Тёмный

Помилки які заважають вам схуднути! Припиніть це робити і вага зменьшиться 

Василь Чайка лікар з комплексним підходом
Просмотров 48 тыс.
50% 1

У цьому відео я розповім як ефективно позбутися зайвої ваги. Ми поговоримо про те, чому важкі тренування і дієти не тільки можуть не допомогти знизити вагу, але навіть завдати шкоди організму. А також обговоримо помилки в харчуванні та способи досягнення результату без жорстких дієт і важких тренувань. Припиніть робити ці помилки, і вага почне зменшуватися. Приєднуйтесь до перегляду, щоб дізнатися більше корисних порад з питань схуднення!
________________
Підписуйтесь на мій Телеграм - t.me/drvich
Книга «В ОБІЙМАХ АЛЕРГІЇ. Алгоритм звільнення» - vchaika.com/home_ua#rec582869471
Курси та навчальні програми - healthschool.space/you

Опубликовано:

 

17 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 227   
@lanalessak1848
@lanalessak1848 14 дней назад
Мій племінник з березня 2022 року на фронті, розказує, що він і його побратими за ці роки набрали велику вагу, бо постійно на солодкому... Думаю, через те, що знаходяться в умовах постійного страху загинути, бо на очах втрачають своїх побратимів і друзів... Війна... В умовах війни цей процес нереально контролювати.
@alesyam2853
@alesyam2853 14 дней назад
Цукор потрібен мозкові, коли він стресує. Про це говорить лікар. А як не стресувати, коли кожну секунду є ризик померти? Потрібно спочатку виключити рефлекс. Тобто повернутись до мирного життя
@Wessala
@Wessala 14 дней назад
Стабільний стрес,сам знаю по собі завжди хочеться щось закинути в себе,бо можливо це остання їжа в твоєму житті)
@alesyam2853
@alesyam2853 14 дней назад
@@Wessala стрес це і є той рефлекс, коли стоншується епітелій певних органів, до прикладу, легень, коли потрібно більше повітря, а коли стрес минає, легені починають відновлюватися, відбувається ділення клітин, яке лікарі приймають за рак і починають травити одужуючого травою для щурів, як Циклофосфаном, або цими ж отрутами, тільки під іншими назвами. Всім керує мозок, а про мозок лікарі нічого не знають. Тому чим більше лікарів, тим більше хворих. Замість того, щоб хворих ставало все менше)))
@alesyam2853
@alesyam2853 14 дней назад
Не травою, а отрутою)
@user-rj6jb9pu7l
@user-rj6jb9pu7l 14 дней назад
Не потрібно на фронт відправляти багато солодкого.Це дуже шкодить здоровʼю!!Говоріть йому, що краще їсти мʼясо і овочі.
@Olivia.55480
@Olivia.55480 13 дней назад
МУДРИЙ, РОЗУМНИЙ, ДОБРИЙ, СТРОГИЙ та ДУЖЕ ВІДПОВІДАЛЬНИЙ ДОКТОР ВАСИЛЬ ЧАЙКА! УКРАЇНСЬКИЙ та СВІТОВИЙ, ВИДАТНИЙ ПСИХОЛОГ! ЗВАННЯ від УКРАЇНСЬКОГО та ЄВРОПЕЙСЬКОГО НАРОДУ. ДЯКУЄМО ! ЗДОРОВ'Я ВАМ та ПРОЦВІТАННЯ на МНОГАЯ ЛІТА! 👍🏻🇮🇹🇺🇦🙋🏼‍♀️
@romanroman367
@romanroman367 11 дней назад
Ці всі психологічні речі важливі, але щоб похудати треба менше жерти крапка. Менше їсти цукрів і так далі
@anastasia21875
@anastasia21875 9 дней назад
Так, поки не почала рахувати калорії та обмежуватись 1200 - 1400 на день, не худнула.
@sofiiavasyleiko4321
@sofiiavasyleiko4321 2 дня назад
Ну це очевидно) цукор затримує воду. Це відео, мабуть, більше про тих, хто все робить а не худне
@huaweipsmart5636
@huaweipsmart5636 11 дней назад
Дякую!!! Це мабуть найкраще відео про схуднення, яке я тільки бачила! Тому, що усі відео про схуднення побудовані на тому щоб менше їсти і більше рухатися, але насправді не працює нічого, перевірено роками голодувань і тренувань. А тепер я побачила зв'язок між сприйняттям себе і вагою. Спочатку розлучення, безробіття, потім смерть мами, війна, чужина😢😢😢 А вага тільки росте. Буду пробувати приймати себе і це становище, в якому опинитися мільйони українців.
