Поддержите меня и подпишитесь на мой канал! :) * Приходите ко мне в Инстаграм. Там интересно! / twiggi_twin ______________________________________________________ Коммерческие предложения anastasiya-o-info@yandex.ru
Анастасия , комментарии выше похвал ! Вы такая тактичная,модная ,женственная и просто красавица ! Мужу вашему очень повезло !Хочу посмотреть квартиру после ремонта.💞
Молодчинка ! 90 кг это очень много , выглядишь супер , дай Бог тебе добиться результатов и удержать тот вес который ты хочешь . Ты действительно проводишь огромнейший труд над преображением своего тела . Красатулька 👍
Настя,вы красавица!Мне даже кажется,что вы сами , похудев, очень удивились ,обнаружив себя,такую невероятно симпатичную.Очень приятно вас слушать.Удачи во всём!
Настя, ты для меня настоящий герой! Я когда 33 кг сбросила, гордилась собой невероятно, а тут 90..... это вообще ... умничка! С Новым Годом тебя и мужа, пусть у вас все будет замечательно 🌹😘
Одно загляденье смотреть на Вас! Вы большая молодец!!! Я почти год худела с 86кг до 71кг и это оооочень трудно. Желаю Вам достичь заветных результатов! С Новым годом! 😍
@@lidastukan953 Я урезала свои порции, не ела после 18ч, не ем мучное и сладкое, пью воду и ежедневно хожу по 1 часу на свежем воздухе. И мне это помогает )) Удачи Вам в процессе похудения!!!
Никогда не оставляю комментарии, но не смогла пройти мимо!! Вы большая молодец, вызываете только восхищении!!! Успехов вам в дальнейшем преображении, надеюсь вы будете развивать ваш канал, очень интересно наблюдать за вашей трансформацией
Почему-то трогает история до слез. Наверное потому, что откликается во мне. Когда понимаешь, что нужно похудеть с 65 до 59 и это тяжело для меня, а тут человек прошёл такой путь. И ныть как-то сразу стыдно, хочется только фигачить и идти к цели 👍 СПАСИБО за пинок!
Настенька ты большая молодец !!! Самое сложное для меня ,это похудеть. Не слушай никого, ты проделала огромную работу, ты можешь собой гордиться. Спасибо тебе за твои видео. Удачи, здоровья и терпения .Счастья в новом году!!!
Вы не просто супер герой, вы настоящий Титан! Я снижаю вес сама, без операции, но мне и 60 лет, уже операции не возможны. Но сброшенные 25 кг мне просто изменили жизнь и отношение к себе. А 90-это потрясающе, вы пример стойкости для меня.
Елена,почему нельзя,я в 62 сделала по полису.Похудела за 5 мес на 34 кг.Спорт в планах))) надо хоть как то физ нагрузку,но....болят ноги, молодым легче,адоптация легче,спорт и т.д. Вы тоже молодец,главное не похудеть,а сдержать вес после похудения.Удачи вам
Спасибо Татьяна! Был высокий сахар, решила -постараюсь немного сбросить сама, мой вес был 109.600, потом втянулась, сейчас 85. За восемь месяцев привыкла к питанию в коридоре 1200-1300 как, думаю ещё снизить 10-15 кг и потом жить на 1500кк. Не знаю как получится, но буду стараться.
Конечно, Настенька, то что ты проделала такой путь к стройности- это титанический труд!!!Победила всё, что нужно было, а это не мало!!!Ты эталон для подражания 👍👍👍😘
Поздравляю с ПОБЕДОЙ над собой!! Это тяжёлый труд и морально и физически!В новом году желаю, чтобы все твои желания осуществились, любовь и поддержка мужа была такой же крепкой и сильной! Счастья и радости в новом году Вашей семье!!!!
Кроме комплиментов о внешности, потрясающей целеустремленности , хочу отдать должное вашей речи, приятно слушать : красиво, культурно, доходчиво, без лишних слов доносите информацию. Умница!!!!! Удачи вам , здоровья и счастья. Респект вашему мужу- настоящий, надежный, сильный человек.
