Плечи с умом / СКОРОМНЫЙ, МОКШИН 2018

Подписаться 171 тыс.

Просмотров 307 тыс.

50% 1

Лучший сервис по доставке здоровой еды: mfkitchen.ru/ Скачать приложение: appsto.re/ru/xqcd9.i
✓ Подписка на канал: goo.gl/TsuyA1
------------------------------
Андрей Скоромный.
Instagram: / skoromnyy
-----------------------------
Алексей Мокшин
/ aleksey.mokshyn
-----------------------------
Репостим, комментим, лайкаем! ;)
-------------------------------------
Магазины Biotechusa в Москве:
VEGAS КРОКУС СИТИ
143407 Moscow
МКАД внешний 66 километр
АФИМОЛЛ Сити
123317 Москва
Пресненская наб., 2
МОЛЕНСКИЙ ПАССАЖ
121099 Москва
Смоленская площадь‚ д. 3
Либо онлайн у официальных дистрибьюторов:
kickoff.ru
‪sportexpress.org

Спорт

Опубликовано:

29 ноя 2018

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 262

@AndreySkoromnyy 5 лет назад

Ребзя, я хочу собрать у себя на канале все достойные видео, поэтому иногда тут будут появляться видео, которые вы, возможно, смотрели. Это не значит, что новых видео не будет или их будет мало, нового материала много. Следующий свежий выпуск будет уже через несколько дней. Будьте терпимее, повторение- мать учения😉

@maximusgwr 5 лет назад

Andrey Skoromnyy окейна бро!

@shahgg77 5 лет назад

@BAD Boy многие просто должны не жрать что попало и тренироваться)

@praim333 5 лет назад

Расскажи что ставишь Андрюха!? Всегда мышцы наполненые, большие и венозность !

@user-qf4zz1dl1n 5 лет назад

Андрюша толкает лютую дичь, которая работает только на таких же захимиченных бройлерах по самый гребень! Говорит, сначала закачайте в трицепс или плечи кровь под всеми углами, а потом делайте жимовые базовые движения. Акстись, дядь...на закисленных мышцах хрен без соли ты пожмешь. О каком силовом прогрессе тут может идти речь. Понятно, что силовой прогресс для тебя уже давно отошёл на последний план, но подумай о натуральных братишках

@praim333 5 лет назад

@@user-qf4zz1dl1n молочная кислота за 1м30сек сваливает так что все ок) но то что они постоянно пиздят это да 🤣

@sportfaza 5 лет назад

Отличный выпуск, почаще с этим дрыщом снимай ))

@AndreySkoromnyy 5 лет назад

Sportfaza Перезагрузка 😊😊😊

@dfdddfdd9024 5 лет назад

ты кого дрищём назвал)))))) сча налетят диванные воины) Мокшин спс за видео!

@user-vy8qk3ke3z 5 лет назад

балабол.... ждали в рывкачах

@ggwpshovec 5 лет назад

Нормальный дрищ)

@user-rg3hm2hg9x 5 лет назад

не в обиду Мокшину , но до Гусева ему как до Пекина раком.

@gagahagahagagagga7622 4 года назад

Алексей Егоренко 100 %

@trenerKarter 12 дней назад

Точнее никогда 😅

@trenerKarter 12 дней назад

Точнее никогда 😅

@enoon_23984 Год назад

У Андрюхи как всегда мышечное качество на высоте

@donbrosko8886 5 лет назад

Очень понравилось, спасибо большое!! Андрей, все время в отличных кондициях! 💪💪💪

@VasyaStone8oy 5 лет назад

Мокшин в трусах чем-то Александра Невского напомнил

@Yan-lu9nj 4 года назад

Абсолютно

@boole_cat 4 года назад

@@Yan-lu9nj абсолютли)

@abay1586 5 лет назад

Капец у Скоромного бицепсы мощные👍👍👍🔥🔥🔥

@alexokunev5 5 лет назад

Ставлю лайк в любом случае, даже если не посмотрел видео)

@user-zb5rg5tb7h 5 лет назад

Отличная тренировка. Сегодня так же позанимася. Круто !! Спасибо вам

@Sinyxe 5 лет назад

Толковый видос, будем пробовать!)

