Почему мне неловко принимать подарки? Вообще, заботу о себе? | Психотерапевт Ольга Лукина

Подписаться 19 тыс.

Просмотров 12 тыс.

50% 1

Вы любите получать подарки?
Я обожаю!)
С детства помню, как просыпалась в день своего рождения или на новый год, и с замиранием сердца ждала, когда же я увижу свой подарок.
Сколько же было счастья и радости!
Наверное поэтому я пронесла через свою жизнь все эти чувства, и очень люблю радовать близких людей подарками, и получать подарки от них.
Это всегда меня согревает и вдохновляет, это помогает мне радоваться и веселиться, несмотря на то, что взрослая жизнь не всегда проста.
Став психотерапевтом я с удивлением обнаружила, что некоторые люди стесняются, когда им что-то дарят, чувствуют себя неловко, или начинают чувствовать себя обязанными.
И чтобы не испытывать этих дискомфортных ощущений, они стараются всячески избегать таких ситуаций.
Они даже не представляют, как себя этим обкрадывают.
Ведь на самом деле речь идёт не о каких-то материальных вещах, а о чувстве собственной ценности и о любви к себе.
И о своём праве испытывать в жизни радость от близости и внимания любимых людей.
Подробнее об этой очень важной теме вы узнаете из моего видео.
С любовью
Ольга Лукина 🐕‍🦺🐕‍🦺❤️
============================
Серия видео "Бизнес-психология" посвящена психотерапевтическим этюдам, которые отвечают на самые разные вопросы. Каждое видео - разговор с психотерапевтом на одну тему.
Слушайте, думайте, вдохновляйтесь.
Подписывайтесь на канал и пишите комментарии!
============================
Ольга Лукина, интегративный психотерапевт, бизнес-психотерапевт, к.м.н. член Европейской Ассоциации Психотерапии, ЕАР:
Я 35 лет работаю с активными предпринимающими людьми. Помогаю переоценить опыт прошлого, устранить внутренние блоки и конфликты, чтобы усилить свободу выбора для достижения нового результата.
Провожу системную ориентированную на результат психотерапию. Выстраиваю глубокий человеческий контакт с каждым клиентом, чтобы он делал свою жизнь такой, какой хочет.
Верю, что человека исцеляет человек, а не методики или инструменты.
Для меня важно делать людей ПОБЕДИТЕЛЯМИ.
• Ольга Лукина: flybird.ru/
• Instagram: / lukina.olga.a
• Telegram: t.me/olga_a_lu...
• Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/...
• Психотерапевтический CheckUp руководителя. Интенсивный анализ ваших внутренних резервов и угроз в новой реальности: checkup.ru-coa...
• Команда инноваций во время разрушений. Программа обучения бизнес-психотерапевта Ольги Лукиной для владельцев компаний и их управленческих команд: i-team.ru-coac...
#Психотерапия #Отношения #Психотерапевт #ОльгаЛукина

Опубликовано:

20 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 52

@user-ff5me1pu3x 3 года назад

Я не люблю получать подарки,чувствую себя обязанной,а вот дарить обожаю

@sofiaa2068 3 года назад

Я все думала,как же правильно выразить свои мысли, и тут ваш коммент прочитала.то же самое и у меня.не желание быть обязанной и зная,что у меня нет возможности отблагодарить их,чувствую себя неловко.

@lukina.olga.a 3 года назад

Какая то не симметриная жизнь получается. В ней всегда должен быть баланс « отдавать и брать». Иначе возникают условия для накопления обиды. А обида всегда мешает нам чувствовать себя счастливыми(((

@Ekaterina539 3 месяца назад

Это потребность быть сильной с одной стороны, а с другой стороны - потребность очень глубокая, чтобы кто-то был обязан Вам.

@ТатьянаЛебедева-р2с 3 года назад

Да, я действительно неумею принимать подарки. Когда, мне дарят подарки, я чувствую себя неловко и где то глубоко в душе даже обижаюсь и злюсь на того кто захотел мне сделать приятное. Хочется научиться, как правильно принимать и благодарить за подарки.

@lukina.olga.a 3 года назад

Как здорово, что вы поняли, что ваша привычка не радоваться подаркам - не правильная!!! Кто то «помог» вам ее сформировать. С понимания начинается путь трансформации. Мы не обязаны всю жизнь страдать от привычек, которые выработали в детстве, вписываясь в традиции семьи. Привычки, которые не приносят нам счастья можно и нужно менять❤️

@ОксанаХан-р7ь Год назад

если что то дарят - начинаю лихорадочно соображать,что подарить взамен. и если это удается быстро - просто гора с плеч.

