Тёмный

ПОЧЕМУ РАСТЕТ ЖИВОТ? 🆘 КОРТИЗОЛОВЫЙ СТРЕСС 🆘 Как кортизол влияет на ВЕС и САХАР в крови 

Я себя НЕ знаю
Подписаться 727 тыс.
Просмотров 267 тыс.
50% 1

Приходите на бесплатный мастер-класс Марии Лебедевой: udalennkastore.store/ineznau
Как справиться со стрессом и научиться не нервничать? Как держать себя в руках в стрессовых ситуациях? Как кортизол влияет на тело? Почему при стрессе появляется живот? Как стресс влияет на сахар в крови? Как избежать вредного действия кортизола? Почему при стрессе снижается иммунитет?
Кортизол - гормон стресса, он нужен нам для активации всех систем, он помогает преодолеть стресс, но если стресс становится хроническим, кортизол приводит к истощению тела, сбою в работе пищеварения, в сексуальном и половом здоровье, нарушает сон. Как научиться адаптироваться к стрессу?
Чтобы мы могли и дальше делать такие полезные выпуски, подпишитесь и поделитесь, пожалуйста, этим и другими видео с теми, кому это может быть интересно и нужно.
#кортизол #стресс #выгорание
🆘 Онлайн курс “КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ”
Для зрителей из России: stepik.org/a/172461
Для зрителей из других стран: yasebyaneznay.skillspace.ru/c...
🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
СБЕРБАНК 4276 6200 1663 9407
С ЛЮБОЙ КАРТЫ qiwi.com/n/IDONTKNOWMYSELF
ПАТРЕОН patreon.com/user?u=80351763
В RU-vid / @yasebyaneznayu
VK donut/public220825289
🎥 ВТОРОЙ КАНАЛ С КОРОТКИМ ВИДЕО: / @yasebyaneznayu2
📝 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: t.me/Ya_Sebya_NE_Znayu
Stock materials: pixabay.com, www.pexels.com, mixkit.co, coverr.co, www.freepik.com
This video is made for entertainment purposes. We do not make any warranties about the completeness, safety and reliability. Any action you take upon the information on this video is strictly at your own risk, and we will not be liable for any damages or losses. It is the viewer's responsibility to use judgment, care and precautions if one plans to replicate.
All product and company names shown in the video are trademarks™ or registered® trademarks of their respective holders. Use of them does not imply any affiliation with or endorsement by them.

Опубликовано:

 

22 сен 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 347   
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu 9 месяцев назад
Приходите на бесплатный мастер-класс Марии Лебедевой: udalennkastore.store/ineznau Пожалуйста, будьте вежливы в комментариях. Грубость и, тем более, оскорбления, переход на личности не добавляют вам уважения. Спасибо за просмотр! 📝 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: t.me/Ya_Sebya_NE_Znayu
@user-kh2tc1mi8w
@user-kh2tc1mi8w 8 месяцев назад
Ты очень классно умеешь одеваться! просто чудо
@user-vg1hl2vw7c
@user-vg1hl2vw7c 8 месяцев назад
А как не нервничать , когда война ?!?
@sas-gx4dp
@sas-gx4dp 7 месяцев назад
Проверил свой кортизол. Его уровень на нижней границе нормы. В течении суток он меняется, но утром он на максимуме, а я сдавал его утром. Понизился кортизол, я думаю после, того, как стал верующим. Жаль, что анализов я тогда не сдавал. Но перестал болеть именно тогда с 1995 года. И живота нет до сих пор, одышки нет. Сейчас мне 56 лет. Живу без стрессов. Когда купил машину, чтобы ездить на дачу и на природу, появились стрессы даже стал материться. Продал машину, забросил дачу, на природу хожу пешком. Стрессы исчезли, материться перестал.
