Какая ВЫ МОЛОДЕЦ!!! ❤❤❤ Вы решили,решились и осуществили , а это очень не просто ! Это АДСКИЙ ТРУД ! Очень хочется, чтобы ВЫ стали примером для многих людей с лишним весом! Всего ВАМ наилучшего 🥰
Ирина ,да ,просто мотивирую на этот шаг ! Снижение веса это труд ,но результат того стоит!! А с каждым потерянным КГ приходит заряд ,азарт ,энергия!!! Ты понимаешь -обратно дороги нет !!! 😀 У меня все наладится ,но сейчас очень лихо !🙋 Спасибо за тепло ❤️
Людочка . Я вот как пару кило скину сразу чувствуется . Поначалу голова кружится , плохеет, видимо и возраст дает и щитовидка не радуется , толстый организм бастует . По молодости было по другому как то , сразу легче и прыгучесть . Но главное перетерпеть это гадкое лихо .. Как читала у кого то из пышек - расплата за годы обжорства без тормозов и дисциплины . Как то так . Но - сбрасывать нужно потому что уже опасно ‼️ для жизни !!!!! Нелегкий трудный путь . Но очень нужный и главное не боятся ничего , перетерпеть каждому свои трудности . И награда будет . Другая жизнь . Легче и работоспособнее , не быть и не стать обузой для детей и внуков . Ставим цели кто еще откатывается назад и идём к ним вперед . , не можем идти - ползем ! Не можем ползти - смотрим в нужную сторону ! Изучаем вопрос . У каждого свой путь и всем желаю пройти его и добиться нужного ! И ругать себя и хвалить ! Топ топ вперёд , назад нельзя ,🚫 отступать нельзя ! 🚫 девчата , девчонки , девчушки , пацаны и мальчишки тоже !!! Только вперёд , как немцы говорят - eder Kilo zahlt ! - Каждый килограмм окупается .- Скидывайте с себя банки с огурцами , мешки с мукой , с картошкой ,а на ком то сидит целый человек ‼️потихоньку . Особенно на ком много лишнего и кто в возрасте . Молодым легче . Любите себя . Готовьте себе с любовью . Кормите себя сами и надейтесь на свои силы . Кто верует -плачьте и молите Господа о помощи , услышит и поможет и подскажет , и вразумит . 🙏🙏🙏 Простите что много букв .
@@lia-na2143У Вас крик души получился. Так и есть, люди с большим лишним весом поймут, а другим и не надо понимать. В возрасте привести себя в более менее норму веса это уже жизненная необходимость. Здоровье требует. Вопрос наисерьёзнейший и необходимый. Всем добра, здоровья и конечно нормального веса❤
Плакала вместе с вами...Это вам спасибо за тепло и пример любви к жизни! Вы не представляете Людмила, как вы мне помогли своим оптимизмом, смотрю сейчас на все другими глазами . Стараюсь худеть!
@@ВсегопонемногуизГерманиилюда спасибо за ваш канал очень нравится смотреть восхищаюсь вашей стойкостью я стараюсь но умения слабо всё выходит жду вас каждый день скорейшего вам людочка выздоравления❤
А Вы отпустите ситуацию ,все получится ! Надо просто наладить дисциплину строго !!! ну как в армии ! Не так ,ой не пойду сегодня 5км ,я лучше кефирчик !!! Нееет!!!! Одели кеды и наушники в уши и вперёд ! Надо наладить отношение к еде !!! Еда это всего топливо !! Для жизни ! А мы стараемся найти пару рецептов по вкуснее наготовить и счастье ! Нет!!!В жизни есть много интересного ,а жизнь улетает быстро .
Людочка привет! Ваши видео это просто клад! Ваш юмор, ваш заряд очень помогают и стимулируют ! Спасибо огромное!!! А вам конечно же скорейшего восстановления и выздоровления!!!!❤❤❤❤
Людочка, вы такая солнечная и тёплая, не передать словами то, как мне стало уютно на душе после вашего видео, словно рядом дальний родственник, который общается со мной по видеосвязи. Давно не было такого чувства, мои родители умерли около полугода назад. Желаю скорейшего выздоровления
А помню свои 100 кг когда увидела на весах был шок и ужас! А потом привыкла и вы правильно говорите после 100 если так и продолжать не успеешь оглянуться как будет 105,110 и т. д,. У меня максимальный был 106,а потом как начало всё болеть и ноги, и спина и усталость постоянно. Вот только тогда до меня дошло, всё это предел! И даже не из за внешности, а из-за здоровья. Сейчас уже 102, буду идти назад, в будущее! 😊Всего вам доброго, спасибо за мотивацию! Выздоравливайте!
