ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЕВОЧКАМ С КОМПЛЕКСАМИ 

"Не с красотой вам жить, а с человеком")

Вот знаете, очень обидно всегда, прям до слёз, когда противопоставляют, говорят, что вот есть красивая девушка, а есть неухоженная и прыщавая. Несколько лет я борюсь с прыщами и следами от них, вы не представляете сколько сил, времени, бюджета я трачу на уход за собой. Почему многие говорят, что прыщавая- значит неухоженная?! Эти люди просто не сталкивались с такой проблемой, но при этом дают себе право унижать людей, которым и так плохо...

Очень тяжело, когда ты считаешь себя некрасивой не только внешне, но и внутренне Я скучная и пустая, такое ощущение, что я вся состою только из неуверенности и ненависти к себе. Это ужасно

Ну согласитесь , что всё равно сначала обращают на внешность , а потом в ходе общения ты понимаешь , кто этот человек и на сколько он душевный.И поэтому нужно следить за своей внешностью, быть ухоженный. Ооочень информативное видео!! Лера , ты умничка) 🌸💜💜💜 люблу

Проще похудеть, чем изменить свой внутренний мир, перестать стесняться каждого куста, не знаю, для меня это очень сложно

Лол, мальчик с идеально ровными и белыми зубами и ещё и стройный говорит, что внешность не важна

Эээх, улыбаться, а если зубы не в самом лучшем состоянии из-за наследственной составляющей... А на зубы для студента накопить - что-то невероятное

Ребят, внешность важна. Не обязательно быть красивым, но ухоженным обязательно. Человек не будет общаться с вами если от вас неприятно пахнет, не приятно пахнет изо рта, грязная одежда, волосы, неопрятность. Внешность важна. Точно так же как и внутренний мир.

хорошо говорить, что внешность не важна , когда ты красивый

Почему комплексы связаны только с внешностью? А если с ней все хорошо, но есть проблемы с тем, что считаешь себя неинтересным человеком, даже если ты наполнен знаниями, книгами и с тобой есть о чем поговорить, но комплекс тебя заставляет вечно краснеть и заикаться. Внутренний мир важнее, а что если с ним связаны комплексы? 🤷‍♀️

Монро была максимально одинока.несмотря на кол-во мужчин.Внутри была пустота и одиночество,так что это не показатель)

Да что вы говорите?! ВСЕ смотрят на внешность,если ты на остановке увидеть страшного ,толстого , потного ,волосатого мужика ты не скажешь "О Божеее у него наверное таааакой большой внутрений мир,он наверное разносторонняя личность " Неееееет,все , обсалютно все ,смотрят на внешность

Всего двоих спросила, этого ОЧЕНЬ мало и ничего не доказывает, большинство парней даже может сказать что им всё равно на внешность, но на самом деле это не так

Встречают по одежке, провожают по уму. Эта фраза актуальны всегда. Первое на что обращают внимание-это все равно внешность, какой бы хороший внутренний мир не был.

Впервые вижу блогера, которая рассказывает всё подробно и ясно, даёт советы, которые реально работают, мотивирует как надо... Лера, ты лучшая, знай это❤❤❤

А в итоге, Марлин Манро покончила жизнь самоубийством🤷

"нужно 10к шагов в день" Я которая бегает по дому от дивана до холодильника и потом до туалет,при этом набирая по 15к:🗿

Эм... Мэрилин Монро никогда не любила себя, хоть и была секс символом десятилетия. У неё была глубочайшая депрессия и заниженная самооценка, её мужчины унижали её и гнобили. Она покончила с собой из-за непринятия себя. То как она вела себя в обществе - было её защитой (маской). Думаю, неудачный ты выбрала пример для видео о самооценке.