@larisaostanina-7556
@larisaostanina-7556 10 дней назад
Так само...10 кг прибавила, а їм меньше.Все недобре, а повнішаю ..
@user-mv5mk9lf1c
@user-mv5mk9lf1c 8 дней назад
Вдачi вам, тримайтесь.
@LarysaBaranets
@LarysaBaranets 14 дней назад
Приємно здивована, що Ви згадуєте гавайську практику Хоопонопоно, я проходила семінар Самопізнання Я через Хоопонопоно і практикую вже більше ніж три роки, тому можу тільки підтвердити Ваші рекомендації проговорювати дві фрази: Я ЛЮБЛЮ ТЕБЕ і Я ДЯКУЮ ТОБІ, але на постійній основі, зміни будуть вражаючі, мʼяко і без стресу, не обовʼязково вголос, лише в думках достатньо. Дякую Вам Лікарю за вашу працю ❤
@user-ki7cq7el3d
@user-ki7cq7el3d 9 дней назад
Ніякі тренування не допоможуть,якщо їсти багато....
@katerina.palaguta.01
@katerina.palaguta.01 14 дней назад
👍перестала думати про зайву вагу, їм все як зазвичай, тільки менше і менше солодкого. Звільнилася з нервової роботи! Вага нормалізувалася😊
@allakurilech4844
@allakurilech4844 12 дней назад
Тільки думаюча людина у цьому світі може бути здоровою. 👌 Це перл. Дякую вам.
@user-wj5nm3ib4t
@user-wj5nm3ib4t 10 дней назад
Дуже приємно що Україна має вже талановитих лікарів. Нехай щастить вам у всьому ❤ Дуже вдячна за вашу працю ❤
@user-oz2ff1ig9h
@user-oz2ff1ig9h 13 дней назад
Люди, де ваші лайки? Це подяка лікарю за безцінну інформацію, якою лікар ділиться з нами. Сама ставлю і вас закликаю!
@user-pf3nr6wb9g
@user-pf3nr6wb9g 7 дней назад
Жаль що лікар не комунікує зі своїми підписниками, як роблять інші. Да, кожному відповідь не даси, але можна зібрати питання і зробити відео відповідей.
@VivoYc-qq4yo
@VivoYc-qq4yo 8 дней назад
Дякую лікарю Васмлю Чвйці за цікаву інформацію про схуднення
@tamarav.5600
@tamarav.5600 14 дней назад
Дякую, лікарю❤❤❤ я навіть трохи схуднула поки слухала Вас❤❤❤❤
@elenayakovlevna1533
@elenayakovlevna1533 13 дней назад
Очманіти!Ступор.Розпач від того,що тільки в 62 свої роки я з розумінням можу каятися перед собою!!!! за те,що свідомо знущалася над собою,а ще й інших закликала сидіти на дієтах,бо так радили "дорогі"лікарі.Дякую лікарю, ,ні,Лікарю з великої літери.Дякую. Я перестаю "гризти" себе Краса.👌🙏🤗
@falkonefalkone6340
@falkonefalkone6340 10 дней назад
Що
@tymotymo188
@tymotymo188 9 дней назад
Доброго дня,прибрати білу муку та цукор,плов,каші,від них набор ваги,а жирненьке м'ясо,творог,яйця,сир та овочі, зелень ,оріхи(не багато),це супер ❤❤❤ З фруктами дуже обережно (перша половина дня)
@user-ne8rr6ro9g
@user-ne8rr6ro9g 8 дней назад
Які правільні правила озвучив Шанований Лікар! Дякую, дуже важка праця над собою, коли все життя себе не любив і не цінував. А ще в стані війни, особливо люди з окупованих територій, відчувають себе покинутим і одиноким, без друзів, рідних, без свого міста, будинку....це я точно знаю😢😢😢
@user-mv5mk9lf1c
@user-mv5mk9lf1c 8 дней назад
Сто вiдсоткiв з вами погоджуюсь.
