для запекания и жди. Да даже суп в обычной стеклянной банке можно сварить. Омлеты с добавками овощей, колбасы. Время приготовления зависит от мощности микроволновким (бывает, что и по 40 минут нужно ждать) В общем Гугл в помощь!
Привет, можешь написать название организации где ты сейчас работаешь? И можно ли к вам попасть? У меня есть права почти все категории, электрик, сколько суточные, дорогу оплачивают туда сюда? Заранее спасибо!
Вместо колбасы лучше бы банку тушенки взял. на батарею поставил, подогрел, перемешал с бичпакетом - неплохо получается. В чайнике можно варить пельмени. И вагон вилс че то дорогой какой то. У нас за 140 рублей в магнитах-пятерочках чокопайки продают - 12 штук в коробке. А тут 6 печенюшек за 140 рублей, дороговато за эту фигню.
Микроволновка же есть? Короче берёшь мясо солишь перчишь в чашку фарфоровую кладёшь такой же накрываешь 10 минут жареное мясо водички моленько а то высохнет, картофан тот вообще можно почистил посолил в пакетик сложил 10 минут варёная картоха, салатик тыры пыры сладенького вот и поужинал или по обедал, Давай Диман не голодуй больше гоячего ешь!!!
Чтобы быстро пообедать на работе рекомендую взять какие-нибудь армейские сухпайки, все лучше чем гадость китайскую есть. Американские разогреваются прямо в пакете, хим. печка какая-то, в наборе где-то 20 разных вариантов с блюдами, чтобы разнообразить рацион. Тем более в них все посчитано, все что нужно для организма. Туристические сублиматы, не пробовал, но вариант.Ужинать лучше конечно в кафе или столовке, договориться о скидочке, стать постоянным клиентом. А заказывать еду на дом, выйдет дорого!!! Или познакомиться с заботливой девушкой, чтоб приносила горячего и свежего борща))) Ну это уже совсем другая история)))
Согласен, но если не где готовить, да и времени нет альтернативы мало! Как то комбинировать, растягивать на пару дней. Если не готовить самому, на магазинской еде долго не протянешь, да и по карману тоже будет бить.Если нет возможности сварить себе еду, то дело труба!!! Как ни крути все упрется в деньги, в принципе все как всегда!!!
Жила Николай главное без трудового договора никуда не едь, и что бы зп была написана в договоре. На предложения что директор подпишет потом - не ведись
Запомни и передай другим Коктель молодость вахтовика. Состав: один стакан молока Ложка столовая льняного масла Три перепелиных яйца. Щепотка йодированной соли... И твой организм воскреснет.
Молодец что даеш хоть какуюто инфу, комуто точно пригодится кто помоложе. Сними про людей,. Скем как работается. Я с татарами работаю 2мя. Я словянин со Смоленской области,. Чюдаковатые они мне кажется. В общяге унас узбеков больше ,как и тишины.
Задался вопросом- в чем смысл для работодателя вахты как таковой, собирать людей со всех регионов, затраты на проживание, питание и т.д. ? Чего я не догоняю?
Что бы текучки не было! Местные чуть что не так и домой смотались, а приезжие вынуждены остаться и терпеть. Приезжим надо хоть на дорогу обратную заработать и еду, да и стремно возвращаться без денег.
