ЧТО БУДЕТ С ТЕЛОМ БЕЗ АЛКОГОЛЯ || Неделя, месяц, год БЕЗ спиртного, если бросить пить 

Пробовали ли вы когда-нибудь отказаться от алкоголя? Поделитесь, пожалуйста, своими историями. Пожалуйста, будьте вежливы в комментариях. Грубость и, тем более, оскорбления, переход на личности не добавляют вам уважения. Спасибо за просмотр!

Я тоже алкоголик, последние 4 года заливался каждый день. Боялся выходных и нового года. Было много попыток бросить. Но сейчас не пью уже месяцев 10. Хочу сказать, что иногда всё ещё тянет, особенно когда прохожу мимо алкорядов в супермаркете. С огромнейшим трудом выбрался из этой синей ямы. По началу была жуткая депрессия, аж до слёз, хотелось выть. Не знал куда себя деть. Мне помог спорт. Как только становится тяжело, садился на велосипед и ехал, пока вся эта дурь из башки не выйдет. Употреблял в пищу много серотониновых продуктов. По вечерам пил кефир, он успокаивает. В первые три-четыре месяца чуть с ума не сошел. Но потом потихоньку становилось легче. Я до сих пор борюсь. Иногда, когда всё наваливалось разом- проблемы, долги, обязательства, просто забивал на всё и уходил в горы. Ходил на восхождения по пикам- четырехтысячникам. Не скрою- иногда плакал там. Но возвращался от туда всегда очищённым. Ставил перед собой маленькие цели- продержаться один день, неделю, месяц, потом ещё месяц. И вот уже скоро год! Сейчас почти каждый день проезжаю по 50-80 км на велосипеде, стал снова общительным, открытым, депрессия пропала. Состояние отличное, полёт нормальный. Я счастлив, доволен и очень горжусь собой. Это огромная работа и победа!

Не пью пол года, красивых женщин стало в разы меньше 😢😅

Выпивал с 20 до 50 лет , в среднем , даа три раза в неделю. Последние два года пил жестко . День , ночь , утро вечер похер , пил и сладкой газировкой запивал. 14 месяцев как ушел от синьки в прямом смысле слова. Хожу в день от 6 до 10 км, попутно физкультура. Коньки, ролики , велосипед, турник , брусья , гиря без перегрузок. Сбросил 12 кг живого веса😂. Сон прекрасен , подьем утром - как заново родился😂😂😂. Всем добра и трезвости ума !!!

Не употребляю алкоголь и не курю 3 года. Стаж был 20 лет. Все сказанное - факт!! Особенно радует улучшение памяти, работоспособности, пищеварения, эмоционального фона!! Трезвость - это здорово!

Алкоголизм-тяжёлое неизлечимое заболевание.Итог печальный смерть.Я зависимый человек, не могу контролировать себя, как другие люди могут это делать.Я алкоголик, признавший своё бессилие перед алкоголем.Он победил меня.Алкоголик меня поймёт.3 года назад я был на грани смерти.Сейчас не употребляю.Благодарен Богу родным людям за помощь и поддержку.Кто был в это аду меня поймёт.Берегите себя, любите своих родных и близких вам людей не заливайте в себя эту ядовитую жидкость.Написал честно от себя.

Такие видео не попадаются людям, которые употребляют алкоголь😅 Мне 28лет. Я вот тоже отказался от алкоголя с нового 2024 года, 2ой месяц подходит к концу. Из заметных плюсов: улучшение сна, подъем с утра после сна, отсутствие раздражительности, мозг действительно по-другому работает(выросла продуктивность). Из минусов: друзей больше нет, а если появляются, то зовут посмотреть, как они пьют 😖 Главным стимулом стали слова отца, который не пьет уже 2,5года и рассказывает о всех прелестях трезвой жизни. Всем добра и здоровья

15 лет не пью и не курю это просто супер. Потому что мне всего 15 лет😊. Спасибо огромное за совет вы очень красивая женщина.

