У меня втора группа крови, но без мяса не могу представить свое питание. Но люблю более легкое мясо-курицу и индейку, но действительно, между рыбой и мясом выберу рыбу!) Люблю бобовые , сою, хумус, салаты . Пиццу вообще никогда не любила.
Спасибо вам огромное, Анна и Лидия! Очень интересно! Знаю про диету по группе крови давно, лет 12 назад попалась на глаза книга. Когда начала читать - всё встало на свои места, нашла для себя объяснение многим вещам. Я сама первогрупница, с детства мясоед, отказаться от мяса не могу (пробовала). Оно у меня очень легко переваривается, и я всегда говорю, что мне для счастья нужно мясо и овощи, и все! Сыры не понимаю, молочку практически не ем, от любого глютена толстею сразу. Как-то пробовала каждое утро есть овсянку, живот растёт моментально, даже несмотря на то что она на воде и маленькая порция. А например от огромной тарелки мяса абсолютно ничего, всё "пролетает") и как сказала Лидия про мясо вечером - именно так. Если поем плотно мяса (даже на ночь), утром просыпаюсь похудевшей. Если вечером хочу мяса и ограничиваю себя, то просыпаюсь с надутым животом, и я никогда не понимала почему так) Папа первогруппник - тоже мясоед. Мы поджарые и действительно хорошая жкт. Мама, муж и сыновья второгруппники, обожают рыбу, сыры, но мнут булки) им постоянно нужна пшеница, какие-то хлебцы, печенья🤦🏻♀️ детей ограничиваю конечно, приучаю к пп, но действительно жкт слабее, чем у меня. Все сразу отражается на коже, либо аллергией, либо сыпью или еще чем-то. У мужа храническая сыпь, как мелкие прыщики на руках где мускулы и боках, он не на пп) всякие изжоги и тд. У меня такого нет. Дальше интрервалка. Я пришла к ней случайно, интуитивно, во время первого декрета, когда не было возможности поесть весь день, тк сынок был ручной и беспокойный. А перекусы я не люблю, если уж ем, то чтоб горячее, чтоб прожевать спокойно и тд) и приходилось ждать, пока муж не придёт с работы, так и привыкла к одноразовому питанию, уже 6 лет на нем, не строго конечно, но почти всегда. Поэтому мега интересно послушать об этом от вас. От себя могу сказать, что точно это подходит не всем по моим наблюдениям, всё индивидуально. Мне подошло. Сейчас беременна третьим, и тоже все принципы и пп вышли из чата😅🤦🏻♀️🙈сегодня даже сладкий чай захотелось, хотя много лет его не пью, аж мурашки как представлю 😂пью травы обычно. Колу на днях пила🤦🏻♀️ но надеюсь это ненадолго) беременность однозначно влияет на потребности питания.
Я пью кофе и пью его ради вкуса. Эффекта подстегивания никакого не испытываю. Просто напиток для меня, а не энергетик. У меня 1 группа крови и я очень стройная, тонкая. Так что смешно было слушать про описание первой группы) Мясо ем и обожаю все мучное. Капусту ем во всех видах и люблю.
Какое счастье Вас видеть, слышать, и слушать. Приятные, красивые, умные девушки. Пожалуйста не останавливайтесь, продолжайте снимать ваши вкусные и полезные для людей видео.
У меня первая группа крови, я долго была вегетерианкой, увлекалась сыроедением. У меня есть книги Др Д"адамо какого то древнего издания, я периодически пыталась следовать его советам, потом бросала. Примерно пол года назад я "завязала" с молочкой и глютеном. Питаюсь максимально приближенно к своей группе крови, ем мясо, зелень, пеку гречневый хлеб. Чувствую себя намного лучше, исчезли оттёки и скованность в суставах. Спасибо за видео.
