6:00 -Тяжело идентифицирует собственное Я, не понимает кто он на самом деле и ему тяжело идентифицировать окружение. -Тяжело ориентируется в реальности, часто пребывает в воспоминаниях и иллюзиях, ему тяжело фокусироваться на "здесь и теперь". -Он не доверяет себе и окружающим (ни на кого не могу положиться). -Эмоциональная опустошённость и скука. -Высокая тревожность, впечатлительность, эмпатичность. -Абсолютная безответственность. -Опаздывает, не приходит на встречи, не выполняет обещаний. -Наступает на ваши границы, постоянно пытается озадачить. -Дихотомическое мышление (из крайности в крайность). -Самый большой страх - страх одиночества. -В отношениях пытаются бросить первыми. -Для дружбы выбирают проблемных людей, вовлекаясь в эти проблемы ради того, чтобы быть принятым. -Отсутствие собственной точки зрения. -Стремление "слиться" с другим(и). -Промискуитет, алкоголь, наркотики. -Чувство вины. -Беспричинная импульсивность, вспыльчивость. -Пытается наносить себе увечья, физическую боль. -Зависимые - что-то сделать самостоятельно не может (о чём-то договориться, съездить на встречу, оформить документы). -Постоянный поиск "родителя", который бы заботился. -Эмоциональная депривация (13:13) (требует, чтобы его жалели, заботились, думали о нём). -Боятся общества, заявить о себе, презентовать себя обществу. -Чаще всего выбирают остаться дома, выбирают пассивность. -Импульсивность (необдуманные поступки). -Переменчивое настроение. -Склонны к обесцениванию окружающих. -Низкая самооценка. -Депрессивное состояние.
Я не так давно узнала о Пограничном расстройстве личности, и это знание немного облегчило мне жизнь))) Хотя бы частично поняла своё поведение и действия. Проблемы с границами (своими и чужими) - это просто жесть! Я реально до 30 лет не понимала, что другие люди - это отдельные люди, а не мои продолжения.
@@YanaWanderlust. расскажите, пожалуйста, в каких Ваших действиях проявлялось это Ваше ощущение других продолжением себя. Каких-нибудь хотя бы несколько примеров. (Если возможно) Спасибо.
Эмоциональная депривация - это не то, что вы упоминаете. Это, как раз в схеме черное-белое, - полное отсутствие эмоций, т.е. эмоциональный ступор, можно сказать. В стрессовой ситуации, когда эмоции становятся слишком сильными, чтобы их хоть каким-то образом вынести, мозг решает отключиться и защитить себя от себя самого. Т.е. человек какое-то время не испытывает никаких эмоций вообще. Диссоциация - девятый симптом - подразумевает под собой отсутствие связи с реальностью, ощущение, что ты не существуешь, другие люди не существуют, что кто-то другой живет за тебя твою жизнь, а не ты, что как будто ты сам на себя и свою жизнь со стороны смотришь. В целом, видео очень хорошее, но я бы все-таки отметила, что не все люди с пограничным расстройством безответственны и необязательны. Многие в состоянии выполнять требуемые от них действия, т.е. ходить куда надо, платить за жилье, заполнять и отправлять нужные документы, приходить вовремя, выполнять свою работу ответственно. Часто им требуется поддержка и помощь от других, но некоторые вполне в состоянии, хоть и через страх и панику, делать многое в жизни в одиночку. У многих самокритичность и способность смотреть на себя со стороны очень развиты - именно с такими пациентами и можно работать, и им можно помочь, потому что они хотят измениться и готовы работать над собой. Я заметила также, что вы не упоминаете о том как это расстройство чаще всего объясняют другим людям, чтобы они немножко были в состоянии понять, с чем человек борется. Это заболевание эмоций. Человек испытывает слишком интенсивные эмоции и испытывает их дольше, чем "нормальный" человек. Не симпатия, а любовь навеки, не неприязнь, а дикая ненависть, не страх, а паника, не плохое настроение, а депрессия, не небольшое расстройство или разочарование, а трагедия всей жизни, не подозрение, а паранойя, не смущение, а дикий стыд. Человек слишком сильно реагирует на мельчайшие детали внешнего мира в каждый момент своей жизни, и реакции эти доставляют ему дикую боль. Также, мнения у них есть, но они тоже меняются: сегодня так, завтра этак. Сегодня хочу детей и дети смысл моей жизни, завтра как я вообще такое подумать мог - я же ненавижу детей Женщины, насколько я знаю, не чаще страдают пограничным расстройством, просто они чаще обращаются за помощью. И мужчинам часто в силу агрессивности и насилия ставят неверный диагноз. Плюс многие мужчины попадают в тюрьму быстрее, чем на прием к психотерапевту. Слушать вас очень приятно - приятный, успокаивающий голос :)
Valeria Kuznetsova Полностью с вами соглашусь.Как с меня пограничное состояние описали.В больнице было 7женских палат и 3 мужских.Мужчин госпитализировали как правило уже в тяжелом состоянии т.к мы все сперва совершенно не поняли,что произошло и продолжали повседневную жизнь,будучи уже в тяжелом состоянии.Женщины же напротив были в более норм состоянии: смотрели тв,ходили в столовую,заводили знакомства))Были конечно и в тяжелом состоянии девушки с биполярным расстройством.Максим.
