Тёмный

Почему ХОЧЕТСЯ СПАТЬ после еды и причем тут ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ  

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Просмотров 867 тыс.
50% 1

🎁 Бесплатные воскресные медитации: bit.ly/free_meditation_jutshi
✅ Перейти на сайт курса "Практика здоровья": bit.ly/healthpractice_jimba
🚀 Мой телеграм-канал "Доктор Жимба" t.me/+P1FjsaGyX3Q2NjJi
В этом видео мы рассмотрим одну из причин, по которой после еды возникает желание улечься спать. Связано это с работой поджелудочной железы, которая выполняет важную роль в процессе пищеварения. Поджелудочная вырабатывает инсулин, который помогает организму использовать глюкозу из пищи для получения энергии. Когда мы употребляем пищу, особенно богатую углеводами, поджелудочная железа вырабатывает большое количество инсулина, что может вызвать снижение уровня глюкозы в крови. Это может привести к ощущению усталости и сонливости. Видео поможет разобраться в этом процессе и понять, почему после еды так хочется спать.
СОДЕРЖАНИЕ:
00:00:00 - Что говорил мой дедушка...
00:00:14 - Поджелудочная железа в тибетской медицине
00:00:28 - Что происходит с поджелудочной если постотяно ее нагружать
00:00:46 - Про перерывы в еде и восстановлении поджелудочной
00:01:23 - Про желание спать после еды
00:01:50 - 3 совета для улучшения состояния поджелудочной
Консультация у специалистов клиники Чжуд-Ши:
🏵 Москва, Сивцев Вражек пер., 44/28 (вход в арку)
☎️ 8 (495) 228-28-08, 8 (926) 880-58-88
🏵 Москва, Кропоткинский переулок, 4с1
☎️ +7 (499) 709-00-88, +7 (926) 880-55-88
👨‍💻 Сайт клиники: bit.ly/jutshi_ru
🌿 Фитосборы ТХАНГ закажите с доставкой: bit.ly/phyto_jutshi
Чжуд-Ши - клиника восточной медицины и оздоровительный центр, основанная знаменитым тибетским монахом, врачом и учителем Балбар ламой в 2011 году. Традиционная тибетская медицина существует уже 15 веков, развивалась и совершенствовалась, во многом, под влиянием буддизма. Поэтому в ней большое значение уделяется не только общему оздоровлению организма, но и гармоничному развитию души и тела.
#КлиникаЧжудШи #ВосточнаяМедицина #ЧжудШи #поджелудочная

Опубликовано:

 

18 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,4 тыс.   
@user-jn8wg6bs8m
@user-jn8wg6bs8m 5 месяцев назад
Причём спать хочется после не каждой еды. А именно после обеда! Прям глаза закрываются! Я объясняю это тем, что живот натягивает кожу и веки на глаза наворачиваются автоматически😂😂😂
@user-wj8gu9wm2i
@user-wj8gu9wm2i 5 месяцев назад
Так и есть
@user-vg4bt4bx1q
@user-vg4bt4bx1q 5 месяцев назад
👍😂
@yes6968
@yes6968 5 месяцев назад
Принимаю янтарную кислоту с завтраком и после обеда спать не хочется. А ещё никакого хлеба, сахара и каш. Ложку творога по выходным. Бананы только зелёные. Ну и все другие с высоким гликемическим индексом.
@user-sd5kb2xi3b
@user-sd5kb2xi3b 5 месяцев назад
@@yes6968 а говорили всегда,что каши полезны)
@user-wk1lu9ot6d
@user-wk1lu9ot6d 4 месяца назад
@@user-sd5kb2xi3b каши полезны,если они без сахара,цельнозерновые. А спать хочется после еды при инсулинорезистентности. Переели,сахар подскочил, за ним выброс инсулина. А организм его не воспринимает. Глюкоза резко падает, поэтому хочется спать. Не переедайте!
@user-gs2pj6mn2l
@user-gs2pj6mn2l 5 месяцев назад
Жизнь это борьба. До обеда с голодом после обеда со сном😂
@Gggggggzdhdhhd
@Gggggggzdhdhhd 4 месяца назад
Точно 😂😂
@tea6822
@tea6822 3 месяца назад
Однозначно!!!!!!!!!!!!!!!!
