Подкаст №47.Сила поглаживаний. Как люди оказывают влияние друг на друга. Принятие себя 

Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): meleshkod.ru/kurs Наш Telegram канал t.me/meleshkod_ru Бесплатный закрытый эфир "Как обрести психологическое здоровье" meleshkod.ru/live ТАЙМ КОДЫ <a href="#" class="seekto" data-time="45">0:45</a> Что такое поглаживания? Откуда взалась эта теория? <a href="#" class="seekto" data-time="471">7:51</a> Расскажи про позитивные и негативные поглаживания. <a href="#" class="seekto" data-time="620">10:20</a> Если поглаживания так важны, почему мы не используем всю их силу друг для друга? <a href="#" class="seekto" data-time="2198">36:38</a> Фальшивые (пластиковые) поглаживания. Что это? <a href="#" class="seekto" data-time="2620">43:40</a> Как поглаживания влияют на других людей? <a href="#" class="seekto" data-time="2862">47:42</a> Самопоглаживание. Что это и как оно работает? <a href="#" class="seekto" data-time="3046">50:46</a> Как правильно применять поглижвания в отношениях?

1. Переехала в Японию и начала жизнь с нуля. 2. Учу уже третий иностранный язык. 3. Перевезла с собой кота, несмотря на то что это было очень трудно. Я молодец! ❤️

1. Снова начала есть мясо и овощи 2. сократила количество сладкого в день 3. завела разговор с подругой на тему поглаживаний и как мы можем улучшить нашу дружбу. Пожалуйста, поддержите меня ☺️

За последний год. 1. Вынужденно переехала с нулем денег, но выжила и смогла оплатить ребенку репетиторов, она поступила, куда хотела 2. Дошла до зубного, начала лечение. Боялась 15 лет 3. Первый раз пробежала 5 км, теперь бегаю регулярно 4.Тут грустное, но тем не менее. Боролась за мамино здоровье, она продержалась целый год, не получилось. Проводила в последний путь, все достойно получилось, мне это было важно.

Десять лет не употребляю алкоголь, пятнадцать лет не курю, год рисую мандалы, занимаюсь саморазвитием, слушаю подкасты психологов, жизнь поменялась в лучшую сторону.

Я родила двоих чудесных детей. Я каждый день немножко работаю с собой, становлюсь лучше. Больше стала поддерживать себя.

Мне скоро 70 лет. У меня большая семья. Я закончила институт иностранных языков . Всегда увлекалась психологией, но раньше возможностей было очень мало в этом плане, а сейчас такая колоссальная возможность улучшить свою же версию. Так вот я этим плотно занимаюсь. Закончила годичные курсы по повышению самооценки. Сейчас слушаю этого очень профессилнального психолога. Буду учиться дальше. Мне нравиться. Я кайфую от учёбы. Еще начала рисовать. Никогда не подумала бы, что смогу рисовать портреты!! Спасибо, что есть интернет и такие замечательные люди на экране и в комментариях. Всем добра!!!

Я не попала на манипуляции бывшего мужа и не стала снова жертвой для него; Я не употребляю алкоголь уже третий год; Я стала спокойней реагировать на критику окружающих; Я работаю над собой в программе вда 💚

1. Вышёл из отношений в которых был несчастен. 2. Работаю любимую работу. 3. Похудел за год на 30 кг.

1. Осознала, что живу с нарциссом 12 лет и признала свою ошибку. 2. Подала на развод, выбрав Себя и не желая больше терпеть эмоциональное насилие. Признала, что мне важны эмоции в отношениях, которые он не может дать в силу воспитания. 3. Обеспечила крышу над головой (квартиру) детям.

За 9 месяцев жизни в новой стране: -Пережила самую трудную зиму в своей жизни -понимаю местный язык и даже могу связать несколько предложений и сказать -нашла три работы -улучшила уровень английского и теперь без проблем смотрю фильмы и все или почти все понимаю. -вернулась в прежний вес

1. Построила жизнь и семью в чужой стране 2. Избавилась от токсичных друзей с "пластиковыми" поглаживаниями 3. Люблю людей и жизнь, сам процесс и всегда восстанавливаюсь после потрясений Всем присутствующим много поглаживаний) обнимаю!❤🎉😊

1. Проделала огромную работу с собой, чтобы перестать быть созависимой "женой алкоголика" И закончила разрушающие меня отношения. 2. Нашла любимое хобби,полностью изменившее мою жизнь. 3. Прошла курс терапии, встретила лучшего из мужчин и в 51 снова вышла замуж.

