После этой тренировки все бьют сильнее / Тренировка Силы Удара - Владислав Туйнов 

Туйнов - это УКРАШЕНИЕ РОССИЙСКОГО КИКБОКСИНГА..., на сегодняшний день! Здоровья тебе Влад, боёв без травм, и ЧИСТЫХ ПОБЕД, через нокаут! ☝️✊💪🤝

очень уважаю этого спортсмена!!!!Салам из Кавказа!

Тот редкий случай, когда успешный боец ещё при этом и грамотный тренер, и методист

Вдад - красавчик! Великих побед тебе! Главное, старайся сохранить здоровье!

Влад Туйнов лучший в своём деле🔥👏🏻 Постоянно восхищаюсь сочетанием бойцовского мастерства, интеллекта и воспитания в этом человеке

Влад как всегда предлогает бомбовые подсобные упражнения. Спасибо за выпуск!

Всегда интересно послушать Влада.Молодец,много знает и умеет.В добавок ещё и скромный.Удачи Влад в боях,главное без травм)

Посмотрел, спасибо. Стал быстрее вставать с дивана)

Побольше таких видео от такого мастера как Влад)

Как можно быть таким джентельменом и яростным воином? Туйнов - настоящий бриллиант)

Влад мировой звездой станет, все для этого есть, красава парень👏 в пример будут приводить таких парней, а ни каких то там Маккгрегоров.

Побольше подобных видео о скоростно-взрывных тренировках

Влад настоящий чемпион!!!нереально крутой

За Влада всегда респект!)

Вот Ништяк,Давно не xватало Такого!!!!Спасибо Братья!!!!Буду делать!!!

Всегда был интересно, хорактер спокойных и вежливых людей) в деле (бою) пушка.

хороший тренер получится, редкое качество, когда хороший спортсмен еще и хороший тренер.

ОТЛИЧНО СПАСИБО

Приятный в общении (похоже)

Замечательно объяснил!!

Удивительно, но просматривая видео, с советами и тренировками опытных атлетов, я завёл привычку всё новое записывать в текстовый документ Word. Это видео не стало исключением. Замечу, что такая привычка - всё интересное и новое записывать, даёт небольшое преимущество: открываешь документ, находишь из списка упражнения, подходящие под дух одного конкретного занятия, и тебе не приходится впоследствии задумываться, чем же занять себя на очередной тренировке! Просто мне верится в одно выражение, которое когда-то услышал, что чем разнообразнее и необычней будет тренировка, тем лучше. Полагаю, связано это с тем, что организму всё время приходится адаптироваться к новым нагрузкам, от чего его приспособленность под эти нагрузки стремительно растёт. Как-то так)))

владислав спасибо!!

спасибо Влад💪

Орёл сила !!! Влад красава !

Влад, спасибо большое за то, что делишься знаниями! Удачи на ринге!

Отличный комплекс!!!!!!! Резина с железом хорошая тема многие хорошие спортики ее используют и имеют хорошие результаты!!!!!!!!!!!

Хотелось бы побольше таких обучающих видео.

За Влада сразу лайк

Туйнов машина, жду возвращения на кулачку

Туйнов респект 👍🏻

Спасибо, пользуюсь как раз завтра мой бой!

Удачи тебе парень, и поменьше травм

Влад красава!

Тема!

лучший

Туйнов красава

Снова Орловский бриллиант. 🤔👍

Крутой

благословение с Урала

С резинками топ вариант👍

Влад топ

Спасибо Игорёк!!! Если есть возможность , сделай пожалуйста видео, как развивать выносливость , с расчётами, в том числе для ребёнка. А то с этим проблемы, и не понятно как помочь... Метод из фильмов про вандама , типа, умри но сделай - чушь конечно полная.., но применяется до сих пор некоторыми тренерами

Редко пишу. Спасибо тебе.

интеллект Туйнова радуе)

nice💪

Пушка

Туйнов ракета ударки!!!

Когда на топ доге будешь выступать ???

🔥💪

💪💪💪💪💪💪💪💪

7:05 хочется попробовать с маленькой скамьёй )

Влад крос. Когда бои в ТопДог?

👍🏿💯

На 3 повторения нужны веса не до 80% а от 80% и выше они как раз и включают высокопороговые волокна.

👍

Где Туйнов там всегда интересно!

Шикарный пацан, работа рук прекрасная , кайфую с его боев, хотел бы хоть одну тренеровку провести с ним.

Надо же в комплексе два упражнения подряд выполнять? Или сначала одно 3-5 подходов, потом второе упражнение?

Привет из 🇨🇿🤝🇷🇺

Влад я так понимаю по Селуянову тренируется, это тренировка ВПДЕ+МХ. Влад, ГМВ и ОМВ как вставляете в трен план?

Вопрос к знатокам. Скажите пожалуйста, если упражнения такие как со скамьей делать ежедневно (-1д) с условием что чувствует ( сын) нормально и даются без проблем то в этом случае они идут в минус организму или же это только в + ?

Скажите пожалуйста,разницу резину на штанге и руках?

Я первый

если со спиной проблема?

Сколько отдых то?

самый путёвый комплекс был у Макса Дедыка...и Минеев по нему занимался...тем более минимально по снарядам надо было...я проверял комплекс реально работает, а тут чегото навертели жгутов много...уж не в обиду мастеру

++++++!!!!

ВСЁ ХОРОШО. А ПИТАНИЕ К ЭТОМУ КАКОЕ.

ох уж эта резиновая жизнь

Классно! Но локти разберешь быстро. Генетика рулит!