Молодец ,пока не дойдет до мозгов ,ничего не поможет ! Хорошо сказано,,буду идти назад в будущее " Я для себя решила упросить питание до примитива ,а потом ,что то захотелось ,готовлю ,как бонус ,как в праздник раньше ,чем то могли себя порадовать ! А сейчас все питаются так ,что на праздник не знают ,чем себя удивить ! Голову ломают .😀👍 .Да могу и борщ с картошкой ,это бывает не часто ! В удовольствие ! Вам удачи ! 102 кг - конец августа ,на новый год 95 кг желаю ! Это 👍 спешите медленно!
Добрый день из Италии Людочка.Вы очень сильный характером человек.Это не каждая сможет.Мне 59 лет и я тоже на пп уже 2,5месяца.Много хожу,скидываю килограммы.Бывает,что и до 17000 шагов.Еще и работаю,это тоже помогает.Ну,одним словом,за 2,5 месяца минус 9кг.Летаю от счастья.Удачи и здоровья Вам❤❤❤
❤ Людочка! Вы- ласточка! Все будет хорошо! Я верю, что и мне удастся скинуть эти рюкзаки с переда и зада! А ваш опыт поможет и не даст свалиться в пропасть!!! А все эти вкусняшки пусть жрут производители( из какого г... они сделаны) Держитесь!!! Бог Вам в помощь!!!❤❤❤Вы - лучшая!!!
Здравствуйте! Так просто и понятно, своими словами вы рассказываете Очень приятно смотреть! Привет из Сургута! Мне тоже 58 лет! Все мы родные из СССР! Смотрю как подружку ! Все будет отлично ❤
Я на ПП пол года. Сбросила 30 кг. Сейчас вешу 73. В последнее время в выходные позволяю себе расслабиться и выпить вина с вкусняшками. Иначе чувствую, что впадаю в депрессию. Конечно в похудении происходит откат, но за пару дней вес возвращается и опять начинает снижаться.
Скажите,что за ПП у вас такое? Такие потрясающие результаты ! Ну небось и сила воли присутствует! Расскажите в 2 х словах,что готовите себе , сколько раз кушаете?
Людочка, желаю вам скорейшего выздоровления. Пусть вся боль останется в прошлом. И чтобы вы даже не вспоминали эти тяжёлые дни болезни. Думайте о хорошем, мечтайте о чем нибудь и будьте , как всегда героем. Всё у вас будет хорошо!!!🌹мы все этого хотим.🥰
Люда не плачь, а то я только открыла видео, начала смотреть и плакать начала за компанию. Я, конечно, не знаю как должны выглядеть швы в такой короткий период, но что говорит врая, это же женоненавистник вас зашивал.... Выздоравливайте, голос у вас бодрый, это главное, но жалеть себя всё равно надо. Берегите себя, и спасибо вашей семье, помощь, и взаимопонимание это очень важно! 😊
К этого врача жена тоже в пластике работает ! Не дай бог так лицо кому то подтянет это семейство 🙃🙃🤣🤣 Вам спасибо за поддержку 💞 Все наладится ,просто обидно , что швы то заживут ,а вот исправлять их ЕАК? это предстаит война !!!
Здравствуйте,дорогая Людмила! Я из новеньких.Ваши ножки после операции "выскочили" мне в рекомендациях) ...И я залипла! Настолько Вы харизматичная дама!!! Вы прям завораживаете! Даже,если б Вы сели и читали полное собрание сочинений В.И.Ленина, Вас бы я слушала😂. С уважением, Елена из Беларуси 😊
Я в 104 очнулась при росте 1,500, внуки сфоткали и я увидела жуткую каракатицу и сразу очнулась, до понедельника не стала откладывать, за три года дошла до 68,5, так что правильно Люда говорит.... не затягивайте, очень потом тяжело назад топать
Я тоже Людмила их Казахстана в Германии. Вешу 138 кг . Раньше делала диеты, голодала. Сейчас вообще нет силы воли. Когда приходит голдная атака готова все сожрать и голова только о еде думает 😢 мне 60 лет и от всего этого несчастна. Вам респект и поправляйтесь
У Вас инсулинорезистентность, вам необходимо попасть эндокринологу сдать анализ на ТТГ, скорее всего он у вас повышен, врач вам всё объяснит, возможно назначит гормоны. Нужно принимать, а что делать, у нас уже возраст, потом будет снижение. А если у вас обнаружится диабет, тогда назначат препараты, очень сейчас хвалят Семавик, есть и другие, хорошо снижают вес. Удачи.