Максим Орлов, а ты в дурке чё ли работаешь? C биполярным расстройством (то есть с маниакально- депрессивным психозом) можно и обойтись без стационарного лечения))). И какие там могут быть знакомства или тв, если вы их напарываете нейролептиками 1-го поколения, да ещё и в лошадиных дозах, вы им их депресьон только потенцируете (усиливаете и утяжеляете)) вплоть до суицидальных явлений. Вы ж небось антидепрессанты им даже не даёте)))
Valeria Kuznetsova, ЗВЕЗДА МОЯ, не надо тут Снежневского и Обухова из себя строить, твои "скрижали" на полЭКРАНА можно сказать двумя предложениями. И, кстати, отсутствие эмоций - это АПАТИЯ, ну или АТАРАКСИЯ, если сумничать немножко))). С психиатрической точки зрения, отсутствие эмоций - это психическая ИНДИФФЕРЕНТНОСТЬ или, проще говоря, АФФЕКТИВНАЯ УПЛОЩЁННОСТЬ, ну уж никак не ступор, как ты изволила выразиться)))). А насчёт то хочу детей, то ненавижу - такое явление называется АМБИВАЛЕНТНОСТЬ и АМБИТЕНДЕНТНОСТЬ))). А по поводу агрессивности мужичков - не спеши с выводами, ДИТЯ МОЁ))), истеризм - характерен исключительно для БАБЬЯ, а уж про ПМС я вообще молчу ( у мужичков его и вовсе не бывает))). Не надо тут Аристотеля и Фрейда включать, как видишь есть человечки не глупее тебя.
Раньше была очень импульсивна, особенно в общении с другими людьми. Выхожу на улицу увидеться с друзьями, и просто отличное настроение, которое даже переходит все границы: громко смеюсь, разговариваю, активно жестикулирую, смеюсь, лезу ко всем подряд. Возвращаюсь домой - спад. И так было очень часто. Сейчас такое иногда тоже бывает, но в приподнятом настроении бываю редко, желание общаться с другими гаснет, и если раньше я была очень зависима от других, от общения (идти куда-то, то только с другими людьми, жажда влиться в компанию, понравиться), то сейчас мне становится все равно, на улицу выходить не хочется, даже просто переписываться - я начинаю игнорировать сообщения, откладывать их прочтение. Так же эмоции. Очень странно все это, но я вроде бы их испытываю, а вроде и нет. Как будто какое-то притворство, ты знаешь как реагировать на ситуацию, и ты так реагируешь, но внутри ничего не чувствуешь. Также постоянная скука, это вообще отдельная тема: чем ни займусь, скучно. У меня пропали любимые занятия - их теперь нет. Раньше любила рисовать, играть на гитаре, что-то делать руками. Сейчас для меня даже посмотреть фильм/сериал скучно. Я не вовлечена, постоянно пытаясь себя развлечь я по 5 минут что-то делаю, после становится скучно, я начинаю делать что-то другое, и так постоянно. Просто не интересно. Я даже видео на том же ютубе смотрю по 2 минуты, оно надоедает, и все. Самоиндефикация (или как это называется) тоже прихрамывает, т. к что мне рассказать о себе, если я не испытываю эмоций, у меня нет любимых занятий, я не всегда себя понимаю, и не могу некоторые вещи в себе проанализировать. Сейчас посмотрела это видео, и вроде бы и есть что-то, а вроде и не всё, и некоторые моменты то ли не свойственны мне, то ли я не замечаю их в себе. Для меня очень сложно проходить психологические тесты, т. к меня спрашивают например : "вы сейчас тревожны?", "часто ли вы...?" или тому подобное, а у меня один ответ "да откуда я знаю? я не понимаю себя" Так что "ставить" диагноз себе самой не получается, тесты не могу проходить, а когда думаешь о визите к психологу/психиатру, то проблема начинает казаться такой мизирной, необоснованной и накрученной, что ты просто начинаешь думать, что ее нет. Как-будто ты просто решил поиграть в ипохондрика, ищущего у себя болезнь, а как дело дошло да чего-то серьезного, как психолог, то ты просто говоришь себе : "Да ладно, на самом деле у тебя ничего такого нет. Просто накрутила себя" Вот так и живу)
Сложно, многое понимаю. У вас хорошо получилось изложить мысль, у меня в последнее время и это не выходит. Потому что, "что я чувствую? - спрашиваю у себя. Немного того, того, се, но в итоге ничего и промолчу. Так что ставлю лайк.
