Почему американцы такие БОЛЬШИЕ

Подписаться 1,2 млн

Просмотров 247 тыс.

50% 1

✅ Как стать нутрициологом с нуля - academy-of-nutrishion.online/...
Забирайте сборник полезных и вкусных рецептов в телеграмм канале Татьяны: t.me/tanya_change_live
На своем канале Татьяна рассказала о том, как ЛЕГКО похудеть без тренировок и диет.
Обязательно посмотрите эту серию видео: • Как легко похудеть без...
Почему американцы такие БОЛЬШИЕ? В этом видео я рассказываю почему все набирают весь после переезда в США, как я набрал 20 кг и скинул их. В чем проблема с едой в Америке и их привычками в питании? Правда про жизнь и переезд в Америку. Иммиграция в США. Жизнь в США. Анатолий Власов. Столица Мира.
=======
Поддержать канал:
Bitcoin 3M35umKYSbNAENCm5Yp5aU5tVsTiDahwux
Ethereum 0x49551B724Da46Ba88440651d23f26865eb4BAfFb
Стать спонсором:
RU-vid - / @stolitsamira
Patreon - / stolitsamira
✅ Подписывайтесь на мой Инстаграм:
/ anatoly.vlasov
📱Мой Телеграм-канал:
t.me/vlasovanatoly
⚠️ СОТРУДНИЧЕСТВО И РЕКЛАМА:
stolitsamira@auth.media
/ st.mira.pr
💰Скидки от меня:
- $40 на аренду жилья по всему миру на AirBnb - bit.ly/2N8RcFR
- $20 на аренду автомобиля в GetAround - get.co/2ZDzmCz
- $5 на поездку на такси от Uber - ubr.to/2MuTLB6
Тайм-коды:
0:00 - Начало
1:27 - Голод победили
2:06 - Статистика
4:03 - Как я набрал вес в США
9:01 - Почему в США набирают вес
14:04 - Как себя защитить
18:27 - Возможности для иммигрантов
28:37 - Проблема глобальная
29:39 - Последствия
Почему американцы такие БОЛЬШИЕ
Анатолий Власов
Столица Мира
#США #америка #иммиграция

Опубликовано:

20 май 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 1,7 тыс.

@pridelander 21 день назад

Политкорректный Анатолий просит в выпуске про жирных американцев поставить жирный-жирный лайк 😂

@yankramer 21 день назад

😂😂😂😂😂

@jwanam 20 дней назад

😂😂😂😂😂😂

@igorpotsiomkin 20 дней назад

Ааххаха это смешно😂

@nnagorkina 20 дней назад

это скорее "толерантность", не политкорректность😁

@krypton78400 20 дней назад

он сам говорит, что был жирным, а это скорее «самокритичность»😄

@DarkwingedAngelo4ek 15 дней назад

Испанский стыд, когда нормальный блоггер рекламирует инфоцыганку-нутрициолога и посвящает ей половину ролика...

@irenasuchodolska8029 День назад

Испанский стыд - нажрать себе такую тушу, когда уже и на человека не похож, а рассказать людям о аозможномти избавится от лишнего веса, по- моему, очень правильно и здорово.

@elenalarina7655 23 часа назад

согласна с вами, одно и то же. Пока человек не захочет сам, все эти инфоцигане не помогут, нутрициологи парикмахеры

@a.d.m.i.n. 21 день назад

Мальчик Билли поставил бабушку в тупик, приехав к ней уже жирным)

@yankramer 20 дней назад

😄😄😄

@FastestGoldenBullet 20 дней назад

"Недостаточно" © Бабушка

@andrewgeme1859 20 дней назад

Мы получаем диабет и сердечный приступ с этим☠️🗣️🗣️

@nadiaalex528 20 дней назад

😂😂😂

@mars4964 17 дней назад

а вон волосы худые какие

@user-dp3tg1te8s 20 дней назад

Да, нутрициологам реклама не нужна, поэтому они бомбят все соцсети своим спамом в личку :) Уже складывается ощущение что нутрициологи это около 90% населения

@EA-ck4so 20 дней назад

Наверное, на них есть спрос.

@Elenaprekrasnaja75 3 дня назад

Я в шоке! Так вот оказывается чем занимаются нутрициологи !!! А я-то думала , что же это за профессия такая. А оказывается, ты сжираешь бургер с колой , тебе делают анализ крови за 200$ ( страховка тут, видимо, не поможет , это же не от врача назначение, а от нутрициолога 😊) .По анализам сделают вывод , что это вредно .А вот если ты съешь панкейк и молочный коктейль, то анализ будет получше и скажут , что это менее вредно .Да .......

@user-xr6xc5sx1v 21 день назад

После 2 родов меня разбарабанило, я постоянно что-то жевала и не могла остановиться. Бороться с чувством голода мне было невозможно, я бессознательно пихала в рот какую-нибудь печеньку и только после того как съела её вдруг осознавала что я её съела! Мне помогла ежедневная зарядка с растяжкой и пешие прогулки каждый день- цель была в 10000 за день, я просто после ужина собирала детей и "дохаживала" столько шагов- сколько мне не хватало до 10000. В итоге мне понадобилось 4 месяца что бы сбросить 12 кг. При моем маленьком росте эти 12 кг смотрелись как все 25 кг. После сброса веса постоянное желание что-то жевать отпало само собой

@supertoxic42 21 день назад

Уважение 👏

@ir-312 21 день назад

Очень важна генетика. Мне эти 10000 шагов как мертвому припарка. Только если плюс 2 км интенсивного плавания, зимой моржевание, час гимнастики дома и жёсткий режим (кефир, огурчик, яблочко), я просто не поправляюсь, но не худею.

@avocadosdattebayo9970 20 дней назад

Вы огромная молодец!

@DANI-rr6lv 20 дней назад

@@ir-312касторку пейте

@user-fc4ue1xl5e 20 дней назад

@@ir-312вот и я хожу больше 10000, а не худею. Мой вес для многих нормальный 63 кг при росте 168, но я привыкла весить 57-58 и вот эти 5 кг никак не сбрасываются

@rogergeen8182 20 дней назад

Анатолий, ну вот зачем вы портите свою репутацию? Понимаю, что хочется заработать на интеграции, но такую пургу несет тётя! Похудела на четверть центнера за 4 месяца без диет, приняла 30000 человек за 7 лет....Ну какого?

@walterwhite1812 19 дней назад

да у него все рекламы такие)

@lanaskaj464 17 дней назад

25 кг за четыре месяца при изначальном весе в 200 кг - очень легко. Доктор Назардан рекомендует🙃

@rogergeen8182 17 дней назад

У нее не было 200@@lanaskaj464

@user-zc3yy2bi2h 16 дней назад

@@lanaskaj464 ахаха) Назардан наше все!

@user-df4ml2vj3p 14 дней назад

Я на 22 худела за 2 месяца. Это реально. При чем весила 72, стала 50. Месяц на яично белковой диете, потом месяц на ПП.

@f0kenkraken82 20 дней назад

Надо было бы в конце упомянуть как все насмотрелись на Кардашанов и побежали сметать Оземпик с полок. Мне подруга как-то, будучи сама за 80кг, сказала: "Это они сейчас все такие бодипозитивные и принимающие себя громче всех на каждом углу. Но появится какая-нибудь чудо-таблетка, с которой можно хавать в три горла и быть худым, - все первые займут очереди в аптеки."

@Michigan-traveler 20 дней назад

Так и есть. Этом "чудо -уколом" похоже увлеклись все у кого на него есть деньги. В США это ОЧЕНЬ дорого.

@nadezhdakalashnikova5472 20 дней назад

Ага, а потом очереди в аптеки за туалетной бумагой. Чудес то не бывает

@Narhoznica 20 дней назад

На оземпике пропадает аппетит, они не хавают в 3 горла, наоборот мало едят. Просто нет таких мук, когда хочется есть. Там тупо не хочется

@f0kenkraken82 20 дней назад

@@Narhoznica Это вариация "чудо-таблетки". Суть высказывания в лицемерии. Тогда препарат этот общественность не знала.