@user-lp2rg5nf8j 5 лет назад

Ну как обычно Сначала лайк !потом просмотр)))👍

@user-qe7se7rn5b 5 лет назад

У меня на пиве такая форма.)))

@user-dv3dc2fz8u 5 лет назад

Спасибо Андрей, видео очень интересное. В таком формате заходит на ура!!!!

@MrRobot-il4ek 5 лет назад

Смотря на Мокшина, вспоминаю слова Ли Приста "Если ты кривой, то и на фарме ты будешь кривой".

@user-sj6mt4ob7e 5 лет назад

супер

@starkantony 5 лет назад

сам Мокшин не перевёл бы слова Ли Приста точнее ))

@user-tt3lt6nk1i 4 года назад

))))

@Yan-lu9nj 4 года назад

Абсолютно 🤦‍♂️

@mayrbeh5970 4 года назад

В каком смысле кривой?

@milanaaveyila7013 4 года назад

Молодцы парни!👍

@denysbolekhan 3 года назад

Спасибо за информацию, очень интересно 👍💪👍

@baily9167 5 лет назад

Шикарный видос, обожаю Скоромного! Вот такого формата не хватает видосов!

@user-oe7qm7sn3u 4 года назад

Салам алекум. Пацаны маладцы. На лехке и всё понятно. Супер, удачи!

@user-vn4cc9zh9n 5 лет назад

Знаю Андрея лично, Андрей ждем твоего возвращения на сцену 👍

@user-cx6kg3iw1q 5 лет назад

Хорошая связка 🔥 лучшие

@user-xj2so1pg4t 5 лет назад

Офигенное видео!

@user-mn4xm9zx5r 5 лет назад

Алексея в рывкачи! Ждёмс!))

@porfyridisrobert8280 2 года назад

СКОРОМНЫЙ ЗВЕРЬ, МОКШИН КРАСАВА. ВЫ КРУТЫЕ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ.

@user-ok6yx4yg4z 5 лет назад

У Андрея дыхание не нормальное клапана - патология скорее всего Врачи поймут о чем речь Эхо советую сделать для начала и экг под нагрузкой Я так понимаю человек постоянно в такой форме на массе искусственно созданной это плохо и значительно сокращает жизнь любому кто так живет. В неделю до 6 операций на сердце провожу много пациентов бодибилдеров последние 10 лет с одной проблемой клапана. Ребята берегите сердце и будьте здоровы

@user-od3xl5xo7q 5 лет назад

Андрюх,бомба!но музыка вначале была шляпной, пришлось динамик закрывать.

@user-ku3cq2tz5r 2 года назад

Андрей скоромный грамотный парень .

@shamildeveev2973 5 лет назад

Молодец, Алексей! Только вперёд!

@t.pav.9181 3 года назад

По поводу покатых плеч прям в тему! Хорошо так заходит, как хлебом не корми

@Yes_denis 5 лет назад

Освещение в зале - ПУШКА!

@kanzial 5 лет назад

Скоромный и Мокшин - лайк не глядя) upd: как раз сел поесть перед треней)

@user-ql6hf9st1n 4 года назад

спасибо за выпуск.

@VOOLOOV 5 лет назад

а вот это уже интересно)

@user-qg7yt2ds4m 4 года назад

Упражнение на заднюю и среднюю , было в новинку . Дякую

@user-kw5wb2er5q 4 года назад

Я занимаюсь более 7-8 месяц и каждый день узнаю что-то новое.Но за последнее время казалось что знаю все.Скоромный меня переубедил конечно подписка оформлена! 💪💪💪

@user-tt3lt6nk1i 4 года назад

Честно говоря не понял о каких пропорциях Лёхи идёт речь,не обессудьте

@ukrop_76 5 лет назад

Андрей привет. Скажи если руки сильные, можно тренировку груди начинать с разводки или других упражнений, чтоб трицепс не забирал нагрузку ? Спасибо за ответ.

@user-vs4dw6ek4w 5 лет назад

БОМБА !!!

@timurmedjidov6981 5 лет назад

Нуу как бы молодцы,только вот Мокшин бро ,генетика у тебя такая ,так что особо не бегай не за кем,он больше я меньше,делай свою работу ,и походу на фарму ты рановато сел ,удачи !