Вы прям описали мою жизнь.. очень тяжело с этим жить и к психиатру сходить как то не решаюсь, хотя понимаю что проблема глобальная, во всех сферах жизни, с работы ухожу и не понимаю почему меня за это ругают.. так же как и вам, ничего неинтересно, хватает максимум на 5 минут, потом злюсь и хочу чем то другим заниматься. Так же было изначально, вливалась абсолютно в чужие компании, обнимала их и часто шутила над людьми, все меня стали игнорировать и не говорили почему.. в школе была одиночкой, не с кем было разговаривать, да и неинтересно. С работы хотелось побыстрее свалить, так как тоже неинтересно, мне хотелось чтобы я была центром внимания, а не просто выполнять свои обязанности, неинтересно сидеть за компом и оформлять бумаги, хотелось какого то экстрима и таким образом попала в проституцию, полный треш..
У меня подруга такая была. Да, сейчас все хорошо, а через минуту резкий спад. Повышенная тревожность, депрессии. Дома она уже не знала на каком метре квартиры качать пресс (она занималась дома) т к все места вызывали тревогу и какие то неприятные эмоции. Медикаменты она пила, вроде и помогало, но общий фон был неизменен. Отпачковалась от меня сама и слава Богу, все там непросто было и быть частью ее нездоровой психики мне за 10 лет общения изрядно надоело.
Самое ужасное в этом расстройстве - перестать себя ненавидеть и чмырить за то, что ты не справляешься. Ты оборачиваешься и не понимаешь, почему тебе было так тяжело общаться с людьми, почему тебе было так страшно социализироваться, пробовать добиваться своих целей, ты кажешься себе глупым, наивным и ребёнком. Оборачиваешься и кажется, что в будущем, что ну вот теперь-то мне станет легче и я стану как остальные люди. Но самое печальное, что тебе так только кажется. Ты инфантильно, со слезами на глазах веришь, что всё наконец-то будет по-другому, что ты станешь ответственнее, самостоятельнее и взрослее, но ты пробуешь жить дальше и у тебя не получается. Да, успехи маленькие есть, но они незначительные. И это самое ужасное. Принимать себя таким какой ты есть совершенно не хочется, но это необходимо. Необходимо принять себя, как бы тяжело не было бы. Принять себя - не значит смириться с самим собой и перестать пробовать меняться в лучшую сторону. Принять себя - значит более осознанно жить и понимать себя. По крайней мере мне так кажется
О, это я. Но мнение свое есть. Проблема с границами. Слияние пугает, среднего не получается. Или слияние, или бросаю. Мужчин, подруг. Идеализации и обесценивание. Расщепление, амбивалетность эмоций, слабый импульс-контроль. До психопата и социопата не дотягиваю, есть какая-то эмпатия и моралей много, если меня не трогают, я первая не нападаю. Если капать на мозг, контролировать, делать замечания - в конце концов срываюсь. Стремление к полной моральной и материальной независимости. Общества не боюсь, легко устанавливаю контакты. Психастения 1 акцентуация. Короче, че делать я не знаю. Я плохо управляю собой. Грызу себя, снова пытаюсь, так по кругу. Ни в чем в жизни нет стабильности ни в личной, ни в работе((
Как похоже на меня! Только я в терапии нахожусь, уже долго. Улучшения есть, но когда дойду до выхода из неё, пока непонятно. Наверное и впрямь пограничники требуют гораздо более длительной терапии...
Абсолютно моя ситуация :( Насчет контроля, мне помогла жесткая самодисциплина и распорядок дня: встаю во столько-то, обязательно делаю это и это (например, утром йога, т.к имею проблемы со спиной, вечером самомассаж лица, т.к ранние морщины). И вот вроде практики приятные (массаж так вообще кайф, сама себе спа), таким образом получается это все делать регулярно, и это очень поднимает уверенность в себе, типа вот я какой молодец, уже неделю делаю регулярно, и результаты хорошие есть, значит и все остальное мне по плечу Ну и чувство стабильности также дает!
Как насчет насилия не физического, а морального. Начиная с семьи. Искуственная инфантилизация детей гиперопекой. Мне помогает то, что я как раз вижу в себе проблемы. Но да, вы правы, сложно сотрудничать в том смысле, что если психолог давит, это слишком напоминает родителей, и я просто убегаю и занимаюсь уже саморегуляцией. Ненавижу когда пытаются доминировать. Внегендерно.
Это полная жесть. Есть мнение, что все эти психические проблемы современного человека из-за малодетности членов социума. И действительно, в многодетных семьях гиперопека невозможна:) Европейское общество умирает. Умирает отвратительно
@@Antonio-mne-jarko есть мнение, что людей на планете слишком много. И что эти люди - - в развитых странах-- ещё и самой планете бОльший вред наносят своими индустриальными достижениями.
+ Я называю тех кто пытается доминировать в неадекватных ситуациях, когда это очень заметно и без этого можно бы было обойтись, кхе-кхе "МАНЯ-ДОМИНАНТЫ". Немного помогает над ними тоже доминировать, хотя бы в мыслях :)
Всем доброго дня!!! Мне 44. И до сих пор я с этим живу.... В детстве мне родители постоянно твердили :не опозорь......не так...что тобой дльше будет.... Все не так делаешь... Ты вообще нормальная ...