@user-fy9wx7rk6i
@user-fy9wx7rk6i 4 дня назад
Колись прочитала думку мудрої людини "дім там, де ти живеш". Спочатку не зрозуміла, як таке може бути? А тепер, коли рік вже минув, як покинула домівку, бо жити в окупації несила, намагаюсь жити повним життям, наскільки получається, радіти кожному дню, бути корисною собі і тим, хто поряд. Те, що покинула, залишилось в минулому, живу сьогодні і тут.
@viraskorobohata9976
@viraskorobohata9976 12 дней назад
Недавно пройшла курс" Я вибираю жити" лікаря Василя Чайки.Це найцінніші і найцікавіші знання,які я пізнала за все своє життя!
@irmaamri2703
@irmaamri2703 10 дней назад
Дякую,ЛІКАРЮ! Як же приємно чути корисні поради українською !
@user-rj6jb9pu7l
@user-rj6jb9pu7l 14 дней назад
Дякую лікарю за безцінну пораду.Сьогодні планувала сісти на жорстку дієту,та ви змінили моє мислення.
@Happyladi2024
@Happyladi2024 10 дней назад
І я так само...
@cufracyfrovik1285
@cufracyfrovik1285 14 дней назад
Дякуємо Вам щиро лікарю, за Вашу працю, за пояснення! Ми всі в якійсь мірі, маємо свої вади, але головне здоров'я! Здоров'я Вам лікарю, та всього найкращого! ❤
@user-mv6jb2ou1x
@user-mv6jb2ou1x 14 дней назад
Дякую лікарю за Ваші безцінні поради і знання, кожне Ваше слово на вагу золота ❤
@user-hp1yw7zo7p
@user-hp1yw7zo7p 14 дней назад
Шановні глядачі, не перемикайте рекламу, яку ставить ютуб. Так ми можемо подякувати пану лікарю за його допомогу.
@OlenkaPalamarchuk
@OlenkaPalamarchuk 11 дней назад
Через війну я вперше втратила контроль над своїм тілом. Вага гуляє як заманеться.
@galynavasylenko2572
@galynavasylenko2572 14 дней назад
Вдячна Вам, шановний доктор , за мудрі професійні поради. Опинилася далеко від дому і так- все, як Ви кажете, маю. Але постараюся як Ви радите🇺🇦🇨🇦
@grimoirewitch
@grimoirewitch 7 дней назад
Дуже цікава ваша думка,щодо лікувального голодування
@user-fe4sn8sj9m
@user-fe4sn8sj9m 13 дней назад
Дякую за вашу працю.Ви найкращий народнмй лікар.Хай Господь оберігає ваше життя
@user-hy6bu4hv8o
@user-hy6bu4hv8o 8 дней назад
Додаю коментар і лайк для подальшого просування і розвитку вашого каналу! Хайм квітне український ютуб! 11:57 для себе в скарбничку! Дякую, лікаре за Вашу працю!
@user-jw1pn4xz8f
@user-jw1pn4xz8f 14 дней назад
Порада з ванною дуже сподобалась , замість підти на роботу ванна цілий день я б була щаслива дуже люблю воду 😊
@user-qs5hh7on1k
@user-qs5hh7on1k 7 дней назад
Дякую, Лікарю!!! Я в захваті від вашого Професіоналізму!👏👏👏👏 Це і наука, і психологія! Записала собі вправу, буду виконувати!
@user-hq7hl1cn4k
@user-hq7hl1cn4k 8 дней назад
Дякую, дякую, дякую за Ваші поради , рекомендації , за Ваш ентузіазм, професіоналізм !!! Завжди Вас слухаю із задоволенням . Будьте здорові !
@user-fx5rf6im4q
@user-fx5rf6im4q 11 дней назад
Дякую вам лікарю! Все вірно,по собі аналізую...Мені 60років!❤
@anastasiaart1058
@anastasiaart1058 10 дней назад
Вау!! Це дуже цікава інформація! Круто! Дякую Вам!, дуже актуально!
@olenakulinich8287
@olenakulinich8287 13 дней назад
Дякую, пане лікарю, що даєте надію, підтримуєте словом. ❤❤❤❤❤
@halinapodolets8927
@halinapodolets8927 13 дней назад
Щиро дякую, Лікарю, за те що навчаєте нас! Безцінні і слушні поради, як завжди!