Пожалуй перечислю свои дебафы, которые остановили меня от употребления: 1) Плохое самочувствие по утрам, а иногда и в течение целого дня, вплоть до вечера. И если сначала это просто выходные, то потом порой пусть и не так сильно, то в будни по вечерам. 2) Плохой сон. Разбитое состояние. 3) Потраченное в пустую время, как во время употребления, так и после во время восстановления самочувствия. 4) Глупое поведение/поступки в процессе употребления. 5) Ухудшение отношений с близкими мне людьми. 6) Пустая трата денег. 7) Снижение уверенности и самооценки. 8) Пусть и не так, как после Ковида, но тем не менее - это снижение когнитивных функций. 9) Потеря мотивации - все мы межгалактическая пыль, и вообще зачем иной раз стараться и превозмогать себя. Все умрут, а я грейпфрут) 10) Снижение чувствительности вкусовых рецепторов. Без алкоголя вкусы стало проще разделять и ощущать, что добавило много интересного в процесс приготовления разных блюд) 11) В перспективе снижение количества прожитых лет, которые можно потратить с пользой в заботе и помощи родным и близким мне людям. 12) Ухудшение памяти. 13) Невозможность нормально и продуктивно чему-то учиться. Может конечно что-то ещё, но всего сразу так и не упомнишь)

Ещё один плюс не пить это существенная экономия денежных средств))))

Спасибо, поучительное видео. Уверен, многим, кто конечно осознал и принял неприятную данность алкогольной зависимости, поможет задуматься и сделать первый шаг. Моя история скорее всего банальная… ниже изложу, а вот предпринятая мной и пока продолжающаяся попытка избавиться от зависимости, считаю заслуживает внимания. Мне 48, я женат, трое детей (21-18-10), работаю директором, ЗП выше среднего, не асоциален. Близкое знакомство с алкоголем произошло в 17 лет в далеком 1992 году на 1 курсе института. Вся моя активная жизнь была пронизана алкоголем и через 30 лет все закономерно пришло ко 2-й стадии алкоголизма, как я сам себе диагностировал. В моем случае последние 2-3 года это ежедневная вечерняя доза в основном вина или пива эквивалентные 0.5-0.7л водки. Алкоголь стал побеждать: все хобби и активности позабыты напрочь. Регулярные ссоры с женой, со старшими детьми по надуманным поводам, т.к мешают пить. На работе перестал думать о работе, одна мысль поскорее свалить и желательно с обеда. Удаленка в ковидные времена решила вопрос, я получил «свободу». Печень круглосуточно стала напоминать своей тяжестью и перманентными спазмами. Сюда же пузо, холестерин 9.0, сахар 6.3, кисты по всему моче половому тракту, сон - забыл что это такое, утомляемость и полная апатия и потеря интереса к жизни. Одно желание- магазин, бутылка, закрыться в комнате и уйти в себя мыслями постепенно откатываясь в типа сон. Память стала подводить. И т.д и т.п. Последняя капля- внезапно возникшая тугоухость, правое ухо почти погибло. Я почему-то сразу понял, что именно из-за алкоголя. Ранее никогда не обращался к наркологам и считал, что алкоголь это часть культуры и что все это фигня. Но встряхнул не страх. Назначенные сурдологом лекарства были рассчитаны на 2 месяца, в течение которых пить категорически запретили. И вот тут то все самое интересное и началось! Слух на 100% я конечно не восстановил (позже изучив тему понял, что процесс необратимый в подавляющем большинстве случаев), но мне открылась трезвая сторона. Одновременно с этим стал много всякого смотреть читать в интернете. Однако поворотным оказалось чтение Евангелие и размышления. Регулярное чтение в течение 2 месяцев и после, необъяснимым для меня способом изменило мои мысли и убеждения. С этого момента прошла ломка, появилась ясность, заодно отказался и от курения. Сейчас подхожу к рубежу 0.5 года полного отказа. Сейчас я чувствую перерождение. Это новая жизнь, она другая. Проблемы бытовые конечно никуда не делись, но они решаются и поменялось отношение к ним! Наладилось на работе, в семье. Стал спокойным и доброжелательным. Бывает конечно что-то или кто-то подвыбесит, но никаких конфронтаций как раньше и на повышение градуса не иду, быстро беру себя в руки и сразу стараюсь загладить конфликтную ситуацию. Вывод: Зависимость бесследно и без побочки победить на зубах не выйдет, только менять убеждения. Все вехи изменений перечисленные в видео подтверждаю +- на своем опыте. Друзья, алкоголь это смерть! Кто попал в сети, выбирайтесь, но свободен- обходите стороной! Всем желаю добра и счастливой, полной здоровья жизни! Пусть Ангелы каждого держат за руку!