Тоже так было, лет до 30. Когда родила ребенка, мать по привычке начала выносить мне мозг, и я решила что это уже перебор! Я личность, у меня есть свое мнение, а кто не согласен- выйди вон, как говорится!!! Мать конечно опешила от моей наглости, не смогла смириться и несколько лет вмешивалась в мою личную жизнь и жизнь моего ребенка. Напоследок она говорила, я вот умру, как ты без меня жить то будешь, с голоду подохнешь!!! Ее нет уже три года, слава богу с голоду не померли, и хорошо живем, замечательно даже!!!
Тоже так было, лет до 30. Когда родила ребенка, мать по привычке начала выносить мне мозг, и я решила что это уже перебор! Я личность, у меня есть свое мнение, а кто не согласен- выйди вон, как говорится!!! Мать конечно опешила от моей наглости, не смогла смириться и несколько лет вмешивалась в мою личную жизнь и жизнь моего ребенка. Напоследок она говорила, я вот умру, как ты без меня жить то будешь, с голоду подохнешь!!! Ее нет уже три года, слава богу с голоду не померли, и хорошо живем, замечательно даже!!!
Четыре года прошло, 2020 год и мы к мытью носа хозяйственным мылом и открыванию дверей бумажками уже нормально относимся🙂 А когда-то симптом пограничного состояния был
Да это точно всё обо мне, раньше ещё мотивировал себя к чему-то, а в этом году от всех отстранился не могу работать, через пару дней всё обесцениваю, травм а детстве миллион, но раньше всегда думал что справлюсь если улучшу свою жизнь, но я её никогда не могу наладить потому-что всё бросаю
Ёпрст...узнаю себя во многом. 😔Эмпатичность, мнительность, депрессивные состояния часто. Найти себе проблемных друзей и помогать им решать их проблемы просто до собственного истощения и изнеможения. Зачем, казалось бы? Сама себе нашла проблему. Раньше была дикая импульсивность и раздражительность, могла орать в ссоре с парнем до хрипа, могла его ударить, о чем потом жалела, просила прощения. Было чувство вины: "Какое я имею право поднимать руку на другого человека?" Я очень впечатлительна, если в кино кто-то плачет, я плачу абсолютно всегда, не контролирую это, слёзы сами собой текут, когда в кино какой-то момент трогательный, когда песня слезливая. Практически всю свою сознательную жизнь я считала мир каким-то враждебным, опасным, непонятным местом, поэтому мне было проще создать иллюзию, в которой я пребывала. Так часто люди и говорили про меня, что я с другой планеты прилетела, с Луны упала и так далее. Плохая связь с реальностью. Часто ощущала себя чужой, белой вороной, непонятой другими... Хотелось уехать и найти место, где я буду "своя". Открыться кому-то по-настоящему трудно. Страх осуждения. Ненавижу осуждение, критику, обесценивание. Часто ощущаю внутреннюю пустоту. Создаю себе интересы (музыка, живопись, иностранные языки, книги и т.д.), но как будто я заставляю себя через силу всем этим заниматься. Типа "надо". Но не от большого искреннего желания. Стала задавать себе вопросы: "А чего хочу именно я? Сделать сейчас, скушать сейчас...стала ориентироваться на своё мнение при выборе одежды. Раньше ничего не могла купить, не спросив мнения мамы. Или ещё чьего-нибудь одобрения и разрешения. Я максималист - да. Всё или ничего. Перфекционист. Надо сделать идеально и лучше, чем все остальные или вообще ничего не делать. В итоге я в полной жопе, пока другие делают и двигаются вперед. Из крайности в крайность - про меня тоже. Я наношу себе увечья - щипаю себя за бок, когда нервничаю, бруксизм ночью иногда, расковыриваю себе всё лицо, оно потом в болячках, царапинах, всё это долго заживает. Из всех отношений, которые у меня были, я уходила первая. Типа это я так решила. Мол, никто меня не бросит. Хотя моя первая любовь в 17 лет отвергла меня и я как будто умерла тогда и решила, пусть тогда моя жизнь катится к чертям. Но были какие-то проблески. Я на отлично закончила ВУЗ, путешествовала, работала в престижных компаниях. Но уволилась в 2018 году и с тех пор нигде не работала. Были какие-то вялые попытки. Но я не знаю куда мне идти. Безумно страшно. Я сижу дома на добровольной самоизоляции, не хочу выходить никуда и ни с кем общаться. Мне очень даже нравится. )) Социализации 0. Но я хорошо умею притворяться. На работе люди восхищались какая я общительная. Но это не так на самом деле. Я действительно ищу того, кто бы позаботился обо мне. (( Как будто я сама ни на что не способна. Борюсь с низкой самооценкой. Я не пью, не курю и не употребляю наркотики. Но вот очень во многом узнала себя. Блин, видео 2016 года!! А сейчас 2022 сентябрь. Вот бы тогда его посмотреть! Я вижу в себе проблемы и я не хочу тонуть в них, я не хочу быть жертвой. Я хочу всё побороть и быть счастливой. Мне стало уже лучше и с каждым годом становится лучше по сравнению с предыдущими годами. После ужасного ковида, у меня начался какой-то новый этап что ли... Я как будто стала подниматься наверх. Во многом мне помогли аффирмации, медитации на ночь, длительные прогулки на свежем воздухе в лесу, смотрю психологические ролики, стараюсь признать проблему.