@Narhoznica 20 дней назад

@@f0kenkraken82 о да)) лицемерия в этом много))) как и во многих других сферах) Жалко конечно, что нет такой таблетки, где и есть можно и худеть. Все же этот препарат действует по схеме "меньше жрать надо"

@Tatiana3009 20 дней назад

Всё в этом ролике хорошо, кроме "нутрициолога" - она в открытую говорит, что медицинского образования у неё нет и "помогает" она, основываясь исключительно на своём опыте, ну и почитала "какие-то сложные исследования, написанные трудным языком". И ладно, если б она только сама этим занималась, но она ещё и обучает других этой самой лёгкой профессии, где и вложений не надо, а лучшая реклама - твой результат. Анатолий, Вы, как владелец собственного бизнеса, должны отлично знать, что без вложений и рекламы ни один бизнес не пойдёт. И к той же рекламе - а зачем ей инста, если все клиенты приходят по сарафанному радио?) А целый рекламный блок в вашем видео зачем? Короче, очередная тётя без образования, которая возомнила себе специалистом и гуру)

@dead_locked 15 дней назад

В копилку к сказанному ещё авторскую методику стоит добавить. Это один из самых ярких и распространенных ярлыков инфоцыган. А еще, не знаю, как обстоят дела в Америке, но в РФ назначение анализов без мед. образования - это статья уголовного кодекса.

@user-df4ml2vj3p 14 дней назад

Блиновская 1:0😅

@garlic250 21 день назад

Удивительно. На девушку такой огромный спрос, что она вынуждена покупать рекламу 😂

@dmitriynazaryev7149 21 день назад

Инфоцыганство работает именно так. А лох не мамонт - лох не вымрет!

@nataliiakrasniakova7279 20 дней назад

Какое меткое наблюдение 😊👍

@HyperlapsePro 20 дней назад

Денег много не бывает 😁

@fxvlad 20 дней назад

"они едят всё, что хотят, ничего не считают и худеют" - сборник народных сказок индейцев миссиппи

@user-dm3ej8gn7g 20 дней назад

инфоцыганка обычная) Тут трешь, они как будто даже одинаково одеваются, вот прям ничего делать не будете и получите результат и вот мы ещё обучение продаем😂

@irinamakatukha6701 20 дней назад

30 000 людей за 7 лет прошли через этого нутрициолога )) если она работает без выходных 365 дней в году , то она оказала 11.7 консультаций в день ! Какого качества эти консультации 😅

@evanplay2489 20 дней назад

Инфоцыганство, оно такое)

@user-yu6hm3ns5c 20 дней назад

И обучение новых нутрий самое главное

@user-wy6hv4vp1z 17 дней назад

Групповые консультации 😮

@andreiv.1008 14 дней назад

Преувеличение, бесспорно. Но принимать за раз можно несколько человек (жирные семейные пары или целые группы незнакомных друг с другом толстяков по типу анонимных алкоголиков).

@MariiaS78 14 дней назад

😅😅😅 я вот тоже посчитала. Почему нужно выдавать прям вот такие нереальные цифры? Ну,сказала бы 200 человек! Это и много,и адекватно))))))

@Elmeaway 20 дней назад

Забыли уточнить только, Анатолий, что все тучные люди относятся к малоимущему классу. 100% это так. Ни одного человека на тележке я ни разу не видела в магазинах Whole food, в ресторанах подороже ( от 30 долл за блюдо примерно), ни одного даже чуть полноватого врача не встречала, и в любом университетском городке США вы не встретите очень полных людей- ни студентов, ни преподавателей. 🤷‍♀️ Есть о чем подумать)

@olgab1234 19 дней назад

Я не богатый человек и закупаюсь в Walmart и Sam’s club в основном. Просто нужно понимать, что ты покупаешь и смотреть на надписи на упаковке.Ни я, ни наша семья не потолстели. И огромное количество людей, закупающихся продуктами вместе с нами в этих же магазинах, тоже не толстые. Просто толстые люди в Америке, в основном это малообразованные . Они в силу своего образования и отсутствия культуры питания( которая тянется ещё из семьи из детства) не понимают самых элементарных принципов. Плюс многие не умеют готовить. Вот в этом и проблема. И да, фастфуд фуд очень доступен по цене. И даже сидящим на пособии вполне доступно питаться именно им.

@AlexYeskova 16 дней назад

В Калифорнии мало полных людей и в тренде здоровое питание

@user-cd3by4zj2l 15 дней назад

Толсты люди в США , в основном из южных штатов

@andreiv.1008 14 дней назад

Да-да, все. Как будто все богатые следят за собой, ага. Нашему Игорю Чайке об этом скажите.

@Elenaprekrasnaja75 3 дня назад

@@olgab1234вот я и удивилась , что разве не понятно , что ты увидишь в анализе , после того , как ты обожрёшься ? А оказывается не всем понятно .... Вот они и ищут клиентов....

@GoAround 19 дней назад

Понятно что выпуск исключительно рекламный. Но когда Анатолий начал рассказывать про подсчёт ккал подумалось что будет что-то стоящее. Но вышла Татьяна, которая начала рассказывать как она узнает все по анализам, правильно время дня для тренировок и свою авторскую программу, понял что все скатилось к очередным инстаграмным "нутрициологам". Ну и вишенка на торте - 30000 клиентов за 7 лет. Это по 12 клиентов в день без выходных и праздников с первого дня работы. И это они уже со всеми анализами пришли😂

@user-hk7du9wq7g 19 дней назад

Все довольно просто, заметила тенденцию - если ролик больше 30 минут, то стопудов рекламы там будет много. Именно на этом канале

@CarlGauss2024 21 день назад

Чтобы побороть ожирение, нужно смотреть на успешные кейсы других стран. Например Северная Корея. Там только один жирный человек 😃

@VitallArt 20 дней назад

Успешные кейсы? Кейс это же емкость для переноски документов и прочего, он же дипломат или кофр. Чемодан тоже, только он больше. Успешные чемоданы других стран. Красота.

@Whitebeard79outOfRus 20 дней назад

Все севкоры отдали свой лишний жир главсевкору )))

@HyperlapsePro 20 дней назад

Но в последнее время и он немного похудел))

@maximfiodorov3879 20 дней назад

@@VitallArt😂😂😂английски учи лапоть.

@daughteroftiaran 20 дней назад

😂😂😂

@hrnk1798 16 дней назад

Мне 19, в 17 мне гинеколог сказала что надо худеть, и из-за веса проблемы с циклом, я весила 70 кг при после 161, в 18 я сходила уже во взрослую гинекологию как говориться перевелась, и всё тоже самое, надо худеть, на тот момент был и второй подбородок и растяжки, и даже талии не видно было, грудь 4 размера и комплексы, Начала заниматься фитнесом, каждый день вставая, не пропуская и дня, и за год похудела до 60 кг при росте уже 162, грудь уменьшилась на 2,5-3, затем траванулась, и попала в больницу, вышла и на весах 56 кг сейчас питаюсь занимаюсь спортом и вес держится до сих пор Фитнес и йога, из бесплатных роликов в ютубе кому интересно

@vivid9713 5 дней назад

надо жрать умеренно и умеренная физическая нагрузка и все,будет в форме

@MrEnolaesnes 21 день назад

Думаю, что ко в ему вышесказанному можно добавить автомобилизацию страны. Американцы просто не ходят пешком в магазин, до остановки чтобы поехать на работу, просто погулять по центру города - вся инфраструктура очень подвязана на машинах.