@natalliabilyk4187
@natalliabilyk4187 7 месяцев назад
Спасибо 😊❤"Всю жизнь ожидаешь встречи с Кем-то, кто поймет тебя и примет таким, какой ты есть. А в самом конце обнаруживаешь, что этот Кто-то всегда с тобой. И это ты сам" ( Ричард Бах)
@user-eu6pf7nf4r
@user-eu6pf7nf4r 9 месяцев назад
Вы потрясающая!!! Все грамотно, глубоко, при этом в доступной форме. Прекрасная речь. Если бы услышала эту информацию раньше - не пришлось бы покупать книги некоторых авторов по психосоматике. Целая книга - в одной лекции. Спасибо Вам от души. Рада, что случайно недавно попала на Ваш канал и подписалась после первого же прослушивания. Успехов во всём и всегда!
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu 9 месяцев назад
Спасибо большое!
@user-qu2ud6ud3o
@user-qu2ud6ud3o 9 месяцев назад
​@@yasebyaNEznayuПлохо ли,если понижен кортизол? Спасибо. 😊
@user-ck5ov6pf5y
@user-ck5ov6pf5y 9 месяцев назад
Очень плюсую этому видео! Примерно год назад посмотрела похожее видео про кортизол и узнала во многом себя (стрессовая работа, постоянный голод и как следствие растущий живот). После этого целенаправленно начала снижать уровень стресса в жизни. С работы не уволилась, но стараюсь чаще брать отпуск, хожу в зал 2-3 раза в неделю, завела собаку. Всё это сильно помогает повысить качество жизни и самоощущение.
@user-te7dq3yk8z
@user-te7dq3yk8z 9 месяцев назад
Преступления совершаются, как правило, в состоянии глубокого дистресса. Для многих это худший день в жизни.
@user-yo3gp8yv1r
@user-yo3gp8yv1r 7 месяцев назад
А живот-то ушёл? 🤔
@user-di7pv2pk9u
@user-di7pv2pk9u 7 месяцев назад
А как живот? Интересно, уменьшился?
@irinaira1301
@irinaira1301 8 месяцев назад
Сложнее всего избавится от стрессов, если всë вокруг заточено под стресс. Теперь я поняла, почему у меня увеличился живот и талия, ведь я не меняла поведения в питании. Спасибо вам, Светлана!
@tatianay6639
@tatianay6639 7 месяцев назад
Ещё учтите,что это может быть связано с половыми гормонами,если Вам немного за 40 и больше.
@evgtikh3567
@evgtikh3567 8 месяцев назад
При попытке снижения стресса разумом, через пару месяцев развивались панические атаки.
@user-zi2zj6wx1i
@user-zi2zj6wx1i 7 месяцев назад
Спасибо вам за эту лекцию. Да ,я постоянно живу в стрессе ,да и так я заработала жир на животе ,но не от лени ,от боли.
@user-os5vi3jr3f
@user-os5vi3jr3f 9 месяцев назад
Расскажите больше про подагру и как при прдедиабете не допустить диабета. Как вообще связаны нарушения липидного, пуринового и углеводного обмена. Зачастую они вместе идут. Также, очень интересно было бы послушать про саркоидоз
@elencuper6624
@elencuper6624 7 месяцев назад
Супер лекция! Очень просто и наглядно, такой Хамеровский подход к теории стресса. На Вас приятно смотреть и приятно слушать🌺🌺🌺
@vlad2614
@vlad2614 9 месяцев назад
Светлана, вы и так красотка, а когда начинаете рассказывать свои интересные и очень полезные истории, то становитесь неотразимы.😍 Эти мягкие интонации, мимика, жестикуляции, приятный женский голос - просто глаз нельзя оторвать. ❤🌹
@user-lf7if3hp2c
@user-lf7if3hp2c 9 месяцев назад
❤❤❤ Замечательная лекция.. Так весело и увлекательно мало кто сумеет осветить тему. Благодарю. 🎉🎉🎉❤
@3642435
@3642435 7 месяцев назад
Нравится мне в Вас многое, от красоты до ума и манеры речи
@user-vl1ze2lk3n
@user-vl1ze2lk3n 7 месяцев назад
Умница....преклоняюсь перед Вашим профессионализмом.... Спасибо Вам за Ваши лекции
@user-xw8oy3zk1l
@user-xw8oy3zk1l 9 месяцев назад
Ваши советы это мечты в современном обществе
@user-tq2et2xk1d
@user-tq2et2xk1d 9 месяцев назад
Человек с Большой буквы! Под всеми правильными комментариями присоединяюсь лайком, умница, красавица, уверенная в себе, вызываете доверие. Желаю Вам удачи, счастья и успехов в общении с нами, а мы всегда поддержим!❤❤❤❤👍👍👍🌹🌹🌹
@user-sm1ns5wc4m
@user-sm1ns5wc4m 5 месяцев назад
Много о вреде высокого и долгого кортизола и мало о его уменьшении !