Здравствуйте, я отказался от алкоголя в сентябре 23года ,мой вес был 90кг ,сегодня апрель вешу 77кг ,лицо стало выглядеть моложе, сон стал лучше, урологические проблемы ушли, складывается ощущение что организм перезапустился, люди берегите себя, дороже в этой жизни кроме здоровья нет ни чего. Всем кто решился отказаться, ребята терпения вам и сил дабы победить эту 🐍 змею

Познавательно. Но завершил я с алкоголем не через силу и не под влиянием факта утраты здоровья, а просто потому что надоело. Алкоголь перестал приносить свой эффект. Выпивая 6 банок крепкого 8 градусного пива и не получая эффекта расслабления и более менее чувствительного опьянения я задался вопросом - зачем пить если получаю только тяжелую голову с утра, не высыпаюсь, вялость и тяжесть с утра. В итоге просто прекратил употреблять в любом виде. Жене покупаю вино изредка, себе в бокал наливаю красный чай (каркадэ) визуально тоже самое)) а эффект на лицо. За 5ть месяцев вес со 100кг ушел на 90 кг. Шнурки на ботинках можно уже завязать без выдоха перед процедурой наклона туловища) Ну и утром просыпаюсь на работу в 7 утра без будильника. Употреблял 20 лет. Больше что-то не тянет от слова совсем. Но к этому нужно прийти. Через силу бросать и потом истекать слюной от того что выпить хочется, но нельзя это неправильно. Просто злым станешь. Ну и вопрос здоровья второстепенный для человека который получает удовольствие от алкоголя. Зачем жить долго, но безрадостно -основная мысль в таких случаях. Посему весь ролик с многочисленными примерами не возымеет ровно никакого эффекта, если нет понимания чем можно заменить те кратковременные часы радости, которые дарит алкоголь. Кстати, при отказе от алкоголя также изменится окружающее вас общество. И все встречи с друзьями и праздники начнут проходить мимо. Хорошо это или плохо, решать каждому. У меня вот прошло безболезненно, так как друзей особо нет. Семья правда до сих пор не верит, что я не болен чем то серьезным))) а просто решил больше не пить. А друзьям было бы не доказать.

Люди,то что она вам говорит совершенно Верно, сам не употребляю алкоголь 1 год, конечно сразу все прелести жизни не придут, но постепенно организм будет вам давать свои плюхи! Так что всем крепкого здоровья, трезвого ума и твёрдости духа!!!

Отличное видео,я не пью 11 лет,дал слово за рождение сына,сын родился и дочь через 6 лет и все в этапах описано именно так как в вашем видео. Мне 48 лет сейчас, выгляжу гораздо свежее своих тех друзей с кем расслаблялся в застолье, да и друзья куда-то делись из моей жизни, пришли другие, с моими взглядами на жизнь. Спасибо за видео👍🏼

5-й день отказа от алкоголя.Захотелось выпить,но не буду.Вы меня сильно мотивируете.Действительно,есть проблемы со здоровьем.Сухая,шелушащаяся кожа,диабет,повышенный холестерин,бессонница и т.д. Десятый раз смотрю и слушаю Вас

Почитал комменты, и не увидел того, что хочу сказать. Деньги, после отказа от алкоголя, у Вас появятся деньги, к. уходили на это дерьмо раньше. Здоровья всем трезвенникам, нас становится все больше!!!

Отказался от алкоголя 7 месяцев назад. Однозначно только плюсы, сон прекрасен, настроение стало лучше, нету диких перепадов, физические показатели выросли (отечность ушла, мышцы выглядят более суше), силовые показатели летят вверх. Всю жизнь занимаюсь спортом и сейчас для меня топ форма. Хотя 41 годик уже. Чувствую себя даже лучше чем в 30 лет. Всем рекомендую не бухать и не травить себя. Давно уже сказано что алкоголь это наркотик. И да забыл сказать что реально мозг стал работать как компьютер и появилось больше возможностей заработать.