@Michigan-traveler 20 дней назад

Я с этим согласна. Чтобы погулять не по проезжей части в жилом секторе мне нужно на машине ехать в специально для прогулок отведенные места - вдоль озера пешеходные дорожки на 4 км. А так да- вся жизнь на колесах тут. Выход - беговая дорожка дома 🙂

@asdfgu8327 20 дней назад

В России пятёрочки через каждые 100 метров утрировано, то есть ездить никуда не надо,даже наоборот и ходить то далеко не надо,так получается не то что бы из-за магазинов которые расположены максимально близко в России меньше толстых

@user-dw9ts3ov5u 18 дней назад

Это правда. В России или др сов странах мы ходили пешком по два три км, и сжигали и так не набранные калории, поэтому худели или держали форму, машин практически ни у кого не было, а те, кто имел машину и были толстые.

@user-ik2du8uo7g 17 дней назад

Даже нееоторые покупки можно сделать из машины, бензином заправиться не выходя, банкоматом воспользоваться и многое другое сделать.

@hostbond 20 дней назад

Всё очень просто: В США много толстых из-за возможности и доступности кушать много. Мне, в России, очень дорого выходит заказ еды, и походы в бургерные и пиццерии. У большинства людей на это уйдёт полная зарплата, если питаться весь месяц так.

@Whitebeard79outOfRus 20 дней назад

Дело и в этом тоже, но не только. Базовая дешевая еда в США - в отличие от Европы и РФ - полное хрючево, оно потому и стоит так дешево (по местным меркам, конечно). В ЕС или РФ такой еды просто не будет на прилавках, ибо не проходит нормы (в РФ - попроще, в ЕС - построже, но нормы). При этом нормы в Европе работают на запрет, пока не доказана безвредность, а в США - пока однозначно не доказан вред, это пищевых норм тоже касается

@ona_ytonyla 20 дней назад

Не, не хватит месячной зарплаты в россии, чтобы питаться «так»

@Strange_amore 20 дней назад

Еще можно добавить то что они мало ходят и много ездят на машинах.

@Lisicasrb 20 дней назад

У них доступность кушать много плохой еды. На хорошую уеду денег нет у таких

@DK-ki7lk 20 дней назад

😮 странную зарплату получают что не хватает на еду наверное просто так работают😮 и поэтому жалуются на правительство к счастью в России таких гораздо меньше чем нормальных людей😮

@lala_me 21 день назад

В России, наоборот, в какое бы кафе не зашла, порции у всех маленькие😅

@user-pw9po2tb2j 21 день назад

Зато ценник конский на эти маленькие порции😅

@lala_me 21 день назад

@@user-pw9po2tb2j это точно

@alexeysergeevich2629 20 дней назад

Это потому что они заботятся о нашем здоровье 😂😂😂

@bjwxw3180 20 дней назад

И с каждым разом меньше и меньше чтобы нишеброды вроде меня в туже сумму что и раньше укладовались😂😂😂

@user-pq8fq1jy8o 20 дней назад

В котлеты мясо не докладывают, всё меньше калорий

@manyuschwarz8135 20 дней назад

Когда в 2005 году я поехала на лето во Флориду по Work and Travel, я была в шоке с момента выхода из самолета в аэропорту. Таких толстых людей я нигде никогда не видела, ни в России, ни в Азии, ни в Европе. Потом я работала в парке развлечений, и у нас выдавались в аренду вот такие электрическое тележки для толстых. Никогда не забуду жир, свисающий над резинкой носков - даже не предполагала, что так бывает.

@olgap2436 20 дней назад

У меня соседка по площадке была такой. Так она в лифт втиснуться не могла, а 8 этаж, высоко подниматься по лестнице. Даже если вышла, то еще до остановки дойти нужно... Так что она просто никуда не ходила, она на пенсии была. А здесь сел в машину и езжай куда надо. То есть здесь их просто легче увидеть.

@manyuschwarz8135 16 дней назад

@@olgap2436 несомненно. Но и мода на красоту в США совсем другая. То, что у нас 1-2 степень ожирения, у них - сочная чика. Мои 60 кг на 165 роста (всегда хотела похудеть, вечно на диетических качелях) там казалось, что я не доедаю. На худеньких девушек в США даже не посмотрят. Разве что иммигранты из пост совка

@dmitry1166 16 дней назад

Во Флориде как раз очень много стройных людей. Потому что жару стройным переносить гораздо легче.

@manyuschwarz8135 16 дней назад

@@dmitry1166 я работала в парке развлечений. И туда приезжали американцы со всей страны

@marinaminima 15 дней назад

Флорида разная. В Майами, например, очень много наоборот, очень спортивных или сухопарых в край, скорее редкость встретить полного.

@user-dh8hn9fh3f 20 дней назад

По себе и по кейсам знакомых заметил, что пока встреченные нутрициологи не доходят до корневой причины переедания - почему человек переедает, что и как он этим компенсирует. Наладить диету и образ жизни можно по их программам усилием воли, но если корневая причина не обнаружена и не аннулирована, то либо случится откат, либо человек найдет другие способы компенсации, и не факт что не более разрушительные. Но уже тенденция позитивная - учиться обращать внимание на происходящие в своих теле и уме процессы.

@agamemnonplatonis9019 18 дней назад

Российские нутрициологи не знают ничего об индустрии еды в США. Они не понимают, какие сильные консерванты добавляют корпорации в пищу в Америке, - чтобы вызвать привыкание к данному блюду, например, добавляют специальные вещества, влияющие на мозг человека; такие вещества могут вызвать рак, панкреатит, а также повышение Пролактина. А с высоким пролактином люди не могут худеть. Я использую приложение юка и проверяю всегда добавки. Очень сложно найти качественную еду.

@user-ik2du8uo7g 17 дней назад

Многие передают, потому что смотрят на жирных и утешают себя, что им далеко до таких габаритов. Так незаметно и становятся жирными.

@user-ik2du8uo7g 17 дней назад

А как же "органик" - надпись на упаковках, и цена выше, чем не-органик? Американцы так гордятся этим "organic".

@evaeva-ik1bv 17 дней назад

@@agamemnonplatonis9019 ощущение что в наше время ее просто уже нет. Покупаешь помидор, у него пластмассовая кожура а внутри жижа.. и он безвкусный. все искусственное.

@Sergey...219 20 дней назад

интересно если у энтой дамы нет мидицинского образования как она может понять по анализам какие проблемы у человека ???

@gusakdmitry 20 дней назад

Она просто умеет гуглить 😢

@user-ef2pb5hk8o 20 дней назад

Она и не может понять. Такие люди, которые платят ей деньги, находятся в таком состоянии, что их нужно направлять даже в этих элементарных моментах, которые обычно должны быть способны увидеть самостоятельно люди. Эту тему в психологии будут эксплуатировать, видимо, всегда. Если человек находится в беспомощном, слабом, или депрессивном состоянии, то ему нужна помощь "родителя". За это и платят.

@snipersniper2029 20 дней назад

Не так уж сложно обучится всему и без медицинского образования!

@user-ef2pb5hk8o 20 дней назад

@@snipersniper2029 Суть в том, что так нельзя делать. Нельзя без медицинского образования анализировать результаты анализов. Даже самому себе и уж тем более за деньги. Очень часто этот анализ ошибочный в очевидных, казалось бы, моментах. А в работе это и вовсе безответственно делать.

@gusakdmitry 20 дней назад

@@user-ef2pb5hk8o почему нельзя? Люди имеют полное право ошибаться и даже сознательно причинять вред здоровью. А то получается, жрать можно всё что угодно в любых количествах, а анализы только с доктором? Скоро как в США, нельзя шприц без рецепта купить будет. Докторам это конечно выгодно, в их интересах все запреты.

@Mr.RomanShows 21 день назад

Я слышал от друзей, которые жили в США, истории про тележки в супермаркетах, на которых жирные катаются. Но я все равно в глубине души думал «ржет просто надо мной собака, это же прикол». Оказалось нет🤦‍♂️

@gostevik 21 день назад

В техасе, оклахоме, флориде их много. На западном побережье почти нет.

@Mr.RomanShows 21 день назад

@@gostevikмои друзья как раз жили в Майами, Флорида.

@zhekaaa74 21 день назад

Серия Южном Парке есть они там высмеевают такие тележки, в этой серии Картман на такой тележки ездит ))

@user-zk6if3od9g 20 дней назад

@@gostevikзападное побережье_ это какие штаты?