@user-qe1do4uv5e
@user-qe1do4uv5e 8 месяцев назад
При стрессе я перестаю соображать .В стопоре .
@user-iu1uj9sz4e
@user-iu1uj9sz4e 9 месяцев назад
Смотрю все ваши видео с огромным интересом и любопытством, независимо от того, актуальна для меня тема или нет. Таких увлекательных и доступных рассказов о физиологии никогда ещё не встречала! Да ещё и с практической пользой. Обожаю❤
@user-kh2tc1mi8w
@user-kh2tc1mi8w 8 месяцев назад
Очень красивая и обаятельная девушка! всё чётко и спокойно излагает
@user-lp6dl6tg7d
@user-lp6dl6tg7d 7 месяцев назад
Сколько не просмотрели роликов других врачей ,вы самая лучшая по освещению и подачи материала..
@elinav3620
@elinav3620 2 месяца назад
Этот стресс - это не стресс! А вот когда у тебя потери в семье, в работе, когда близкие люди тебя поедают или погибают…- вот это стресс! А все остальное ерунда!
@Realshorts000
@Realshorts000 4 месяца назад
Очень долго не могла понять почему иммунитет сел до 0, почему стала поправляться в живот будучи всегда стройной.... и многое другое.... попалась прекрасная врач генеколог-индокреногол, которая направила меня на анализ кортизола. Оказалось он зашкаливает, как и инсулин... итог - инсулинорезистентность.... очень важное видео! Благодарю Вас. Вы очень легко разложили все по полочкам. ❤
@user-cb4gk8we7i
@user-cb4gk8we7i 9 месяцев назад
Доброе утро Всем. Спасибо Доктор Светлана за емкое видео,заботу о нас. Много узнаю всегда. Всем здоровья и хорошей осени. Думаю,стресс лечится ходьбой по лесу,парку. Встал и пошел.
@user-db4tm6cp3j
@user-db4tm6cp3j 9 месяцев назад
Уж, как Вам идёт этот цвет❤❤❤
@user-ez1zl8cd2t
@user-ez1zl8cd2t 9 месяцев назад
Большое спасибо за полезную лекцию!❤
@kostyadavidov7374
@kostyadavidov7374 9 месяцев назад
Очень актуально, спасибо! Ждём новых выпусков о кортизоле)
@levistrauss5139
@levistrauss5139 9 месяцев назад
Смех - это природное лекарство, которое может улучшить ваше настроение, укрепить вашу иммунную систему и даже бороться со стрессом. Смотреть на красивого врача тоже помогает.
@libornovotny9070
@libornovotny9070 2 месяца назад
Даже просмотр видео вашего канала снижает уровень стресса и кортизол. Спасибо за возможность узнать себя.
@user-yx8se8xb7v
@user-yx8se8xb7v 7 месяцев назад
Какая Вы умница, Светлана! Спасибо!!!❤❤❤
@Montekristo221
@Montekristo221 9 месяцев назад
Ах, какая женщина, какая женщина-мне б такую!!❤❤❤
@user-ri6xe3oj2v
@user-ri6xe3oj2v 9 месяцев назад
Спасибо! Сейчас у многих тревожное расстройство, поэтому знание о кортизоле обязательно для всех. У тревожных людей утро самое сложное время,много кортизола😮‍💨поэтому наверно утром нужна зарядка👏
@user-qd9kp7if8r
@user-qd9kp7if8r 9 месяцев назад
Спасибо! После такого стресса долго болею. Буду ждать видео о том, как восстановиться. Пожалуйста.