Мне 67лет похудеда на30кг нобыло108 так что худейте обхожусь без пластики но не висит😢рис сутра😮 кожа не висит мне порции обильные инеправильные наверно
Люда, здравствуйте! Случайно наткнулась на ваш канал. Вы очень позитивный и сильный человек.❤Я вами восхищена. Мне 56 лет.Я тоже из Казахстана из города Павлодар. Сейчас живу в Германии в Гамбурге. Вес стремительно начал расти после 50 лет. Наела 91 кг и поняла, что дальше так нельзя. Начались проблемы с ногами, стала плохо спать, давление постоянное и прочее. Посмотрела блогеров Фиону, Богиню и взялась за себя. За 10 месяцев скинула 17 кг до 74 кг. Потом был перерыв, опять набрала 10 кг. Сейчас снова в строю. Вес мой 77 кг. Придерживаюсь правильного питания. Спасибо , что делитесь. От меня лайк и подписка❤
Когда я весила 150+кг, я не думала про еду, меня просто добил малоподвижный образ жизни и как раз наплевательское отношение к еде - какие-нить пельмени с майонезом или пиццу заказать и обратно за компьютер, или вообще от него не отходить. Не всегда жирные постоянно едят. Иногда едят редко, но метко 😅 Но результат от этого не лучше...
Ну об этом я тоже говорю ! Мы все разные и полнота и привычки разные ,но таких как я много ! Я же говорю про себя ,я не могу про Вас говорить ! Я рассказываю про то ,что Я пережила ,какие были привычки и все остальное ! И фигуры у всех толстых разные ! И путь снижения веса тоже разный ! Но цель одна !!!
Людмила, спасибо за видео! Случайно попала, как мне все знакомо😅. Много раз сбрасывала вес и намного, все возвращалось😢.Вы меня замотивировали! Вес 115
Людочка здравствуйте! Первый раз увидела ваше видео.Я сама с Северного Казахстана,с Кустанайской обл .живу в России уже 33 года Я с Вами я поддерживаю Вас душевно .Я так рада,что я вас увидела,и подписалась на Ваш канал. У меня очень много одноклассников уехали в Германию .Всех вам благ.
Людочка, вы открытая, сильная, классная! Вы обязательно все преодолеете,, у Вас по-другому быть не может! Я тоже родила в 40, сейчас младшему 7, старшей 23. Набрала 18 кг за последний год, стала вас смотреть скинула 2 за 2 месяца, довольна, спасибо вам, это только начало. У меня вопрос в каком возрасте сколько вы весили? Сколько весили в 47? В каком возрасте начался ускорение ный набор? Интересно за вами наблюдать. Удачи Вам и скорейшего выздоровления! Марина. 80 кг., рост 156 Майкоп. Адыгея.
Людочка,мила,какая Вы прелесть.Я каждый день жду вас. Я тоже с февраля сбрасываю вес,уже минус 20,но впереди ещё много работы.Мне скоро 65,и я не собираюсь сдаваться.Ваш стиль готовки очень мне близок.У меня с этим нет проблем:захотела сладенького-быстренько ПП кексики испекла и т.д.Девочки,не лечитесь,любите себя.Люда,Вам терпения и выздоровления скорейшего.Вы МОЛОДЕЦ
Вы- молодец...! ))) Писала длинный комментарий,но он не сохранился,к сожалению.. Вам быстрейшего восстановления и укрепления здоровья! Вы верно идёте к своей цели! И нас стимулируете,это очень приятно, Людочка, землячка моя. Привет из Астаны!🇰🇿❤😊 Спасибо Вам,что показываете свою готовку, различные варианты приготовления нехитрых и полезных блюд. Вызывает доверие Ваш подход... Спасибо,что делитесь своим опытом и успехами, болью и отчаянием, надеждами и оптимизмом! 😊😊😊
Добрый вечер Людмилочка,молодец,держись ,дай Господь тебе крепкого здоровья и благополучия,я тоже обожаю легкое, вкуснятина, спасибо за видео, скорейшего выздоровления тебе и Божьего благословение, ❤❤❤
Людочка,сил и терпения!!!Я с 1августа записалась на марафон или как то так.Вес 104,а был уже 96.Чуть булки расслабила,вот и пожалуйста.Ты мой мотиватор.Люблю тебя по человечьи😊Так мне нравится эта фраза.Ты сильная.Ты железная леди,ты молодец❤❤❤Привет из Сибири.Задолбали эти иероглифы,не понять кто пишет
Людмила, спасибо вам за ваши советы. Вы очень хорошая и добрая женщина. Всегда вас слушаю с удовольствием, стараюсь придерживаться вашеми меню. Спасибо.❤❤❤❤
@@ВсегопонемногуизГермании я вас не оскорбляла по моему это во первых, а во вторых сейчас дураков нет, ваши ноги при большом вашем весе не на столько были полные чтобы делать пластику, у вас фигура чупа чупс, лучше бы живот подтянули!!!