@bestmax597
@bestmax597 3 месяца назад
Теорема! 🤔👍😄
@klimentpak4618
@klimentpak4618 3 месяца назад
борьба с голодом ныне всегда победоносна ,а вот со сном после обеда на работе не всегда !😅😅😅
@user-vn3wf6pg4z
@user-vn3wf6pg4z 3 месяца назад
Как вы правы , тоже хотела написать , а вы меня опередили 🤩🤩🤩
@user-hp6hd7mg8c
@user-hp6hd7mg8c Месяц назад
Зачем боротся с этим приятным недугом. Поел. Поспи. Покакай. Погуляй. Мой кот так живет долго и счастливо!
@user-ju6uq1jf7u
@user-ju6uq1jf7u Месяц назад
Примитивный коммент для тупых
@jazzzman1980
@jazzzman1980 Месяц назад
Взял ножик - режь. Сделал бутерброд - ешь.
@user-zo3xf6gb2c
@user-zo3xf6gb2c Месяц назад
🙈🤣💪
@sibirskii
@sibirskii Месяц назад
коты и собаки дохнут, когда их перекармливают хозяева, особенно если кормить дерьмом со своего стола жареным вареным соленым и тп!
@user-ie7bv1pg5m
@user-ie7bv1pg5m Месяц назад
После обеда человек обязан поспать хотя бы вздремнуть с пол часа.Пророк Мухаммад саллаллаху алейхи ва салям советовал так поступать.
@user-de2jm7ju9m
@user-de2jm7ju9m 3 месяца назад
Ночной интервал выдерживаю с 20,00 до 12,00, 2 приема пищи, почти без перекусов. Но после приема пищи в 12 стоит прилечь и уже не встанешь, стоит заняться делом в гараже/на участке и рабочее состояние. Также и с позывами к еде - лежишь - обязательно пойдешь к холодильнику, занят делом - про еду и не вспоминаешь. Вывод: тело должно работать, тогда и "мозги" на место встают и расставляют правильные приоритеты).
@mishkabolotnikov7448
@mishkabolotnikov7448 2 месяца назад
Вот и у меня организм - как хороший гаджет: если его какое-то время не использовать, переходит в спящий режим. Последние пол-года сильно сократил сахар /чисто из спортивного интереса/. Есть эффект - сонливость заметно меньше.
@ilyasyachin6751
@ilyasyachin6751 2 месяца назад
А вот у меня от работы волчий аппетит появляется. А если начну играть все забываю, могу вообще забыть про еду.
@larisatarasenko9520
@larisatarasenko9520 Месяц назад
❤❤❤🎉🎉🎉
@user-cp5su2gw4l
@user-cp5su2gw4l Месяц назад
Если я захотела есть, то никакая работа не поможет. Если нет времени, то меня тошнить начинает от голода и боль появляется.
@user-lx3li6px1v
@user-lx3li6px1v 5 месяцев назад
После еды кровь идёт к органам пищеварения, оттекая от мышц и головного мозга, тем самым проявляется сонливость! Соглашусь про диету и про перекусы, про не менее 3 часов между едой! Ещё пример - когда интенсивно работаешь, то есть не хочется, вся кровь в мышцах! Все дело в кровотоке
@svetlalika2503
@svetlalika2503 5 месяцев назад
Для каждого здорового человека есть своя еда, дающая энергию, и забирающая - тогда клонит в сон.
@user-hf6sh9kt6g
@user-hf6sh9kt6g 5 месяцев назад
Точно. Пришёл с работы голодный. Потренировался и голод отступает.
@svetlalika2503
@svetlalika2503 5 месяцев назад
@user-tl4oq1om8h на самом деле, если хорошо заДУМАТЬся)) , еда для органищма- это РАБОТА, завод по переработке и утилизации. Для этого нужна ЭНЕРГИЯ!!! Когда Тело отключено от Всевышнего Источика, ему надо отключить свою деятельность, чтобы организм смог всё переварить хотя бы до тонкого кишечника. И вообще Человеку( это форма жизни: тело+Душа в Дкхе Святом+ Совесть и Честь, как фильтры Души) для жизнедеятельности еды надо очень мало. Это паразитические сущности через люд( тоже форма жизни малодушная, часто уже иногда теряющая Совесть и Честь) едят, курят, пьют алкоголь, чёрте чем занимаются😬😬 Всем-Добра и ЗдравоМыслия 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@dedpihto680
@dedpihto680 4 месяца назад
@@user-hf6sh9kt6g это так не работает)) вы приходите с работы голодный значит в крови уже пониженый сахар вызвал чувство голода. и тут с дуру вы начинаете тренировку. а откуда организму брать энергию? он просто выплескивает кортизол как при сильном стрессе. ну в целом на голодный желудок тренится это и есть стресс. жир плавится медленно и дает мало энергии. а вот энергию взрывную при стрессе организм берет расщепляя мышцы. это быстрая доступная энергия. вот и нуступает у вас ощущение сытости. в крови плавает глюкоза от расщепленных мышц. так что бросайте эту чушь типа тренировок на голодный желудок.