Как-то не поняла. Как можно быть общительной и с хорошим внутренним миром если ты закомплексованная? Только от любви к себе можно стать уверенной

Наверно сейчас я вам покажусь самовлюблённой и высокомерной, но я люблю себя, своё тело, все свои недостатки и я работаю над ними, но реально я поняла то что ты не можешь изменить, не стоит из за этого волноваться... И пока вы не укажете на свои недостатки, никто их не заметит!! ЗАПОМНИТЕ ЭТО! Каждый человек прекрасен сам по себе ❤️

Жаль что так много девушек имеют комплексы . Любите и принимайте себя такими , какие вы есть , т.к. именно ваши минусы делают вас особенной и неповторимой! Надеюсь мои видео тоже в скором времени достигнут вашего уровня качества и кол-ва подписчиков 😻

Так бесят люди которые говорят что внешность не важна ,а сами очень красивые ,а также девушки с грудью 3 и больше размера которые говорят что размер на важен , в то время они выставляют свою грудь на показ в любом удобном случаи 😑😑😔😔😔😔😔😔😑

У меня что-то другое На людях я открытая и всё, что ты описала, но: 1. Я никому не доверяю 2. У меня куча комплексов Никто кроме родных не знает о моих комплексах, у меня бывали частые истерики из-за этого, но в общении с людьми я чувствую себя уверенно При этом каждый раз когда я спрашиваю какого-нибудь парня раз я такая классная, то почему он со мной не встречается (не прям так, но примерно) Он отвечает: ты не мой типаж, внешне ты мне не подходишь И нет, я не толстая и не покрытая прыщами. Я всегда ухоженная, но всех напрягает, что у меня узкие глаза

Хочу поделиться своей историей: Я красивая, интересуюсь карьерой модели, люблю свою фигиру и внешность. Моя лучшая подруга полная, в этом плане - абсолютная противоположность, у неë куча комплексов по поводу фигуры и внешности. Я нравлюсь большому количеству парней, которых не интерисует мой внутренний мир, поэтому у меня комплексы по поводу своей личности, если вкратце - ощущение того, что внешность не соответствует характеру. Я пытаюсь избавиться от вредных привычек(в большей части именно психологических вредных привычек). Подруга же с лëгкостью заводит новые знакомства, еë постоянно зовут гулять, спрашивают советы и делятся проблемами абсолютно разные люди, часто она страдает от этого, думая что люди, общаются с ней из-за жалости. На первый взгляд мы очень разные, но у нас схожие проблемы. Даже парни, которым я интересна, не имея понятия какая моя подруга человек, складывают о ней впечатление неухоженой девушки, с которой мне не стоит общаться. Это ужасно и сразу меня отталкивает. Что я хочу сказать: внешность никак вас не определяет вас, как человека, многие "красотки" чувствуют себя одинокими и даже завидуют обычным милым девушкам. Очень важно любить себя в любом виде и с любым емоциональным состоянием, но ещë важнее стремится к "правильному" лучшему и не бояться искать гармонию в себе.

Девочки, внимание, вопрос: у меня одной комплексы только появились?😂😂 Как быть, если в компании я та самая девушка, которая молчит😄

Просто плакала, когда в начале видео парни говорили про то, на что они обращают внимание. И да, это понятно, нам всегда говорили это мамы, но услышать эту точку зрения от самих мужчин, убедиться, что им действительно это не важно, что все комплексы лишь у нас в голове... Это было очень важно, нужно и полезно, огромное спасибо за видео ❤

Лера, эта тема очень актуальна для меня, спасибо, что затрагиваешь не только внешнюю оболочку, а и внутренней мир. Люблю тебя ❤️, ты очень вдохновляешь меня заниматься своим каналом ❤️