@alexyudkovich1390 20 дней назад

@@user-zk6if3od9g Калифорния, Орегон, Вашингтон.

@a.d.m.i.n. 21 день назад

Классный новый формат видео. Аналогично видео про реднеков и это видео про жирных, Анатолий, снимайте дальше в таком формате, где больше картинок, фактов итд. Мне зашло. Если вам тоже, ставьте лайк, чтобы Анатолий увидел ) 👍

@user-nc1ws9yu6h 21 день назад

Этот ролик голимая реклама мадам нутрициолога. Замануха, по типу, сейчас я вас обучу, вы приедете в америку и будете получать 100 тыс в год минимум.

@zaremagafarova2941 20 дней назад

Вам не угодишь 😂 мне ролик офигенски зашел

@DilanO_Brain 20 дней назад

@@zaremagafarova2941если у человека цель до*баться до чего то,он найдёт это ))

@user-rl8to2rw7e 20 дней назад

Отличный ролик, спасибо!

@aleksa6241 20 дней назад

Хотелось бы подметить, что ожирение не вызывает диабет. Диабет вызывает многолетний высокий инсулин и потеря чувствительности клеток к инсулину, а набор веса это следствие. Худые люди тоже могут иметь диабет. Если у вас есть мысли, что я вот это позволю себе сьесть и отработаю в зале, то это РПП. Не зацикливайтесь так на весе, на фоне здорового образа жизни ака активного и адекватного питания цельной пищей, вес сам придет в норму.

@user-ol1mn2ou6f 18 дней назад

У вас альтернативный взгляд на диабет)))))

@andreiv.1008 14 дней назад

Вы про диабет второго типа или про некий абстрактный "диабет"?

@user-ol1mn2ou6f 14 дней назад

@@andreiv.1008 первого, второго, гестационный...

@aleksa6241 14 дней назад

@@andreiv.1008 да, второго типа.

@andreiv.1008 14 дней назад

@@aleksa6241 Просто худых диабетиков второго (!) типа раз два и обсчёлся. Разве нет?

@user-mb6qe1ze7w 20 дней назад

В Нью-Йорке живу не так долго, но на мой взгляд здесь такой острой проблемы с весом нет. Так как здесь развит общественный транспорт и большинство не имеет машин, также здесь можно спокойно прогуляться до супермаркета пешком или прогуляться в ближайший парк, когда среда доступна для пешехода и гулять хочется. Поэтому мне кажется дело не только в еде, но и в малоподвижном образе жизни, в тех городах, где чтобы сделать любое действие нужна машина.

@user-zr9jq5mt8s 20 дней назад

Я хожу в день 20000 шагов от работы до дома. Не фига я не худею. Как 67 была так и есть. А мой вес три года назад был 55 кг. Так что, сколько бы ты не ходил, нужно соблюдать ПП

@olgap2436 20 дней назад

Там жирным тяжелей ходить, так что они скорей всего еду на дом заказывают. Поэтому их меньше видно в магазинах

@fnrh6541 20 дней назад

@@user-zr9jq5mt8s а что едите?

@user-mb6qe1ze7w 19 дней назад

@@user-zr9jq5mt8s конечно питание тоже важно, я и не отрицаю. Просто малоподвижность это тоже причина, и можно есть столько же как и обычно и поправиться только от того, что изменился режим активности, я например после операции набрала только из-за того, что мне нельзя было заниматься активными видами спорта, при этом питание не менялось. Поэтому нужна мера во всем, и чтобы калории которые вы потребляете не превышали вашу норму или в случае похудения были в дефиците. В противном случае, если это не работает возможно нужно обратиться к врачу. Так как например, в случае инсулинорезисдентности организм может долго не сбрасывать вес, тогда нужно срочно убирать быстрые углеводы и реже делать приемы пищи.

@Yuri-S 18 дней назад

Чем ниже уровень культуры, тем жирнее люди. Культура питания часть общей культуры человека. Имея дешёвую еду, жрут все подряд люди, не обременённые интеллектом, а таковых большинство.

@window1742 21 день назад

Анатолий настолько преисполнился жизнью в Америке, что даже перенял культуру создания ремейков на всё подряд.

@user-jh2nx3go9e 20 дней назад

Главное чтобы польза была для просматривающих это познавательное, красавчик,,,👍

@user-dk7dg8jy1q 20 дней назад

Я думал, что один такой и никто не замечает.. Но ведь очеень часто одни и те же темы повторяются

@user-zv2gy7ug2l 20 дней назад

Оплата за Рекламу диктует )

@user-tp2oo2ik6z 21 день назад

Эта Татьяна нутрициолог, уже у всех русскоговорящих блогеров в Америке побывала. Думаю хорошо им заплатила 😅.

@MadM1sha 21 день назад

Откуда у дамочки столько денег на рекламу?

@evanplay2489 20 дней назад

@@MadM1shaот мужа или родителей

@anton.yluchik 20 дней назад

@@MadM1sha лох - не мамонт!!

@vladkucherov1017 20 дней назад

Но она же говорила что можно отучиться на нутрициолога и получать от 100$ в час в любой точке мира, даже в Зимбабве , зачем ей бегать по всем каналам, ещё сказала что 3 млн запросов на нутрициолога, а столько их нет, какой-то полный 3,14здеж

@user-zk7nw9kw5s 21 день назад

Майя Плисецкая лучше всего ответила, как оставаться стройным. *-- Жрать меньше надо. *

@Whitebeard79outOfRus 20 дней назад

Этот совет чаще всего работает хорошо именно на маяхплисецких. Ибо ожирение часто бывает от компульсивного переедания, которым люди заедают стресс и восполняют недостаток положительных эмоций, заедают скуку и т.п. нутрицио-психологические вещи

@user-jb7if7so3s 20 дней назад

Кому только не приписывают, вроде как раневской обычно

@tanyalukina8544 20 дней назад

@@user-jb7if7so3s нет, это Плисецкая. у Раневской другие советы

@agamemnonplatonis9019 18 дней назад

это не касается Америки, а только России!!! В штатах добавляют вещества, влияющие на мозг человека, вызывают рак панкреатит и болезнь печени. В России такого нет. Такое ощущение, что девушка худела только в России, а не в штатах

@user-ik2du8uo7g 17 дней назад

Не только. Еще и как она, физические нагрузки иметь непомерно. Балерины, кстати сказать, не так уж мало едят.

@mechfan1957 11 дней назад

Здравствуйте. Помимо калорий есть еще ряд важных базовых моментов в питании - достаточное потребление БЕЛКОВ, ЖИРОВ, УГЛЕВОДОВ, КЛЕТЧАТКИ, ВОДЫ, ВИТАМИНОВ, МИНЕРАЛОВ, ЖИРНЫХ КИСЛОТ (насыщенные, полиненасыщенные, мононенасыщенные, омега 3, омега 6, трансжиры); контроль баланса калия и натрия.

@user-lj1nt9gtunz 17 дней назад

Всë быстро перешло в рекламу очередного коуча - нутрициолога 🤦‍♂️Толян совсем обнаглел

@anna_b11 21 день назад

Нажимайте жирный- жирный лайк в контексте видео звучит ещё смешнее😂

@monokonono8230 20 дней назад

Как "вишенка на торте".

@evaeva-ik1bv 17 дней назад

образования для нутрицолога конечно нафиг не надо) зачем учиться. Даже диетология предполагает наличие высшего медицинского образования. А тут- чистое инфоцыганство. Сейчас столько информации в доступе что каждый второй может без татьян стать нутрицологами.

@user-wt3wf4rm6y 18 дней назад

Блин, а я стала худеть только потому, что денег на жратву не хватает. Ну чтобы вкусно и много поесть (пиццы, роллы, салатики всякие, торты, жареная курочка, булочки) - нужно много чего купить. Не хватало моего бюджета на это. Пришлось худеть…

@user-ik4qt4ru1k 20 дней назад

Только перезаливы знают, что это легенда

@user-bm4wf5um6r 19 дней назад

😂😂😂 👍🏽👍🏽👍🏽 нас 32 чела...

