Доброе утро, Наталья! Спасибо большое за видео!! Послушаешь вас и сразу все проще становится! От того что вы все нам по полочкам разложите! Спасибо еще раз!
Доброе утро! Советы Ваши правильные, подтверждаю🤓. Сама регулирую свой вес питанием. Самое главное делать это легко, без напряжения и с хорошим настроением! И если организм требует не совсем полезного или вредненького, надо ему дать немного😂😂😂!!! А вообще все зависит от самоорганизованности и любви к себя ! Спасибо за очень нужное видио!!!
Доброе утро, Наташа. Да, похудение это животрепещущая тема и правильно, что надо дружить с водой и начинать свой новый день со стакана теплой воды и хорошо бы с лимоном...
Здравствуйте👋😃 Как вам идёт это худи🤩розовый такой позитивный цвет, в нём по вашим дорожкам дефилировать классно👉😃🤩(плитка вторит по цвету).... Вы правы о питании и про похудение на 100%.... А вы Наталья прекрасно сложены,вам не нужно худеть... С Анатолием замечательно смотритесь,пара отличная и внешне и по менталитета... Счастья вам и здоровья👐
Спасибо Наташенька абсолютно согласна по поводу питания,я тоже не полная но у меня живот, он всегда был даже ,когда была худой,это по наследству ,у мамы тоже был живот
Да, похудеть хорошо… Но надо постепенно.. Иначе быстро старимся. Вы похудели сильно.. В саду очень чисто, красота! дорожка очень красивая, у меня бабушка тоже была из цыганской семьи..
Здравствуйте Я с, Вами полностью согласна Худеешь так сразу когда маленькими порциями кушаешь А ещё надо после 18 вечера вообще не кушать пить только воду Результат будет отличный Люблю Вас
Как интересно жить!Бабушка-цыганка из Института Благородных девиц с ожирением мозга и генетически заложенным огромным животом от частых родов,родившая одного ребёнка тоже с большим животом.Это действительно наследственность...Зефирка в день!Вот что разрушило неизбежность!
Добрый вечер. Запреты в еде зачастую дают противоположный эффект. Главное в еде понять и почувствовать, когда твой голод действительно удовлетворён и не есть далее, так как продолжение приёма пищи уже работает против тебя. Питаться надо по голоду, а не по аппетиту.Работает на 100%
Наташа, 6 раз есть, а как же выбросы инсулина. У меня диабет 2 типа, не худею и не поправляюсь. Вес очень большой 130 кг уже несколько лет, но мне 77 лет, может поэтому? Мне необходимо похудеть, для здоровья. Тяжело выполнять домашнюю работу, ходить. Стараюсь есть правельные продукты, ем 3 раза в день, через каждые 4 часа. Питьевой режим соблюдаю. Люблю воду тёплую с лимоном и имбирем. Чего-то делаю не так? Сплю плохо, старость.
Не в старости дело, а в вашем весе. Много едите. Попробуйте клетчатку. Она позволит уменьшить порции. Похудеете без голодания и станет легче жить во всех отношениях. 77 лет - это еще не старость.
Здравствуйте Наталья! Вы сказали, что ваш папа купил путёвку в Ессентуки. Он принял такое решение самостоятельно или ему врач посоветовал? У моего папы тоже большой живот, он очень страдает от этого. Заранее благодарна. Хорошего Вам дня. 🙂
Утром не ем вообще обещаю и ужинаю только ем пищу калорийную но мало колбасные не ем вообще,иногда соленое сало и отварное мясо сладкое в меру,но вообще помогает держать вес
Я целый месяц сидела на овсянке,, прибавила 5кг,,,, творог и кефир вызывает сильную ижоги,, Такие советы могут доват6 только здоровые люди,,, Ложка, чайная мёда даже разведенная водой даёт сильные боли в животе и поднимает сахар в крави а на овощных супах долго невыдержате, Всё диеты прошла опять вернулась отчего ушлаПлюс. Испорченный желудок
Для меня очень хорошая диета для похудения это белковая диета, организм тратит много энергии для переработки пищи, или ещё она называется диета по Дюкану, это французский диетолог, доктор, у него есть книга, и в ютубе можно найти.
Эта диета - далеко не лучший вариант, может вызвать необратимые заболевания почек... Хотя, впервые применив, человек, конечно же, худеет... НО... Четверо моих знакомых после неё набрали ещё больший вес, чем был...
@@user-tt5wo1mx7m у меня тоже проблемы с почками, там он все пишет, что надо делать, чуть-чуть подсолить пищу, и ещё, если пройти все четыре этапа, то вес не вернётся, у меня куча знакомых которые прекрасно выглядят и не поправляется, и я в том числе
В институте благородных девиц вообще не кормили киевлянок. Питались только те, кто был на полном пансионе и из других городов( платно), например.Или сирот , которым из фонда императрицы всё оплачивалось - и форма, и питание, и прживание; на содержании, одним словом( нынешний Жовтневый палац). Может, в других городах было иначе. Не буду спорить. И в женской гимназии на Фундуклеевской тоже не кормили. Приходили утром и уходили перед обедом.