По поводу сжигания калорий. Я в свои 50+ и со своим замедленным метаболизмом сжигаю 400. Поэтому, молодым думаю можно легко сжечь 500-600. Вы Анастасия, просто умничка. Взяться за себя да ещё с таким весом. И такое преображение!!! 👋👍
Настя, ты не просто молодец, ты супер-молодец! Это такой подвиг, который в жизни встречается очень редко. Из моих знакомых никто не худел на столько. А на ЮТубе я знаю лишь двух женщин с такими результатами - это ты и Ирина с канала Запасные крылья. Ваши примеры мотивируют многих. Когда смотришь, как ты замечательно выглядишь, то хочется и самой начать этот путь, даже стыдно бывает, что не могу сбросить каких-то 5-10 кг. Очень рада, что нашла твой канал.
Ваш пример мотивирует. Всю жизнь худею. На 10 похудела - 15 набрала, потом на 15 похудела - 20 набрала. И так всю жизнь. Мне 40. У меня 130 кг, но я выгляжу гораздо больше Вас. Моя беда - это огромные руки и ноги. А какой у Вас рост?
Настя, вы не просто молодчина, вы невероятно привлекательная женщина, вы прекрасна! Вы откровенно и щедро делитесь полученной информацией, настолько деликатно и чётко излагаете свои мысли! Вам не просто доверяешь, у Вас хочется учиться! Вы излучаете радость и лёгкость, даже когда говорите о тяжёлом труде. Успехов Вам во всех Ваших начинаниях!
Настенька, Вы такая молодец. Вам удается удеоживать не только вес, нт и прекрасное на троение, хотя Вы такая женщина, как и все со всеми нашими заботами, работой и проблемами. Я за Вас так рада и надеюсь, что тоже смогу сбросить вес. Вы наше вдохновение! Потрясающая сила воли. Просто два разнаюых человека, но глаза горят везде, а это зеркало души. Делаю Вам и дальнейших успехов!
Конечно же ты большая умница и трудяжка! Поздравляю с прекрасным результатом!!! Многим людям и на 5 кг сложно похудеть)) Даже не знаю почему смотрю твой канал, у меня нет цели глобально похудеть, наверное просто привлекает, что ты сильная личность, вкус в интерьере, одежде, цветовая палитра, мне близки, мне нравится тоже самое, ещё из твоего окна виден мой дом))
Анастасия, молодец ! Невероятно !!! Я в восхищении !!! Я даже представить не могу, как это, но это круто ! Я худею второй месяц. Минус 6 кг, Было 86 кг, мне 57 лет, Но я чувствую легкость," впуклость" живота и от этого поднимается настроение! А "звоночком " стал случай в магазине, когда я уронила денежку, присела и еле-еле поднялась.Это повергло меня в ужас "А что будет дальше ?" Извините, отвлеклась. Вы молоды и красивы ! И я желаю Вам крепкого здоровья и красивого тела ! Ведь" в человеке все должно быть прекрасно"...
Вы конечно же Победительница! Правильно делаете, что гордитесь собой👍 Так держать, здоровья Вам и Вашей семье. Смотрю с удовольствием Ваш канал. Сама я худею на кето питании🤗
Три месяца назад я весила 90 кг. На данный момент у меня - 12 кг. Диета 1200-1300 ккал. Это безумно тяжело,но инсулинорезистентность и преддиабет не оставили шансов,либо худею , либо диабет неизбежен. Вы большая молодец! 90 кг - это вообще вауу, это я целиком, просто невероятно! Мне б ещё десять скинуть.
Господи, как же я за вас рада! У меня уже запись в феврале к хирургу. Первый визит по поводу операции как у вас... Мне нужно кг 50-60 скинуть... Вы уже прошли этот путь, я в самом начале. Приятно видеть такие результаты. Очень вдохновляет! Только вот я переживаю, что с фитнесом я абсолютно не дружу...не представляю что буду заниматься спортом...
