ПОЛЬЗА И ВРЕД ПРИ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКЕ /КАК ФИТНЕС ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ  

Регулярная физическая активность помогает поддерживать нормальное кровяное давление, снижает уровень холестерина, улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет. Во время тренировки сердце начинает работать быстрее, и на сердечные мышцы ложится дополнительная нагрузка которая их укрепляет, что улучшает кровоток. Занимайтесь физическими упражнениями с ‪@ArmenYarmaloyan‬ , присоединяйтесь 🫶