Тёмный

ПОДГОТОВКА К ФИТНЕС БИКИНИ | МАЙСКИЕ ВЫХОДНЫЕ ( новый зал, деревня, заказала купальник ) 

VIKTORIYA KADYSHEVA
Подписаться 1,6 тыс.
Просмотров 2,2 тыс.
50% 1

Всем привет! Предлагаю вам расслабиться за чашечкой чая и посмотреть видео про мою подготовку к первым соревнованиям. Здесь я рассказываю о изменениях в рационе и тренировках. В этотм видео много фрагментов с тренировок, отчет за 21.04.2024, выходные в деревне. А еще из новостей я заказала купальник. Прошу прощение за долгое отсутствие!
НЕ ЗАБУДЬ ПОСТАВИТЬ ЛАЙК И ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ ♥
Также хочу рассказать, что веду я не только очные тренировки в зале, но и беру на дистантанционное ведение. Более подробно можете узнать в моих соц.сетях.
Благодарю вас за активность, лайки и подписки♥
Буду ждать обратную связь!
Больше полезной информации, а также личной жизни по ссылке ниже:
✔️ ТГ: t.me/kadyshevasecret
✔️ Inst: viktoriyakadysh...
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: www.donationalerts.com/r/kady...

Спорт

Опубликовано:

 

11 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 18   
@borisegorov825
@borisegorov825 17 дней назад
Спасибо за видео
@vikanya1696
@vikanya1696 21 день назад
Спасибо за видео❤
@IrinaKling
@IrinaKling 21 день назад
Наконец-то Вик, не пропадай больше🥲🥲🥲
@Kadyshevaa
@Kadyshevaa 21 день назад
Я буду очень стараться! ❤️
@Nozhi_13
@Nozhi_13 20 дней назад
Ем вкусную конфету, смотрю видео про сушку
@Kadyshevaa
@Kadyshevaa 20 дней назад
😂😂👍🏻
@anna_dmi3eva
@anna_dmi3eva 21 день назад
А мне после лазера сказали, что тренироваться можно. Я через час после процедуры хожу в зал. А загорать нельзя за пару недель до и после лазера. Я делаю диодный лазер, возможно все лазеры разные.
@Kadyshevaa
@Kadyshevaa 20 дней назад
Ну мне делали александритовый😅 Хз 🤷🏻‍♀️
@skril3193
@skril3193 20 дней назад
А вы в каком городе тренеруете ?
@Kadyshevaa
@Kadyshevaa 20 дней назад
Самара
@molliyar
@molliyar 19 дней назад
Ложку вынь из кружки.
@Kadyshevaa
@Kadyshevaa 19 дней назад
Хорошо 👌🏻
@elenamoriz
@elenamoriz 21 день назад
Привет. До сих пор такое же питание без фруктов, ягод и молочки? Это просто издевательство. У меня сейчас массонабор, можно есть всё в пределах своей калорийности. Что-то у меня подозрение, что у вас так и будет сушка до осени, какой смысл на 1-2 месяца уходить на набор уже сейчас. Я в июле где-то уйду на сушку тренер говорит, ну у меня очень быстро уходит все, зато набирается долго
@Kadyshevaa
@Kadyshevaa 21 день назад
Здравствуйте, здесь все индивидуально все-таки, но через неделю отчет и надеюсь, что уже начнется набор. Отклик от мышц очень хороший у меня, а вот тело сохнет тяжело. Тем более первый сезон в этом плане самый тяжелый, не знаешь до конца как отреагирует организм. Знакомый опытный, сам набор тоже летом будет делать, на пару месяцев. Поэтому пока без паники 😂👌🏻
@elenamoriz
@elenamoriz 21 день назад
@@Kadyshevaa на какие турниры планируете поехать осенью ?
@Kadyshevaa
@Kadyshevaa 20 дней назад
@@elenamoriz в своем городе, может еще Ульяновск или Саратов, а если форма будет достойной, то очень в Питер хочу
@FATT134
@FATT134 20 дней назад
плечи выкручиваешь, мне аж больно стало смотреть
@Kadyshevaa
@Kadyshevaa 19 дней назад
😅
Далее
HELLUVA BOSS - THE FULL MOON  // S2: Episode 8
23:10
KO’P GAP ESHAKKA YUK!😂
00:57
Просмотров 983 тыс.
Что делать, когда всё плохо
37:59
Я выиграл турнир в Далласе
1:00
Просмотров 856 тыс.
Street Football Skills
0:24
Просмотров 8 млн
Tragic Moments 😥 #2
0:30
Просмотров 5 млн