@ekaterinamozharovskaya3053 20 дней назад

Немного удивило, что женщина не имеет медицинского образования, но при этом даёт людям медицинские рекомендации. А так-то да, тема актуальная и интересная.

@user-mh4su6fn2l 21 день назад

Мало я верю во все эти нутрициологии и прочую ерунду. Считаю, что ТОЛЬКО подсчёт калорий может дать желаемый результат. Вот даже сам Толян это подтвердил - только когда начал смотреть на колораж продуктов и контролировать его, тогда и пошли улучшения даже несмотря на то что питался в фастфуде.

@evanplay2489 20 дней назад

Подсчет и плавный срез. Аудитория этой инфоцыганки - ебанашки прыгающие с кефирной диеты, на кето диету, срезающие по 500-1000 калорий разом, загоняя организм в стресс и катаболизм. Накладываем сверху отсутствие силовых нагрузок и вместо жира, организм начинает поджигать мышцы, ведь он ими не пользуется, а они энергозатратные. В итоге ебанашка худеет на 5 кг за две недели из за воды и мышц, потом из за жесткой диеты срывается и за пару дней нажирает свои 5 кг. Больше на этой диете вес не двигается вниз такими темпами. И уже потом в Гугле начинается поиск инфоцыган с «правильными» и очень секретными методиками похудения.

@Whitebeard79outOfRus 20 дней назад

Не, ну хороший нутрициолог - это нормально, ибо кроме калорий существует ещё правильный баланс потребляемых продуктов и их качество. За этим обычному человеку гораздо труднее следить, поэтому помощь нутрициолога - особенно если у человека были устоявшиеся вредные привычки по питанию - может сильно ускорить и облегчить похудение. Хотя, конечно, подсчет калорий на начальном этапе - мастхэв, уж больно это наглядно и обеспечивает худеющего интересной, но неочевидной для инфой о своем питании))

@user-mh4su6fn2l 20 дней назад

@@Whitebeard79outOfRus согласен.

@user-om5rr3mi9t 19 дней назад

Худеть то на бургерах можно, считая калории, но вот твой организм тебе спасибо за бургеры не скажет. Лучше съесть столько же калорий, только нормальными продуктами

@user-mh4su6fn2l 19 дней назад

@@user-om5rr3mi9t согласен на все 146%

@zov9541 21 день назад

Без инфоцыган никак?

@dmitriynazaryev7149 21 день назад

Бабки не пахнут. Толик хоть Гитлера будет рекламировать - лишь бы бабки платили. Беспринципный позорник!

@pridelander 20 дней назад

Лженауки сейчас в моде, ждем Толяна с экстрасенсами, гадуньями, ведуньями и прочей плесенью

@neutralmedia21 20 дней назад

Кушать хочется же хорошо

@moraogma4178 21 день назад

Анатолий, вы сейчас потрясающе выглядите)

@mashgalee 19 дней назад

Я одно время, когда жил в Штатах, тоже сильно начал набирать вес. Вернулся, но все равно не мог похудеть из-за привычки неправильно питаться. И тут у меня появилась девушка. Она сказала, что не будет со мной, если я не приведу себя в порядок. Я отказался от сахара, хлеба, пересел почти на белки и начал качать мышцы. Это было жесть как трудно, но все получилось, и через полгода я уже всех удивлял кубиками пресса. С девушкой мы расстались, но я уже привык изучать вопросы питания и формирования тела. Сейчас уже давно не занимаюсь жестью с питанием, но мне очень комфортно иметь накачанное тело даже далеко не в молодом возрасте.

@leonidbalobin5056 21 день назад

Смотрите до 18минуты,дальше лажа и реклама

@stanislavkovalev7816 19 дней назад

До 11 минуты

@dmitriykoplyk2061 14 дней назад

Мне больше интересно, зачем блогеру с такой аудиторией рекламировать откровенный скам?

@_alexanderd 21 день назад

1. Рафинированная фруктоза 2. Рафинированные растительные жиры и транс-жиры

@user-yu6hm3ns5c 20 дней назад

И гетеро жиры

@alexeysergeevich2629 20 дней назад

Класс

@selena_swan 20 дней назад

Я из-за транс жиров стала трансом

@_alexanderd 20 дней назад

@@selena_swan какие твои местоимения?

@innasokolova736 19 дней назад

3. Вкусно 4. Дешево

@chepis_m 21 день назад

Полезное видео, благодарю Анатолий❤

@azamat-gerikelemetov8721 20 дней назад

"Хмели сумели и ты сумеешь!!!" © Джейсон Стетхем.

@PARGARANT 13 дней назад

🤣🤣🤣

@lora4512 20 дней назад

Толя, классный выпуск и действительно очень актуальная тема! А ещё я смотрела рекламу данного нутрициолога у другой блогерши из штатов, не смогла досмотреть, тк подача какая-то была не очень там, ты же сумел и свой опыт рассказать и экологично вписать рекламную интеграцию, но при этом было и интересно и полезно! Мне аж самой захотелось поизучать, обязательно посмотрю видео гостьи сегодняшнего выпуска, спасибо!

@ALXanimo 21 день назад

Ты сделал это видео для рекламы этой девы? У Nelifronication она вроде тоже была не так давно, а как я, лично, могу понять, она (Nelifornication) сделала ту хню за рекламу. И это не секрет, что нелифорникэшен превратилась в продажную шб. На неё я давно болт положил, но от тебя чел, блин. Ну чего так много людей продаются? Это показывает вашу слабость.

@MadM1sha 21 день назад

У вас были какие то ожидания от Анатолия? Он ранее был вашим кумиром? Толян и Нелли просто зарабатывают кэш. Есть то что то нужно)

@user-ht1lo1lw9k 20 дней назад

она и косенко с его бабищей рекламировала, вообще лютый скам

@ALXanimo 20 дней назад

@@MadM1sha Я реально ожидал, что хоть кто-то не будет таким жалким созданием, что так в открытую будет рекламировать скам. Но к сожалению таких людей пока не нашёл(

@user-vn3eh6fn9y 7 дней назад

Нутрициологу не нужна реклама, но треть передачи посвящена рекламе самоучки

@TanyaVasileva_ 20 дней назад

Ох уж эти чудо нутрициологи, которые продают свои услуги, запугивая людей и демонизируя еду Прежде чем приводить аргументы типа "у полных людей я не видела хороших анализов", вы их смотрели у худых?))) да сейчас у каждого второго дефициты в организме главное - это здоровье, отличные анализы, высокий уровень энергии и отсутствие загонов по типу РПП. А не только худоба, которую тут так "продают" Если вы наладите анализы и питание, не факт, что вы станете худым. Если вы станете худым, не факт, что ваши анализы придут в норму и вы не скатитесь в психологические проблемы из-за ограничений

@yasmeen8619 20 дней назад

О чём был в итоге этот спич я так и не поняла.

@user-ef2pb5hk8o 20 дней назад

Конечно проверяли у худых. В наше время всё перепроверено давно. Не очень понятно о чём вы пишете. Но при правильном питании и анализах хороших, если вы не в нормальном весе, то причину нужно искать дальше. А искать иногда долго... Часто люди находят причину не у эндокринолога.