@t1mson1c
@t1mson1c 4 месяца назад
Именно. А то развели муть про поджелудку
@irinasurdul8620
@irinasurdul8620 5 месяцев назад
Чётко, по существу, без "воды". Приятный, улыбчивый доктор.
@Zoloder
@Zoloder 5 месяцев назад
Я не понял, а чай пить можно в эти 14 часов ? Просто чай без всего остального.
@user-yx7uk8vj8d
@user-yx7uk8vj8d 5 месяцев назад
​@@Zoloder* лучше пейте воду.
@Zoloder
@Zoloder 5 месяцев назад
@@user-yx7uk8vj8d Почему лучше то ?
@user-fr2hq1hj7t
@user-fr2hq1hj7t 3 месяца назад
Ага , ага, врет и не моргает.
@ln6896
@ln6896 3 месяца назад
Доктор приятный. Жаль только, глупости говорит
@babamasha
@babamasha 3 месяца назад
Жила в деревне, семья, хозяйство, работа. На "поесть" время не хватало, все на ходу. Вечером, поздно уже, когда все дела более или менее были управлены, наедалась до отвала и шла спать. Сон был отличный, засыпала, только голова подушки касалась, правда, в отношениях с мужем были проблемы из-за этого, пришлось расстаться. Училась заочно в институте, моя подружка - сокурсница без обеда не могла жить, в отличие от меня, и я, из солидарности тоже шла с ней в столовую обедать. Но после обеда я натуральным образом засыпала на лекциях, это мой организм думал, что уже ночь, желудок наполнен, пора отдыхать. Сейчас мне больше 70 лет, когда не спится, иду на кухню, поем что-нибудь и сон приходит. С желудком, кишечником, поджелудочной, слава Богу, проблем нет.
@user-ud9xn5nq8r
@user-ud9xn5nq8r 3 месяца назад
и я тоже не могу заснуть, если поела мало или на пустой желудок. После еды сон нормальный без кошмаров и отёчности на лице
@user-nn6kj6mc3m
@user-nn6kj6mc3m 2 месяца назад
У меня тоже так. Поздно. Надо спать. Завтра рано вставать на работу. Встану,перекушу иии спааать😂😂😂
@user-vg9pc4kw9q
@user-vg9pc4kw9q 2 месяца назад
Ооо, свои подошли . До обеда не ем , в обед перекус, а уж перед сном поесть хорошо . Но в целом между едой вечера и началом еды следующего дня , как раз около 14 часов ,так что думаю всё нормально. Поджелудочную проверяла
@user-tj9qf7en8u
@user-tj9qf7en8u 2 месяца назад
Ой девочки,а я спать не могу! За мной всю ночь жареная курица бегает 😮 ! Сука поймаю сожру 😂
@user-hi5cg8rd3r
@user-hi5cg8rd3r 2 месяца назад
У меня то же самое, если не могу заснуть, иду на кухню на перекус, а потом засыпаю сразу.
@alevtinastrelkovskaya6706
@alevtinastrelkovskaya6706 6 месяцев назад
Абсолютно верно,я избавилась от инсулина резистентности и жирового гепатоза перейдя на двух разовое питание: завтрак, обед .
@user-nf8sd8iq7b
@user-nf8sd8iq7b 6 месяцев назад
А желчный ваш как?
@alevtinastrelkovskaya6706
@alevtinastrelkovskaya6706 6 месяцев назад
@@user-nf8sd8iq7b замечательно себя чувствует. Сделала ТАС с контрастом, результат просто радует. Пью горячую воду в перерывах между приемами пищи. Это самое лучшее и доступное желчегонное
@user-hd5yw9cv2d
@user-hd5yw9cv2d 5 месяцев назад
​@@user-nf8sd8iq7bхороший впрос🎉👍
@user-uc3zf8oy1y
@user-uc3zf8oy1y 5 месяцев назад
Аналогичная ситуация. Желчный в норме. Накопленная желчь сбрасывается во время приёма пищи. А в чем проблема? Желчь плохо оттекает когда есть спазм, загиб, густая консистенция или уже имеющиеся камни мешают. Устраняете причину и нет проблем.