Скорость или взрыв невозможно тренировать после упражнений, которые выполнялись с околомаксимальными весами. Скорость это такое качество, которое можно тренировать только без мышечного утомления. Физиология, 3-4 курс.

задолбали музоном, да еще и перепады громкости невыносимы просто. Невозможно такое смотреть.-((

ребята! а присед с тяжелым весом реально делает удар сильным? ведь ноги работают не как при ударе! слышал от тренеров что от кача с отягощениями удар забивается... А тяжелый присед на максимум веса как раз таки самое что не нужно делать! Я не спец... Ничего не утверждаю... Просто интересуюсь!

я тренеруюсь тут

Skolko otdihat mezhdu uprazhnenijami i krugami

Шо самое смешное, если не укреплены сухожилия и связки , рук и кистей то все бестолку, приведет к травме. По правильному кулаки набиваются об макивару из дерева. т.к. на улице ждать пока вы намотаете бинты никто не будет. А вообще по хорошему бить нужно тыльной стороной ладони или ребром, т.к. пястные кости имеют место ломаться

Я аераы

Упражнения неплохие согласен. Но когда ты приходиш на тренеровку и тренер тебе даёт где от пол часа до сорока пяти минут разминки без остановок а потом пять минут перевести дух и ещё столько же силовых после чего приступаем к спаррингам то мысли о том что некие из этих упражнений тренируют выносливость, ну так скажем просто невознмкают в голове) что-ли.

Вот только одно но.... Селуянов не давал и не разрабатывал взрывной методы... тюнинг поди

1 упражнение крайне вредно для позвоночника

А если перемотаться резиной вокруг тела, то можно натренировать силу кручения и вертения вокруг своей оси, с последующим вылетом в стратосферу.

Макароны, картошка, пиво на ночь три дня подряд . И все, ,,спасательный круг,, на талии обеспечен. 😳

2:30 «Включаем наши приводящие мышцы» и показал на фасцию бедра, на отведение. 🤦🏻

Именно для удара Очень Неэффективно!!! Могу объяснить почему - но не по переписке.

Сколько. Вы. Ему. Платите.

Чисто из за туйнова посмотрел

Только толку то от всего этого особо не будет 'не стоит брать пример с самородков им от природы это дано ' удара то и у профиков бывает нет так что так как у Туйнова все равно не получится бить

Подвязался резинками она как порвется каак треснет меня по носу, даа опасная у вас боксеров тренировка🤣

Икспандер....🤦🏼‍♂️

Тренируем вестибулярный аппарат .... для включения печей?! Во время выполнения жима лёжа?! Это уже слишком....смешно.

Глупости это всё. 1) НЕКОГДА Любителю это делать :) БОКС и РИНГ - это и есть ВЗРЫВ. Т. е. это Кардион (Сердце - Дыхалка) + Техника + Скорость (Взрыв ) + Выносливость закисление. Любой в Ринге и так работает на Максимьную скорость. Иначе, получает в Бубен :) 2) Любители Подростки 3 раза в Неделю = Этого достаточно чтобы стать хорошим боксёром :) Хорошо. Хорошие мальчики тренируются 4 раза. (Суббота = Техника, Баня, Гимнастика) Молодежь тренируется 5 раз- 6 раз. Это СРЕДА БАСКЕТБОЛЛ и Техника в субботу (расслбление) Это Любители. БЕЗ ХИМИИ ЧЕЛОВЕК НЕ МОЖЕТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ 12 раз в неделю :) Это Профессионалы (Деньги) и это Химоза. Вы отбоксирвоали (Связки рвутся) = Вам надо отдохнуть. Восстановится. А куда тут Железо добавлять. ТОЛКАНИЕ ЯДРА требует БОЛЬШИХ СИЛ на восстановление чем БодиБилдинг :) 3) Если вам делать нечего? Скачайте программу Толкателей Ядра. ЛЮБИТЕЛЕЙ. Там в увидите. Зарядка; Взять теннисный мячик кидать; Выпрыгивание; Выталкивания. 4) Когда вы выйдите в Ринг, вы узнаете что это только одна из форм. У вас ещё 4 вида силы (Сердечко Аэробика = двигаться и не задыхаться; Техника; Выносливость = маленькими гантельками закисляться) 5) Лучше Займитесь ТАНЦАМИ :)))) Да-да. ТЕХНИКА. Людям не хватает ТЕХНИКИ. ПЛАСТИКИ. СПОНТАННОСТИ. ТАНЦА. УДАРА. = Это такое свойство Эксперементировать, Придумывать, Трудные движение Ногами как в танцах. Чтобы человек себя чувствовал Свободно на Ринге, чтобы ГОЛВОА делала любое движение которое захочет :) Сейчас вот такое время, и все Увлеклись ШТАНГОЙ и Стероидами. Но это вообще не имеет никакого отношения к Боксу. Там нужно только Быстро достатвить КУЛАК (Голый) (РАНЬШЕ ВСЕ ИСКАЛИ ПРАВДУ В ДЖЕКИ ЧАНЕ - Карате - Брюс Лии) в Точку. И всё. По факту, это движение как "кинуть тенисный мячик" :) Оно такое, ТриЦЕПСОМ (!), легкое. И даже нет ПРЕОДОЛЕНИЯ никакого, потмоу что Кулак легкий. Это дальше там придумали всякого разного ))

Сам не понимает о чем треплется

Ему бы постричься и побриться, а то на боксера не похож

Побольше подобных видео о скоростно-взрывных тренировках

👍