Я классная❤ научилась любить животных, выучила несколько языков, сделала три иммиграции, вырастила сына, сделала карьеру в иммиграции, приобрела недвижимость, построила отношения с любимым человеком. И вообще просто сделала свою жизнь счастливой.

За последние полтора года: Купила квартиру Вышла замуж Родила здорового сына в 39 лет За последнюю неделю: Сбросила пару лишних кг Купила себе красивую одежду для дома Чаще разговариваю с родителями

У Дмитрия Мелешко удивительно красивые бирюзово-изумрудные глаза!! 😊

1 Закончила один из лучших лингвистических университетов России, имею уровень английского и немецкого С1/продвинутый/ 2 Получила международный сертификат TEFL/TESOL для преподавателей. 3 Являюсь внимательным и чутким преподавателем по отношению к своим студентам, потому большинство моих учеников достигли своих целей.

Я окончила курс учебы по композиции. Я бросила курить. Я гуляю с ребёнком и рассматриваю жучков.

1. Прекрасная замечательная дочка, говорящая отлично на 2х языках 2. Отлично знаю 3 языка 3. Самостоятельно переехала в Европу

1. стал учителем йоги. Прошел обучение в Индии 2. начал работать с психологом 3. проговорил с отцом свои обиды на него

✨Я вошла в личную психотерапию, (наконец-то разрешила её себе) и нахожусь на ЦС ✨Осознала токсичные патерны в отношениях с людьми и впредь исключила это из жизни на сколько пока смогла. Работаю над этим. ✨Я разрешила себе мечтать и не стыдиться своих желаний, что я это могу, у меня получится и у меня есть на это полное право. Поняла, что среднего образования мне мало и я способна переехать в СПб и поступить на вышку. Всех читающих обнимаю👐💖

Мне старший ребёнок сказал перед сном, как ему нравится с нами дома и что он по этому с удовольствием идёт домой. У меня не было во прям такого ощущения в детстве. Я часто боялась или не хотела идти домой или там оставаться. И я честно читая книги итп мечтала, что вот у моих детей будет по другому.

Сдала ГТО на серебро, воспитала взрослую умную дочь, получила второе образование по своему желанию

1. Купила квартиру в Краснодаре 2. Проработала свои проблемы с психологом, стала благодаря этому счастливее 3. Вышла замуж за мужчины своей мечты и родила прекрасную малышку ❤

1. Я сняла 3 видео на свой ютуб. 2. Я научилась давать себе наслаждаться своими деньгами. 3. Я свозила маму в тур по красивым местам. 4. Я отсепарировалась от родителей эмоционально и принимаю их такими несовершенными которые они есть. 5. Я принимаю себя такой какая я есть

Мои достижения: 1.Мастерски прополола грядки с морковкой, свёклой и луком. 2.Освоила навык вязания бомбических трендовых шапочек-сеток 3. Папа начал считаться со мной и моим мнением. Желаю всем благ, мы все молодцы!!! ❤

1. Был в отпуске с сыном 2. Купил еды, которая нравится, в том магазине, который нравится. Приготовил еду. Поел с удовольствием 3. Постирал кроссовки

1. Проработала директором компании в Италии в новом направлении 2. Выучилась на предпринимателя в сельском хозяйстве 3. Стала соммелье

1. Провела свой день рождения так как хотела Я, впервые за свои 35 лет. 2. Слушаю своего внутреннего ребенка и исполняю её хотелки а не других, Не пытаюсь понравиться и подстраиваться под их травмы. 3. Хожу регулярно на тренировки для СЕБЯ. 4. Уволилась с работы и не испытываю по этому поводу угрызения совести. 5. Разрешаю себе быть бесполезной и просто отдыхать. 6. Работаю с психотерапевтом над внутренним критиком и последствиями нарциссичиского насилия со стороны отца. 7. Учусь любить безусловно душу а не плоть и прорабатываю зависимость к партнеру. Как то так.