@user-hd5yw9cv2d
@user-hd5yw9cv2d 5 месяцев назад
@@user-uc3zf8oy1y Да, больше движений, особенно в области пресса и кора.
@user-pt2nx7fp7s
@user-pt2nx7fp7s 2 месяца назад
Утром я обязательно завтракаю.Просыпаюсь рано в 5 утра.В 7 утра уже на работе.Работа на улице физическая холод,жара,снег,дождь...Обед в 12 дня,ужин в 18-19 вечера.Если не успеваю до этого времени поужинать,съедаю что то полегче типа тушеной капусты брокколи с морковью.Но спать после еды не хочется.А вот когда переедаешь,тогда глаза закрываются сами...Всем добра!!!🌞🌞🌞🌞🌞
@yerbolschwarzenegger5496
@yerbolschwarzenegger5496 Месяц назад
че, не сдох еще от такой диеты?
@user-ih2cy9ov9i
@user-ih2cy9ov9i Месяц назад
Нельзя так рано есть. Ничего с вами не случится, если вы покушаете в 11 утра.
@ludmilaburabash800
@ludmilaburabash800 2 месяца назад
Если после обеда организм просит отдохнуть, значит нужно отдыхать. В прошлые времена, люди всегда отдыхали после обеда. То ли с поля, или с огорода, приходили домой пообедали и на 2часа ложатся отдохнуть.
@user-hp2ql3ft9h
@user-hp2ql3ft9h 2 месяца назад
От одной улыбки вашей, моя поджелудочка вам сказала спасибо 😊
@bud_zdorovim
@bud_zdorovim 2 месяца назад
улыбка немного американская
@ratmirursurof6372
@ratmirursurof6372 2 месяца назад
Странная реакция 😊
@user-hp2ql3ft9h
@user-hp2ql3ft9h 2 месяца назад
@@ratmirursurof6372 нечего странного, просто, порой добрые слова бывают на много полезнее чем слова доктора за деньги🙂
@user-nr3yp3ch2r
@user-nr3yp3ch2r Месяц назад
Мне улыбка его совсем не нравиться , она говорит о том , а скажу вот так пусть думают что поможет 😂
@serg314
@serg314 Месяц назад
@@user-nr3yp3ch2r Или, а скажу вот так, пусть подпишутся на мой платный курс! И представляя, как посыпались банкноты на голову, сразу улыбочка такая)))
@3amanyxa479
@3amanyxa479 3 месяца назад
Такая доброжелательность с экрана уже поддерживает. Спасибо
@user-im1uj5mj8c
@user-im1uj5mj8c 6 месяцев назад
ОГРОМНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ, ДОКТОР, ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ
@user-xl1jf4px6g
@user-xl1jf4px6g 6 месяцев назад
Спасибо большое за информацию очень много полезной
@selmehbur.0368
@selmehbur.0368 5 месяцев назад
Без воды или лишних слов. Спасибо за дельный совет.
@melhet666
@melhet666 4 месяца назад
Какой классный канал! Здесь не пугают, не стращают, а рассказывают секреты здоровья. Спасибо вам огромное!
@user-sj4gk4ih3p
@user-sj4gk4ih3p 3 месяца назад
Дааа, вот именно- не пугают... ❤
@user-yo5de4om8v
@user-yo5de4om8v 6 месяцев назад
Спасибо за рекомендации. Осталось только следовать им.. Ведь часто кушаешь за компанию, от скуки или 'нечего делать'😊
@wolframtichy1777
@wolframtichy1777 5 месяцев назад
Надо попробовать, никогда не ел от скуки, за компанию или нечего делать, только от чувства голода.
