No video :(

подача 3 шага для улучшения подачи

Подписаться 2,8 тыс.

Просмотров 9 тыс.

50% 1

В этом видео я рассказываю о трех элементах подачи, которые надо освоить в первую очередь. Подача самый важный и самый сложный удар и я рассматриваю 3 шага для улучшения подачи. Это загрузка задней ноги перед подбросом, линия плеч и ударного локтя в силовой позиции , а также синхронизация работы рук при разгоне ракетки на мяч. Эти 3 шага позволят вам освоить или улучшить подачу.
Поддержать проект:
MonoBank: 5375 4141 3365 5885
моя почта vostrovskyy@gmail.com
мой ФБ / vostrovskyy
мой телеграмм @vladislavostr
Композиция "Short Guitar Clip" принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (creativecommon....
Исполнитель: audionautix.com/

Опубликовано:

12 фев 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 23

@chickchirick5528 3 года назад

Спасибо, Владислав, это очень крутые фишки. Благодаря Вам Я перестал бояться подачи. Занимаюсь два с половиной года на любительском уровне, после того, как оформил подписку появились успехи на подаче и в других аспектах игры. Удалось выиграть матчи у любителей с бОльшим стажем игры. Это просто здорово и непередаваемые ощущения. Ещё раз респект и уважение от всех любителей тенниса. Канал огонь! Автор жжет))) так держать !!!)))

@VOstrovskyy 3 года назад

Спасибо большое за такой комментарий..))... очень мотивирует продолжать развивать канал..))

@TennisIsHere 3 года назад

*Видео по подаче всегда очень жду. Спасибо!!!*

@VOstrovskyy 3 года назад

будут еще , Андрей, спасибо за комментарий..))

@user-eg2wu5gm2f 3 года назад

Очень обширный урок. Спасибо! 👏👏👏

@VOstrovskyy 3 года назад

вам спасибо , Илона, за комментарий...))...большое...!!!

@giperset 3 года назад

Я подаю с платформы И в последнее время подача улучшилась благодаря вам Мой кумир Федерер Пробую его движение в имитации

@VOstrovskyy 3 года назад

я так же перешел на платформу в свое время....приятно слышать, что видео помогают вам..))....спасибо большое за комментарий...!!!

@oleksii5813 3 года назад

Спасибо за дельные советы! Будем пробовать применять на тренировках

@VOstrovskyy 3 года назад

Спасибо большое за комментарий..))

@SergeyChernyshevTennis 2 года назад

Спасибо. Все точно и по делу. Согласен полностью. Респект. Добавил бы 4 этап оч важный, о супинации и пронации

@yourbro9686 3 года назад

Спасибо за столь детальный разбор) завтра буду пробовать)))

@VOstrovskyy 3 года назад

спасибо за комментарий..))....обязательно пробуйте....удачи...!!!

@igorastaszew3451 3 года назад

Благодарю.

@VOstrovskyy 3 года назад

вам спасибо, Игорь..))

@user-ct9ul1zz7p Год назад

Видео из того ряда, которое надо пересматривать время от времени 👍

@VOstrovskyy Год назад

Щиро дякую за добрий коментар! Україна переможе!

@bgdn5 2 года назад

и Вавринка и Сирена и Сампрас совершенно правильно делают, что ставят впереди стоящую ногу на пятку, потомучто в момент перноса тела вперед ,стопа автоматически становится под таким углом, который предотвращает скручивание коленного сустава этой ноги при перносе веса тела на него. Не понимая этого и не делая это, вы рискуете растянуть суставную сумку коленного сустава особенно, особенно если у вас большой вес. Вот для чего на пятку, а не на носок. И правильно приземляться в корт на, стоявшей вначале заднюю ногу, для этого пробуйте подавать сначала вообще с одной ноги ооочень полезно. Не благодарите

@joranpetrov2997 2 года назад

С какой ноги (одной подавать ?).. Задней ?… правой для правши

@user-kz5gf3kr4i 2 года назад

Самое главное в подаче - это прыжок вверх и вперед. Без прыжка подача никогда не будет стабильной и сильной. Или переброс абы как через сетку = где ее сразу же забьют в пустой угол или ... придется прыгать вверх и подавать в максимально высокой точке. С земли ничего не подать. Ну или подать 1 раз из 5 абы куда.

@user-yi3mw1ox5c 3 года назад

спасибо, за урок... у меня у сына проблема... подача на низком локте... он уже довольно взрослый, чтобы осознать эту ошибку... но переучить пока не можем... может быть сделаете видео, как бороться с этой ошибкой?