Похудеть быстро и навсегда / Мои любимые бренды / Повторяющиеся сны / Орут в коллективе / Пьянство 

Мама-кошка настолько любит свою работу, что записывает ролики даже из Антарктиды

Вероника, от вас не ожидал про «люди возятся в говне». Давайте познакомимся, я тот человек, который пока учился в медакадемии работал в том числе и лаборантом и имел дело с мочой и калом. К вашему сведению, условия там стерильные и говно ведрами не льют. Без таких специалистов невозможна ни медицина, ни лабораторная деятельность. Сейчас я к.м.н. и мне не стыдно за работу в реанимации, кстати, там говна побольше и люди иногда ходят под себя, ни в лаборатории. А еще есть люди, которые мусор выносят, моют туалеты, пекут хлеб вручную вставая в 3 часа утра, чтоб вы съели вкусный багет за завтраком. И без них жизнь таких успешных как вы превратится в то самое говно, про которое вы не понимаете и не поймете

Вероника, запишите видео про прокрастинацию. Девочки, ставьте лайки ❤❤😮😮

Только достала бутылочку игристого пино нуар, собирая чемоданы в поездку, как тут Вероника с темой про бытовое пьянство... Убрала обратно. Хотя завтра китайский новый год, а я как раз Дракон...😂

По поводу бедности и денег, замечала за собой, что когда нет уверенности в завтрашнем дне, холодильник пустой, я обрастаю жиром из воздуха и постоянно хочу есть. Как только появляется "подушка безопасности", полный холодос еды, так и есть особо не хочется и худеешь быстрей. Думаю, толстые бедняки подсознательно запасаются жиром, обрастают этой самой подушкой безопасности, которую носят на теле. По крайней мере прочувствовала на себе этот эффект

Мой отец начинал с бытового пьянства, потихоньку все начиналось с бутылочки пива по вечерам. Я видела, с каким удовольствием отец выпивал это пиво со вкусным ужином. Потом бутылочки становились больше, а пиво крепче. Потом были годы с алкоголем, не много, не до пьяна, но часто. дальше было несколько лет ада, а цирроз отца переходил из одной стадии в другую. Я изучила эту тему не хуже гепатолога. Печени все равно, что вы пьете, ежедневный спирт сжигает печень, как посудную губку сжигала бы серная кислота. Жить хотелось, но остановился он поздно, пожил еще 4 года, постоянно прибывая в больницах и капельницах, кровотечениях, с жутким асцитом и тяжелейшей анемией. Печень превратилась в кусок фиброзированной тряпки , а без печени человек не живет и дня. Умер, одним глазком взглянув на долгожданного маленького внука, глубоко вздыхая об упущенных годах. А ведь в молодости не пил совсем!

По поводу похудение/потолстения знаю на своей шкуре, если у вас расстройство пищевого поведения, это реально глюк системы, этого состояния не понять людям, у которого нет зависимости. БОльшую часть месяца я в адеквате, сказать себе, как Вероника "и хватит с тебя" - не проблема. Ем умеренно, здоровую пищу, активничаю и вцелом бодра и доброжелательна. Потом что то переключается, и ты как будто другой человек. У моего отца был алкоголизм и я не раз ловила себя на мысли, что веду себя как он в запое, только я не пью, а ЖРУ. В такие дни всё теряет смысл - здоровье, внешность, появляется животный инстинкт набить брюхо все равно чем, сначала в ход идут запасы, которые могут лежать месяцами, не вызывая интереса- шоколадки, мороженое, полуфабрикаты, пельмени и т.д потом всё остальное. Потом магазин или доставка .главное Жрать жрать и жрать, бесконечно работать челюстями, набивая пузо, испытывая рези и боли в желудке. Плакать от того, что катишься в пропасть, махать рукой на социум, мечтать поскорее умереть. Как только я ни боролась с этими приступами, мучающими меня лет с 16. И сила воли и книги по психологии, специализированные по булимии, и походы к психологам. Ходила по городу по 30 тысяч шагов, только чтобы не жрать. Приходила и снова жрала. Анализировала, пыталась понять спусковой механизм. Сейчас мне 37 и я пришла к тому, что НЕТ никакого спускового механизма. Надо только пережить этот период, помнить, что это пройдет и расслабиться. Жрать. Когда не борешься, быстрей проходит. В одно утро просыпаешься и понимаешь, прошло. И снова радость, энергичность, спорт, ПП, умеренность в еде. Так и живу. Не худая и не толстая, с мышечной массой, в целом здоровая . Но вот такие бывают "запои" несколько раз в году