Не пью почти 13 лет, не курю 5. Какого-то супер-здоровья не ощущаю. Но радуюсь тому, что свободна от всей этой гадости - сколько купить, чтобы хватило? Как не выпить слишком много? Как справиться с похмельем? Не наговорила ли вчера лишнего? Каждый праздник теперь - свобода, встречи с друзьями, родными - свобода, жизнь - свобода

Красивая и умная женщина. Редкий случай, когда оба качества в одном лице! С удовольствием ее слушал и разгладывал❤

Когда отказался от алкоголя на неделю, стал лучше думать и понимать что вокруг один еждевенцы которые тебя пользуют, не пил ещё месяц, понял что пользуют меня ещё и все родственники, не пил ещё два месяца, понял что и государство меня имеет во все щели. Расстроился и стал снова пить 😊😊😊

12 лет назад родилась дочь и я перестал пить. Хотел просто уменьшить потребление (пил пиво ежедневно), но попалась книга Алана Карра, прочитав её, отказался полностью. Кроме всех перечисленных плюсов, особо хочу отметить, что за эти годы прожил как бы несколько новых жизней, ярких, интересных. Писал стихи, песни, занимался керамикой, резьбой, выращивал цветы и овощи, в общем, появилось много свободного времени, которое использовал с пользой) Сейчас мне 62, здоровье в норме, сон нормальный и выгляжу моложе своих лет.

Не пью, не курю и стараюсь следить за своим питанием 5 месяцев, весил 107 сейчас уже 84, тяга к курению и выпивке пропала, чувствовать себя начал очень легко и появилась энергия которой в то время когда я пил курил и много ел не было, в общем я счастлив и вам советую бросать все эти пагубные привычки😊❤

Спасибо вам за доходчевое разяснение, очаровательная, умная, и добрый, ангелочек !

Полезное видео, спасибо 🙏 Не пию месяц, а то страшно было. Спал по 3-4 часа , вставал на работу каждый день разбытим, сам не згвю как жил , двигался и работал. Слава Богу месяц даже глотка пива нет и прям счастье. Все желаю бросить алкоголь, ничего хорошего. Добра и любви🙏

Не пью 15 лет, но и не курю, трезвость наивысший кайф)

Очень вовремя наткнулся на ваше видео! Мне 51 год выпиваю примерно 15 лет,до этого очень редко по большим праздникам. Сейчас анализируя свою жизнь,понимаю что все проблемы в жизни создал алкоголь. Сначала весело,потом постепенно приходит зависимость и ты оправдываешь себя , каждый раз когда хочешь выпить,находишь повод. Я еще небросил пить,хочеться верить что на пути к этому ,и ваше видео очень мотивирует попробовать.

Светлана, Вы умничка! То, что Вы говорите - это абсолютная правда! Ни капли лжи или некомпетентности. А то, как Вы это говорите ...!!! Это самая лучшая лекция на тему "Алкоголь в нашей жизни".

УМНИЦА СОЛНЫШКО ❤❤❤ СЧАСТЬЯ ВАМ И ВСЕМ НАМ ДОБРА ❤😊.

Спасибо за такой правильный и полезный контент. Всю жизнь борюсь с алкоголем. После достаточно долгих лет употребления очень тяжело возвращаться к нормальной жизни без алкоголя. Не пью 2.5 месяца. Чувствую себя прекрасно. Иногда бывает тяжело, но настрой войти в 40 лет в трезвости, мне 39.

Не экспереминтируйте на себе, есть результаты эксперементов на других... 😊 великолепное высказывание, спасибо Вам )

Самое сложное в отказе от алкоголя - не соблазниться попробовать чуть-чуть после определенного срока трезвости. 50 грамм крепкого алкоголя отбрасывает вас в начало пути. Ну и отмечу, что для большинства культурное употребление - миф. Алкоголизм не лечится.

Умничка ! Какой грамотный, профессиональный с отличной дикцией рассказ ! Браво !

16 лет абсолютной трезвости, полёт прекрасный💕😍

6 лет не употребляю этот яд ни в каком виде.Полность подтверждаю сказанное этой прекрасной девушкой! Откажитесь от этого и ваша жизнь заиграет другими красками!

Очень грамотно, доходчиво, и по полочкам разложено. Узнал много нового в свои 40. Побольше бы такого контента. Главное не останавливайтесь и развивайтесь, желаю вам успехов!