@zxc510
@zxc510 13 дней назад
Дякую за вашу працю. Дай Вам Боже УДАЧІ, МІЦНОГО ЗДОРОВ'Я, МНОГІЇ ЛІТА, ДОСТАТКУ, СІМЕЙНОГО ЩАСТЯ, УСПІХІВ В РОБОТІ. ❤❤❤
@user-wi3hp1td4m
@user-wi3hp1td4m 12 дней назад
Дякую Вам, шановний лікарю, за те, що Ви вселили мені впевненість у собі і дали можливість глянути на проблему з іншого боку.
@nattyty4011
@nattyty4011 4 дня назад
Це точно, коли я вийшла заміж і переїхала в інше місто, в пригород, набрала аж 30 кг зайвої ваги, почались проблеми з щитоподібною залозою, дійсно отікаю сильно, особливо ноги, сліди від носків це звичне явище. Живу тут уже 5 років і відчуття, що в засланні, з друзями і рідними майже не бачусь, в вихідні їздемо хіба шо в магазин та до батьків чоловіка. Буду пробувати солону воду, тазік, ванна.
@evelinavitovska7157
@evelinavitovska7157 7 дней назад
Я вам мега дякую, чесно,зараз ви мені дуууже допомагаєте❤
@user-lh7oq5bz4q
@user-lh7oq5bz4q 9 дней назад
Психологія це важливо☝️, але ж купа моїх знайомих набрали за останні роки суттєву вагу не від якихось набряків, а саме від профіциту калорій день за днем.. закон збереження енергії і її витрати ,ось і все що діє😉) я теж майже все життя працювала,їла щось робила, взагалі не парячись що попадає до рота🤭.. але ж йшли роки і я розуміла що можу виглядати значно краще та й здоров'я поліпшити заодно, тому й почала слідкувати потроху за їжею,але без фанатизму. Потім і спорт прийшов в моє життя поступово,бо зрозуміла що якість тіла дуже залежить від силових тренувань, і до речі дуже їх полюбила👍💪
@user-wv1vg9jk2p
@user-wv1vg9jk2p 12 дней назад
Неймовірне пояснення і рекомендація.Супер лікар!!!
@Tfedora
@Tfedora 9 дней назад
Дякую вам велике за добрі та гарні поради.
@valentinasaj242
@valentinasaj242 12 дней назад
Дякую лікарю, за всі цінні поради, міцного Вам здоров'я і Вашій родині.
@Victoria-kp6ny
@Victoria-kp6ny 14 дней назад
Лайк каналу! Дякую, пане Василь! На фронт корисно передавати смалець!
@user-vd6yn8qm7s
@user-vd6yn8qm7s 7 дней назад
Я застосовую хоопонопоно так: " Пробач мені, будь ласка, я люблю тебе, благо дарую тобі". Дякую лікарю за професійність і щире бажання допомогти.
@DomNatali
@DomNatali 9 дней назад
Дякую , дуже цінна інформація
@user-ol1le1lo9p
@user-ol1le1lo9p 9 дней назад
Ви талант
@user-kk1pp6yx4k
@user-kk1pp6yx4k 3 дня назад
Найкращий лікар!
@user-vd6jd5iu6b
@user-vd6jd5iu6b 8 дней назад
Дякую вам, важливо 🙏
@lyubovsusanina8920
@lyubovsusanina8920 6 дней назад
Дякую, дуже цінна інформація ❤
@user-hp1yw7zo7p
@user-hp1yw7zo7p 14 дней назад
Дякую за Вашу працю і велике бажання оздоровити націю!🙏
@user-ef7ww5em6z
@user-ef7ww5em6z 14 дней назад
Щиро дякую за Вашу роботу й інформацію!
@larysagolub8250
@larysagolub8250 10 дней назад
Дякую,аж розплакалася
@user-jh6tx7oh8n
@user-jh6tx7oh8n 14 дней назад
Щиро дякую Вам лікарю за Ваші пояснення.😊😊😊
@user-dw4lb5ic6x
@user-dw4lb5ic6x 13 дней назад
Дякую за цікаву інформацію, хай вас Бог береже.