Я парень. С 6:15 в ЧИСТОМ виде описали меня, серьезно. прикольно когда тебя описывают -Мама меня "отключила" еще в детстве, факт. Я зло, проклятие, ничтожество, всю жизнь в мой адрес так говорит. -Суицид(чтобы не мешать) -в ад попаду, родители недовольны - в ад. В тупике я -Всегда говорю сам с собой) -Тетя(учительница) говорит маме: своди его к психиатру но не к психологу, как обычно, игнор, а я так хотел поговорить с кем-то просто хотел написать, среди людей, но так чтобы не заметили, все таки парню нельзя ныть
У меня тоже мать так всю жизнь говорила. Она и сломала меня окончательно. Мамаши так ведут себя не от большого ума,а наоборот..! Дело конечно дрянь. Не верю,что можно такую ситуацию изменить.Тем более когда чел.посвятил всю жизнь на то,что бы выжить и выкарабкаться из таких болезней.И не получилось. Это я про себя!
Спасибо, Вероника за четкую характеристику. Никто из психологов так ясно, конкретно и образно не описал пограничиков. Я и мои близкие НЕ относятся к данному отклонению. Это радует!😘
Впечатлила очередная лекция. Вероника, благодарю за ваши видео. Сама многое знаю, хотя и не профессионал, но на многое вы помогли открыть глаза. И данной лекцией вы помогли понять поведение одной моей знакомой, в которой присутствует именно полярность восприятия одного и того же момента. Общаюсь с этой молодой женщиной уже несколько лет. Вначале, столкнувшись с подобного рода проявлениями, была в шоке. Затем, начала пытаться понять, что это и откуда. Но, медицинским языком обозначили данное явление как раз вы. Самое интересное, это то что, как оказалось, моя знакомая имеет понятие о том что, с ней не всё в порядке. Терминологии она, наверняка, не знает но, по своим ощущениям понимает что, и откуда. Через столько лет общения со мной, она только теперь, почти в полной мере открылась, назвав её состояние и причины так, как она смогла назвать. Но, я пережила тяжёлое время, общаясь со своей знакомой. И к психологу она идти не желает. Предпочитает общение со мной.
Послушал Ваши рассуждения и решил рассказать свою историю.. Пережил стрессы в детстве (психологическое насилие, физическое, наблюдал неоднократно бытовуху на почве алкоголизма и убийство, затем виновник этого веселья - отец тяжело заболел и в сильных муках умер у меня на глазах). Плохо пережил, через год после этих событий (5-6 класс) стал крайне импульсивным, эмоционально переключался с сильнейшей депрессии до приподнятости по десятку раз в неделю. Рано начал пить, курить, правонарушения, прогулы и тд. Будучи подростком начал употреблять легкие наркотики и транквилизаторы. Беспорядочные "отношения" с противоположным полом на неделю-месяц, каждый год тяжелые депрессии с признаками психоза, с учебой и работой были огромные проблемы из-за безответственного поведения. В 18 лет после многих обращений к психологам-психотерапевтам-неврологам дошел до психиатра и был поставлен диагноз - биполярное расстройство с генерализованным тревожным. Как думаете, что за диагноз все-таки ближе - бар или пограничное расстройство? Мне в принципе плевать, пытаюсь своими силами выбраться из этого ужаса, но успехи скромны.
Добавлю - мне сейчас 22 года. Близких отношений с людьми не могу построить, не понимаю я как это делается. С учебой и работой те же проблемы что и в детстве - подолгу одним и тем же не могу заниматься, вечно начинаю делать всякую хрень. Наркотики вроде бросил, но курю очень много и примерно раз в месяц днями напиваюсь до потери сознания, не могу с этим бороться, просто беру и делаю, это очень тяжело контролировать. По настроению я сильно тревожен и неделями стабильно подавленное состояние сменяется днями приподнятого. Как-то так
Попробуйте попроситьса пожить в монастыре или чааасто причащайтесь в ближайшей церкви. Возьми себя в руки не будь тряпкой. Больше витаминов, труд обязательно, нельзя болтатьса без дела, найди дело которое нравитса. Помогать кому-то очень помогает, чувствуешь себя сильным, настоящим человеком, очень успокаивает .
@@NoName-iq3rx мне кажется, ножно искать интересные занятия, побуждающие к деятельности, и в этих сферах искать работу, и успокаивающие, снимающие напряжение занятия для хобби. Это, правда, сложно... Но если найти - помогает.
@@NoName-iq3rx диагнозы похожи, в пограничном состоянии чаще смены настроения, в бар они более устойчивы, с более фиксированными продолжительными фазами... Вы склонны к зависимости, значит меняйте зависимости со знаком минус на зависимости со знаком +. Ищите творческие русла, изучайте психологию. С информацией будете лучше себя понимать, следовательно, лучше контролировать. Отсутствие контроля это незнание что происходит и как с этим справиться.