БОГИ Я САМЫЙ СЧАСТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕЧЕК В МИРЕ ПОТОМУ ЧТО ОСОЗНАННО ОТКАЗАЛАСЬ ОТ АЛКОГОЛЯ 6 МЕСЯЦЕВ НАЗАД И НЕДАВНО БРОСИЛА КУРИТЬ! ЭТО КАЙФ ЖИТЬ ЗДОРОВО! ВСЕМ ДОБРА.❤

К сожалению слишком позитивно она это рассказывает, без учёта эмоционального состояния человека который долгое время пил. Этот ролик вдохновит лишь с первой недели по пятую максимум, а потом начнется такой депресняк и самоедство, что ну его на..й. После второго месяца отказа мне было не до печени, с лишним весом и уж тем более не до цвета лица, все мысли лишь о том как бы не свихнулся и снова не сорваться. Друзья не питайте иллюзий, все то, что она сказала будет, но лишь спустя немалое время, а до этого нужно будет пройти очень тяжёлый путь и быть готовым к трудностям как физическим ,так и духовным. Не ждите удобный момент, бросайте СЕЙЧАС и все у Вас получиться!!! Дай Бог Вам всем: сил, терпения и добра!!!

Отказался на месяц. Не употребляю третий год. Не хочу. Это лучший подарок самому себе в жизни! P. S Окружающим, кстати, тоже 😏

Очень убедительно! Благодарю! Вы очень позитивная и милая девушка!

Употреблял на протяжении многих лет (лет 5 думаю) по 5-7 бутылок пива почти каждый день. На данный момент не пью алкоголь уже 2 года. Добавил к этому ещё контроль питания - скинул где-то 13 кг. Не пить алкоголь - это однозначно одно из лучших решений в моей жизни.

Не пью, не курю, занимаюсь спортом, правильно питаюсь, не ем быстрые углеводы в виде сахара и белой муки и все равно нет всех этих плюсов о которых говорится в видео.

Бросил пить 2 года назад, сейчас мне 97 лет, чувствую прилив сил, наладилась эрекция.

Всё верно сказано!!!! Самой сложно отказаться и бросить ! Своими силами редкость, только Иисус спасает

Не пью 2,5 месяца, постоянно нужна мотивация) Спасиьо за видео! При отказе отдых не такой весёлый😤 хочется спать, сложно с кем-то познакомиться, на все включено жаба душит, ведь уплОчено) Преимущества- ушли отеки, не болит ничего с утра, уважаешь себя и гордишься)

Ощутил разницу , после отказа - только через полтора года !!! Разница просто ооогрооомная. Не пью 15 лет вообще . Всегда на бодряке , в любое время суток .

Очень познавательно, сразу лайк и подписка ❤️🔥 Я в своё время помимо алкоголя чудом слез с наркотической попайки, так пошатало крышу, что я с полгода панически боялся, что никогда больше не стану адекватным, но всё хорошо как оказалось, начал потихоньку заново учиться есть, спать, мыслить, дышать, общаться с людьми, любить жизнь за сам факт её существования. Спасибо вселенной и добра всем читающим🙃

Я не пью алкоголь и не курю ,около пяти лет . Занимаюсь тяжёлой атлетикой . Ненавижу когда пьют и курят девушки .Без алкашки жизнь прекрасна ! Спасибо большое автору , всё правильно говорит . 🌹

Браво, Светлана, попробую продержать пост до Пасхи без алкоголя. До 5 мая. Спасибо за грамотную и мотивированную подачу этой важной информации ❤

Все этапы, про которые говорит Светлана, я ощутил на себе. Полностью подтверждаю её слова. Сам не пью и не курю 1,5 года. До этого жёстко употреблял с 2011 года. Спасибо, что делаете такие видео! Всем Мира! 🌏

Отличное видео! Спасибо за информацию 🤝

Ещё один момент! Почему государство легализовало бухло? Когда человек его пьёт, то превращается в животное! Слышали песню Сектор газа про его и тестя, в кого они превращаются после алкоголя? Так вот, так уж получилось, что животными проще управлять! А так же, алкоголь это генное оружие против "лишних" людей и лишним определяет себя сам человек, когда опракидывает очередной стакан или рюмку или бокал бухла! Друзья, залайкайте, если согласны!