@user-yc8jc1lv4c
@user-yc8jc1lv4c 10 дней назад
Дякую від душі, дуже цінна інформація!❤
@user-xu4up8vl2s
@user-xu4up8vl2s 10 дней назад
Дякую за вашу працю та цікаву інформацію
@_Kasana_
@_Kasana_ 13 дней назад
Дякую, рада, що потрапила на Ваш канал. Завжди цікаво і корисно!! 👍
@reineknit3565
@reineknit3565 12 дней назад
Я с мужем и тремя детьми были вынуждены поехать заграницу, и спустя небольшой промежуток времени- мы с мужем начали набирать вес. Сложно очень от того, что наши родители и родственники в Украине, а мы не можем с ними увидеться. И это правда, чувствуется огромное опустошение, чувство безысходности. И мы вернуться не можем, из-за безопастности детей, и родители приехать не могут - ни возраст ни финансы не позволяют. Итог один - пол дня сидеть в ванной, дети так часто и делают)😅
@Abramovich_Inna
@Abramovich_Inna 14 дней назад
Дякую вам Василь, дійсно як важливо правильно мислити.
@Art_m15
@Art_m15 14 дней назад
В мене навпаки, коли погано на душі, їси менше і втрачаю вагу. Цікаво
@user-xo5vd1hp7w
@user-xo5vd1hp7w 13 дней назад
В мене також, коли розлучалась дуже страждала, та не їла і дуже худіла.
@alenakrushelnickaa3006
@alenakrushelnickaa3006 12 дней назад
Щиро дякую за Вашу небайдужість і увагу
@user-ub3ct9wr2l
@user-ub3ct9wr2l 14 дней назад
Дякую, 100% правда!😊😊😊
@user-ec4gp3qk4u
@user-ec4gp3qk4u 10 дней назад
Дякую за Вашу працю, це безцінно! Після переїзду за кордон я набрала 12 кг, ні спорт, ні харчування не допомагає їх скинути. Тепер зрозуміла чому❤
@ludmilas8385
@ludmilas8385 9 дней назад
Коли я поїхала за кордон, то за півроку схудла на 15 кг. Мені там зовсім не хотілося сододкого. Повернувшись додому, за 1,5 року набрала 20 кг. Як це пояснити? Без солодощів можу прожити 2-3 дні.
@user-ec4gp3qk4u
@user-ec4gp3qk4u 9 дней назад
@@ludmilas8385 А в мене навпаки - приїжджаю в Україну - худну на 2-3 кг за місяць, повертаюсь за кордон - знову набираю. Думаю, що ми всі різні, тому різні реакції організму.
@olyaherman1306
@olyaherman1306 14 дней назад
Дякую. Для себе тепер зрозуміла в чому причина..
@JdjGsh
@JdjGsh 10 дней назад
Да. Дуже. Умний. Цей. Доктор. ❤
@user-om8uu9xr5m
@user-om8uu9xr5m 14 дней назад
Щиро дякую Вам,за цінні уроки .
@user-yj1xq8fe2q
@user-yj1xq8fe2q 14 дней назад
Дякую вам за вашу працю.
@user-ft2dj5mk6q
@user-ft2dj5mk6q 8 дней назад
Дякую вам. Треба собі записати ці правила і повісити на холодильник. Так і біблія вчить, що треба себе сприймати такою, якою ти є. Але теорія дуже гарна, але на практиці я вже 4 роки розлучена і 4 роки кашляю і успішно набираю вагу.
@lanaartorama
@lanaartorama 11 дней назад
Дуже люблю відпочивати у ванні. На превеликий жаль, в нас дуже рідко буває гаряча вода.
@olgabetsko8328
@olgabetsko8328 13 дней назад
Дякую, лікарю❤❤❤
@irinashukovskaya8244
@irinashukovskaya8244 11 дней назад
Дякую за цінні поради❤
@user-ms4hi9vp1u
@user-ms4hi9vp1u 14 дней назад
Дякую за цінні поради.Ви лікар,якому хочеться вірити.
@himars_o_O
@himars_o_O 10 дней назад
Нормально так, дякую.
@user-gd1qs1po3c
@user-gd1qs1po3c 14 дней назад
Щиро дякую дякую дякую!!!!!
@user-pn1jf3hw6h
@user-pn1jf3hw6h 14 дней назад
Дякую за розповідь проблеми. Вже 16 років ні можу схуднути .
@user-ef8ln3ce1q
@user-ef8ln3ce1q 9 дней назад
Дякую ❤️❤️❤️ Лікарю!!!!!