@ОксанаЯ-н7и 2 года назад

Да все идет от родителей. Когда мне родители делали подарок, то потом они им постоянно попрекали, вот 3ку получила, а мы на тебя потратили, вот пыль не протерла,а мы ей такой подарок сделали. Так же было со свадьбой и посылками для внука. И теперь каждый раз в душе дурацкое чувство, что за подарок нужно чем то потом расплачиваться! Подарок это как буд-то зависимость от дарящего.

@zoyaasira4310 Год назад

Я чувствую себя достойной, но не хочу быть обязанной. Все люди, которые дарили мне подарки (точнее не все, но большинство) - всегда ожидали того же взамен, еще в больших количествах, что затем и всплывало наружу. Теперь настороженно отношусь к таким презентам, точнее к людям.

@xeniaromashkina3137 3 года назад

💐 Спасибо, Ольга Александровна! Ваши эфиры-это настоящие подарки! Всего Вам самого доброго и больших успехов!

@lukina.olga.a 3 года назад

Пожалуйста! Спасибо вам за добрую обратную связь! Меня это вдохновляет творить новые фильмы❤️

@mirishalyagin2632 Год назад

Мы в детстве с бабушкой были в цирке , я помню я попросила много купить и пришла домой такая счастливая . Вместо того чтобы порадоваться за меня , родители меня обругали за то что я потратила все бабушкины деньги и мне нельзя столько просить. Сегодня мы ходим с мужем по магазинам , я подсознательно считаю его деньги и боюсь принять дорогой подарок , а вдруг дорого и я трачу его деньги ? Мне стыдно это говорить , ведь я действительно хочу получать подарки и он может себе это позволить.. Хочется плакать , неужели все из за того случая ?

@alenak.4140 Год назад

Ну так правильно сделали родители. Подарки не выпрашивают. У бабушки может быть действительно денег мало было. Нужно прими ать с благодарностью то, что дают . А не выпрашивать - это омерзительно. Если что-то нужно, надо пойди заработать и купить, а не других людей своими хотелками нагружать.

@vilka6122 10 месяцев назад

@@alenak.4140Во-первых, она была ребёнком, во-вторых, родители должны были научить этому, а в третьих, почему бы бабушке просто не отказать было? она то взрослый человек, хотя бы, должна уметь говорить. раз она не сказала - это уже её проблемы, а не дитя, который в этом мире ничего не знает, и которому родители не объяснили базовые вещи морали и поведения

@sofiaa2068 3 года назад

С детства,а потом и в молодости,считалась очень красивой.когда трепали за щечки и говорили какая я красивая,я чувствовала как они трогают меня руками,взглядом и видела их блудливые взгляды.в молодости уже пошли не только комплименты,но и решительные намеки.никогда не верила в искреннюю симпатию и комплимент.всегда всем что-то нужно от тебя.может я и больна на всю голову,но это мое мнение.и подарки я не люблю принимать,они обязывают к ответным действиям,даже если и нет возможности ответить тем же.мне намного приятнее делать подарки самой.

@lukina.olga.a 3 года назад

Вы красивы. Это дар Божий! И вы никому ничего за это не должны. Вы должны только себе: 1. научиться наслаждаться своей красотой; 2. защищать свое тело от «желающих» и не обвинять за блудливые мысли и намерения; 3. Искренне радоваться подаркам ❤️

@playbar2367 Год назад

Я не люблю подарки наверное с самого начала подросткового возраста, сейчас, когда появился человек, который любит спонтанно подарить что-то, что действительно мне нужно или интересно, понимаю, что хочу искренне радоваться и благодарить за подарок без мыслей, что я теперь что-то должна, что я не заслуживаю это, что вместо меня он мог потратить эти деньги на себя и тд и тп. В детстве мне дарили подарки, но либо это было что-то, что вообще мне было не нужно или не хотелось (например, как подарок дарилась куртка на зиму, которую я даже не выбирала, просто купили, чтобы было в чём ходить), но при этом всегда нужно было показывать, что ты рад и благодарен, как всегда говорили "дареному коню в зубы не смотрят". Плюс скорее всего осело также и то, что родители при ссорах всегда говорили, что без них у меня бы ничего не было, могли отобрать подарки, недавно подаренные, или даже выбросить. В общем в голове было либо то, что это мне не нужно, но я уже чем-то обязана, либо что это хороший подарок, но в любой момент его могут забрать. В итоге сейчас да, я всей душой не люблю сюрпризы, любые подарки, если они не суперпрагматичны (если например мне нужен новый пылесос, а у меня скоро день рождения). Мне всегда кажется, что либо в этом подарке есть подвох, либо я теперь что-то должна. Я не совсем понимаю, как мне теперь перестраивать свои реакции и паттерны, даже осознавая, откуда это всё пошло