Светлана, здравствуйте. Благодарю за интересное видео. В апреле будет год как я без алкоголя. Очевидные плюсы есть, все как Вы рассказываете: - пропало чувство тревоги - внезапная перемена настроения в худшую строну без повода - пропало чувство подавленности - пропали дурные мысли «о смысле жизни…» - качество сна стало лучше - пропала быстрая утомляемость - нервы стали прочней и стал более сдержанней - настроение в основном позитивное - проблемы с кожей на лице пропали, всякая аллергия и высыпания не посещают - работа мозга улучшилась - похудел на 12 кг и не набираю особо вес, хотя могу себе позволить тортик и тому подобное, но не часто (в период употребления алкоголя вес стоял практически на месте, хотя и старался скинуть, вечные колебания +\- 1-3 кг. Поправлялся практически от всего). Из «минусов»: - общения стало поменьше, тк люди пьющие алкоголь стали проявлять меньше интерес - первое время не понимал как расслабляться и как же я в выходные без пива и вкусняшек. - первое время иногда тянуло выпить, обходился безалкогольным пивом (0% пиво могу и сейчас попить под соответсвующую еду: острое, креветки и т.д.).

Спасибо большое за информацию! Не пью уже целую неделю (не ирония), и хочу отказаться от употребления алкоголя насовсем. Ранее получалось отказаться максимум на месяц. Сейчас при появлении соблазна буду пересматривать ваше видео!

Очень прямое и качественное видео) спасибо

12 лет назад после празднования 30 летия не пью, вообще ни капли ни по праздникам ни как, в общем полностью отказалась. На праздниках уговаривают, давай бокальчик и тд, а я как вспомню как мне было плохо, неа никогда ни капли пробовать не хочу, моему организму алкоголь противопоказан

Какая красивая, интеллигентная, с хорошей речью спикер! Спасибо, очень приятно Вас слушать и слышать !

Спасибо,это ценно для всех❤😊

Это лучшее видео по такой теме! Спасибо Вам 💛

Не употребляю алкоголь 8 лет. Не курю 24 года. Ни разу не применял веществ изменяющих сознание. Нет ни одной наколки. Рад!😃

Не пью алкоголь 15 лет (совсем), но была курилка. 3,5 года назад бросила курить. Мне очень нравится как я выгляжу, помолодела и цвет лица свежий. Это такой кайф жить в трезвости!

Спасибо за отличное видео, всё правда.Не пью 9,5 месяцев и понимаю, что качество жизни поменялось в лучшую сторону.Жить хочется очень, когда мелькает мысль об алкоголе я вспоминаю моменты, когда мог умереть от его последствий. И женщин красивых в мире меньше не стало, Вы тому подтверждение:)

Светлана, Вы красивая и приятная девушка 😍❤ Спасибо за ролик! Я 11 лет не пью, 7 лет не курю. Плюсы можно долго перечислять, но я выделю один - это +1000 к самооценке 😊

В принципе не пью. На даче в птн покупал бут пива, не то что охота, а с устатку. Но при плохом метаболизме, усваивалось плохо - половину выливал. Жирная печень, экзема, псориаз и папилломы, мешок с г...🤮 начал бегать и зожничать. Это круть крутецкая! Энергии куча, настроения куча, здоровье поправилось при том, что АИТ🥺 тестостерон 53😮 Неск лет не тянет аще на алк - я познал дзен😅 Прикол, люди подбирают автомасла, бенз и фильтры, чтоб было лучше машине, но травят себя, так поступают дураки только🤮

Не пью третий год, и это Кайф!!! Много чего в жизни поменялось в лучшую сторону, исчезли друзья в" кавычках" А оказывается они были не друзья, а собутыльники. Стала придерживаться ЗОЖ, постройнела на 25кг, выгляжу отлично, постоянно слышу комплименты от окружающих , что выгляжу на 35 хотя мне на минуточку 51годик.вообщем кайфую от жизни, она заиграла новыми красками 🥰

Очень положительная девочка.Дает информацию И уже от нас самих зависит,что мы хотим от жизни Которая бесценна!В первую очередь,только для нас. Спасибо огромное! Очень мотивирует.