Добрый день Людмила! С удовольствием смотрю ваш канал, наткнулась на него случайно, в марте 24 когда была на больничном после полостной операции. Шов был под животом, при весе 135 кг очень трудно зарастал так как жировые запасы сильно в этом мешают облась шва не дышала. Пользовалась всем подряд чтобы заростить шов но очень понравился спрей пантенол спрей кстати пооизводство Германия. В состав входит облепиховое масло что способствует заживлению. Но если пробовать то сперва на крохотном участочке в области колен изначально. Очень за вас переживаю, и спасибо вам большое за ваш труд, пока была на больничном постоянно смотрела ваш канал, пыталась похудеть, но вышла на работу и все вернула. Спасибо что вы нас воодушивляете, что даже при таких проблемах со здоровьем не забывает про своих подписчиков и еще у вас очень много хороших рецептов которые мне очень понравились. Здоровь вам и вашим близким! ❤
Привет Людочка!!!❤🌻Спасибо за искренность!!!❤🌻Спасибо за юмор!!!🥰😎🌻👍🇷🇺Как нибудь расскажу про свой " забег" жизни!!!!❤😂🌻😎Мне 60 )))💪❤️🇷🇺🌻😎Приехали внучки ❤(17 и11лет)я счастлива!!!!❤живу в Геленджике ❤👍💪🥰🔥🌻🇷🇺😎море ,солнце, 🌊Вес набрала в 40 лет)😎🌻Тоже после родов, только третьих!❤👍🥰🔥🇷🇺😎🌻🌻🌻🌻❤️
Людочка, даюшему бог дает, чем вы делитесь, то и получаете от людей. Надо верить что хороших, позитивных людей больше. Выздоравливайте, и пусть ваши швы поскорее заживают. Спасибо за рецепты и хорошие советы. ❤❤❤❤Выздоравливайте. Почки готовлю, вымачиваю, удаляю прожилки, вместе с сердцем, режу как на гуляш и тушу, с перловкой очень вкусно, ну конечно добавить зелень, лук, морковь
Чем проще еда,тем лучше.Кто что то не любит,но хочет снизить вес надо полюбить!Тыкву,свеклу,капусту,каши,супы и др. Без этого ни как! Это как лекарство!
Здравствуйте . Мне 64 года . Вес 96 кг . Тоже хочу похудеть , лишний вес мешает . Похудела до 91 кг . Вроде бы не обжираюсь , сегодня взвесилась 94 кг . Блин. , я впадаю в осадок . Наверное надо больше двигаться . Здоровья и мира всем .
Людочка не отчаивайтесь. Видимо эти места( бедра) очень тяжело заживают. Есть такой визажист- блогер Гоар Аветисян. Она тоже худела с большого веса, а затем перенесла немало пластики, и грудь, и руки, и абдомино, и бедра в том числе. Так вот бедра у нее тоже с осложнениями заживали. Ее даже повторно госпитализировали, температура высокая была, мокли раны. В общем хочу сказать, что видимо это особенность этой зоны операции🤷🏻♀️ Все заживет и будет красота❤ Выздоравливайте🙏🙏
Таня разумом понимаю, ругаю себя. Но не как не могу начать сбрасыать вес. Тоже уже давно пора. У меня рост 150 а вес уже 90.Я в шоке. Особенно после климакса вообще. Вы умница горжусь вами, хочу как вы