@alenak.4140 Год назад

Здесь есть тонкая грань. Одно дело - с благодарностью принимать подарки, которые ты не ждёшь, и от человека, который тебе просто захотел сделать этот подарок с лёгкой душой и не ожидая ничего взамен. Совсем другой случай - это считать подарки само сабой разумеющимся и выпрашивать их. Когда человека заваливаешь претензиями "Почему ты мне ничего не даришь?", "Хочу! Хочу! Хочу", "Купи! Купи! Купи!", "Подари! Подари! Подари!". И потом, когда уже человека (мужа, например) достали настолько, что он все-таки купил/подарил, то ходить хвастаться и говорить как умеете с благодарностью принимать подарки! Так вы не принимаете их с благодарностью, вы выпрашиваете их! И это отвратительно. И, кстати, это тоже идёт из детства, результат того, что что детей задаривают и прививают им мысль, что им все должны по факту их существования и что любовь измеряется тем сколько в тебя ресурсов вложили. Ещё и "психологи" этому учат и бе того загаженые умы. Больное общество.

@girlcute3346 Год назад

мать в детстве говорила, я ему подарок подарила, он мне нет больше ему дарить не буду. Мне когда дарят подарки портят мне настроение, какие то ощущения неприятные, что мне придется этот подарок вернуть.

@ЖанеттаГончар 3 года назад

Простите, но это просто Ваша версия. Я, к примеру, не люблю когда мне дарят то, что мне не надо. Если спросят что подарить без доли смущения подскажу. Не люблю срезанные цветы, но это мои особенности. Есть знакомые любящие любые подарки. Часть передаривают или в мусор.

@ОльгаПаршина-л7о Год назад

Ольга, я очень люблю делать подарки! Я от этого успытываю удовольствие, а вот как вы заметили не всё их умеют получать. Так как избавиться от детских травм, которые портят взрослую жизнь...

@Tira_byxi0 Год назад

Когда мне дарят подарки, или говорят что хотят подарить, у меня случается некий приступ панической атаки.. Хочется рыдать, а когда мне дарят, я не знаю что делать, что говорить, когда дарят и я об этом даже не знаю, у меня резкий скачок агрессии, начинаю обзывать человека и кричать на него.. Я не знаю как его исправить и как научиться принимать подарки.

@ТерессаТомма 3 года назад

Я не люблю принимать подарки.Думала что одна такая.

@lukina.olga.a 3 года назад

Нет, вы такая не одна. Я очень надеюсь, что мой фильм, созданный на базе 30 лет психотерапевтиеской практики хотя бы заинтересует вас посмотреть в сторону причин такой черты в вашем характере, а может быть даже вдохновит что-то поменять ❤️ Ведь эта черта приобретенная!

@eugen721 Год назад

Терпеть не могу получать подарки от родственников. Причина проста - они подсознательно, неосознанно ждут от меня того, чего я им дать не могу и не собираюсь. И терроризируют своими дарами дальше и дальше в силу своего инфантилизма. Они говорят «ой, мы просто любим делать подарки, нам нравится делать добро», но сами желают внимания и много чего еще, чем я ответить в нужном им количестве не могу и нет желания.

@ДмитроМочалов 9 месяцев назад

Проблема лежит, глубоко в твоем эгоизме. Ты не достоин не потому, что детская травма. А потому что все наше общение с людьми, это честный взаимообмен, который строится на взаимности. Если тебе кто-то подарил что-то, но ты кроме своего жалкого спасибо не можешь отдать ничего. И привыкла потреблять и ничего не давать в взамен. Можешь быть уверенна в том что когда-то используют тебя.

@ИринаКузьмина-я1ч 3 года назад

Мне пару- тройку раз дарили тетки подарки( украшения), отец потом отбирал. В детстве жили бедно, не до подарков. А сейчас и хочу внимания и неловко. И отбирать больше некому, а сидит что то внутри и всё тут.

@lukina.olga.a 3 года назад

Как я сочувствую вам, когда вы были маленькой! А сидит внутри запрет на простую детскую радость. Ты как будто всегда думаешь обо всех вокруг. Принимая классный подарок, вместо радости всплывает откуда то изнутри невротический ДОЛГ : « А сыты ли все африканские дети?»... Причины не расслабиться и радоваться найдутся всегда. Этот патологичесаий алгоритм конечно же нужно менять внутри!

@ТаисияМанкевич 2 года назад

я очень люблю дарить подарки, но мой молодой человек чувствует дискомфорт, когда их принимает, и просит ему ничего не дарить. очень хочу помочь ему преодолеть это чувство! что делать? как помочь?