@antsrsantsrs
@antsrsantsrs 3 месяца назад
Об этом профессор Неумывакин пояснял еще с 1980ых годов и особенно на лекциях и в интервью в 90ых и 2000ых. О режиме и о поджелудочной. Говорил, так: "Что бы быть здоровым, нужно спать ложиться сегодня, что бы проснуться завтра". Говорил, так: " Что поджелудочная должна отдыхать уже в 22 : 00, а что бы она отдыхала, нужно последний прием пищи осуществлять за 4 часа до 22 : 00 и не будоражить её ночными походами на кухню в поисках чего нибудь съесть, так как разбудите поджелудочную, чего делать нельзя". И очень много еще всего обязательного и полезного, мудрого и правильного, так как космическая медицина (для космонавтов) должна была в СССР быть максимально эффективна.
@user-mi4mc8sn7b
@user-mi4mc8sn7b Месяц назад
Какой у вас голос,интонации,речь ,браво !!!❤❤❤
@matvei360
@matvei360 Месяц назад
Сколько врачей столько и мнений. Одни говорят ешьте чаще но маленькими порциями. Автор этого видео говорит по своему.
@user-oy9jr6hp3o
@user-oy9jr6hp3o Месяц назад
Он забыл, что есть ещё желчный пузырь, который может сказать "прощай" с голодовки по 16 часов
@Lisenkov-ek8bc
@Lisenkov-ek8bc Месяц назад
Я тут тоже поспорю да надо есть чаще но по немногу и будешь Здоров
@lav.82
@lav.82 29 дней назад
​​@@user-oy9jr6hp3o Если воду пить , нечего страшного не произойдёт когда голодаешь, вода разбавляет желудочный сок, поэтому с желудком не чего не будет
@user-sr2dw1hu3c
@user-sr2dw1hu3c 4 месяца назад
От Души ДОК! Дай Вам Бог доброго здоровья! И всем честным людям!
@user-tr6rv5zx3s
@user-tr6rv5zx3s 6 месяцев назад
Благодарю Вас, доктор Жимба ❤ очень ценные советы
@user-oh4re6pi2f
@user-oh4re6pi2f 5 месяцев назад
Благодарю Вас за полезную информацию! Процветания Вашему каналу! 😊
@margaret892
@margaret892 5 месяцев назад
Спасибо, доктор! Низкий поклон 🎉❤😊
@user-by4ox4tg4o
@user-by4ox4tg4o 6 месяцев назад
Спасибо Вам и Вашему Дедушке за мудрость и знания! Успехов! Знание - это здоровье!
@user-op9ut1ux2c
@user-op9ut1ux2c 5 месяцев назад
Спасибо, уважаемый доктор.
@user-ob7vb3vr3c
@user-ob7vb3vr3c 6 месяцев назад
Доктор, Благодарю Вас !!!!!! 😊
@irina9133
@irina9133 6 месяцев назад
Спасибо большое 🌸
@user-rg5gu4ob5x
@user-rg5gu4ob5x 3 месяца назад
Огромная благодарность! Смотрю ваш канал и многое по здоровью проясняется! Добра и благополучия вам!
@user-ov2iy9oi9p
@user-ov2iy9oi9p 5 месяцев назад
Как всегда приятно послушать! Спасибо Вам за полезные и позитивные видео!
@Sergey_Olshin
@Sergey_Olshin 6 месяцев назад
Вы будто читаете мои мысли... :-))) Как раз хотел об этом поискать видео, захожу на Ютуб, и на главной страничке вдруг рекомендация... 🙂 Я почти каждый день после того, как покушаю, начинаю засыпать, резко проваливаюсь в сон... И когда возвращаюсь из сна, случается резкое головокружение, будто и вправду душа выходит из тела примерно на 10 минут, а затем резко возвращается, и что самое удивительное, я чувствую себя после такого 10-минутного сна бодрым и восстановившимся... 😲
@user-gk5mq8wb4b
@user-gk5mq8wb4b 3 месяца назад
Это не доктор читает твои мысли, а большие корпорации! Они знают о тебе больше чем ты сам!
@ihorshapovalov3395
@ihorshapovalov3395 3 месяца назад
Нас подслушиают, я жене только об этом говорил по телефону час назад, захожу в ютуб и вижу это видео, хотя такой запрос в поисковик не вводил и это уже такое не первый раз
@ihorshapovalov3395
@ihorshapovalov3395 3 месяца назад
​@@user-gk5mq8wb4bвсё под контролем дальше больше будет контроль рабов
@kitvink9394
@kitvink9394 Месяц назад
Ну уже лет 10 как ​@@ihorshapovalov3395
@user-dx5jy1fo1k
@user-dx5jy1fo1k 6 месяцев назад
Спасибо. Не знала. Ваши советы помогают жить.