Уменьшить в большей степени симптомы пограничного расстройства помогает биологически активная добавка - Индол. Хорошая фирма, которая ее делает это Now food, или Эвалар. У меня у подруги пограничное расстройство Индол ей действительно хорошо помогает. Если ещё начать практиковать Криа йогу и медитацию каждый день или хотя бы через день, то это тоже вместе с Индолом будет отлично помогать контролировать ПРЛ. Только делать это нужно будет на протяжении всей жизни. Может быть эта информация кому-то поможет,🙏 потому что жить с пограничным расстройством это ад конечно.😢
Почему-то сразу вспомнила одну знаменитость, у которой прямо каждый пункт из перечисленных присутствовал. Только жила она давненько и "лечилась" не у специалистов, а как раз наркотой и алкоголем, к сожалению... P.S. У многих в комментах почему-то бомбануло от формулировки про странный опыт. Неправильно смысл её поняли, видимо: целью было не сделать это чем-то нормальным, а показать, что иногда человек, грубо говоря, может справиться с последствиями травмирующего психику события, просто посмотрев на него по-другому.
Обожаю это видео, Вероника! Ваши слова помогли мне принять терапию ( и психотерапию и 💊медикаментозное лечение), назначеные моей психиатром Пограничное расстройство поставили только в мае 2021. До этого я просто не знала куда себя деть и как ещё испортить жизнь себе и своей семье
Скажите, а как Вы сейчас? И кто у Вас психиатр? У моей мамы такая же проблема, и никто из психотерапевтов (а она сменила их уже несколько) не может поставить нормальный диагноз. Очень трудно всей семье с ней. Спасибо!
Спасибо большое, многое подчеркнул. Пробыл в отношениях 5 лет с девушкой, которая с данной проблемой.(сейчас в стадии обесценивания). Последний год был в курсе проблемы, так как не понимал что происходит и искал ответы. Это просто БЕЗУМИЕ !
От девушки можно уйти и всё,а от матери такой как уйти?!мне 42 , каждый день отстранить ее ,ну чтобы хоть как-то нормально день прошел.хочу уйти от неё.замучила.
Мнительность и ипохондрический бред. Вам обоим надобно АМИТРИПТИЛИНЧИК на полгодика 300 мг в сутки - может тогда мнительность и подозрительность отпустит вас, ГЛУПЫШЕК НЕРАЗУМНЫХ)))).
У меня есть такое , я копирую характер моих кумиров , и не знаю 🤷♀️ кто я на самом деле , хотя наверное знаю и боюсь быть собой. Склонна к зависимостям . Стараюсь себя улучшить.
Оооо Боги, у меня были такие знакомые с пограничным расстройством. Вот прям как портреты пишите: люблю-развожусь. Срыва по разным пустякам. Виновность и дикий страх одиночества. Муж и жена 💀💀😱. Зависимые очень - очень. Поиск того, кто бы заботился о ней/нём. И бесконечное нытьё и дикий страх быть наедине с собой. Муж ещё химически зависимый человек/импульсивный через чур : много ест, переменчивое настроение , сегодня я ему друг, а через секунду ненавижу предатель. А я то копалась, пыталась помочь, а потом понимаю что мои личные границы от этого страдают. И ушла .... долой токсикоз) Вероника, благодарю вас😘🙏🏼
Всё так и есть, мне поставили этот диагноз в позапрошлом году, но лечиться несколько лет, а денег нет на врачей и дорогие лекарства)) Решаю проблему игнорированием, сижу дома, играю в онлайн и видеоигры, чтоб не чувствовать дыру в душе. На работе стараюсь ни с кем не контактировать из-за недоверия, прям как она и говорит. Будто везде одни враги. Лучше так, потому что в моменты, когда чувствую что кто-то "добрый" начинаю слишком много делиться и нездорово привязываться. После любой своей ошибки наказываю себя, но не режу ничего, а заменяю это перееданием, отсутствием сна, интенсивной уборкой и т.д. Капец, конечно, но придётся так жить)
посмотрите "как помочь себе без психолога - эмоциональный дневник (лилия король)", к ней же потом можете записаться на онлайн консультацию. Картинку таблицы дневника можете скачать у нее на сайте. В дополнении к дневнику копать вглубь себя помогут "квадрат декарта", техника 5-почему, что такое "вторичные выгоды в психологии"
Аналогично и по возрасту. По образованию юрист топ академии, проходил курсы по таможенному делу, а по факту ни дня не отработал по профилю. Грузчик, сборщик, курьер, ртз и ТД. Все родственники друзья и знакомые, которые узнают об этом недоумевают почему так происходит.