@TanyaVasileva_ 18 дней назад

@@user-ef2pb5hk8o уверены? почитайте современные исследования HAES :) здоровье ≠ худоба. многие полные люди, которые следят за здоровьем, гораздо здоровее тех, кто в норме веса. у всех людей разный set point (нормальный вес) и не всегда он привязан к нормам ИМТ

@sonyachomarik8050 20 дней назад

За видео лайк, как всегда интересно рассказываете про свой опыт) Нутрициологов я не люблю (ведь есть диетологи), поэтому эти части я перематывала

@milenapoleschuk2554 20 дней назад

Анатолий, во всем отличное видео, кроме вставок с нутрициологом. Большей воды я нигде не слышала. Мне кажется, ролик и без «эксперта» получился хорошим. У вас достаточный уровень доверия, чтобы и без них выглядеть убедительно:) В любом случае спасибо за старание. Давно на вас подписана и с удовольствием смотрю. Сами тоже уже два года живем в Америке. И так же, как и любой иммигрант проходили через скачки веса при переезде. Сейчас все в норме) От себя порекомендую литературу, которая мне очень помогла и раскрыла глаза на индустрию питания в америке: 1. Соль сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу 2. Индустрия фастфуда Две книжки, в особенности первая, которые перевернули представление о пище с ног на голову. Первое, что я подчеркнула из книги, это сыр) Сыр в готовой пище, который, кроме лишних 200-300 калорий, ничего не дает. На вкус он никак не влияет, а калории добавляет. Сам по себе сыр полезен, его можно есть. Но не в готовых блюдах. Убрав сыр из блюд, которые вы готовите, можно значительно сократить лишнее потребление ккал.

@KotikSatanist 15 дней назад

В феврале весил 105 кг , а в прошлом году вообще был 118 , я как это сейчас называют соскуфился за время карантина, дело в том что я вёл всегда активный образ жизни лазил в горы , путешествовал, очень большие расстояния проходил пешком, и очень много ел при этом вообще не поправлялся , и вот наступает карантин активный образ жизни сменяется пассивным , а привычка кушать много никуда не ушла и вот к концу 2020 у меня уже появился живот и щёки, к концу 2021 года живот вырос , зимой 23 года у меня уже заплыло лицо . В итоге в какой-то момент я взял себя в руки и начал худеть, сейчас худею активно 3 месяц мой вес на сегодняшний день составляет 85 кг за почти 3 месяца я скинул 18 кг , осталось ещё около 10 кг чтобы дойти до нормы по весу , но даже при таком раскладе чувствую себя хорошо прошла отдышка , на 8 этаж поднимаюсь без каких либо проблем пешком , сейчас добавил бег , и небольшие упражнения (отжимания , пресс и бёрпи) На самом деле худеть не сложно я за 3 месяца сжег то что копилось 3 года , пока не могу сказать трудно ли будет удерживать вес , так или иначе я уже готов к тому что всю оставшуюся жизнь я буду сидеть на той же диете которую выбрал для себя. К слову про фаст фуд , недавно в компании сидели в кафе и я попробовал поесть птицу спустя 2 месяца диеты и меня начало тошнить от неё , то есть мой организм начал отвергать вредную пищу, что тоже считаю большим плюс в худение

@dhjijff6886 15 дней назад

Все дело в инсулине, не будете дергать его углеводами - вес расти не будет! Факт

@Li_Hope 21 день назад

Живу в Ю. Корее и за последние 10 лет полных людей стало заметно больше, особенно мужчин и детей. Корея во многом подражает США и это заметно по полкам в супермаркетах и американским филиалам фастфуд сетей, которых приходит сюда все больше с каждым годом

@EA-ck4so 20 дней назад

Также в Канаде. Особенно молодежь и даже дети. Даже среди иммигрантов из тех этнических групп, которые не сильно склонны к ожирению.

@vladkucherov1017 20 дней назад

Они ещё работать стали меньше, а так у них итак культура еды так себе, их национальная еда подразумевает быть нереально жирными и единственным спасением для них было пахать на заводах по 20 часов без выходных, а щас когда можно работать в офисе, то все поменялось

@vladimirgalichenko5424 21 день назад

Толик на привьюшке стал похож на Тарана... и тут я понял они Братья!! 😂😂😂😂

@user-rr7pr7do9g 20 дней назад

Я кстати наоборот похудел в США. И знакомый мой тоже. И ем реально все подряд. Тут на самом деле вся суть в том сколько потребляешь калорий и сколько тратишь, сама еда неважна. Другое дело здоровье и польза от еды.

@user-df4ml2vj3p 14 дней назад

Пахать иноземцам в сша тяжело и много приходится, вот и похудели

@user-rr7pr7do9g 12 дней назад

@@user-df4ml2vj3p Как и в любой стране, если ты иммигрант. Не думаю что приезжим в СНГ прям легко. А я жил и в РБ и в РФ и Польше. Опять же, смотря чем ты занят. Возможно в IT иммигрант в США может работать не больше чем в РФ, только зарабатывать больше. Также и в бизнесе и много где. Кто на что учился как говорится) Но суть была не в работе а в том сколько ты потребляешь и тратишь. Ну и про умение следить за собой)

@lenakarin 20 дней назад

Спасибо за ролик. Все так и есть. Подписалась на телеграм.

@letscrafting7041 20 дней назад

Спасибо большое за ролик, очень полезно!

@Top_YouTube_Music 20 дней назад

Нутрициолог... У нас этим диетолог занимается и неплохо справляется))

@allmaestro 21 день назад

Вопрос не только в том, чтобы потерять вес точка а в том, чтобы при этом ещё и не потерять здоровье. В Макдаке похудеть можно, но при этом будет потеряно здоровье. Нужно ещё и полезные вещества с едой потреблять, а их в Макдаке нет. И зелень. Который также мало

@Yutbs_2 18 дней назад

позновательно спасибо за полезную информацию!!!

@Anna_k_photo 21 день назад

Я из Москвы и сейчас стало тепло люди сняли пуховики и … я офигела, мне кажется сейчас у нас тоже дофига сильно полных людей … У меня другой круг общения, я как раз человек склонный к полноте всю жизнь на спорте и ем чисто белок и клетчатку. А у нас сильно полные люди просто не могут доехать до магазинов

@spirik1209 21 день назад

Полных и жирных две большие разницы! В России конечно полных, особенно до 30 лет стало намного больше. Достаточно посмотреть хроники 70ых 80ых годов

@user-sj5qv1tj4i 21 день назад

Вы будете в шоке на пляжах краснодарского края.

@Anna_k_photo 21 день назад

@@user-sj5qv1tj4i 😂😂😂 это в точку, туда едут самые раскрепощенные люди со всей страны 🤣🤣

@lorasoyna6197 21 день назад

Доставка, лень в магазин сходить! Вкусно и точка. Хлеб ужасный, на улучшителх. Сахар везде. Готовая еда.

@user-sj5qv1tj4i 21 день назад

@@Anna_k_photo скорее те кто по варварски относятся к своему здоровью,они практически всегда жуют.

@olgaches3775 20 дней назад

Живу в Вашингтоне второй год.. когда приехала меня удивило то что был стериотип что в Америке толстые люди едят , ездят и мало шевелятся… меня приятно удивило что здесь намного больше уделяется спорту внимание чем в россии куча велодорожек .. парков… И в школах мои дети ходя в России в школу физ- просто ненавидели.. а сейчас обожают все время боятся пропустить… очень много подвижных игр и т д . еду , да, даю с собой свою

@lanapisareva8518 16 дней назад

Анатолий сам прекрасно знает об этом. Удивительно как он продался за такой откровенный бред.

@andreiv.1008 14 дней назад

В городе или штате Вашингтон?

@kristin4ik1984 18 дней назад

Круто! Спасибо Тане за рассказ, захотелось у нее пройти курс, не для того, что бы помогать другим, а прежде всего, для СЕБЯ И своей семьи, это полезно знать КАЖДОМУ! не помешает уж точно, сколько бы курс не стоил. Просто Спасибо Анатолий за такого гостя!

@tamirbatbold9349 20 дней назад

Thank you🎉

@user-em4tb4gp9x 21 день назад

От Толи по 17 раз за год выходят видео исключительно на темы: 1- Чем америка хуже России 2- Чем россия хуже Америки 3- Почему американцы толстые

@user-te7lm8vy3m 21 день назад

Это да,повторяется слишком часто. Контент довольно однообразный.

@MadM1sha 21 день назад

У толяна закончились идеи?