Берегите себя и не допускайте больше такого. Эксперименты уровня посмотрю сколько в меня влезет не самый лучший вариант, прямой путь к срыву. Нужно постепенно возвращать привычную еду, вы же наверняка понимаете, что диета должна стать вашим образом жизни навсегда, иначе снова привет +90кг.
Держитесь....это главное.... Спустя много лет...я опять поправилась...и сейчас опять работа начинается....Думаешь что справишься с собой,но нет блин бывают еще и другие преграды в жизни.....Щитовидка например.... Желаю здоровья вам....держитесь....Вы прекрасна.
Я тоже с 15 лет стараюсь,уже не единожды сбрасывала по 15,25,37 кг и всегда я в борьбе,невозможно остановить этот вес.Да я не была больше 90 кг но эта борьба на всю жизнь.Вот опять праздники и плюс
Минус 90 кг - это нереальная цифра! Поздравляю! 💞 Слов нет просто - вы теперь как другой человек. Берегите свои результаты🙏 Я несколько лет назад похудела на 10 кг всего))) Для меня это было достижение - с 75 до 65 при росте 175. И это был труд... Сейчас поддерживаю.. Фигура даже в 40 смотрится классно! И это после рождения троих детей😃
Невероятная работа над собой! Настя, ты такая умница! Тут 7 кг не можешь скинуть уже несколько лет, пытаюсь начать и питаться правильно и фитнесом заниматься, но бросаю через несколько дней. Где взять мотивацию на длительный период времени? Мне кажется у большинства такая проблема
Вы красавица!🥰А результаты похудения просто невероятные!Очень мотивитует,нет слов!!Мне надо 20 скинуть и мне кащалось что это ооочень много, теперь верю в себя больше!Спасибо !🌷🌷🌷
Настя - молодец! Отличный результат. Не понравилось лишь несколько раз услышанное "теперь я нормальный человек". Я думаю, что пока люди не вредят окружающим и себе, они все нормальные. Это выбор людей быть такими, это не делает их ненормальными.
Настя! Ну какие же вы классные! И муж и собаки! Ну вот прям ОЧЕнь! Твоя подписчица и тут и там) я практически другое поколение но тебя прям ОБОЖАЮ!!! 🥰
Я в Восторге Дорогая,это просто нереальная реальность,я худела без операции,за 1.5 года -45,а потом нажрала,но меньше,чем на исходной было,Умничка 😘♥️🌹
5:51!-Анастасия,это у аквариумных рыбок такая пространственная память!Когда,рыбку из мЕньшего аквариума,пересаживаешь в бОльший по объёму,то они ещё некоторое время плавают точь в точь в тех границах,в каких "сидели"ранее!Все мы в чём-то рыбки!🐟🐳🐬🐋🐠🐡🦈🐋🌞👍Тем,кто уже вырвался на простор океана,пожелаю никогда больше не возвращаться в тесный аквариум обжорства и больших килограммов!
Анастасия, с Новым Годом!!!Результат невероятный, я буду держать кулачки за вас, чтоб вы не сорвались, у меня есть шкурный интерес, у меня было 2 месяца назад 115 кг, сейчас 101. 000 , так как денег на операцию нет, приходится самой стараться. Поэтому мне нужно знать , что вес удержать можно, ваши видео очень мотивируют. Удачи вам!!!
@@rrvias на самом деле у меня оказался преддиабет и нарушение функции щитовидки. Врачи назначили гормоны, убрала углеводы и дополнительно витамины, особенно Д. Сейчас спустя три года вес 75 кг. Удачи вам
Прекрасная...если смотрю ваше видео,то всегда до конца..как-то приятно слушать и смотреть тоже😊Очень красивая и рассудительная. И какая сила...сбросить столько...Тут 5 кг не можешь убрать,взять себя в руки..а тут 90.. Огромное уважение СЧАСТЬЯ ВАМ!Вы достойны самого лучшего