Я пошел к психологу, записался к врачу,нашел игру которую долго искал

Обожаю фразу "Что гладишь, то и растёт" и ещё "Внутри каждого из нас есть 2 волка, которого ты кормишь, тот и растёт"

1. Учусь понимать и выражать свои чувства и эмоции, действовать не в ущерб себе в отношениях с родителями и супругом. 2. Родила детей погодок, одного недоношенного, посвятила много времени донашиванию, до 8 месяцев каждого ребёнка они были коалами на мне. 3. Вышла на работу в 2 года младшего сразу на должность руководителя и кайфую в этот момент жизни- от свободы, реализации, детей, семьи, более здоровых отношений с мамой после выставления границ мной.

Вообще психолог этот мне нравится, видно, что он горит своей работой, особенно когда говорит о том, как все это красиво

Победила застенчивость,приобрела уверенность в себе, активно начала общаться с людьми в контакте.

1.Я переехала в другую страну и полностью адаптировалась 2. Я смогла выучить второй язык 3. Я смогла стать финансово независимой

1. Сняла квартиру в самом благоприятном для меня на сегодня месте. 2. Работаю тем, кем хотела, там, где хотела. 3. Приступила к реализации в творчестве!🎉💪🥳🔥🤩☀️☀️☀️☀️☀️☀️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Бросила курить, начала ходить к психологу, нашла группы поддержки в интернете для опоры в тяжёлые времена)

1. Не пью и не курю 9 месяцев 🔆 2. Вышла из токсичных отношений 👏 3. Похудела, пришла в лучшую форму, регулярно тренируюсь и питаюсь сбалансировано💛

1.Два прекрасных сына 2.Образование 3. Умение прощать и работа над собой.

1. Принимаю и люблю своих детей такими, как они есть 2. Принимаю и люблю себя такой, какая я есть 3. Позволяю себе идти учиться новой специальности (режиссёр- документалист) хотя мне 49 и туго с деньгами, но это прямо горит во мне

1. Начала чувствовать 2. Сделала много важного для себя 3. Работаю над своими границами

За последние 2 недели: 1. Выступила на Красной площади. 2. Прошла 34 тысячи шагов за день. 3. Познакомилась с умными и разносторонними людьми.

1. Я мама двоих дочек 2. Я реализуюсь как фотограф 🩶 о чем мечтала в декрете 3. Я начала правильно питаться и заниматься спортом регулярно

1. Наконец-то начала учиться писать китайские иероглифы. 2. Нарисовала в графике несколько работ после 30 лет перерыва. 3. Прошла этап работы с тенью, тем самым закончив стадию «Индивидуальности».

Я воспитываю ребенка сама, я сама. Снимаю жилье и оплачиваю его, я нашла лучшую работу, я изучаю, как я могу себе помочь, даю себе время лениться и отдыхать, я купила себе красивый пиджак! Я себе нравлюсь❤

Я выбиралась из долгов,помогло банкротство,купила участок,учусь быть лучшей мамой своим детям.

Это характерно для Русского менталитета,я живу в Америке,там принято поглаживания, комплименты,это очень приятно❤

Спасибо за видео! Хочу поделиться. Когда я родилась, папа запретил маме брать меня на руки, сказав «что потом к рукам привыкну», только брали кормить и всё,спустя некоторое время (мама рассказывала), я перестала шевелить ногами, какие-то новые навыки приобретать перестала, потом мама как-то поняла, что происходит ужас, начала брать меня на руки, играть со мной и очень быстро началось физическое развитие

Мои 3 достижения за последнее время. 1 Стала делать зарядку КАЖДЫЙ день. 2 Пытаюсь медитировпть, пока в процессе понимания этого. 3 Ищу больше информации по психологии в разных местах. Этот подкаст без слов в любимчиках. Большие объёмы и всё понятно. Спасибо за всё, ребята ❤

1.Выложила видео с упражнением в интернет. Вынашмвала эту идею 2а месяца и наконец-то сделала. И получила достаточно лайков. 2. Помогла мужу в одном деле. 3. Смогли слетать в Турцию с семьёй. Я нашла лучшее предложение, лучший отель итд. Классно отдохнули!