Мой комплекс - высыпания❗Я уже больше трёх лет борюсь с высыпаниями. Очень сильная проблема, которая меня напрягала 🤯 Главное как только кожа приходит в более менее нормальный вид, они снова появляются😤 Могу посоветовать средства которые мне помогают ( пью много воды, ихтиоловая мазь, салициловая кислота ( спирт), и тоник Clean Clear от высыпаний) 👍 ещё капли зеркалин и мазь гиоксизон, но так как они с антибиотиками надо для начала сходить на консультацию😉 ГЛАВНОЕ правило- не есть хлебобулочных изделий у кого 1 группа крови, можно только черный хлеб❗ Также сократить употребление сладкого☝️ И не пить молочку ( молоко‼️). Питание конечно важно! Но что ещё помогает, это внутреннее самоутверждение👌: когда мысленно видишь кожу чистой, гладкой, представляешь как эти прыщи сами убираться, растворяются один за одним🔥 Принимаю себя такой какая я есть и не уделяю большое внимание высыпаниям( это как с болью прекратить обращать внимание она и сама уйдет) 💪ВЫСЫПАНИЯ это внутреннее состояние не только тела, но и души💛 Так как если ты напряженная, все время думаешь о каких-то проблемах, и каждое утро у тебя начинается с этого, конечно будет вылазить всякая гадость на лице😥Все это дало мне очень сильный эффект, и реально до сих пор помогает справиться с этой проблемой 🙃 Удачи😘

Лер, твой брат ну просто краш🤤🔥🔥

Начало супер😅🥰👍🏻 Спасиибо, Лерочка за актуальный разговор, всегда поднимаешь тему важных проблем, это очень и очень нужно нам, девочкам❤️

Спасибо тебе огромное за такую мотивацию) Я люблю смотреть тебя,ведь ты действительно говоришь не то,что все уже слышали. А то,чего придерживаешься ты сама)Это очень ценно для меня, черпать поистине нужную информацию от людей,которые знают,о чём говорят. Мне всего 15,но я борюсь с теми комплексами,которые мне когда-то навязали или я накрутила себе сама. Потому что я -это я. А такие люди,как ты, помогают мне достичь моей цели) Спасибо❤

Лера, твои слова так тронули меня 😻, обожаю тебя смотреть, и слушала тебя с огромным удовольствием ✨ я очень ценю твои старания, спасибо большое ❤️ ты лучшая!

Лера,я очень вдохновлена тобой! Это очень осознанно и так полезно....спасибо за то,что ты делаешь 🙏

Блин, заплакала, очень большой комплекс связанный с ногами, я пытаюсь худеть, около полугода, занимаюсь каждый день час, но безуспешно....правильно питаться мне сложно, мама постоянно дома и готовит еду, а если я не ем столько сколько наложили, то это считается неуважением....мне очень некомфортно....у моей семьи нет денег чтобы пойти заниматься в зал....нет поддержки от семьи, но каждый день- слёзы

Лера, красоточка наша, спасибо тебе большое за такие видео!!! Огромное спасиибооо!!! Удачи вам с переездом в августе, уверенна, что у вас все получится. Видео очень полезное.

Лера,это и вправду очень полезное видео. Это круто,что ты говоришь не только о внешнем но и о внутреннем мире✨ было интересно послушать мужскую аудиторию😁 Спасибо тебе за позитив и мотивацию в этом видео. Удачи с переездом. Люблю ❤️❤️❤️

Любимая)❤ Лер, ты такая яркая! Крутой формат видео🍑

Лера спасибо тебе огромное, очень мотивируешь,все твои видео очень полезны для меня и вообще для всех кто смотрит тебя❤ Спасибо большое 😊

Лера, спасибо за такое видео! Я смотрела и плакала. Ты изменила моё отношение к самой себе. Большое, большое спасибо ❤️❤️❤️

Шикарное видео😭♥️♥️♥️ Спасибо, Лерочка🥰

Лерочка, спасибо за это видео😍. Очень замотивировало и подняло настроение☺️❤️. Конечно, очень важно любить себя💖. Без этого невозможно быть счастливой) А счастье - это самое главное в нашей жизни ☀️😌

Это очень круто, я так рада видеть нужные и полезные видео

Лера,☺️ я хочу вам выразить просто большую благодарность, 🌿что вы так стараетесь и задеваете очень важную для всех тему)💙 И для меня это самое внушительное видео, которое я встречала) Спасибо вам огромное😘

