Было бы неплохо данные практики показывать ещё в деле. Чтоб был спарринг партнёр и можно было увидеть реальную эффективность. Если соперник налетает как ураган с ногами и кулаками то далеко назад не уйдешь и в перед не наклонишся чтоб не отгрести в голову. В сторону уйти возможно эффективно если вы быстрее вашего соперника а если не быстрее то и это не поможет.