Три "я классная" 1. Всегда следую правилу: делай свою жизнь классной в каждом моменте и в перспективе для себя и близких. 2. Воспитываю и выращиваю классных летей профессионально 3. 2 высших образования, интересная работа, интересные люди рядом.

Три свои победы за две недели: -Начала плавать в бассейне и заниматься на коврике -Перестала общаться с отцом нарциссом -Захотела срочно полететь в Россию, и смогла это себе организовать -4 начала делать то, что мне нравится в моменте и настраивать свой «локатор»

1.разрешил себе не скрывать своих эмоций 2.получил поввшение по работе,и понял что " я могу" 3.начал хвалить себя за то,что получается

Любимая фраза моей мамы, которую она часто повторяла: "Детей нужно любить когда они спят!". В итоге, - я крайне недолюбленый, тревожный, невротичный, неуверенный в себе человек. Но я над этим работаю!)

Принимайте поглаживание : крутой подкаст !) Только вчера договорились с девушкой о новом вечернем ритуале : сначала каждый дает самопоглаживания , потом друг другу .

Очень интересная тема про тех, кто не ставит сердечко. Т.е. про людей которые не проявляют взаимности. Я из таких людей, и я только недавно это поняла. Это очень мешает в жизни. Тебе нравится человек,а ты боишься ему проявить это. Ты боишься проявить обратную реакцию, потому что страшно быть отвергнутым, страшно быть уязвимым, страшно, что потом будет больно. И ты выбираешь такую отмороженную жизнь, в которой ты не проявляешься, а соглашаешься на все проявления других. И тебя, твоей личности в этой жизни вообще минимум, там царят другие люди. И страшно проявить свой выбор, тк ты всегда неуверен, а достаточно ли хорош твой выбор (если это музыка, еда, одежда). А про людей ты думаешь, что поставлю лайк,этот человек увидит и вот он уже знает,что тебе понравилось, ты уязвим, открыт, тебя можно ранить. Ты всегда сомневаешься и не знаешь, что ты думаешь,что любишь и можно ли это проявить, правильно ли это. Я только вот недавно поняла, что это ранит других людей. Раньше я не понимала, почему эти прекрасные люди не в моей жизни, ведь они мне нравились, а теперь понимаю, что они то и не знали, что они мне нравились,я то никак это не проявляла. А в моей жизни только абьюзивные люди, которым по сути и не нужна обратная связь, они заинтереслваны только в своем мнении. А раз я человек без обратной связи, значит в моей жизни вот только такие люди

Добрый день для меня эта модель вообще незнакомая. Мне 57 лет выросла в семье холодной и алкоголика. Мама жертва .только сейчас я вижу как я нуждаюсь в этом давать и брать сама поглаживанья .Была замужем 2раза и там тоже далеко непонимала этого .спасибо за разъяснение и помощь.

Родила ребёнка, имею высшее образование и выучилась на парикмахера, сейчас разрешила себе заниматься эзотерикой, астрологией, каждый день 2 месяца уже просыпаюсь для занятия йогой , эмигрировала, сложно мне, ноя кайфую от себя сейчас. Все кто здесь, вы все молодцы, вы сильные, вы классные 🎉🎉🤗

Отличная тема. Судя по росту лайков под видео очень многим хочется за него,, погладить,, Дмитрия.

С каждым подкастом ваша работа набирает огромнейшие обороты силы и глубины !!!!! огромная благодарность Дмитрию и Павлу!

Я сейчас на циклах силы, было задание на диаграмму поглаживаний, и да: оказывается, я не умею просить. Стала просить. В итоге сейчас довольная что твой лотос, и с удовольствием всех обожаю❤😂

Хвалю себя за обучение массажу и длительной практике в нем, преодоление последствий инсульта, преодоление последствий инфаркта

Спасибо за важную тему! Я всегда боялась, что детей "приучу" к рукам и потом они с меня не слезут. Как жаль, что я так заблуждалась! Но я рада, что сейчас получаю знания, потому что смогу дать подсказки своим детям! И да: я молодец! Я в свои 48 учусь быть собой, слышать себя, чувствовать себя. Учусь не строить из себя позитивного человека для окружающих. Учусь быть такой, какая я есть на самом деле. Я много лет подавляла свои эмоции, что привело меня к серьёзным проблемам. Ваши видео помогают мне во многом разобраться. Спасибо! Обнимаю вас крепко - по-сибирски!❤❤❤