@vadimpanchenko4713 7 месяцев назад

Вижу что на подарке надпись: будешь должен.

@eugen721 Год назад

Ни в конм случае нельзя принимать дары, если нет осознания, что другая личность в душе жаждит ответа. Есть подарки и люди от которых принимаешь с благодарностью! Вот если есть благодарность, то да, надо брать. Но если в душе нет благодарности и не будет ответа - отказывать

@tosyks 9 месяцев назад

мне никогда ничего не говорили родители,да и общество.сама как-то не могу принять,как будто потом должна этому человеку

@ВалентинаОсетрова-ю9в 2 года назад

Именно так и есть.

@РамильМер 3 года назад

Нет не в детстве,, не надо менять, лесть не искренне, .....всё проще .....

@КэрриКэрри 11 месяцев назад

🙏❤️

@Крикс-г5ь 3 года назад

Не люблю подарки. В детстве мне дарили всякую хрень. Которая мне нафик не была нужна.

@lukina.olga.a 3 года назад

Я вас понимаю и сочувствую! Но прошлое уже прошло и Бог его знает, что было мотивами ваших близких - м б не было денег, чтобы купить то, что порадует ребенка, а м б не было даже такой задачи((( Сейчас уже это не имеет значения! В ваших силах все поменять и дарить классные подарки любимым людям и помогать им подарить вам именно то, что вызовет РАДОСТЬ❤️

@habr495 11 месяцев назад

Не люблю получать подарки что либо. У меня начинается стресс и оплошность в голове, типо "Мол сейчас мне что то подарят, а я как дурак сломаю за день и кому то буду что то обязан" Даже сильно начинаю злиться. А если например мне хотят подарить что то комплектующие для компьютера, ноутбука и других вещей и показали мне это, у меня начинается паника.

@ОксанаХан-р7ь Год назад

а что , если у меня нет такой истории? сколько не копаюсь,не нахожу. в школе никогда не давала дневник, чтобы поставили 5, считала,что слишком легко мне они достаются. не могу просить, неловко принимать подарки. хотя в детстве мама, бабушка и дедушка меня обожали

@nazimasheraliewna2890 Год назад

Дело в том что завтра у меня день рождения да , и сегодня подруга подарила подарок очень классный 🤩 но когда она подарила радость у меня была фальшиваоя мне было очень неудобно. По факту я обожаю дарить подарки и не знаю (не понимаю) чем я заслужила подарок от нее . Почему-то к подарку не хочется притрагиватся . Мы да подруги с детства, но судьба разлучила еще когдабыли маленькими , а теперь снова встретились и неожиданный подарок (я в растерянности )

@puch-kin 19 дней назад

Сам редко дарю аожарки т.к. не знаю ято жврить. А ерунду сам не люблю. Но пожарок для меня это очень приятно ,когда он подошёл!! ((

@puch-kin 19 дней назад

Пытаюсь проявить внимание к девушке, но она откащалась от подарка(серьги), и от быкута цветов( в разное время). Очень расстроился т.к. надеялся на позитивный результат. Возможно я не прав, нл в чём не могу понять. Перед этим всем чообщил о своей чимпатии к ней,чувствах....

@oleg9695 3 года назад

А надо ли дарить подарки преподавателям в вузах России то ко дню учителя,то на день 8 марта,то под новыйгод?

@lukina.olga.a 3 года назад

Если только ПРЕПОДАВАТЕЛЬ вызывает искреннее желание его поздравить за его талант и человечность!

@user-cm7df5ch9t 3 года назад

Другой пример. Подарки отвергает, даже может сказать, что это ему не нужно. Например:- " Зачем нам конфеты, в магазинах полно. На самом деле, как выяснилось, огромная нелюбовь к своему окружению. Неприязнь такая, что не хочет ничего ни взять, ни дать.

@les04ka 2 года назад

так а как это исправить

@nikolaiefimov1 2 года назад

Дружеский груминг))

@ЛарисаДадова-д2ж 2 года назад

Я нелюблю принимать подарки ненавижу чувствую неловкость нервничаю шитаю недоступный вообшим ненавижу сама люблю дарить делать приятное сама нелюблю для себя

@товарищмаузер-з6ж Год назад

Да чуш это все. Подарки надо дарить в детстве ребенку. А во взрослой жизни делать этого ненужно. Ставишь человека в неловкое положение. Делаешь его обязанным. Я никогда ничего не дарю. Никому(только родителям). А им запретил мне что то дарить. И мне пофиг кто что обо мне подумает. Мне дарят. Спасибо. Запретить не могу. Не подарят вообще даже внимания не обращу - сам такой. Мне пофиг. И все равно что обо мне думают