@user-yu6hm3ns5c 20 дней назад

Так канал это рекламная площадка для других бизнесов, не нравится, не смотри лол

@user-em4tb4gp9x 20 дней назад

@@user-yu6hm3ns5c заступник что ли?)))

@user-yu6hm3ns5c 20 дней назад

@@user-em4tb4gp9x та не, воще по бую. В любом видосе реклама кальянной, школы, виз агенства, еще каких то штрихов

@dima-dol 21 день назад

Сначала люди открывают баланс калорий, а потом качество этих калорий. Первая цель похудеть - это краткосрочный успех, затем качество еды, которое влияет на внутренние органы и профит от них ты увидишь(если увидишь) только потом, да и тема эта намного сложнее.

@mympearl 16 дней назад

Метаболизм тоже очень важен, у меня много жира в рационе (хорошего жира), совершенно нет проблем с весом. Я салат заправляю оливковым и льняным маслом, там может быть авокадо, еще и печень трески туда могу закинуть. А вот когда я пытался питаться "хорошими" углеводами, с какой-нибудь куриной грудкой и почти без жира -- вот это было бессмысленное занятие. Причем необязательно выходить в кетоз, чтобы похудеть. Достаточно мне было снизить углеводы и повысить потребление жира, по-крайней мере так лучше для моего организма. Сложные углеводы и диетическое мясо уже уходят в прошлое. Теперь модно кислое и жирное (не жареное!)

@Theresa-wp6kv 21 день назад

Превью бомба😂😂😂 😂😂.

@olgagarrison305 20 дней назад

Сделайте пожалуйста выпуск про Оземпик

@alexandraus6331 19 дней назад

класс. очень интересно!

@DemonZlychka 15 дней назад

Я очень сильно поправилась после того, как заболела тяжелой клинической депрессией. Когда пошла лечиться, вес стал уходить.

@user-jp8pm8cn4y 21 день назад

Ну блин , главная проблема американцев -это отсутствие нормальных супермаркетов или рынков со свежими овощами и фруктами в шаговой доступности . Допустим , до ближайшего дели 5 минут на машине , а до нормального супермаркета 30 минут на машине . И само собой , проще в Дели заказать чё нить съесть , чем ехать 30 минут , покупать свежее мясо , овощи . Это называется food desert, отсутствие нормальных магазинов рядом. В больших городах с этим проще , а вот чуть дальше от Нью Йорке или или от Лос Анджелеса и все , магазинов нормальных в шаговой доступности нет. А в связи с этим и пончик и чипсы становятся нормальной едой

@IvanIvanov-tl5qi 21 день назад

Надо к этим лохам пятерочку с магнитом отправить, сразу ситуация с магазинами улучшится

@olgap2436 20 дней назад

Так купите дом поближе к супермаркету.

@user-jp8pm8cn4y 20 дней назад

@@olgap2436 во первых купите дом в США - это минимум 300к долларов . Во вторых , так вся Америка живёт , кто не в больших городах

@olgap2436 20 дней назад

@@user-jp8pm8cn4y Ну да, но при выборе дома Вы же имеете какие-то предпочтения где он должен быть, вот и включите в списочек "должен быть рядом с магазином". У всех свои предпочтения

@Vanya_Anton_Antonyuk 20 дней назад

Был период ела все обезжиренное, но! Начали волосы выпадать , кожа испортилась. Перешла на кето питание , где основа жиры и вуалями минус 15 кг за три месяца, и волосы перестали выпадать и кожа стала здоровее

@Whitebeard79outOfRus 20 дней назад

Ну как бы глупо себя лишать вообще всех жиров, в том числе и полезных. ДРугое дело, что большинство полезных жиров - это растительные жиры, и лишь небольшое кол-во животных, типа яичных желтков, и то в небольших количествах. А вот кето-диета - это другая крайность, потому что люди себя лишают полезных долгих углеводов, а в таких продуктах ещё и много других полезных микроэлементов. Так что большинство нутрициологов сходятся во мнении, что долго сидеть на кето не стОит

@user-uf7ws8vt5q 20 дней назад

@@Whitebeard79outOfRus, да люди кидаются из крайности в крайность вместо того что бы на первом этапе просто убрать из рациона быстрые углеводы и заняться физической активностью на регулярной основе. А дальше можно уже и сложные углеводы подрезать на 20-25%, при этом не убирая белки и жиры. Главное делать это все плавно и постепенно, что бы для организма это не было потрясением и таким образом без особых усилий можно избавиться от жировых запасов организма.

@PhilosophicalSock 4 дня назад

отвечу Whitebeard79outOfRus, но напишу сразу всем 1. не существует "полезных" углеводов в контексте похудения. они полезны только для набора мышц 2. кето подразумевает потребление и животных и растительных жиров. никакой проблемы. без углеводов организм существует прекрасно (остаётся только то немногое, что есть в ягодах/орехах/овощах..) 3. недобор микроэлементов/витаминов - да, компенсируют аптечными добавками 4. если под "большинством нутрициологов" иметь в виду таких вот инфоцыган, как в этом видео, то их мнением можно спокойно подтереться. я перечитал сотни и сотни отзывов от похудевших на кетозе. и при этом они улучшили пошатанное обжорством здоровье кето: ешьте исключительно качественную еду без углеводов и худейте (биохимически вполне обоснованно - кетоз) инфоцыгане: ешьте любые помои и худейте! но сначала купите мои курсы (чем это обоснованно? ничем, кроме выжимания денег из дураков)

@irlandiapoukrainsky 20 дней назад

Анатолий большое спасибо за фитнес приложение очень понравилось надеюсь поможет!

@user-sy3id8wt1w 20 дней назад

Отслеживание калорий и их дефицит - наше всё. Живу на Кипре, тут та же проблема, но с запозданием в пару десятков лет. Куча сахара в продукты и нереально большие порции. Отчасти спасает то, что в порциях куча белка, а не углеводов, но 1 грамм белка и углеводов даёт одинаковое кол-во калорий. Насыщение, правда, разное)) Сам уже полтора месяца худею с сотни и имт 31,2, пока ушло 4 кг за счёт физнагрузок и "едим то же самое, но на пол-ведра меньше", таргет - 80 кг и будет вообще огонь:)

@ivan_timirchev 20 дней назад

Толя, это очень смешная заставка!!!😁

@rebus1985 20 дней назад

Первую половину интересно, дальше реклама Татьяны, скука

@user-dx8fw7qv5r 20 дней назад

Хороший ролик получился. Молодец Толя.

@sabrinam0546 19 дней назад

Для меня лучшим способом похудения оказался отказ от сладкого/мучного(фрукты можно и кубик сахара в кофе себе позволяю). Вес уходил медленно,но верно, а главное без страданий.

@user-sv5mc1cf8d 21 день назад

Индекс массы тела это бредятина... Полнейшая бредятина)) Мой личный пример, Я СПОРТСМЕН, мой рост 180см вес 95кг, у меня жира практически нет а вес мой- это МЫШЦЫ)) Мясо- оно тяжелое!!! Калькулятор индекса массы тела ставит мне 29,3 Предожирение🤣🤣🤣 Откуда у меня предожирение)))))))))))))))))))

@user-mh4su6fn2l 21 день назад

к Индексу массы тела нужно ещё и мозг прикладывать, хоть мало-мальски. А у тебя мозга нет от слова совсем. Либо он атрофирован в отличие от тела. Потому и не доходит до тебя, что у людей физически развитых показатели ИМТ отличаются от людей далёких от спорта.

@user-sv5mc1cf8d 21 день назад

@@user-mh4su6fn2l Может покажешь мне где об этом написано?! Может ссылочку.... нет? Жаль... ИМТ создавали такие же дебилы как ТЫ это очевидно, что бы пугать им таких же дебилов как ТЫ...

@Max.-rs6sm 21 день назад

Жёсть тебя медведь выше опустил, просто таки указал твое место, я бы удалил комментарий и попросил у него прощение, на твоём месте

@user-sv5mc1cf8d 20 дней назад

@@Max.-rs6sm школоло иди в школу...