@JulianaGreen
@JulianaGreen 9 месяцев назад
Светлана, спасибо большое! 🌹Благодаря вам наконец-то поняла, почему вместо того, чтобы как следует отдохнуть, вдруг заболела на новогодних каникулах, когда не было никаких симптомов простуды и "ничего не предвещало"! А потом такая же история случилась в отпуске. В итоге, пришлось уволиться, чтобы дать организму долгожданный отдых )
@user-sz2ex7iq5f
@user-sz2ex7iq5f 9 месяцев назад
Доброе утро! Очень полезная и нужная для многих информация. Постараюсь применить. Всем мира и душевного равновесия! Светлане и команде - огромное спасибо! ❤
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu 9 месяцев назад
Спасибо!
@Мрия
@Мрия 7 месяцев назад
Вам очень идёт зеленый цвет. Спасибо за информацию.😊
@user-pv5mg9tr8p
@user-pv5mg9tr8p 7 месяцев назад
Благодарю за то, что разжевали и в рот положили... Мира! Мариуполь, Украина.
@alicevinogradova3937
@alicevinogradova3937 9 месяцев назад
Спасибо за видео. Не знала, что висцеральный жир растёт при высоком кортизоле
@emma-sf8ii
@emma-sf8ii 9 месяцев назад
Спасибо! Кортизол меня очень интересует. У меня такое ощущение, что ночью он у меня превышает норму, и поэтому я просыпаюсь в 1.30 ночи и больше не могу уснуть. Так уже несколько лет. Информацию об этом я нигде не могу найти.
@user-hu6jr3rh7w
@user-hu6jr3rh7w 7 месяцев назад
это могут быть ночные гипогликемии, тогда и кортизол повышается, погуглите информ
@yzakharova
@yzakharova 7 месяцев назад
Это может быть и по другим причинам, например резкое падение сахара или при гипотиреозе так может быть
@user-gp7fi3cx8z
@user-gp7fi3cx8z 7 месяцев назад
Та же проблема. Организм от не достатка сна сильно приходит в упадок
@sas-gx4dp
@sas-gx4dp 7 месяцев назад
Да. Верно. Кортизол повышается и человек просыпается.
@hedgenvest968
@hedgenvest968 7 месяцев назад
К врачу не пробовали сходить? Может у Вас ПА во сне происходит
@innapavlenko1420
@innapavlenko1420 7 месяцев назад
Великолепная лекция, спасибо большое!!! Все ясно, понятно, доступно. Эти знания, да лет бы 30 назад))) Благодарю!!
@user-qe1do4uv5e
@user-qe1do4uv5e 8 месяцев назад
Если невозможно изменить ,я стараюсь подстроиться или не замечать ,или обойти .меня не раздражает шум самолётов и вертолетов ,которые летают над нашим домом потому ,что это нельзя изменить,очередь для меня это нормально , не хочу стоять просто ухожу ,если успела оценить обстановку, но если очень надо ,то жду спокойно. Быт это нормально надо убирать,стирать и т. д. или организовать чтоб кто то сделал ,у кого какие возможности ,а уж по поведу вещей никогда не тревожусь .Зато очень тревожусь и беспокоюсь за здоровье и жизнь близких .Хотя и в этом случае стараюсь настроить себя отпустить ситуацию, когда нервничаю начинаю заниматься какой нибудь работой благо ,что в деревне дел хватает .Главное начать что то делать ,а там разойдется и пошло ,и поехало .И дела сделаю и нервы успокою ,а там глядишь что нибудь разрешится.Но живот все равно большой.В молодости было все тоже самое и не поправлялась .