@user-qd6db4fn1y
@user-qd6db4fn1y 5 месяцев назад
Спасибо за консультацию.
@user-xd1od2mm6p
@user-xd1od2mm6p 6 месяцев назад
Огромное спасибо уважаемый ДОКТОР!.Это напрямую касается меня. Надо немедленно сделать перерыв между приемами пищи, а не кидать что попало перед сном у компютера.😞🙏❤
@user-hm2ve9rq6p
@user-hm2ve9rq6p 5 месяцев назад
Вот-вот...и у меня так же...
@andrewv1155
@andrewv1155 5 месяцев назад
Сделайте это немедленно!!!
@FanatAll
@FanatAll 6 месяцев назад
Осталось понять как это правильно совместить с 8 часовым рабочим днем...
@user-uc3zf8oy1y
@user-uc3zf8oy1y 5 месяцев назад
Вы же можете двигать пищевое окно под свой график. Я работаю по 18 часов и у меня пищевая пауза немного длиннее чем 14 часов. Всё можно, если захотеть😊 Главное, перед сном не кушать.
@user-vladmark
@user-vladmark 5 месяцев назад
К​@@user-uc3zf8oy1y
@user-rq5fs9hx4s
@user-rq5fs9hx4s 5 месяцев назад
Уволиться с найма 😅
@user-qw3ub5zf9u
@user-qw3ub5zf9u 5 месяцев назад
Мигренозникам такое длительное воздержание в еде противопоказано.
@MrZORRROOO
@MrZORRROOO 5 месяцев назад
Зачем такая работа нужна. Это же рабство. Большевики во главе с Лениным зачем установили 8 часовой рабочий день с перерывом на обед.
@user-yc8qb6tw4v
@user-yc8qb6tw4v 4 месяца назад
От вашей доброй улыбки, может пройти любая боль🙏 спасибо за советы ваши🙏
@user-kz8oj4vd5n
@user-kz8oj4vd5n 4 месяца назад
Благодарю вас за видео - СУПЕР новости!!! Бог любит вас!!! ❤😅
@olgawereschagina2979
@olgawereschagina2979 6 месяцев назад
Чётко,ясно и понятно!❤ Благодарю ❤ Успехов Вам 💯👌🤗
@user-jk7bk7gf2r
@user-jk7bk7gf2r 6 месяцев назад
Замечательное видео! Благодарю за дельные советы! Счастья вам и успехов!
@user-wd4qt7tl8t
@user-wd4qt7tl8t 5 месяцев назад
Благодарю за ценную информацию, приятно было послушать хорошего доктора, ждём ещё новых советов
@user-zb2sf1ql4i
@user-zb2sf1ql4i 3 месяца назад
Обожаю и уважаю вас ❤ Благодарю вас за ваше великодушие ❤
@user-rz5di1fn9s
@user-rz5di1fn9s 6 месяцев назад
Придется пересмотреть свои привычки. Энергия очень важна. Спасибо ❤
@user-sl6vh9ut8c
@user-sl6vh9ut8c Месяц назад
Спасибо доктор за вашу мудрость ,щедрость,доброту.Всем мира,любви,здравия,гармонии.
@user-cy5uh4ur2r
@user-cy5uh4ur2r 5 месяцев назад
Спасибо большое за информацию и Вам Здоровья!!!
@user-mb4cq5ir4q
@user-mb4cq5ir4q 2 месяца назад
Спасибо большое за полезную информацию. Всего вам доброго.
@4EL0WEK-sb5nm
@4EL0WEK-sb5nm 2 месяца назад
Мне почти 50 лет, здоровый как бык, сейчас два часа ночи, часа два назад приехал с работы, как проснулся в 6:30 утра, так ещё ни чего и не ел, так пару кофе пропустил, вот только сейчас таки кушать приготовил и под бутылочку перцовки медовой и поем и так всю жизнь. Так вот, всё зависит от генов, ну у вас у китайцев, может и всё по другому. А так то, всем всех благ и мирного неба над головой. Берегите своё здоровье.
@russ26259
@russ26259 2 месяца назад
У меня всегда белая зависть к таким быкам 🐂 🎉😂
@user-tq7mt1qo7p
@user-tq7mt1qo7p 2 месяца назад
Так вы получается один раз в день принимаете пищу, а все остальное время ваша поджелудочная отдыхает, а кишечник до конца переваривает, то.что вы съели.