На счет фитнес тренеров женщин согласна. Я сама в зале занимаюсь с 20-ти лет , а сейчас мне 34. Сама астеничная от природы, но благодаря спорта фигура сейчас с формами. но стараюсь держать такой процент жира, чтобы не было кубиков пресса и тд. Потому что понимаю,что с моим телосложением я стану похожа на пацана подростка. А так выгляжу подтянутой и стройной. НО, то и дело мне кто нибудь да скажет, мол по тебе не скажешь что давно занимаешься - где твои мышцы и рельеф?! То есть фитнес индустрия уже настолько людям внушила, что если если женщина давно занимается фитнесом она должна быть мускулистой. И да, действительно женщины которые часто то на наборе мышц,то на сушке очень приобретают мужские жесткие черты. Это факт. Как правило, такие фигуры любят только мужчины тренеры пр фитнесу.

Бабушка никогда не пила, не курила. Перенесла в молодости 2 инфаркта , после 3 умерла в возрасте 63 года. Дед пил запоями месяц пьёт, пол года нет. Попадал несколько раз в аварии, очень много переломанных костей. Умер от гриппа в 86 лет. Не знаю каким правилам это подчиняется. Каждому своё.

Вероника снимите видео о своей внешности и питании😍вы шикарная

Это очень большая ошибка искать проблемы в себе если муж пьет ! Вы не виноваты , он просто алкаш и надо срочно уходить. Страдайте только Вы , ему просто отлично. Я ушла.. что только не делала , сразу привел другую. Пьет еще больше😂 Взрослый человек алкаш , это не ваша проблема. Не надо не чего в себе искать, нужно бежать.

Когда мне морально плохо , я включаю ваши видео и они успокаивают

По поводу питания есть такой момент, что лично я чувствую насыщение только когда еда дошла до кишечника и упала там кирпичом. А это после приема пищи 2-3 часа. И все эти 2-3 часа организм усиленно делает вид, что хочет жрать. Поэтому Вероника права. Контроль должен идти от мозга. Пищеварительный тракт нас обманыает. Порции нужно изначально ограничивать, чтоб не переедать

Видно, что Вероника в ресурсе. Хорошо отдыхает и мысль идет глубокая и проникающая. ❤ Побольше таких рассудительных видео, которые хочется пересматривать.

ПРО бытовое пьянство хотелось бы разобрать именно в контексте женского пьянства, очень распространено сейчас

Вероника вы божественно выглядите! Вот что значит пластика с умеренностью и умом !!! Такая стройная, прям девочка 😍

Все правильно говорит про количество еды. «Хватит тебе!» - это не про запрет себе, а про осознанность. Мы часто едим и не чувствует когда достаточно или едим, чтобы испытать наслаждение от еды. Но по итогу наедаем лишнего

Я так люблю когда Вероника делает такие ролики,на серьезные темы.А эта тема для многих актуальна.И выхода из этой ситуации многие не видят.

Обожаю проводить время с вероникой❤и так уже 7 лет

Мне повезло познакомиться с партнёром, который очень любит вкусно поесть 🤪 а мне сложно сказать "нет", когда перед тобой стоит пицца. И привет +20кг за 7 лет 🫡

Я так люблю это «мои любименькие» 😀

Манкая женщина эта ваша Вероника Степанова👍🏼

Ничего не трясется. Потрясающая картинка и звук.

Ждём разборы фильмов и сериалов❤

Покушать мы любим, но и стройными тоже хочется быть, поэтому следим за тарелкой 💯💯💯☝️☝️☝️😉😉😉

Безумно красивый образ❤

Не надо думать как похудеть, это бесконечный процесс, вовлекаясь в который, мы тратим кучу энергии и денег на всякую чушь и поиск "волшебного" способа, при этом многие даже не вполне представляют себе что их ждет после минус двадцать кг😂 И не удивительно если имеет место также и внутреннее сопротивление - мол, о боже, тогда придется всю жизнь ограничивать себя и т.д😂😂 Все в голове! Я всегда говорю - не нужно "хотеть похудеть" вечно, нужно хотеть БЫТЬ ХУДОЙ, как свершившийся факт, и находиться в этом состоянии. Сменить фокус внимания, образ жизни постепенно, и процесс ускорится😉👌 А про перекладывание незакрытых потребностей и эмоций на еду, безусловно согласна с Вероникой, это необходимо разделять☝️

Невероятно полезные советы про ненависть к людям и про лишний вес) Благодарю любимая Вероника❤❤❤

Вероника, вы потрясающая! Уже много лет смотрю ваши видео и очень благодарна за ту информацию, что вы даёте, очень информативно и адекватно в отличии от других психологов, вы лучшая❤ очень интересная личность и ваш пример вдохновляет!