@user-sl2uh8iu6v
@user-sl2uh8iu6v 9 месяцев назад
Как всегда грамотно по делу и главное! 100% " по жизни"🤗🤗🤗🤗
@nonnakim3489
@nonnakim3489 9 месяцев назад
Благодарю за полезную информацию, доктор! Успехов Вам и каналу ❤
@olgapetrova9240
@olgapetrova9240 9 месяцев назад
Благодарим доктор за такую информацию! Супер умничка! Вам успехов в дальнейшем! Мы вас любим и ваши советы.
@user-yq2zf8yt5q
@user-yq2zf8yt5q 7 месяцев назад
Благодарю за прекрасную работу. Всё было на высшем уровне. Жду ещё роликов про хронический стресс и кортизол.
@Olesya834
@Olesya834 9 месяцев назад
Светлана, вы для меня как свет в окошке.Вы заряжаете меня положительными эмоциями.Спасибо Вам за то, что научили меня разбираться в самой себе.Вы потрясающая женщина!
@rozawiberg2012
@rozawiberg2012 8 месяцев назад
Прекрасная лекция!🎉 Спасибо большое!❤
@user-of3eq6xn9h
@user-of3eq6xn9h 13 дней назад
Благодарю ❤️ за вашу работу. Четко по делу, без воды. Вас приятно слушать и всё понятно. Удачи вам во всем 🌹
@SergeyE.648
@SergeyE.648 9 месяцев назад
Спасибо вам Светлана , вы ответили на мою просьбу , про стресс , и про зверя я очень понимаю . Интуитивно я догадывался, что уровень стресса ( вспышки гнева , или ярости ) можно снизить просто разумом , подавляя свои эмоции , причем не поверхностно .. Конечно не всегда получается подавить реакцию , но это уже прогресс .
@user-te7dq3yk8z
@user-te7dq3yk8z 9 месяцев назад
Мудрость даёт нерушимый покой и свободу, изгоняя всё, что страшило нас или раздражало.
@nataljapetrova7682
@nataljapetrova7682 7 месяцев назад
какая интересная информация.. спасибо умнице доктору..
@travel-stavropol
@travel-stavropol 8 месяцев назад
Юмор га высоте. Рекомендую всем чаще выходить на природу🎉
@alicevinogradova3937
@alicevinogradova3937 9 месяцев назад
Очень жду следующего видео🎉
@rita2463
@rita2463 9 месяцев назад
Большое спасибо за отличный ролик! Особенно мне понравилось " т.н. распределение" стресса, которое почти никто не осознаёт и поэтому так быстро это сказывается на здоровье!
@user-bx8jt1ye4d
@user-bx8jt1ye4d 9 месяцев назад
Лучшее видео про стресс❤
@user-sm1ns5wc4m
@user-sm1ns5wc4m 6 месяцев назад
Психологический урок тоже кому то нужен ,но люди ищут средства понижения кортизола.
@izziache6886
@izziache6886 Месяц назад
Какой же грамотный врач, наконец-то понятное объяснение про весь этот механизм. Благодарю!!!
@yuliakuustik6663
@yuliakuustik6663 8 месяцев назад
Как всё замечательно, понятно и доступно рассказано! Огромнейшее вам спасибо!!!
@user-tl8vf7dx1y
@user-tl8vf7dx1y 8 месяцев назад
Согласна. Только это плохо работает, стресс, паническая атака возникает в секунды. Нет 10 минут на разбор и анализ ситуации,это мы делаем после всего, но уже поздно...
@user-wi8vl9hl3l
@user-wi8vl9hl3l 5 месяцев назад
Вы замечательная, влюбилась в ваш профессионализм❤️😍. Всех благ🙏🙏🙏
@user-px1eu5lq1f
@user-px1eu5lq1f 8 месяцев назад
А если тревога идет ниоткуда,никогда не было тревоги из за каких то проблем,специально проверяла,никогда не было агрессии.
@nikolaikostyna3330
@nikolaikostyna3330 25 дней назад
Очень быстро заканчивается ваш ролик, я в стрессе:) Благодарю вас!!!
@eduardalthausen4436
@eduardalthausen4436 9 месяцев назад
Большое спасибо! Очень созвучно моим размышлениям об этом.