Какая красивая девушка, замечательный слог, прекрасное владение речью и темой, о которой рассказывается. Поклон. Восхищение. ❤

Отказался от алкоголя 5 лет назад, подтверждаю каждое ваше слово. Попыток отказаться, было немало, пришлось полностью поменять образ жизни и даже круг общения, но зато теперь всё замечательно. После отказа, начал заниматься спортом, потом перешёл на здоровое питание, лишний вес ушёл, энергии завались)

Мой "особый знак"-выход Вашего ролика в воскресенье, после моей вечеринки с друзьями) СПАСИБО Вам!

Бросил пить 5 лет назад.ездил на консультацию к врачу наркологу в Новинки. мы просто посидели и поболтали пару часов о жизни и алкоголе.после этого как отрезало.за трезвый период резко пошли дела вверх по работе.с женой (она тоже завязала)купили дом,машину,квартиру.везде сделали топовый ремонт.осваиваем премудрости выращивания плодовоовощных.первых пару лет отказа было тяжело.по привычке,после работы идешь в магазин к ярким и манящим полкам пива,проходишь мимо разливушек и рюмочных...мда,было тяжко.а еще никто не рассказывает чем замещать освободившееся время.раньше это был алкогольный угар,веселье и дебош.а сейчас?ушла весомая часть жизни,полная приключений и эмоций.только спустя несколько лет появились другие привычки и хобби.гораздо безопаснее и полезнее)

Спасибо. Глаза открыла спасибо тебе разумная девушка...

Пил мало, примерно 1 раз в неделю, и думать не думал что я на столько зависимый, первые два месяца отказа я прям держался как голубь на подоконнике, в итоге 8 месяцев не пью, и несказанно счастлив, я часто хожу в зал тренить, и когда пил были постоянные откаты и отдышка, сейчас этого нет, восстановление проходит буквально через день после тренировки, я как будто снял себя с ручника🤣 П.с. Мне помогло самовнушение, путём просмотра бесчисленных передать на ютьюбе, включая эту, к стате не плохой подход к мозгу в этой передаче!👍

Наверное, это знак, раз ютюб мне этот ролик принёс. Послушала и задумалась. Что-то мне эти пятничные посиделки с мужем, а субботние с друзьями, стали наводить на мысли, что это - перебор. Всю неделю их ждёшь, похоже на зависимость! Самое ужасное, что действительно в воскресенье и понедельник накрывает так, что мама не горюй. К тому же участились головные боли после. Ну и все это происходит на глазах у детей - пример плохой. Вместо того, чтобы посвятить это бесценное время им, мы меняем их на бутылку. Спасибо, подписалась ❤

Я пил всю жизнь. Где то с 18 лет, сейчас мне 39. Не пью 5 дней, с 1 марта

Завтра будет месяц как я бросил пить, и тут мне попалось ваше видео, спасибо, я замотивировался ещё больше!

Почти два года как отказался от алкоголя. Ни сон, ни настроение, ни здоровье не улучшились. Вес не уменьшился. Нет, я не говорю, что алкоголь - это правильно. Это дрянь редкостная и я не жалею о выборе. Просто изменения не обязательно будут чувствоваться. Но это не повод не избавляться от этой всё-таки пагубной привычки. Как минимум на кошельке это хорошо и быстро заметно)))

Ну, насколько же приятно Вас слушать, Светлана😻 Дикция, мимика, жесты👍 Довольно информативно, свежо! Не пью второй месяц) Все, о чем Вы сказали, все именно так)) Однозначно подписка на канал) Спасибо Вам))❤😊

Сильный видос. Спасибо Вам. Реально задумался!!!

смотрю это видео под коньячок.... Стихи Бодлера вообще то хорошо действуют, как ни странно, спасибо за эту отсылку))) каждый день это видео буду смотреть, чтоб бросить!

Я не пью лет 14 уже, поэтому мне эти все улучшения и ухудшения не знакомы. Привыкла быть трезвой да и всё. Самое главное чего лишает алкоголь - это тонкая чувствительность, т.е. интуитивного мышления. Интуиция - это великая штука!