@user-sw6pj5we6p
@user-sw6pj5we6p 2 месяца назад
Никогда не хвастайтесь здоровьем!
@user-no9oi4uw2m
@user-no9oi4uw2m 2 месяца назад
Мне 51, с возрастом стал понимать что есть нужно раз в день именно вечером в с 19.00 до 20.00. А утром кофе.Бодрость всегда со мной. Силы физической тоже как у быка. Ну такого, картонного. 😂
@user-jx1nj6rc1l
@user-jx1nj6rc1l 2 месяца назад
В 50 все быки, посмотрим что лет через 5-10 будет... 😂
@user-ds2fj3tj9l
@user-ds2fj3tj9l 5 месяцев назад
Спасибо ,очень коротко и ясно ! Не как у некоторых.😮
@user-ke8sx5qz2p
@user-ke8sx5qz2p 2 месяца назад
Огромное спасибо вам за информацию доктор ! Здоровья вам и всех благ!
@MrZORRROOO
@MrZORRROOO 5 месяцев назад
Спасибо за совет! Вам здоровья тоже!
@FmxTube
@FmxTube Месяц назад
Это самое ценное двухминутное видео что я видел
@user-pn9pd7tk5p
@user-pn9pd7tk5p 5 месяцев назад
Какой красавец душой и личиком с очень приятной улыбкой Алтай
@GABRIEL22GAYDENAK
@GABRIEL22GAYDENAK 5 месяцев назад
Очень Вы приятный и обаятельный Человек! Здравия Вам! Жму руку, коллега.
@Vika_za_pp
@Vika_za_pp 3 месяца назад
Любимый Доктор ❤
@verakosova2614
@verakosova2614 6 месяцев назад
Все сказанное совершенно верно. А сколько людей, которые вас прослушали, продолжают неправильно мыслить, говорить, действовать и кушать? Благодарю.
@JutShiClinic
@JutShiClinic 6 месяцев назад
Каждый делает свой выбор :)
@verakosova2614
@verakosova2614 6 месяцев назад
@@JutShiClinic да, но выбор не всегда бывает верен с точки зрения другого. Стараюсь подсказать, объяснить, но человек настаивает на своей ,,правде,,, а потом все равно падает....
@user-yx7uk8vj8d
@user-yx7uk8vj8d 5 месяцев назад
Дорогой доктор, вас очень приятно слушать. Ах, если бы мне раньше кто-то объяснил в чём причина моего засыпания? Теперь мне кое - что стало понятно. Буду стараться исправлять свои ошибки. Спасибо вам, что изложили всё так понятно и доступно! Подписываюсь на вас однозначно, и с удовольствием буду вас слушать. Хотелось бы ещё послушать как правильно почистить кишечник?
@wolframtichy1777
@wolframtichy1777 5 месяцев назад
​@@verakosova2614 Обычно эгоцентрики настойчиво подсказывают и объясняют 'единственно верную' свою точку зрения.
@user-ix5pg5eq7z
@user-ix5pg5eq7z 6 месяцев назад
Огромная БлагоДарность Доктору! Всё чётко, КОРОТКО, полезно и понятно! 💯👍🙏
@andrewv1155
@andrewv1155 5 месяцев назад
Благо Даром 🙏❤
@user-tu3kf2qr8w
@user-tu3kf2qr8w 5 месяцев назад
Очень коротко и ёмко, благодарю!
@qedimovarena7828
@qedimovarena7828 6 месяцев назад
Большое вам спасибо❤🙏
@lilenaantonova4249
@lilenaantonova4249 3 месяца назад
Спокойно питаюсь 16/8 или 20/4, но в молодости еда давала энергию и бодрость,а сейчас спать хочется даже от кружки простой воды!😊
@namiqmmmdov5077
@namiqmmmdov5077 6 месяцев назад
Спасибо ❤❤❤
@user-yo3iv7pu5r
@user-yo3iv7pu5r 4 месяца назад
Абсолютно точно рассказали, спасибо Вам ОГРОМНОЕ ❤ интутивно догадывалась об этом органе что он не впорядке но не понимала почему, теперь всё встало на свои места. Благодарю что поделились вашими знаниями ❤❤❤❤❤❤❤
@ThePoui777
@ThePoui777 5 месяцев назад
Огромный вам респект!