Лера, спасибо тебе огромное! Это первое видео такого формата, которое действительно как-то поменяло мое сознание и отношение к себе. Ты сказала столько.. Нужных фраз, которые так хотелось услышать. Которые замотивировали и дали веру в себя. Спасибо❤😘

Лер, огромное спасибо за честность перед нами ❤️за твоё желание помочь людям ❤️наше солнышко, мы любим тебя ❤

Это прекрасно..такой посыл и эмоции, ты очень помогла и натолкнула на правильные мысли, СПАСИБО ТЕБЕ БОЛЬШОЕ)

Твой парень такой прикольный😅 Спасибо тебе большое, Лера! Как ты замотивировала меня... Я сама скажу по себе... Раньше я была полненькая, даже пухленькая и не скажу, что я ненавидела себя, но естественно измениться минусом не было... Поэтому я похудела и через какое то время я начала задумываться насчёт внешности (а именно лицо). Что-то меня не устраивало какое то время, но потом я поменялась (начала подчеркивать свои достатки макияжем, одеваться стильно и главное!... Я полюбила себя! И действительно, мне начали говорить, что я красивая. И я убедилась, что как я отношусь и вижу себя, так и меня будут видеть... Вот так. Осталось только поработать над высыпаниями временными и конечно над «манерой разговаривать». Спасибо тебе!🙏🏻

Лера, спасибо большое, ты лучшая ❤️ Мы тебя любим❤️❤️

Это лучшее видео про комплексы из всех тех, что я когда-либо видела. Спасибо тебе огромное, это именно то, что так хотелось услышать. Очень люблю твой прекрасный канал, тебя и твою солнечную улыбку❤️

Спасибо огромное солнышко. За тепло, за свет, за доброту.

Спасибо твои видео как всегда интересны и помогают 😘❤️ ты отличная 👍🏻

Первый раз вижу такой искренний ролик. Человек реально пытается помочь. Спасибо тебе за это❤️

Ты супер! Помогла мне избавится от комплексов, спасибо тебе!)

Брат отвечал не как чувствует, а как надо. У подростков внешность на первом месте

Лера, очень классное видео👍 Спасибо за все эти слова и советы❤

Спасибо, Лера , за такую огромную мотивацию 🤗❤

прекрасное видео!! спасибо за то что поделилась своими мыслями, очень было приятно слушать, очень много взяла себе на заметку. вдохновляет, спасибо ❤️❤️❤️

«Мы никогда не знаем, когда будет наше последнее завтра» , просто шикарно сказано!

Очень долго осмысливала свои комплексы после видео. Твои слова замотивировали и помогли. Спасибо, Лера.

Спасибо, Лерочка за суперское видео❤❤❤

Лера,спасибо Вам!❤️ Я реально тащусь от Вашей энергии и Ваши слова в правду очень и очень правильные и самое главное мотивационные🙌❤️

Боже,как же я благодарна себе,что не смотря на школьные издевательства,которые есть почти везде,в тот период,когда формируется личность,я не сломалась а наоборот стала сильнее,хоть меня все это и задевало,но сейчас я понимаю,что я молодец,не дала своему подсознанию заработать комплексы

Сними видео как побороть неуверенность

Это лучшее видео, правда! ❤️❤️ Столько мотивации и полезной информации. Спасибо тебе! Я даже прослезилась😪🙏💫❤️

Ты прям красотка😻😻😻очень люблю тебя❤❤❤❤

Я так давно тебя смотрю и так вдохновляюсь каждый раз всё больше и больше. Спасибо тебе большое за твои старания❤🥰

Какое видео!..Даже слезы навернулись. Большое спасибо!

