Тёмный

Подготовка к "Гонке Героев" | 1 урок | Как выбрать одежду и определить уровень своей физподготовки 

Slenergy Extreme
Подписаться 198 тыс.
Просмотров 40 тыс.
50% 1

Мы начинаем серию уроков по подготовке к «Гонке Героев» со Slenergy. На наших уроках ты узнаешь, что надеть, как подготовить себя физически, как оценить уровень своей физподготовки, как зарегистрироваться и собрать команду и как пройти все препятствия, чтобы получилось не хуже, чем у чемпионов. Помогать нам будет Алексей Фирсов, инструктор, тренер и спортивный представитель «Гонки Героев» в Приморском крае.
Записаться на подготовку к "Гонке Героев" можно по телефону: +7(908)982-35-77 - Анна.
В директе Instagram: @komanda_firsova и @heroleague_vdk.
Текстовая инструкция: slenergy.ru/herorace/post/1-po...
В видео использована музыка: odesza - la ciudad
Следите за обновлениями Slenergy.ru:
Вконтакте - slenergy
Facebook - on. Slenergy
Одноклассники - www.odnoklassniki.ru/slenergy
Instagram - / slenergy

Спорт

Опубликовано:

 

24 июн 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 44   
@kesha_czar
@kesha_czar 4 года назад
Мне бежать через 2 часа, я вовремя
@slenergyextreme
@slenergyextreme 4 года назад
Как успехи?
@kesha_czar
@kesha_czar 4 года назад
@@slenergyextreme уже пробежал в Субботу в Туле. Эмоций выше крыши, хочу ещё
@slenergyextreme
@slenergyextreme 4 года назад
Кук круто!😄
@MiG340
@MiG340 2 года назад
@@kesha_czar я тоже в Туле буду, но 2021))
@Yr93A
@Yr93A 11 месяцев назад
😂😂😂
@dmitriykarpov5306
@dmitriykarpov5306 2 месяца назад
Очень все по делу и практично💪
@user-ez7mm7yc3x
@user-ez7mm7yc3x Год назад
Когда посмотрел после неудачного участия в гонке без подготовки. Пошел висеть на турнике) Спасибо за инфу
@user-qn5iq1xj2l
@user-qn5iq1xj2l 3 года назад
Классное видео, очень приятный и грамотный ведущий
@slenergyextreme
@slenergyextreme 3 года назад
Большое спасибо)
@user-mq3ry7ou1y
@user-mq3ry7ou1y 10 месяцев назад
Алексей Фирсов лучший!!! 💪💪💪
@user-ry8ff4kl6k
@user-ry8ff4kl6k 2 года назад
Прям кайфовое видео! Подача очень понравилась
@user-sr3ew6ej6y
@user-sr3ew6ej6y 4 года назад
Супер! Спасибо большое за видео!!!!
@slenergyextreme
@slenergyextreme 4 года назад
Пожалуйста;)
@zakartv1967
@zakartv1967 3 года назад
Отличное видео, спасибо!
@slenergyextreme
@slenergyextreme 3 года назад
:)
@wall-e1681
@wall-e1681 4 года назад
Очень полезно, спасибо!
@slenergyextreme
@slenergyextreme 4 года назад
Пожалуйста:))
@user-rp6vf2is2x
@user-rp6vf2is2x 2 года назад
Спасибо, всё по красоте.
@slenergyextreme
@slenergyextreme 2 года назад
Пожалуйста💕
@aamakhina
@aamakhina 2 года назад
Супер! Оч качественное, информативное ведео и инфо! Спасибо!
@slenergyextreme
@slenergyextreme 2 года назад
Рады быть полезными😉
@ilnarmukmenov893
@ilnarmukmenov893 2 года назад
Познавательно 👍
@slenergyextreme
@slenergyextreme 2 года назад
💪😉
@user-el6nw2pk1k
@user-el6nw2pk1k Год назад
Как на зимнюю гонку надеваться?
@Generis10
@Generis10 Год назад
2013 году первая была
@sergeybelobrov1691
@sergeybelobrov1691 4 года назад
Напишите пожалуйста модель кроссовок которые у Алексея!?
@slenergyextreme
@slenergyextreme 4 года назад
Reebok All terrain
@user-ys4qw9yr3f
@user-ys4qw9yr3f 3 года назад
Напиши полное название модели кроссовок.
@dmitryaksyonov5394
@dmitryaksyonov5394 4 года назад
Подскажите, пожалуйста! Как быть с очками? У меня относительно небольшая близорукость (ношу очки -3). Я занимаюсь боксом и на тренировках (и на ринге) без очков легко обхожусь, потому что там не надо смотреть вдаль. (В детстве занимался спортивным ориетированием, но тогда у меня ещё было нормальное зрение.) Я понимаю, что если бежать в команде (взводе), то очки тоже не нужны, а вот если бежать в одиночку? Может быть, использовать контактные линзы, но я слышал, что под них может попадать грязь!
@slenergyextreme
@slenergyextreme 4 года назад
В обычных очках конечно не стоит, первый же прыжок в воду или лужу и всё будет в грязи. Есть варианты линзы+очки для плавания. Но! Очень важно проверить очки до гонки на водонепроницаемость. И желательно сделать это в разных условиях, т.е. попробовать попрыгать в них в водоём разными способами, чтобы понять, выдержат ли они нагрузку. А вообще, обычно на гонке нет каких-то супер мелких деталей, которые нельзя разглядеть.
@crush4317
@crush4317 Год назад
Назовите модель кроссовок пожалуйста. В какой категории искать обувь, предусматривающую попадание воды внутрь?
@zanuda9713
@zanuda9713 3 месяца назад
Вода полюбому попадёт, нужно наоборот чтобы легко выходила вода из обуви
@crush4317
@crush4317 3 месяца назад
@@zanuda9713 Salamon Amphib Bold
@dem_dim8196
@dem_dim8196 Год назад
В как бежать в синтеке? Тело ведь не дышит.
@marusyadairusya
@marusyadairusya Год назад
синтетика как раз таки хороша, отводит влагу и быстро сохнет
@user-cu6fg4sv6f
@user-cu6fg4sv6f 3 года назад
Навесное оборудование😁
@slenergyextreme
@slenergyextreme 3 года назад
😅
@JPuniendi
@JPuniendi Год назад
а вопрос смысл этой шляпы? полоса препятствий из ГТО.
@GrafovFonder
@GrafovFonder 2 года назад
Владивосток что ли ? На баме
@slenergyextreme
@slenergyextreme 2 года назад
Ага☺️
@silvertovich
@silvertovich 9 месяцев назад
Про перчатки на руки не сказали, надо или нет
@user-ec4uz3tw2q
@user-ec4uz3tw2q 9 месяцев назад
Сказал же
@silvertovich
@silvertovich 9 месяцев назад
@@user-ec4uz3tw2q уже пробежал
Далее
🛑кто круче сделал?
00:12
Просмотров 91 тыс.
The Truth Behind World Records 🤫
0:25
Просмотров 63 млн
Respect 😱🔥😧 #shorts #respect #respectshorts
0:31
The Truth Behind World Records 🤫
0:25
Просмотров 63 млн