Господи, Вероника с каждым днем все хорошее и красивее. Люблю маму-кошку ❤❤❤

немного обидно стало, что бедных априори считают дураками которым плевать на своё здоровье и фигуру. я вот бедная, но сахар и мучное не ем, картошку тоже почти не ем, буквально 4 картофелины в месяц в супах. и ещё бесит, когда говорят, что ПП это дорого. ничего подобного. разнообразное правильное питание дорого, а просто ПП не дорого.

Как мне не хватает будильника в конце видео, чтобы вздрагивать каждый раз от неожиданности, как в старых видео 😂

Нравится акустика, когда меньше эха, что было уже привычным во Вашем стандартном окружении, Вероника. Более компактные помещения - более комфортная подача, как звук, так и видеоряд.

Какая красота, в конце вид из каюты - сказка, мечта и шик!

Спасибо вам большое за это чудесное видео, никогда не перестану вас смотреть! 🎉

13.40 золотые слова!!!! Буду переслушивать про завтрак, обед и ужин!!! Всем взять на заметку))))

Вераника супер, живет супер, нужно слушать советы реально успешной красивой женщины🎉🎉😊

Я смотрю это видео пятый раз в том числе и из-за блузки с пайетками ❤❤❤😂 Это что-то потрясающее , а красная помада 💄 - огнище

Одна знакомая рассказывала, что муж буквально уполз от неë у другой женщине. Уполз, потомучто ноги отнимались от алкоголя. И о чудо! Живя с другой, прекратил пить!

Обожаю вас, Вероника! Спасибо за ваши ролики!!! Особенно ролики подобного формата ❤❤❤

Оооо микрофон петличка❤как я его долго ждала! Мама кошка сегодня меня порадовала😘

Вероника, вы великолепны, слушать и учиться у Вас одно удовольствие❤

Классно разложила сегодня всё. Вероника, спасибо ❤

ура!! новое видео

Вероника, вы отлично выглядите в любой одежде ❤️ мне тоже нравится носить пайетки, потому что они подсвечивают лицо и получается эффект студийного света как на фотосессии

Вероника, обожаю Вас! Открытый, доступный, обоснованный и откровенный диалог с психологом-подружкой через ютуб и телеграм- каналы.

Благодарю, Вероника! Красавица! Очень интересная аналитика! Всего доброго!

Вероника, очень хороший макияж, великолепный!! ❤

В Антарктиде льдины Землю скрыли Льдины в Антарктиде Замела пурга Здесь одни пингвины Прежде жили Ревниво охраняя свои снега )

Вероника, шикарно выглядите! Спасибо за выпуск🎉!

Вероника, как всегда прекрасна❤

Килограммы добавляются от переедания. Кушать можно всё, но в небольшом количестве.

Красотка и умничка - Вероничка.🥰❤️

Спасибо большое за видео и ответ на вопрос!!!!❤🍀💋🙏

Спасибо большое! Очень полезная информация. ❤

Вероника, Вы для меня уже как подруга. Около 10 лет Вас смотрю. От других отписываюсь, подписывюсь, потом опять отписываюсь, а Вас очень люблю и с нетерпением жду. Всегда вас интересно слушать.

Вот так незаметно и подкралась таки Вероникозависимость 😂 Это уже отдельный ритуал удовольствия - сделать себе кофеек утром и включить моего любимого психолога. Любое занятие с Вероникой становится кайфовее)) Обожаю!

Мне очень отзывается простое и интуитивное отношение Вероники к еде. В итоге в семье высвобождается куча свободного времени для отдыха

Офигеть😮. Буду смотреть и пересматривать про переедание. Много много раз.

Вероника пожалуйста сделайте марафон для тех кто хочет скинуть вес :) у вас отлично это получится, вы супер мотиватор 😊

Действительно, как ушли бренды из рф стали открывать магазины отечественных дизайнеров . Очень классные вещи продают

Вероника, про Наталью Михайловну - прямо в сердце😢!!!! Спасибо

И мы тебя обнимаем и целуем! И пусть там все будет хорошо в Антарктиде!

Как идёт эта блузка вам. Очень красивая женщина. Вложено очень много сил и труда для поддержания такого уровня. Приятно смотреть.

Стоп , Зорька! Это было отлично))

Моя Любименькая Вероника!