❤видео которое подтвердило и раскрыло мои мысли особенно о таких легких поглаживаниях как обмен в соцсетях , это ведь так легко но как приятно ☺️ Я стала фотографом и снимаю в разных странах, сейчас во Франции, я выучила французский и обожаю вкусно готовить , а еще начала вести ютуб канал о жизни на Лазурном берегу ❤😉

Три мои успеха -дочь, сын, дочь❤

Огромное спасибо ❤три достижения - я люблю животных и они любят меня ❤, я выучила два иностранных языка и учу третий, я создала с нуля производственный бизнес ❤❤

Почуствовала, что мне сейчас важно поспать, и позволила себе это, отложив дела. Научилась воспринииать ответ "незнаю", как "нет" И принимать его. Учусь не принимать на свой счёт плохое настроение близкого человека, переводя свой фокус внимания на свои интересы, дела, потребности.

1) поняла куда двигаться в работе, и нащупала свой путь 2) сходила в зал и выспалась 3) выбрала себя в разных сложных ситуациях, в которых раньше бы не выбрала 🥹

Дмитрий, Павел и все-все-все - спасибо за то, что вы есть!!! Обнимаю сердечно 🥰🥰🥰❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥🤗🤗🤗

Ребята , вы все умнички-красотулечки ! Я сегодня плодотворно учусь , общаюсь , забочусь о себе и близких. ❤ Спасибо СПАСИБО ❤❤❤

Дмитрий, Ваши подкасты действуют как поглаживания, морально становится легче. Спасибо за Вашу доброту и помощь людям.😊💖 А Павел хороший собеседник и слушатель.

Спасибо огромное вам за еще один потрясающий, глубокий подкаст. Даю вам тысячи позитивных поглаживаний, ребята 🙏❤️

Тема на миллион. Сколько в НЕЙ, оказывается. Спасибо, Дмитрий

1- самое большое: я смогла отделиться от мамы, наступила себе на горло и перестала с ней общаться для своей дальнейшей спокойной жизни. 2- нашла силы закончить долгий путь учебы и перестать расстраиваться, что может буду работать в другой сфере 3- после поокрастинации не виню себя за него

1.Позволила себе не работать. 2.Позволила себе сессии с телесно - ориентированным психологом. 3.Позволила себе работу с психотерапевтом. Я молодец! ❤

Благодарность великая! Каждый подкаст готова слушать и слушать. Такая помощь в жизни. Пока не могу попасть к вам в программу, но мечтаю.

Спасибо Дмитрий) После Ваших подкастов реально открываются глаза на собственную жизнь.Наступает осознанность в коммуникации с собой и окружающими.

Моей дочери уже 27 лет. Но до сих пор помню это потрясающее ощущение абсолютного счастья когда она родилась и мне её положили на живот.

Что гладишь,то и растёт В точку!

Спасибо! Да услышат вас молодые родители! Детей надо любить! Для меня очень важны и нужны поглаживания различного рода. В детстве отец почти не прикасался ко мне. А сейчас муж "наказывает" меня, лишая даже обычных прикосновений. Будто я заразная какая. Какие прикосновения.., молчит злонамеренно:"А что ты сделала, чтоб я с тобой разговаривал? " Не могла больше терпеть такое, ушла. Живу отдельно, но дико оголодала по обычным обнимашкам. Обидно до слёз.. Вот как с таким человеком идти на контакт и внедрять ваши правила? Опять загонять свою самооценку "под плинтус" и опять искать пути примирения? Я так и делала всегда, первая. Прошёл месяц, а он не звонит и не пишет.. 28 лет брака за плечами.. Спасибо вам, добрым людям! Крепко обнимаю сама себя за плечи и говорю:"Молодец! Всё будет хорошо! Ты справишься! " Хвалю себя ежедневно и благодарю Бога за всё!

Кто молодец?Я молодец!😊Я себе так говорю

Ваш тандем - это что-то невероятное! Спасибо.