Спасибо❤, замечательное видео! Я не пью 4 месяца, хотя пила раньше по выходным. Бросила сама в 47 лет, сколько здоровья погубила. Жаль что я не сделала это раньше в 18 лет. Положительные изменения есть 100%, я это чувствую и вижу.

Как же права эта женщина! Я когда то бросил курить. И только вдумайтесь - у меня перестали спрашивать сигаретку, просить угостить сигаретой случайные прохожие, вообще, где угодно. Покинул болото и жабы перестали меня признавать😂 ...Здоровья Вам и процветания, красивая женщина на видео😃

Какая умница👌🏻 Хоть у меня нет с этим проблем. Но когда я слушаю, вижу проблемы своих знакомых. Все четко и аргументировано.

А я не пью совсем уже 6 лет. Никто в копаниях не верит, что я не употребляла алкоголь, потому что я весь вечер веселюсь, шучу и танцую. И энергия не иссякает, как у тех кто употребляет алкоголь. 😊

Большая умница и прекрасная девушка, что несёт свет в темноте.

Очень рад, счастлив, и ни грамма не хочется. Новое и приятное ощущение себя! Всем Добра и Сил! 🙏🙏🙏❤❤❤🔥🔥🔥😎👍

❤ Хочу слушать это видео каждый день, чтобы не сойти с верного пути.

Я бросил и это безумно крутр. Поменялось все как внутри, так и снаружи. Мир изменился.

23г не пью совсем и 16 лет не курю, сейчас 61 работаю дальнобойщиком ,а если бы бухал вряд ли дожил до этих лет . В молодости драки водка , посли стакана тянуло на подвиги. Хорошо вовремя одумался сохранил семью и около меня все мои живут в достатке. Работа тяжелая порой хочется нажратся, но это было раньше , а теперь на пьянку смотрю трезво она не трогает меня я её и поверьте не знаю как там кожа леца обиженым и ущемленным, что не пью себя не чувствую. Надо было еще раньше об этом подумать.

Тем кто хочет бросить - первые недели легко кажется, самая тяга - с месяца трезвости до трех-четырех месяцев, прям в немоготу хочется выпить в выходной, потом проходит и отпускает, я 10 месяцев в завязки, теперь желание бухнуть где то раз в месяц, причем тогда когда устаю - такая мысль - сейчас бы пивка....но буквально несколько минут и отвлекаешься, забываешь. Самый простой первый месяц, сложные второй-четвертый, перетерпите их и будет хорошо. Мне 39 лет бухал много и часто, вес ушел за 100 кг при росте 180, перестал пить, стал правильно питаться а это исключил почти сахар, газировки, сладости, булки, макароны, ем мясо, рыбу, каши, овощи, фрукты выборочно не по многу, вес пришел за пол года в норму - 85 +- кг. Исключите алкоголь и быстрые углеводы - улучшения не заставят себя ждать! Проверено сахар = ожирение и отупение равно как и бухло.

Я вообще не пью. Где все перечисленные плюшки?😂

Спасибо за качественный контент🙏

Просто богиня :) спасибо, за Ваш труд

Ежедневно не пью, не пью даже еженедельно, на праздники пью. Но порой бесконтрольно, т.е. до чувства опьянения. Это видео меня смотивировало не пить совсем

Очень компактно и информативно, было интересно слушать, прекрасная девушка и отличное видео в целом)) Люди, ваш организм это самоё ценное имущество, которое у вас когда либо будет в жизни!!! Заботьтесь о своем здоровье)❤

Крутой разбор. Отличный расклад.

Отличный информативный ролик 😊 Спасибо

Отличное мотивационное видео! Спасибо большое, Светлана Евгеньевна!

3 месяца не пил - ощутил и как печень очищается, здоровье прибавляется, оперативная память улучшается (телефоны легче запоминать, списки продуктов что купить). Долгими зимними вечерам снова начал выпивать - но уже есть стойкое ощущение что просто себя отравляешь ради 3-ех часов лукавого кайфа, с последующей расплатой. К Весне снова начну завязывать.

Не употребляю 10 лет. Поначалу был белой вороной. Сейчас все круто, жизнь перевернулась полностью. Те "друзья" с которыми общался отсеялись. Новые знакомые, новые привички, новые цели в жизни. Вообщем поначалу тяжело. Сейчас все круто. Я прям тащусь от трезвости..