Посчитала калории на завтрак... Я в шоке 🤣 как жить дальше? 

А всё так хорошо начиналось. Пейте воду, говорила она😂

Лиля, вы очень хорошо выглядите всегда, но сегодня особенно😊

Высший пилотаж, Лиля❤ Я не готова😂

Лиля, спасибо за Приложение и советы!!! Буду пробовать!

А в прошлый раз, когда вы худели, вы же не считали каллории и похудели, так? По себе заметила, что после того, как отказались от сладкого и глютена, стала добавлять порцию. Хлебушек потолще режу, мяска побольше кладу.Боюсь от голода умереть видимо😂. Хитрый организм😂

Лиличка!С вами не соскучаешься!.Посмотрю приложение -это интересно!!!Вы ,кстати Лиля хорошо выглядите!Может уже похудели и больше не надо?!!!❤🌹

Это интересно, надо попробовать!

Лили...оч интересно. Давай обед!😊

Интересно. Пока поняла, что летом все возможно. Если результата жду к новому году, то тогда на осень и начало зиму на двигать в тёплые страны, где всегда лето и овощи-фрукты. Или овощи будут преимущественно квашено-вареные.❤😂

пользуюсь этой программой))) работает отлично!!!! с 18.05 по 2.07 избавилась от 6 кг!!!! для меня это победа!!!! не большой привес трудно "скинуть" да и возраст-60лет))) ещё немного и будет только "поддержание" каллорий))) здесь самое главное правильно расчитать свой калораж - активность = придерживаться... всем удачних потерь веса)))

Ох,Лилечка. Калории я уже считала,это очень грустно.Потому-то и решила бодро и радостно присоединиться к вашей компании,Показалось мне,что израильские диетологи придумали,как похудеть не подсчитывая каждую калорию.Похоже,облом, Скажите мне, Учитель,если я утром ела запеченую овсянку с бананом,могу ли я после завтрака съесть два маленьких абрикоса?А горсть черешни после обеда?

Лиля, доброго дня. Скажите пожалуйста, эта программа похудения вам была ранее кем то предложена?

Лиля, я данной программой пользовалась, сейчас др. СИТ 30 с Божьей коровкой и сантиметром. Я считаю ккал и ПП. Правило тарелки на меня не работает. 😊

Лиля, только сегодня посмотрела это видео. Я в шоке, потому что со вчерашнего дня тоже начала считать калории. Раньше успешно худела на подсчёте калорий. Мне это очень знакомо. Но у меня суточный калораж был 1100 ( мне рассчитывали его в клинике) вчера я съела 1100. Начала считать, так как примерно ориентируюсь в калорийности блюд, и поняла, что даже исключая продукты по Вашей схеме можно наесть много калорий. Поэтому, мне очень интересно какой будет результат через 5 уже недель. Удачи нам!!!

Лиля, стала в салаты добавлять корейскую морковку делаю ее сама. Это не страшно?

Очень интересно,если завтрак 700 кал. ,то обед и ужин по 450 кал.Обед можно сделать покалорийней ,а ужин поскромнее.❤❤❤

А я с вами пошла как раз потому, что здесь не предлагалось считать калории. Мне такие диеты не подходят.

Это ужасно - считать калории 😮 Я бы таким завтраком не наелась. Уже бы к полудню была бы голодна и смела бы всё подряд, а если мне в обед (после такого хилого завтрака) предложить траву, то....... до вечера бы я оголодала и съела бы что-нибудь уж совсем калорийное 😂😂😂😂😂 Я восемь лет питалась по системе минус 60 (если я правильно помню) и так мне всё наскучило - и трава, и кисломолочка, а ещё и маложирные сыры у нас исчезли, что сейчас я кушаю что хочется. Понятно что стараюсь мучного не есть, разве только на утро себе что-нибудь куплю. Не ем жирного и жареного, не ем картофеля, макарон.... Получается что я много чего не ем 😂😂😂😂😂 Но и овощи уже видеть не могу, как и кисломолочку - это я уже сказала 😂😂😂😂 Сейчас лето - овощная окрошка на кефире+минералка - это выигрышный вариант. Но, наверное надо снова возвращаться в стройность 😢😮 Раскоровела до 48го, а местами уже и до 50го. На весы год как не смотрела 🫣😱 Год назад уже был избыток, при росте 176см - 78кг. А сейчас наверное и за 80т перевалила 😮

А кто это там на диванчике рыжые лапуськи вытянул?

Наблюдаем.

Надо заняться фитнесом и сразу вес будет уходить ,калории тратится будут бысрее❤❤❤❤

Сыр 2 раза , кусочек и на хлеб еще намазали зачем так много?Я уже прекрасно сижу без хлеба 2 недели, или совсем маленький кусочек, а так как у вас уже завтрак 700 калорий.