Про селекцию браво Вероника!!!!!!!!❤

Вероника, очень хорошо выглядите! Такая красавица! Если можно, запишите, пожалуйста, еще видео про сны. Как их трактовать и какую литературу почитать по этой теме? Очень интересно, о чем говорит бессознательное.

Тоже люблю дешевые магазины. Каждые выходные покупаешь себе и детям обновки 👍🏼. Сейчас полно русских брендов - не хуже зар и бершек. Я сама мечтаю свою сеть запустить 😊. Кайфую от шопинга

Вероника , спасибо вам огромное!!! Владивосток

Вероника расскажи подробнее про корреляцию соц слоёв и пищевое поведение. Отдельное видео хочется.

Какая красивая кофта, Вероника, Вы несравненны как айсберг ))

Люблю Вас слушать 👍😊

Так ждала , когда покажите , как плывём))) и ура! 🥳дождалась 😌спасибо мама кошка ❤

люблю очень, успокаивают и поддерживают видео

Круто плывем😊

Очень люблю Вас слушать, прямо кайфую! 👍👍 И ещё, Вы так похожи с Айдан Шенер😉

Очень полезная информация❤

Крутое у вас путешествие ) спасибо за видео

Для меня Ваши видео -абсолютная польза.Бесконечно спасибо Вам!

Вероника, невероятно похорошела))))))- все, мотивация включилась- иду в зал и на пластику))))))))))))))

Вероника вы чудо ❤

Человек пьёт от того , что это классное состояние, вы и сами пьёте. Человек обжераеться , потому что это приятно. И не надо искать причин в каком то ' горе', это все приятно, но вредно!

Из-за пьянства мужа мы расстались. Потом у него были так скажать жёны ,но пил всё больше и больше.А теперь бомжует где-то. И причём здесь я ,если свинья лужу сама найдёт😂

Чтобы насладится вкусной едой -Вероника .Это вкусно !!!

Спасибо, очень полезное видео

Как интересно узнать что то новое про Антарктиду! Вероника, обязательно поделитесь впечатлениями. И , возможно, вы увидите какие то тайны Антарктиды, вдруг.

Вероника,нужно срочно разобрать нашумевший фильм «Солтберн» Жду ваш разбор !

Вероника, Спасибо за отрывок про лишний все! Вам надо продавать видео с мотивацией поменять пищевое поведение. Я после выпуска похудела на 9,4 кг. Так и называю : Зорька, стоп!! Очень хорошо легло в голову отношение к шведскому столу, а Вас с фигой , поставила иконку- работает 👍🏽

РосКОШная Вероника❤

Красивые паетки. Волосы шикарные.

❤ спасибо Вам большое что ответили на мои два вопроса !!!! Не описать то как это меня обрадовало!! Обожаю Вас ) Наверное у меня перерос 😀 И все же вы самая приятная личность которую я знаю) Потому что я вижу в вас себя) Я из СПб Вы мыслите как я,ваш рост 178 как у меня и мы обе львицы 🦁 Еще вкусы и мировоззрение идентичны 🎉 🐒🐒🐒🩷🩷🩷🩷🩷🩷 Восторг да и только 🤩

Вероника , обожаю ваши видео ❤❤❤❤

Алкоголизм это не всегда психологические проблемы. Это часто распущенность и не понимание к чему это может привести.

На протяжение долгого времени, а именно с детства, снился один и тот же сон. Я убегала от кого-то в бабушкином доме в деревне и запирала все двери. Я всегда успевала прям перед носом закрыть дверь от этого мужчины, при этом я чувствовала страх. Прошло много времени, я вышла замуж и приснился этот сон опять и я не успела закрыть в дверь. Я осталась посмотреть кто за мной бегал на протяжение долгого времени, в этот момент я не боялась. И оказалось, что этот человек вообще без лица и от него не веяло опасностью. Он остановился и замер и больше ничего не сделал. Он так и растворился той ночью и больше ко мне не приходил.

Бессознательное-бес-подвал… спасибо, Вероника

Очень красивый свет на видео с судна. Спасибо Вероника за частые видио❤️

Класс, в конце еще и айсберги показали.

Прекрасный эфир! ❤Пайетки чудесны, обожаю их, как сорока. Опять нахожу ответы на вопросы, которых не задавала😂. И вообще обожаю поболтать с Вероникой, как тот из Челябинска, который разговаривал с телевизором.🎉😊❤

Так всё по полочкам , очень доступно. Если внимательно слушать можно решить свои внутренние глубоко спрятанные программы