@Danilljune 5 лет назад

Свет и в правду охреневший, из-за него и смотреть приятно

@antontosha568 2 года назад

Благодарю ВАС

@nopainnogain3286 5 лет назад

Опять повтор !!!

@user-mo7ng1yu1o 2 года назад

7.50 СКОРОМНЫЙ МОКШИНА потроллил сильно на счет дельт и ГУСЕВА.

@deluge1180 5 лет назад

логика в прокачивании трицепса на брусьях или в жиме узким хватом есть, если ты не на фарме. Больше базы, тяжелее упражнения - больше теста. Всё в полне логично

@baistrukov7584 5 лет назад

Спасибо за такое видео, много полезной информации!

@pro-blockchain 5 лет назад

Винница !)

@GGLem 5 лет назад

Тэст - секрет прогресса

@petr7290 5 лет назад

На запястьях катетеры? Если не секрет, для чего?

@mishanikulin9256 5 лет назад

Андрей что у тебя за пластыри на руках?

@JonikLukas 5 лет назад

Хорошая треня, есть чего почерпнуть полезного

@horsepower1124 5 лет назад

спасибо за совет Андрюха, вешу 59 кг, начинаю закрывать дыру между средней и задней дельтой.

@user-uq5qp3jy9n 5 лет назад

Ты лучше бы за другую дыру так беспооился

@alexman1038 5 лет назад

😂

@user-xx7pc9vg1l 5 лет назад

@@user-uq5qp3jy9n Отлично а ха ха!

@trenerKarter 12 дней назад

Ну 80кг будешь может дыра залепится😂

@bubblegum77788 5 лет назад

почему бы заднюю дельту не сделать махами в тренажере статическом сидя в стороны, отлично чувствуется

@user-io1qf4ss4n 3 года назад

💪💪💪

@Rulyasik 4 года назад

Как Андрюха держит такие кондиции?

@user-yg7ms7py2m 5 лет назад

Сколько раз в неделю желательно заниматса?

@user-pv8ts4gh1t 5 лет назад

Мокшин и рядом не стоял с Гусевым., Андрей, как ты можешь вообще сравнивать...

@user-ge2cu5bx5k 4 года назад

Он ему льстит.

@ykrasavez9136 5 лет назад

Упор в скамью грудью спирает дыхалку и грудь.В итоге заканчиваешь упражнение раньше, чем мог бы еще. Не айс.

@johnsilver1569 5 лет назад

Хороший зал

@GLOBUS_25RU 3 года назад

👍👍👍

@user-hs1fd7pc8r 3 года назад

Мокшин, не перебивай в разговоре людей!!!

@yanasun4496 5 лет назад

Скажите,пожалуйста,для девушек все упражнения подойдут?

@user-vy5gv3jt8z 5 лет назад

Yana Sun 🤦🏼‍♂️🤣

@user-lz6wg6ii8b 3 года назад

Очень заметно что Мокшин с весами борщит из-за этого техника храмает очень

@Cosmic_Vlad 5 лет назад

Та блин, было ведь уже.. Перезалили что ли?

@user-qe7dg5nn6s 4 года назад

Фармы наелись там пофиг можно и зубочисткой качатся

@trenerKarter 12 дней назад

😂

@JohnMiller-ec1cv 2 года назад

Russian bodybuilders arre awesome....more, more videos please

@sobakaproduction5638 3 года назад

А делая упражнение на задньою дельту прогиб в сине нужен?

@systema2983 4 года назад

Я лично после подъема гантелей больше чувствую работу дельт, чем в кроссовере.

@marat1656 5 лет назад

А шраги с плечами лучше делать? Или со спиной?

@mysa_anti 5 лет назад

Со спиной

@user-om4vu3yn1e 3 года назад

А что за зал? Кто то знает?

@user-sy8rt7iv1w 5 лет назад

Видел неделю назад

@TheMadisonsk8 5 лет назад

Что за рукожоп редактировал ролик, вставляя музыку раз в 10 громче произносимого текста??

@mayrbeh5970 4 года назад

Что за наклейки на руках?