У меня 2 группа крови, обожаю мясо, ем каждый день, отказываться не собираюсь😂 Рис не люблю По поводу соляной кислоты - возможно тут вы правы Кофе ваще ненавижу
Анечка, спасибо за очень познавательное видео. До этого я не особо верила и вникала в принцип питания по типу крови. Я двойка, а муж 4. Поэтому очень жду продолжения! Спасибо ❤️
Девчата, большая благодарность за видео! Очень хотим продолжения! :) И про интервальное голодание тоже с удовольствием послушала бы! Я сама веган-сыроед, но чувствую, что для меня это не совсем работает.
Добрый вечер !Я за разнообразие и внимание к своим ощущениям , наверняка, есть переходные варианты.Многие натуропаты отрицают питание по группам крови , но попробовать и оценить результат может каждый из нас . У меня первая группа , с иммунитетом и соединительной тканью проблемы , нестабильность , хрупкость . По щитовидной железе и интервальному голоданию очень актуально услышать Ваше мнение , особенно практические советы .С Вами провела прекрасный и познавательный вечер , прямо тишина и покой в душе ! Продолжение темы жду и всем наилучшие пожелания !
Спасибо огромное за знания Анне и Лидии-- просто чудо методики мимикрия и Квантоаое-- это моя любовь и спасение от болезней и лишнего веса❤❤❤Столько благодарности и любви вам, дорогие ❤❤❤❤❤❤❤❤
Я тоже к сожалению не перевариваю абсолютно бобовые, как сказал мой гастроэнтеролог, это связано с недостатом ферментов в организме, в частности это проблема с желчным😢
Спасибо! 2я группа крови. Мясо обожаю, любое, как и сыр.Сахар тоже отказ.От хлеба давно отказалась на интуитивном уровне, а через 5 лет решила сдать анализ, оказалось непереносимость глютена. Бобовые, как и соя- не могу есть- ужасный дискомфорт, тяжесть сильная,метеоризм, вздутие,головные боли..Рыбу жирную не переношу так же. Грибы- вообще нет после отравления сильного шампиньонов ,печень не хочет принимать🙈Но всё сама готовлю, это так.
Эх, у меня первая группа, мясо не ем, бобовые постоянно ем, и капусты разные, вздутия не замечала именно от бобовых.. всегда думала раз мясо не ем буду налегать на бобовые. Безумно их люблю, в замешательстве (
1я группа. Веган минимум 12 лет, вегетарианец 20. Мечтаю совсем отказаться от кофе и стать ещё моложе) после видео - думаю стоит сократить крупы и бобовые.
Если использовать микрофон, то звук будет гораздо лучше! Но если нет такой возможности, то хорошо помогают airpods, звук не будет так резонировать - речь будет более разборчивой и приятной для зрителя.
Анна, благодарю Вас за всё ваши видео!❤ кроме этого…. Хочу обратиться к Лидии: «Если Вы развиваетесь и изучаете новую информацию, то должны были уже знать, что на данный момент уже доказано, что существует более 300 групп крови!!! Какая диета по группе крови? О чём Вы?!! Каждый человек абсолютно уникален! Вы не в состоянии рассказать кому-то чем ему питаться, потому что только САМ человек, чувствуя своё тело, прислушиваясь к нему, заботясь о нём, может знать ЧТО просит его тело прямо сейчас!» очень легко управлять теми, кто не стремится к развитию и ничем не интересуется😉
В мене 2га група крові, я обожнюю хумус, сою) М'ясо можу їсти, але не скажу що я його люблю, дійсно мені після нього важко! обожнюю мідії, червону рибу, креветки, зелень. Тільки відмовтлась від молочки і глютену, бо в 37 років були постійні висипання на обличчі, дякувати вони зараз пройшли! Ще обожнюю гречку, гречаний хліб, гречані млинці, киноа, чіа, пшоно. Хотілось би почути про яйця, чи можна їх 2й группі крові? Дякую за вашу роботу!як завжди дуже пізнавально та цікаво!