Лерочка я тебя обожаю ты на самом деле ооочень мотивируешь и я тебя ооочень люблю ❤❤❤ у меня пропали все комплексы❤❤❤

Как всегда шикарная😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍Самая лучшая♥️♥️♥️♥️♥️спасибо тебе за такую прекрасную мотивацию♥️♥️♥️Так прекрасно, когда получаешь частичку огонька, тепла и счастья от такого чудесного человека😍😍😍😍🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

Лерочка, спасибо тебе огромное за твою работу, я очень сильно это ценю, все твои слова они правильные и правда протирают глаза!я знаю, под твоим постом есть много неприятных комментариев, но блин, например для меня ты самый полезный и искренний человек, которого я не знаю лично🥰но ощущение что ты моя лучшая подруга, которая всегда поддерживает и мотивирует❤️

Как же это полезно 😻 Потрясающие советы для девушек. Твои слова очень мотивируют. Лера, ты умничка. Спасибо тебе ❤️

Тема актуальна всегда! Леруся, ты красотка, всегда прекрасно выглядишь 🤤😍

До слез прям😥Лер, спасибо за это видео ❤️

Умница, видео РеальнО зашло, без всякой воды и т. Д) Спасибо, +мотивация от тебя)!

Спасибо тебе за такое информативное видео. Ты лучшая!

Спасибо за это видео, ты очень мотивируешь❤❤❤😍🔥

Блин, нереально замотивировала, спасибо🙏🏻😍

боже ты такая классная такие правильные слова, я заплакала🥴 спасибо♥️

Огромное спасибо вам. Вы разрушили стериотипное мышление! Вы задали мотивации и позитива. Спасибо,благодаря таким задорным и очаровательным людям,как вы и многие другие - появляется надежда,что добрые и милосердные люди есть!!!!

Лера думаю ты очень многим помогла этим видео и все переосмыслят свой внутренний мир, и будут чувствовать себя увереннее после твоих слов, я для себя давно поняла что бы тебе не говорили нужно слушать себя что ты хочешь, ты очень красивая ❤️🥰

Ааааааааа,как же вовремя вышло это видео))))Спасибо огромное😍😍😍

Спасибо за такое прекрасное видео ❤️ Лера, надеюсь у вас всё сложится хорошо в Сочи 💋

Лера ты просто лучшая , ты очень классная !!!

Прекрасное видео Можешь снять видео про правильное питание Люблю❤️❤️

Даня,красивый😅❤️👍🏻

Я заплакала реально ❤️ Лера, ты лучшая !

Спасибо за такое мотивирующее видео, за эти минуты я полюбила себя и поборола свои комплексы, аж до слез🥰

Как у психолога побывала)) Спасибо тебе,Лера за все что ты делаешь для нас❤️

Прекрасное видео, прекрасные слова!!!!! 🥺💖💖💖😍😍Я по каждому моменту пересмотрела сто раз!!! Ты такая харизматичеая, энэргия и мотивация так и идут от тебя, люблю тебя очень!!!! 😍😍😍💖💖💖💖🥺

Редко лайкаю видео, но когда Валера сказал,, больше никакие (не нравятся) ,, я не устояла

Мне не нужна помощь, я замужем и у нас все прекрасно, но слушать тебя одно удовольствие, ты умничка, к тебе хочется прислушиваться и начинать действовать, удачи тебе красотка🥰

Лера, спасибо за видео). Ты рассказала ПРАВДУ(!) , не сказала просто "ты красивая", а рассказала про большее. Спасибо. Видео заставило задуматься о многом)))

Спасибо Лера)) ты такая классная❤️❤️❤️❤️❤️

Лерочка, ты большая молодец!!!!💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕

Лера, спасибо тебе за такое видео, ты очень помогла😻

Спасибо за такое мотивационное видео! Ты сказала все, что так хотелось услышать и понять, что мои загоны, сформировались из-за красивых" идеальных" картинок общества. ❤

Лера,спасибо большое тебе за такое полезное видео,много важной информации,ты самая лучшая 💗💗💗

Большое спасибо за поддержку и советы, ты лучшая💋❤❤❤

Ты просто нереальная, Лера, всегда даешь мотивацию двигаться вперед, спасибо большое❤

Подписалась на тебя недавно) но в каждом видео получаю кучу мотивации! Твои видео действительно помогают избавиться от комплексов ❤️