@trenerKarter 12 дней назад

Месяц для ног это нормально, просто если их нету то их нет ))) как у меня рук

@user-xb2ig2ec2p 5 лет назад

Мокшин молодец гипертрофируй игормонизируй мышцы

@user-ps8mq8gt3k 5 лет назад

уже видели)решили дубликат выложить видео

@justdoitandbehappy9620 3 года назад

Вот это гора мышц, сразу видно, что парень на химий, вены на мышцах выделяются сильно))

@trenerKarter 12 дней назад

Нет, он на макаронах

@user-qt9pd3cm7w 5 лет назад

Ты приходишь в зЯль ))))

@vovapostolnik2679 4 года назад

андрюха ты наверное тоже не химик?как говорит о себе майк о хёрн?

@user-hj8lx1rs1t 5 лет назад

Леха, вернись на светлую сторону. Фарма -явно не твое! Возможно ,читая подобные комментарии, думаешь,что это зависть. Но это не так, и в глубине души ты сам это понимаешь.

@pavlosiera2341 5 лет назад

Мокшин, неужели тебе никто не сказал, что в соревнованиях играет роль генетика, а не труд и химия! удачи

@user-ex4ud8qq4z 3 года назад

у меня болит сердце от нагрузки.хочу тренироватся но не дает сердце. посоветуйте таблетки для лечение сердец от нагрузки

@ac244 5 лет назад

Андрей,а с грудью тоже 1 упражнение сделать лучше изолирующие ,а потом жимы???

@nicplash1 5 лет назад

Просьба, ребзя!) Чередуйте, пожалуйста, латинское слово "визуально" русским словом "зримо" или словосочетанием "на вид"

@user-md2zl3vs7d 3 года назад

правильно сказал что жимы на плечи - это тренировка трицепса ))

@user-mn9eb2jh8e 5 лет назад

Вцаа скажи мешать с креатином и пить? Можно

@trenerKarter 12 дней назад

Нет, можно отравиться. Очень опасно.

@ironkooga9621 5 лет назад

Да сколько можно видео по несколько раз выкладывать то? То про ноги,то про плечи

@gasan4202 3 года назад

Скоромный ну очень скромный)) он красавчик просто!!! а мокшин это рыба просто

@user-ti8is1dd9c 5 лет назад

Это же повтор!?

@rogueofyourdream 5 лет назад

23:45 а потом они поцеловались)

@Scayrius 4 года назад

Ор, улетел

@jodoe8976 5 лет назад

Это можно сказать очень насыщенная инфой тренировка без лишака а не показательные изыскания что бы просто удивить общую массу..не понимаю одного за что по факту ставят минусы....

@alexander_mmm 5 лет назад

да, по технике Мокшину до Скоромного расти и расти....а может с весом перебрал - грязно работает

@asteroidiaNNNNNNNNNN 5 лет назад

просто у него более длинные конечности, нежели у Андрея, поэтому выглядит не так эффектно.

@t.pav.9181 3 года назад

Он ещё не в зоне комфорта 😎🏁

@abbasazratov4123 5 лет назад

Мокшен химик

@Rage001 4 года назад

У Мокшина какой рост?

@trenerKarter 12 дней назад

И яйца в изюм 😂

@user-lg5bt6qj7z 5 лет назад

ПОчему Андрей еще не на Мистер Олимпии? кто за то чтобы он начал выступать лайк !!

@Ponya2497 5 лет назад

спину подтянуть нужно сильно всё остальное пушка!!!!

@user-nl3jn6oh7v 5 лет назад

Скромный в два раза больше мокшина

@user-kn5ex9en2d 5 лет назад

Блин Андрюха не огорчай, я только решил кайфонуть, а это видео которое уже видели на канале Лехи, посмотрю чтобы просмотр пошел, но вообще жаль очень :)

@user-qw8hu9ty2d 5 лет назад

Покажи как ты 70 на 10 жмёшь. Памп и бройлерное мясо неинтересно в принципе. Сам занимаюсь 13 лет, при весе в 81 жму гантели сидя по 42,5. Еще не видел никого кто жал бы 70 на 10 в нормальную амплитуду, у нас даже гантели в том максимусе в казани где ты недавно занимался максимум 60. Жду видео 70 на 10 если не для красного слова было сказано.