@tamaratamara-of9nu
@tamaratamara-of9nu 5 месяцев назад
Лучшее движение после стресса,чтобы не ожиреть,это подраться все таки с причиной(начальником)😅😊
@user-ek4ku8vj5i
@user-ek4ku8vj5i 7 месяцев назад
Спасибо огромное за Ваш труд, желание помогать людям!!!❤
@user-zq7du7ys8r
@user-zq7du7ys8r 9 месяцев назад
Спасибо большое за доступную формулировку сложных вопросов.
@continentalatlantic4665
@continentalatlantic4665 9 месяцев назад
Какая симпотная и умная доктор ))
@user-tq2et2xk1d
@user-tq2et2xk1d 9 месяцев назад
Вообще-то она красавица!!!❤
@SergeyKrasnoyarsk1999
@SergeyKrasnoyarsk1999 4 месяца назад
Какая она милая. И рассказывает интересно
@user-tt2vz7uc3k
@user-tt2vz7uc3k Месяц назад
Грамотный и правильный ролик, все по полочкам разложено. Очень хочется продолжение данной темы про кортизол, а именно то как уменьшить его всплески, как снизить чувствительность клеток и их рецепторов к кортизолу, как снизить его до значений которые будут приносить пользу а не вред и пр.
@user-xx6xh5ge9k
@user-xx6xh5ge9k 7 месяцев назад
Какая же вы умница!как все наглядно, доступно и очень верно!
@superrukzakiru
@superrukzakiru 8 месяцев назад
Спасибо за просвещение! Были мысли что накопившийся за день стресс можно снять вечерней тренеровкой в тренажерке или пробежкой, но окно в 10 мин, однако.
@user-rz1wc4mp4l
@user-rz1wc4mp4l 9 месяцев назад
Часто слышу от врачей, блогеров-врачей, что после стресса, у человека возникает сильный аппетит и он старается заесть все неприятности. А у меня наоборот, после стресса, неприятностей аппетит пропадает напрочь, даже если до этого хотела кушать. Только после полного успокоения, я могу что то поесть. Кстати, совсем не худенькая, 70кг, при росте 160. Наверное, не стоит всех грести под одну гребёнку.
@user-tf7zm7td9s
@user-tf7zm7td9s 8 месяцев назад
Чётко, профессионально,доступно😊. Очень красивый цветочный горшок❤.
@user-vz6mg8gq3c
@user-vz6mg8gq3c 7 месяцев назад
Мы и так нигде не бываем, а ещё и работа дома, разве это хорошо для психики человека, для его развития, для заинтересованности жизнью. У нас и так работа-дом, работа-дом, а если и работа дома, то какая это жизнь?
@user-ro3rs3fb1h
@user-ro3rs3fb1h 8 месяцев назад
Какая молодец! Отличная лекция...обычно терпения нет всех досматривать,а тут две лекции махом. Браво!
@user-dk2iv1sy1d
@user-dk2iv1sy1d 9 месяцев назад
Преступления совершаются, как правило, в состоянии глубокого дистресса. Для многих это худший день в жизни.
@dedperded5498
@dedperded5498 6 месяцев назад
Отличная подача информации, и самое необходимое что надо знать! Без "воды"!
@RomanEseninsky
@RomanEseninsky 6 месяцев назад
Смотрю комедии, особенно добрые старые комедии пересматриваю.
@jekaterinastepanova8570
@jekaterinastepanova8570 9 месяцев назад
Очень полезно и познавательно!!! Благодарю❤
@user-yv2qf6du1t
@user-yv2qf6du1t Месяц назад
Как здорово, что есть такие каналы. Где квалифицированный врач просвещает людей. Спасибо.
@user-pk8nm4dp4h
@user-pk8nm4dp4h 9 месяцев назад
Отличное видео, большое спасибо за полезную информацию
@user-ut9uq5ri8m
@user-ut9uq5ri8m 7 месяцев назад
Как всегда- НА ВЫСОТЕ!!! Все очень доступно!