Супер! В мене 1 група крові), і завдяки вашому відео, розумію, чому я не люблю капусту та бобові, і останнім часом не хочу сирів та молочку. Дуже вдячна за інформацію🥰
Единстаенная проблема у меня, как от кофе отказаьься? Вы такие молодцы, что отказались я медик, отлично понимаю, что щитовтдка садится, дисфункция митохондрий, мне 50,на гормонах половых, нет радости жизни без кофе, можно хоть 1 спшечеу в день с интервальным голоданием, без хлеба, сазара и молочки? Спасибо огромное вам❤❤❤❤❤❤
Точно насчет 2-ой группы, всегда ела мало мяса, а сейчас после 45, вообще отказалась от него, интуитивно перешла на рыбу и морепродукты, рис, овощи, фрукты и т.п., и все что вы говорили оказалось верно.
Спасибо, очень интересно! Благодаря вам обратно вернулась к интервальному голоданию и почти убрала сахар и результат не заставил себя ждать за неделю -3 кг) вернулась в свой обычный вес. Кофе не люблю. Очень мотивируете на действия, благодарю! Однако у меня 1 группа крови, но всё, что сказали про вторую, как про меня. Я даже перепроверила в документах свою группу крови. Забавно)
В мене теж друга група "-". Вже років тринадцять чудово живу без м'яса. Зараз відмовилась від цукру і хліба. Помалу відновлюється вага, покращується шкіра.
Интересно, но туманно как-то. У меня 1-я группа, с детства меня заставляли есть мясо, не любил. Затем адаптировался, ел всё. С детства был астматиком-бронхитником и спортом занимался, но здоровей не стал. В 90-х , мне около 40 лет было, отказался от мясных продуктов, интуитивно или по нравственным мотивам возможно. Перешёл на вегетарианство, Легко голодал, улучшилась кожа, но бронхиты продолжались. Питание нравилось- овощи, фрукты, каши, молочка, сладкие булочки, много углеводного по видимому. Так лет 30. После очередного антибиотика неожиданно начались вздутия. Других симптомов нет. Прошёл курсы очищения в 2020 году,, чтобы перейти на сыроедение, 60 дней, из них 20 дней пищевая пауза на травяных чаях. С тех пор , 3 года, с колебаниями от 70 % на сыроедении, остальное - только варёные овощи или рыба, или зерновые, или ферментированные продукты. Чай, кофе, молочка ( кроме масла) исключены. Уменьшились сладкие фрукты и сухофрукты. Всё вкусно. Ушли бронхиты и простуды, но за 3 года на любых продуктах, даже на ПП, не прекращались вздутия. Диагноза пока нет. Пока ещё трудно с насыщением и со сладким, особенно в вечернее время. Чистки ЖКТ повторял. На питании не отразилось, к сожалению. Понижен В12 и витамин Д, принимаю уже месяц, другие показатели на отлично. На мясо не тянет уже 30 лет или очень редко - 2-3 раза в год попадается. Приём пищи 4- 8 часов в день, режим трудно соблюдать. После 2-х лет начал срываться то на шоколад, потом на печенье и пряники. Перестал сопротивляться уже. Давно использую йоговские и тибетские практики. Домашние и аптечные пробиотики не помогли тоже.
Про 1 групу крові - все про мене! Я м'ясна та молочна. Останнім часом м'яса не хочеться, краще дослухатися до себе? Чи все ж м'ясо їсти? Чи заміняти? Якщо заміняти, то чим краще для першокровників?
Огромная благодарность за видео 🙏 Информация как всегда топ. У меня ІІ группа крови, в детстве очень любила мясо и колбасы. Наверное года 4 назад отказалась от мяса, от него чувствовалась тяжесть в животе. Не ем и нормально себя чувствую. Бобовые люблю, особенно чечевицу и нут. Тофу тоже хорошо зашёл. У меня к Вам вопрос: как Вы относитесь к какао порошку для приготовления какао на воде без сахара (или на растительном молоке)?