@Whitebeard79outOfRus 20 дней назад

Не, для спортсменов ИМТ не работает - это всегда пишут в любых калькуляторах ИМТ, ибо у них большая мышца по сравнению со обычным человеком. А для обычных людей ИМТ хорошо подходит

@victoriac2262 20 дней назад

Прекратите есть и пить сладкое. Начните день не со сладкого а с белкового завтрака, чтобы сахар не контролировал вами целый день и не хотелось перекусывать. Начиная кушать, употребляйте еду в таком порядке: клетчатка (овощи), белок(яйца, мясное, сыры), здоровые жиры, и только в конце немного углеводов(каши, картофель, хлеб..), и вам не нужен будет нутрицсолог.

@PeterNothing 18 дней назад

индивидуальные особенности организма исключаете, да?

@user-on3jk1lk3k 19 дней назад

Классный выпуск❤👍🏼

@Marie_Deep_Deep__purple 18 дней назад

Анатолий, благодарю за видео! Ждём видео, про медицину в Америке😊 очень интересно!

@burn_up 20 дней назад

Орнул с самоиронии про выбор цвета одежды 😂

@immortal_i 20 дней назад

тоже 🤣

@balbesina228 21 день назад

5:33 люблю людей с хорошей самоиронией😂

@user-bq9sb2hy2b 12 дней назад

😊 Моя мама была худая, папа всегда хотел чтобы я была,, в теле ", говорил,, если будешь кожа да кости никто не женится на тебя". И кормили меня и кормили, но я все равно была худая, чем очень огорчала родителей, только после 50 лет набрала вес, жаль что родители этого не увидели, как бы они рады были бы! Мне 70 лет, вешу 69 кг. Но не смотря на мою худобу нравилась мужчинам, но все равно завидовала полным, комплексовала что я худая 😊.

@Helga317 21 день назад

Как то я спорила с толстухой о том, что ожирение не здорово и не красиво. Сколько же гадостей я услашала о стройных людях.😔

@alexeysergeevich2629 20 дней назад

Им бестолку что-то объяснять, пока пол не проломят не поймут 😂

@Mikhuilangelo 20 дней назад

Скоро и fat lives matter придумают и будем извиняться за свое отсутствие боков)))

@olga_abramovich 20 дней назад

А со мной толстухи не спорят, они пытаются узнать на какой диете я сижу. Я говорю, что на завтрак у меня всегда кефир, они "кефир и ..?", я отвечаю "кефир...и всё!". И больше никаких вопросов:)))

@kadya1712 20 дней назад

Больше 30.000 людей с анализами прошло через неё, ага. Выдумывают на ходу и не думают над адекватностью цифр. Сразу понятно , что по одной схеме работают...

@Helga317 20 дней назад

@@olga_abramovich 😀

@Just.your.good.friend 21 день назад

Всем кто реально хочет похудеть - рекомендую канал ЖЖгись! Это не реклама. Просто добрый совет А если коротко, то Толя все верно говорит :надо соблюдать калории. Точнее их дефицит. Т.е потреблять МЕНЬШЕ чем расходуешь. Тогда будешь худеть. В этом поможет 2 фактора : 1)снижение потребляемых калорий 2)увеличение расхода калорий (ходьба тренажёрный зал белюг велосипед плавание) Всем желаю здоровья и хорошо выглядеть!! 😊❤

@Zvychajny_Hramadzianin 21 день назад

Добавлю ещё от себя: лучше всего исключить жирную пищу из рациона, т.к. она совсем не насыщает, не даёт энергии, и ещё больше раздражает вкусовые рецепторы, от чего хочется больше есть. Если мужчина занимается силовыми упражнениями в тренажёрном зале (от этого растёт уровень тестостерона), и получает основную часть калорий из медленных углеводов и белков, у него никогда не будет лишнего веса.

@user-bl1ig3oj1s 21 день назад

@@Zvychajny_Hramadzianinскажи это жиролифтерам

@Zvychajny_Hramadzianin 21 день назад

@@user-bl1ig3oj1s Жиролифтеры жрут всё, что видят, и потребляют по 6-8к калорий в сутки. Обычный человек, крупами и курицей, не сможет набрать такой профицит калорий, при всём своём желании. Даже я, потребляя по 4-5к калорий в сутки, набирал преимущественно мышечную массу, хотя занимаюсь не профессионально

@evanplay2489 20 дней назад

А на канале жгись чувак не рассказывал что из фармы принимает?

@juliasonrisa6952 18 дней назад

классный выпуск!

@user-vb4fe7ys3t 20 дней назад

Ждем новых видео!

@user-og8hi5qn3m 7 дней назад

Растянул, это всё можно было уложить максимум в 10 минут.

@_Byran_ 21 день назад

Приятного аппетита

@monokonono8230 20 дней назад

*всем кто начинает худеть

@Rita50 20 дней назад

У меня 20 Нужно самим готовить, покупать овощи, мясо, блюда готовить самим, резать лук и тд, и не покупать фастфуд, хотя если очень хочется иногда раз в месяц можно съесть дабл чизбургер. Выпечку я ем только утром и шоколадки. Я люблю майонез Хейнс, без него не могу, ем каждый день. И хотя я ем сравнительно немного я чувствую что на животе есть жирок. Вот от него очень трудно избавиться.

@OlgaDomo 17 дней назад

Чтобы стать стройнее и здоровее следует отдельно есть и отдельно пить, обязательно тратя полученные калории в процессе пешей прогулки к примеру. Проверено опытным путём.

@Nikita_Orwell 21 день назад

Факт, толстеют быстро, так как еда дешёвая и хочется всё попробовать ) ну это проблема таких как я, у которые проблемы с пешевым поведением или плохой обмен веществ. Ну короче у тех, у кого не всё в порядке с питанием в целом.

@Hermes_Trismegistus 21 день назад

Хлеба и Зрелищ - Panem et circenses. Люди - "желе", обожравшиеся фаст- фуда, с вожделением смотрят на своего кумира, при чем кумир их не Максим Никитин который открыл новый фундаментальный механизм хранения информации в ДНК, что может быть ключом к разгадке таких тайн, как неизлечимые болезни, механизмы старения и даже возникновение жизни, а Майкл Джордан, возможности которого заключаются в попадании мячом в корзину с 7 метров 24 сантиметров.

@Hermes_Trismegistus 21 день назад

Сказал это Ювенал еще 2000 лет назад о Древнем Риме. Но как же актуально в отношении США! Выражение «Хлеба и зрелищ» использовалось для описания политики государственных деятелей, которые, подкупая плебс раздачами денег и продуктов, а также цирковыми представлениями, захватывали и удерживали власть в древнем Риме.

@sumasbrod87 21 день назад

Палец держи, но в крайности впадаешь

@Just.your.good.friend 21 день назад

Так всегда было и будет . Масса не нужно быть сильно умными. Хлеба и зрелищ. Что во времена Рима что сейчас

@parashafromrussia 21 день назад

Звучит как будто чел просто много раз тыкнул на Т9 и получился какой-то бессвязный поток сознания.

@pro.Russsia 20 дней назад

@@parashafromrussia аха-ха, это шедевр! На твой совсем примитивный язык переведу. Там про тебя написано! Все что тебе необходимо и на что ты способен - это пожрать (главное побольше (гамбургеры, крылышки, хот-доги) и повтыкать в тикток и ютуб. А за айфон последней модели, власти сделают из тебя любое непотребство.

@gfjccgfhfgff757 20 дней назад

Анатолий, спасибо тема очень интересная, смотрю многих блогеров из Америки, как они закупаются в магазинах и там прямо таки очень много полных людей едут по магазину на колясках, понятно, что это очень и очень углеводное питание, но я хочу спросить о другом : у нас в России если даже у тебя не много превышен вес у многих сахарный диабет 2- го типа, а вот у этих полных( американцев) , сахарный диабет присутствует? Есть статистика или какие нибудь данные?

@user-pw9po2tb2j 21 день назад

Спасибо