Научилась спокойно переносить одиночество и любить его, не переношу отказов, отвержения, демонстративных уходов, игнорирования. Когда мне долго не звонят или не отвечают на звонки это треш, в голове начинается ад, остальные симптомы по классике жанра присутствуют
Спасибо,вам Вероника за видео!Я лет двадцать уже живу в непонятном состоянии,но так конкретно и не обратилась за помощью к специалисту,потому что есть некий страх,что все бесполезно...Я понимаю,что не сумасшедшая,но хожу по тонкой грани,часто перепады настроения, иногда нервные срывы...а теперь перестала выходить из дома,не работала практически никогда и не работаю,не потому,что не хочу,потому что не в состоянии!И понимаю,что так продолжаться не может,а к врачу идти страшно! Не знаю,где у нас в городе действительно толковый специалист,тем более своих денег у меня нет,разве что родители помогут,а они не считают по-моему мою проблему действительно проблемой!Типа я ж уже большая девочка,35 лет уже!Муж взял и сбежал,нашла себе мужика,который меня содержит,а родители наверно и перекрестились,не нужно больше со мной жить!
Анастасия Черная посмотрите "как помочь себе без психолога - эмоциональный дневник (лилия король)", к ней же потом можете записаться на онлайн консультацию. Картинку таблицы дневника можете скачать у нее на сайте. В дополнении к дневнику копать вглубь себя помогут "квадрат декарта", техника 5-почему, что такое "вторичные выгоды в психологии"
@@user-xw5si6yy1l Пожалуйста, подумайте на будущее какой высокодоходный навык освоить который нужен рынку, посмотрите что такое "икигай". Почитайте/послушайте брайан трейси "нет оправданий" и "достижение максимума". Посмотрите вебинар "антихаос" от дениса бурхаева (скачать на btdb/digbt/btdig через поиск). Посмотрите видео на канале Dan Lok, даже если не знаете английский, можете перевести субтитры, начните с видео "Why i don't read books". Начните думать о времени/действиях с точки зрения ROTI (Return on time invested) - какова отдача на инвестированное время
За исключением засовывания в себя инородных предметов и страха одиночества (мне в своей голове, в воображении гораздо комфортнее, увереннее и безопаснее, чем с реальными людьми, реальных людей я боюсь), все про меня как под копирку))) Собственное мнение я годами развивала сама, потому что его правда не было и я каждый раз выбирала сторону, привычка осталась, борюсь. С восприятием мира в черно-белых красках тоже давно начала бороться на интуитивном уровне и изучение психологии немало в этом помогает, но тоже еще мелькает стереотипность, однако уже гораздо меньше, чем раньше. Тревожность порой пипец какая сильная (идет вместе с тремором, с тряской), - тут имею несколько способов успокоения, которые тоже вырабатывались годами. Ну и травма была, потом "отработка" травмы, потом еще и еще, и чуть до того света не дошло. А в ПНД мне было очень хорошо после всего этого))) Истерии и психопатические приступы тоже бывают, если много стрессов - то их будет очень много вместе с деперсонализацией - полностью теряю контроль над телом и оно существует отдельно, оно может куда-то идти, что-то делать или говорить, а я буду находиться рядом и наблюдать, и слова все как через какую-то вату или облачко, т.е. я их не слышу и не осознаю толком. И критичность к себе тоже пришлось развивать, ибо ее не было совсем и мне казалось очень странным, отчего это люди себя тоже не режут и не хотят все самоубиться)) Сейчас я уже понимаю, что это не нормально и люди не мыслят также как я. А с чужими границами - да, вообще не понимаю, даже логикой как блин общаться с людьми (в сети с этим проще, есть время подумать и сойти за "адекватного"), но я стараюсь)) И еще часто наблюдаю за людьми, за тем, как они взаимодействуют и местами копирую. Воображение очень хорошо развито, пишу рассказы, сейчас начала писать роман (писать художественным языком тренируюсь и учусь уже десять лет). Судя по реакциям читателей на рассказы, наверное, действительно не стандартно выходит))) Еще обожаю правила, но соблюдать - нет, а требовать от других - да, это есть, и точно также могу пообещать, взвалить на себя что-то, потом быстро потерять к этому интерес и все, обещание не выполнено. И эмоционально все воспринимается как абсолют и ответные реакции такие же, из крайности в крайность. Понятия не имею, как это исправить, но если есть возможность, жду пару-тройку дней, когда эмоции поутихнут и тогда уже даю свою, обмусоленную со всех сторон реакцию. Псевдогаллюцинации тоже иногда бывают, обычно при стрессах сильных и обычно это вспышки: бах! и вот оно. Один раз на два часа почти выпала и была в этом состоянии, смотришь "мультики", боишься потерять контроль и навредить себе, спасибо маме, блин, за сработавший триггер. Общая эмоциональная выключенность - да, это тоже есть, но не полностью, т.е. эмоции как бы и есть и их как бы нет, т.е. если прислушаться к себя, специально настроиться, то найти можно, но фоном обычно или идет тревожность, или подавленность или ничего. Мнительность тоже есть, борюсь и стараюсь не обращать внимания, либо переключаться. Про ответственность за самого себя и принятие решений - тоже в точку. Вот если кто-то все сделает, отведет и т.