Я отношусь отлично. Особенно к raw како без сахара. Делаю себе какао на растительном молоке. Также добавляю в чиа и делаю десерты без сахара ) также добавляю в тирамису домашний ❤️ рецепт кстати есть уже на канале
Все сейчас говорят про интервальное голодание, но на мой взгляд это очень вредно для организма. Я считаю что человек не дополучает витаминов и минералов, белков , жиров, углеводов в угоду стройности. Что об этом говорит медики и биологи. Есть ли исследования на эту тему?
Спасибо, очень интересная тема. А может ли доктор Лидия дать комментарий по поводу мате 🧉? Я сейчас живу в Аргентине и здесь все ходят с термосами и пьют мате целый день. Можно ли сравнить мате с матча по действию на организм? Возможно кому-то еще будет интересна эта тема ! Спасибо)
Спасибо большое за выпуск! Всё да, НО с каких пор мы считаем белый рис здоровым продуктом, тем более без поправки на нешлиыованый/бурый/дикий, да и с этой поправкой тоже! У меня вторая группа (А), сашими - да, но рис в принципе, а тем более в таком количестве, как у японцев, это однозначно НЕТ! Если мы берём современное прочтение этой диеты, с учётом здорового питания, то на мой взгляд, прекрасный пример 2-ой группы (А) - это средиземноморская кухня!
Девочки, спасибо большое очень полезно и интересно ❤️У меня дочь 15 лет интуитивно отказалась от мяса и Захотела питаться я японской кухней. Теперь мне все понятно, как тело её выбрало эту еду. Сердечно благодарю ❤ жду следующими эфиры
Лидия, Анна, Спасибо за интересный материал🤍 у меня 2+, Замечательно выгляжу, если не ем сладкое, крупы, сою, глютен, молочку, пасленовые, заливает от этих продуктов и качество тела не очень становится. Энергии тоже меньше, а вот морепродукты, птица (кроме курицы), дикое мясо, зелень (много), орехи/семена, овощи, ягоды (реже фрукты)- положительно сказываются и на энергии и на внешности. Хотя крупы я обожаю, сою (тофу), но ем редко тк результат не очень. Почему так может быть?
у меня 1 группа крови и я 7 лет была вегетарианкой, брала белок только из молочки, в итоге заработала себе доброкачественное новообразование.. к сожалению вот так действует на нас молочка, но в моём случае получилось так, потому что я ела сыр каждый день по несколько раз в день. Изредка думаю не так страшно, а вот если заменить им мясо, то вот результат. Сейчас вернулась к мясу, убрала всю молочку, глютен и сахар, за 3 недели минус 5 кг, тело подсушилось, настроение хорошее, пришло то самое насыщение. Хочется верить в то, что и новообразование уйдет🙏🏼
По вашей теории ( первобытной), которой более 2000 лет, организм не приспособился к современной еде? Что за бред?))) Зачем вы пудрите людям мозги? Я и мои родственники выросли в деревне, и у нас разные группы крови, однако я мы едим хлеб на завтрак, обен и ужин. 😅 Статистика!!! В Японии не едят мясо))))😅 я в Японии, здесь здесь все едят мясо !!! Зачем вы обманываете? Удалите моё сообщение 😊
В Японии раньше традиционно в рационе практически не было мяса. И статистика заболеваний была лучше. Сейчас действительно появилось больше мяса и западной еды. И, к сожалению, это негативно отразилось на статистике. Бываю часто в Японии и информация эта у меня от японцев. Зачем мне обманывать и удалять ваше сообщение ?) Рада любым вашим комментариям ) они только поднимают активность канала.
Если речь о группе крови, тогда расскажите как японцы изменили резус- на +, и теперь 90% с +. И как это повлияло! на то, что они едят мясо и живут дольше всех