Хочу поблагодарить Дмитрия за великолепный курс, за медитации за то что он столько труда и любви вкладывает в свои курсы! Великолепная команда психологов ❤️🥰🌺🌷🌹

Да, вот разница бесконечная между похвалой, поддержкой и просто выражением любви

Люблю вас , ребята . Последние года обнимашки с клиентами ( не со всеми ) при расставании . Прям любя и позитивно . Психологию и изотерику обожаю лет 20 уже . Благодарю за очередной полезный , очень глубокий эфир . Обнимашки , тактильные особенно , нужны ! Многое можно исцелить . Даже фраза моя любимая при окончании разговора , или встречи : „ пока дорогуля ( дорогой ) , обнимаю , целоваю ! Я парикмахер с 34 - летним стажем . Обожаю свою работу и Жизнь, во всех её разноцветиях и перепетиях ! Люблю песни и стихи Владимира Высоцкого ( Ой , это я уже философствую ) . 1 июня (день защиты детей) выставила ВК свой стих на тему : полюби ребёнка в Себе и обними его . Мой сводный брат по отцу ( его и меня отец не воспитывал ) , мне ответил : „ Я так не могу ". А , Я ответила - попробуй , вдруг получится . Раньше спрашивала у людей : Ты себя любишь ? У многих ответ был - нет конечно , за что ? Плохо помню правила русского языка ( прямая речь ) , может накосячила в написании . П.С. Начните с умственного поглаживания Себя и даже признания в любви своей Душе и Телу . Начните , плиииизз любить ЖИТЬ , просто жить без обид и обвинений , в том числе и Себя ( это в первую очередь ) . Простите Себя за всё , что было в Прошлом . Закройте эту скрипучую дверь , постоянно стукаясь лбом , открывая - закрывая её . Закройте - Точка ! Подойдите к новой красивой двери , откройте ! Это твоё доброе счастливое будущее!❤❤❤ Съешь конфетку , иди спать !!!😊🎉

12 лет назад я прочитала книгу Жан Ледлофф "Как вырастить ребенка счастливым". И там автор показала, на примере племени индейцев йекуана, как влияют объятья и стиль сближения на жизнь ребенка. Как можно применять опыт в современной жизни. Так у меня появился слинг и не было ни одной коляски. Подтверждаю, что руками ничего испортить нельзя. Ребенок контакный и с ним можно договариваться. Мой сын учил меня обнимать и поглаживать. Я рада, что сегодня говорят об этом. Что младенцев нужно носить на руках и обнимать. Вы делаете очень нужное просвещение. Спасибо.❤

Ходила в магазин Ходила к психологу Ходила гулять

Скажите спасибо известному в СССР Бенджамину Споку, на книге которого выросли многие. Он как раз наших бабушек и мамочек учил не брать ребенка на руки, пусть поплачет. Помните такого? Нам наука о том, как ребенка воспитывать с рождения.

Благодаою вас ❤ Слушаю на 7 минуте, захотелось поделиться ✨ Была недавно ситуация в трудовых отношениях. Работаю над новым проектом в совершенно незнакомой для меня области. Наступил момент когда вопросы возникли, которые не могу решить самостоятельно. Нужно обсудить с руководителем. А завал на всех фронтах, сдача объекта. Я 2 дня тактично говорила, что мне нужно минут на 15 уделить время, не могу дальше двигаться, вополсы дальше зоны моей ответственности, сорвем сроки. Но руководитель меня "игнорит" (это в моем понимании 😅) Ощущаю напряжение, что хочу опустить руки и либо молча, без объяснений сбежать (оставить пооект) либо терпеть некомфортные для меня условия. Но я ж давно в терапии. И накануне прослушала эфир по циклам силы 🎉 Прислушалась к себе. "Мам, ты лучше накричи на меня, только не молчи и не плач 😢" Ну капец 😮 Стало таааак спокойно и нарочжение ушло "на стадии подросткс мне нужно научиться коммуницировать, разделять ответственность, и выходить из отношений " Не по-английски" Как итог, еще раз наромнила , он сказал что мой вопрос в приоритете. Обсудили, наметили разные пути реагирования. Продолжаем сотрудничество 😊 Нашли еще один пперспективу поект на перспективу И вот слушаю на 7 минуте и понимаю на своем недавнем опыте как важно родителю уделять внимание ребенку 😢❤

Ребята вы такие крутые, что объясняете такие ценные темы. Мне 58 лет и я уже пенсионерка. Я слушаю каждую тему по многу раз и восхищаюсь вами и изучаю, изучаю эту жизнь. Благодарю Вас и низкий вам поклон. Счастья вам. Вы улучшаете жизнь людей. Я горжусь вами.