д. - это либо примется, либо не примется, но самостоятельно точно не сделается никогда. Про зависимости и импульсивность тоже в точку и, зная за собой такие косяки, предпочитаю сидеть дома, да. Так безопаснее и я точно не натворю херни)))) Вероника: "сегодня терапевт бог, завтра он - чмо" :)))) Да, и такая штука тоже есть, и самооценка тоже на уровне плинтуса, начала заниматься физкультурой в домашних условиях - в общественных местах мне страшно. Еще развесила себе везде дома позитивные наклейки с надписями "молодец!", так держать! и т.д. Ангедония тоже есть, ушло три недели, прежде чем смех получился нормальным, без истерических нот (был вообще похож на вопль раненного), но я этого быстро испугалась и смогла вернуться к повторению только еще через неделю, а потом еще раз, и еще раз. Внутри, кстати, оказывается, разливается такое приятное тепло, когда смеешься адекватно, а не как всю жизнь до этого, но какой-то страх все равно продолжает сидеть внутри. Ну и психостения тоже есть, и вот как без нее жить, я вообще не представляю, я себя без такого образа мыслей себя вообще не помню и не представляю, вроде она была с самого детства, как и фантазирование. Еще бывают микроплесии или микролепсии, не помню, как это правильно называется, ощущается так: как будто на голову что-то невидимое опускается, в затылочной части какое-то желтое покалывание (я не знаю, почему оно желтое, я его не вижу, но оно желтое :) ) и объекты или расстояния зрительно меняются, кажутся меньше или дальше, хотя на самом деле ничего не меняется. Еще бывают ощущения времени (последний раз было вчера на работе): время как будто ускоряется или замедляется, звуки становятся ярче, болезненнее, резче, как будто тебя бьют по голове. И одновременно с этим ты можешь почувствовать, что как будто время остановилось, но в реальности все продолжается как обычно, но при этом мне кажется, будто мои слова стали резче и ярче, мои действия стали быстрее или медленнее, т.е. я либо не успеваю и начинаю торопиться, либо наоборот, все кажется очень медленным и таким обволакивающим, как будто ты под полотном каким-то. И в голове тоже какие-то странные ощущения накинутого полотна, как на попугае в клетке. Получилось немного сумбурно, но ладно, я все равно в порядке)) Спасибо! С "почвой" под ногами гораздо спокойнее и удобнее, есть от чего отталкиваться))) Теперь надо побороть страх и сходить на прием хоть к кому-нибудь...
Здравствуйте! Вы упомянули о том что практикуетесь в писательстве, скажите пожалуйста, а где вы публикуетесь? Или печатаете свои произведения, наверное это стоит денег...
@@user-sc3ms2ub3gЗдравствуйте)) Печатать - не печатаюсь, пока лишь мечтаю)) Публикую иногда рассказы на Леди Вебнайс (литературный форум), а остальное в стол - рано мне еще пока издаваться, сперва дописать надо))
Ладно деньги,они же большинство не понимают и не оценивают ситуацию что с ними происходит, хорошо если за ручку их поведут,они согласны,а так связать и бригаду вызвать 😀
@@arinaarkhipova9285, а мне бесплатный психиатр даже диагноз не озвучил! Просто прописал антидепрессант Миртазапин на ночь и дневной стимулятор Эглонил... Ну да, чуть поспокойнее стала, как мне казалось, нормализовался наконец сон... Но потом, бац, и нервный срыв... Привет, санитары! Хорошо, пока они ехали два часа, я уже стабилизировалась, а так бы в дурку загреб ли!
Вы, ребята, все молодцы, что решили посмотреть это видео, это первый шаг к решению проблем, но как же хочется кроме слов поддержки сказать вам всем прямо - никто так не умеет делать чужую жизнь адом. Надеюсь в совокупности с личным дискомфортом этот дисклеймер замотивирует подписавшихся пограничниками в коментах на терапию! И да прибудет с вами терпение!
Посмотри видео про шизофрению, может ты ещё и шизофреник😹 Блин,ну серьёзно. Диагнос только профессионал может тебе поставить. Так что успагойся. А если у тебя много сходств с етим заболеванием то иди к психиатру. Вот я скоро тоже пойду👍🌚
Спасибо большое,что пояснили слово синтонность,вы очень дотошно вникли и другим это донесли,А сейчас таким людям особенно тяжело,ведь окружающие общаются со своими смартфонами, а не с людьми.дети мало и на улице проводят досуг.
Супер. Спасибо, за видео. Очень познавательно и содержательно. А, главное, себя успокоила))) т.к. посмотрела художественной фильм "Прерванная жизнь" ,про пограничное у главной героини, и заподозрила у себя такой недуг. Хух, показалось, я простой невротик))))))
Очень похоже на меня. Больше всего беспокоит проблема с позиционированием себя, социализацией.. Ненавижу новые знакомства, не знаю, что говорить о себе, потому что в голове все меняется постоянно. Одиночества боюсь, партнера либо обожаю в один день, думаю какой он идеальный и как мне повезло, на другой день из-за мелочи могла быть ужасная истерика, крики, слезы, собираю вещи и вообще хочу в окно выйти. Ну и вообще двойственность в убеждениях. Был селфхарм, депрессивные состояния (длительные и как будто беспричинные, проходили как по щелчку в один день, до сих пор не понимаю, как это работало)