@user-xd7he1ok1d
@user-xd7he1ok1d 5 месяцев назад
Вы какаято невероятная. Так доступно излагаете суть,что я почувствовал будто мне как ребенку рассказывают о чемто простом. И я так втянулся и просто захотел сам это понимать. У вас большой талант увлекать. Вы волшебным образом все эти инсулины кортизолы фруктозы из страшных звуков превращаете будто в мелодию.Спасибо вам огромное.
@ellakouzmenko4240
@ellakouzmenko4240 8 месяцев назад
Очень многое поняла - СПАСИБО!! И отдельное спасибо за вопрос о связи переохладиться-заболеть, детям теперь объясню понятно. Надеюсь в последующих видео вы затроните тему кофе и кортизола. Ещё раз спасибо, Ваш канал очень классный.
@youaregoddes5064
@youaregoddes5064 4 месяца назад
Умничка и красавица-доктор! Рада, что нашла Ваш канал. 💖 Лайк и подписка! ✅
@bestia_pulchra_8897
@bestia_pulchra_8897 9 месяцев назад
Вы чудо ❤спасибо
@user-rp7ip6to7k
@user-rp7ip6to7k 9 месяцев назад
Как Вы все понятно объяснили, слушая Вас у меня кортизол закончился;).
@user-eb2hv1cc7g
@user-eb2hv1cc7g 9 месяцев назад
Очень интересно и полезно, спасибо 👍.
@sg1570
@sg1570 8 месяцев назад
Спасибо Вам! Очень необходимая информация!
@user-cs2lx3ez1d
@user-cs2lx3ez1d 5 месяцев назад
Спасибо, потрясающая лекция!
@Quantwarrior
@Quantwarrior 8 месяцев назад
Очень нужная информация и преподнесена классно .Благодарю вас за ваш труд .
@user-mx4jt6de6r
@user-mx4jt6de6r 4 месяца назад
Отличная подача информации, приятно слушать и полезно. Спасибо❤
@tatianabeher7708
@tatianabeher7708 4 месяца назад
Я просто вас заслушалась,только ролики меняю,спасибо за полезную информацию!
@user-ps5hl7eg4d
@user-ps5hl7eg4d 3 месяца назад
Всем здоровья и благополучия. Спасибо за познавательный разговор, очень интересно. Стараюсь жить по принципу - если у проблемы есть решение, то волноваться не стоит, если у проблемы нет решения, то волноваться бессмысленно. Всем удачи.
@user-lu1zv1sn9w
@user-lu1zv1sn9w 11 дней назад
Спасибо Доктор, Вы самая лучшая! Самое умное, интересное, доступное для всех обьяснение процессов в организме, да еще и с юмором!
@user-ValVeryWell
@user-ValVeryWell 6 месяцев назад
Благодарю вас! Так доходчиво объяснили суть процессов, происходящих под дирижированием кортизола, что я наконец-то их поняла**🙏🏻), а также фраза "все болезни от нервов" получила своё понятное объяснение! Благодарю за вашу просветительскую деятельность!👍🏻
@sokovesha
@sokovesha 9 месяцев назад
Благодарю!
@user-ed9tl2vq5e
@user-ed9tl2vq5e 8 месяцев назад
Умница и красавица!
@user-yx8se8xb7v
@user-yx8se8xb7v 8 месяцев назад
Большое спасибо !!!❤❤❤
@user-pg8go4bz7x
@user-pg8go4bz7x 3 месяца назад
Много слушал про него, но это самое лучшее объяснение ❤. Молодец!
@veronika5470
@veronika5470 9 месяцев назад
Пожалуйста, расскажите про ТАУРИН, можно ли принимать раз в день постоянно или курсами. Благодарю
@user-nf8sd8iq7b
@user-nf8sd8iq7b 7 месяцев назад
Для чего принимаете таурин?
Далее
Ummmm We "HAIR" You!
00:59
Просмотров 7 млн
Became invisible for one day!  #funny #wednesday #memes
00:25