@insiderestrella6531
@insiderestrella6531 7 дней назад
Шикарне пояснения про рефлекси, ніде на це не потрапляла❤❤❤ Як же розумно ви пояснили! Багато чого співпадає!❤ Дуже дякую!❤❤❤ Можете таке ж роз'яснення записати про підвищення інсуліну? Дуже треба 😭
@mariashemberko3260
@mariashemberko3260 14 дней назад
щиро дякую вам за поради
@user-uj6hd5yv4b
@user-uj6hd5yv4b 14 дней назад
Велике дякую 💙💛
@user-ol1le1lo9p
@user-ol1le1lo9p 9 дней назад
Дякую за цікаву інформацію
@user-nf3up9hv2o
@user-nf3up9hv2o 14 дней назад
Дякую Вам за Вашу працю
@user-op6xz6gi3m
@user-op6xz6gi3m 14 дней назад
Дякую,пане Лікарю!❤❤❤
@user-cs9lm7xo1o
@user-cs9lm7xo1o 9 дней назад
Дякую лікарю!💗
@sergeylumpov1814
@sergeylumpov1814 14 дней назад
Дякую, усе вірно!
@Elen1408
@Elen1408 12 дней назад
Дуже дякую ❤️
@olga.shuprova
@olga.shuprova 14 дней назад
Дякую Вам
@ludarevera3258
@ludarevera3258 12 дней назад
Дякую!
@user-dh3xi3vx2q
@user-dh3xi3vx2q 13 дней назад
Щиро дякую!❤️
@svetlanazisko8919
@svetlanazisko8919 14 дней назад
Дякую ❤
@larisabakhmach6523
@larisabakhmach6523 11 дней назад
Щиро дякую.❤
@nataliad7822
@nataliad7822 13 дней назад
Дякую,
@radamyronets9946
@radamyronets9946 12 дней назад
Щиро дякую❤❤❤
@lesyaoborska364
@lesyaoborska364 14 дней назад
Дякую ЛІКАРЮ👌
@user-pt5mu4li4w
@user-pt5mu4li4w 14 дней назад
Дякую за корисні поради
@user-ez1ml5ji2u
@user-ez1ml5ji2u 13 дней назад
🤲💖🤗 ДЯКУЮ 🤗💖🤲
@user-wu7hw1zq1d
@user-wu7hw1zq1d 14 дней назад
Дякую, Василь Іванович! Усе провірено на собі! Завжди легко могла скинути і 10 кг, зараз об'єми талії і стегон тіж, а вага на 6 кг більше звичайної! Тепер розумію, що це затримується вода!
@user-kn9yq4rl9s
@user-kn9yq4rl9s 14 дней назад
Василю,Вам🙄👍‼️
@user-kp2ky3jq9x
@user-kp2ky3jq9x 11 дней назад
Лікарю дякую
@lubovpedan4359
@lubovpedan4359 14 дней назад
Коли ходила в школу то жила в інтернаті , школа звичайна , а в інтернаті бо далеко було в школу . На сніданок завжди була вермішель з кислим огірком, на обід суп чи борщ, каша і котлета , а на вечір холодна !!! каша з обіду , Холодний чай і кислий огірок, і я поправлялась , вечером бувало не іли кашу бо не смачно холодне . Хотілось гарячого чаю , а він обідішній і холодний . Я в 8 класі перестала їсти хліб ,бо поправлялась , це був 1977 рік . Все життя борюся з зайвою вагою, чай або кава повинні бути кип 'ятком ,щоб пила. Ось якось так !
@user-vk6dj1zs2c
@user-vk6dj1zs2c 9 дней назад
Я вас обіймаю! Сподіваюсь, зараз ви відчуваєте щасливою❤
@lubovpedan4359
@lubovpedan4359 9 дней назад
@@user-vk6dj1zs2c дякую за підтримку
@supercats23
@supercats23 6 дней назад
Живу під Харковом і боюся більше 10 хвилин знаходитися у ванній кімнаті, приймаю душ дуже швидко. Бо не хотілося б, щоб рятувальники знайшли тебе під завалами голою😢
@user-hh9zp4yf5p
@user-hh9zp4yf5p 14 дней назад
Щиро дякую пане Василю. Корисні та такі прості👍❤️. А ми звикли все ускладнювати🤔
@natalianovitska5725
@natalianovitska5725 11 дней назад
Дякую за цінні поради, лікарю, 🎉🎉🎉🎉
Далее
МЯСНОЙ ЦЕХ - Страшилки Minecraft
37:24