Спасибо за подкаст! Тема про меня. Не могу поставить лайк. Не могу похвалить. И три пункта написать не могу. Неловко, это же личное. Но в уме их назвала) Спасибо, буду применять)

Я за последние 2 недели: 1. Осмелилась и пошла в свой страх, оказалось что боялась отвержения и пошла туда ❤❤❤это было самое сильное переживание и опыт. 2. С удовольствием одеваю свою одежду которую заказываю в аренду, страшно горжусь этим)) 3. Кормила и занималась еще двумя подростками приехавшими на каникулы к моим детям)) Спасибо всем кто прочитал, обнимаю вас 🫂🫂🫂🫂

Потрясающая тема, спасибо! Я буду 30 дней практиковать 3 победы сегодня. Ещё хотела сказать, что у ваших подкастов вдвоем есть какой- то шарм ❤ Именно от того, что один эксперт, а другой обычный человек и может в режиме реального времени не только следовать всем своим вопросам, но и выражать свои мысли. Интересно.

Дмитрий, Павел, благодарю вас за ваши подкасты и такие важные и нужные темы, которые вы так доступно объясняете! Успехов вам!

1. Самое моё главное достижение -- таки смогла себя излечить! Я молодец!!!!!! Ура!! ❤❤❤ [ 12 лет мучалась с желчным и жкт, из-за этого не было завтраков и ужинов, только обед и то после него было плохое самочувствие, постоянные обострения. Не сдавалась: ездила по врачам клас. медицины, йога, травы, аюрведа, диета, гипноз, антидепрессанты, эзотерика, магия, молитвы... ситуация не менялась. Я уже не жила, а выживала, сил и надежд было мало. Почти все усилия и методики приводили к обострениям. Но не сдавалась! Я осваивала и изучала всё новые и новые методики лечения, пробовала. Стала изучать краткосрочные динамические методы психотерапии, разные. Не всё заходило. В одном из курсов было на проработку психосоматики заболевания. Попробовала. И ура!!! Я ем! У меня есть завтраки! Я вообще не понимаю как у меня могло там что-то спазмироваться столько лет! Уже набрала пару кг! Я смогла!!! Я молодец!! Я вернула себя к жизни и очень себе за это благодарна!!! 2. Продолжаю учиться эмоционально-образной терапии, практикую, углубляюсь. Я молодец!) 3. Восстаналиваю себя, питая любимыми хобби, высыпанием, качественной едой, наполняющими подкастами)! Молодец я! ______ Все кто читает и смотрит данный подкаст -- Молодцы! Вы - Солнышки!!! Посылаю всем лучики тепла и поддержки! У Вас Всё получится!

Дмитрий,спасибо. Тема интересная. С большим удовольствием слушаю вас. У вас, без сомнения, талант сложные вещи простым языком передавать. Ждём новых подкастов. Успехов!💪

Я молодец, продлила курс ЦС на год 🎉 я так рада, что на ближайший год я с вами 🩷

Вроде банально, а регулярно ловишь себя на мысли, как это важно. Спасибо за беседу!

Спасибо и много позитивных поглаживаний вам за видео!😊❤ Меня озарило правило, что не нужно принимать негативные поглаживания, в такой формулировке ещё не слышала. Будем учиться и тренироваться применять. Как обычно по привычке давать легче, принимать труднее. Всем успехов и хорошего настроения!🎉

1. Выучилась на психолога ( мечта , которая осуществилась через 20 лет) 2. Научилась говорить клиентам цену моих услуг не чувствуя вину или неудобство (повысила свои ценность в своих глазах) 3. Стала регулярно заниматься спортом, похудела до желаемого размера. Спасибо всем кто меня в этом поддержал!