@user-vx6lh7qy6k
@user-vx6lh7qy6k 5 месяцев назад
Сережа , привет из Алматы, с удовольствием посмотрела фильм. От него веет таким теплом, любовью, спокойствием. Человек должен жить на земле, природа его очищает, приближает к Создателю... Спасибо!
@eugenefisher5847
@eugenefisher5847 Месяц назад
Серёжа? Ты обозначился что ли так? Просто врача то вроде Жимба зовут 😂
@sergeysky6691
@sergeysky6691 3 месяца назад
все абсолютно верно! когда был молодым подсознательно - так и делал все, часто ел только 1 раз в день, реже 2 и прекрасно себя чувствовал!!!
@user-kt6nf6db8v
@user-kt6nf6db8v 4 месяца назад
Вы очень умны и видимо занимались тибетской медициной с детства! Я очень хочу чтобы ваши лекции были для меня полезными и надеюсь похудеть
@user-jh7kr9qh9h
@user-jh7kr9qh9h Месяц назад
Благодарю сансей! Подача хорошая.
@KirionV
@KirionV 3 месяца назад
После того, как переболел токсическим гепатитом, стало резко клонить в сон после обеда. Иногда вырубало так, что мог проспать и 10 и 12+ часов. Почти весь инет перелазил - везде одно и тоже - после еды вырабатывается какой-то там гормон и поэтому хочется спать. Всё под копирку. 38 лет прожил с этим гормоном и всё было ок, а тут вдруг и всё. Потом уже случайно наткнулся на инфу про поджелудочную. Спасибо за видео. Всё по делу и никакой воды.
@botfedot7424
@botfedot7424 Месяц назад
Походу все лучшие специалисты в области здравоохранения, из поликлиник переехали в соц. сети.
@PIVKOooo
@PIVKOooo Месяц назад
Половина из них - теоретики, чьи теории не подкреплены никакими опытами даже, но зато те врачи любят всем подряд затирать свои теории в виде книг или видосов. А ещё часть - те, кто говорит лишь то, что люди хотят услышать.
@user-ct6is9qk5v
@user-ct6is9qk5v 2 месяца назад
Спасибо большое. Как всегда Ваши ролики очень ценны. Будьте здоровы и счастливы Вы и ваши близкие. Желаю Удачи в Вашей Службе....
@user-pq8sm6li8n
@user-pq8sm6li8n 2 месяца назад
Вот спасибо доктор.Полезное напоминание о 3 часах между и 14-16 часов ночного отдыха .Это совершенно важно.
@tatyanaverzunova2126
@tatyanaverzunova2126 6 месяцев назад
🍉🍊🍎🥭🍐🍒Всем не болеть.
@user-gm8xo3ni9c
@user-gm8xo3ni9c 6 месяцев назад
При токсичной еде, интоксикация. Срабатывает защитная реакция организма в виде сонливости, сна для восстановления сил и энергии. Благо Дарю❤
@user-wr3be4bp9s
@user-wr3be4bp9s 6 месяцев назад
Молодец
@alevtinastrelkovskaya6706
@alevtinastrelkovskaya6706 6 месяцев назад
При обжорстве любая еда становится токсичной
@user-nf8sd8iq7b
@user-nf8sd8iq7b 6 месяцев назад
​@@alevtinastrelkovskaya6706 , нет. Вы ошибаетесь. Не все люди переедают.
@andrewv1155
@andrewv1155 5 месяцев назад
Спаси Бог ❤🙏
@user-nq2hs6qs1n
@user-nq2hs6qs1n 5 месяцев назад
Это как у мангуста,с'ел змею с ядом,поспал и все хорошо.
@art_malaeva
@art_malaeva Месяц назад
Благодарю ❤ какой Вы приятный человек. Успехов вам 🎉.
@user-ik4bj9bs8b
@user-ik4bj9bs8b Месяц назад
Спасибо! Очень полезные знания.Успехов в Вашей работе.
@Andris-sd4os
@Andris-sd4os 6 месяцев назад
В Японии в обеденный перерыв сотрудники спят прямо на диванчиках, креслах, в течении 40 минут и потом бодренькие продолжают работу. А в детском саду обеденный сон. А после учёбы уставший падаешь и засыпаешь, разве организм не может отдохнуть после обеда?
@imiafamily
@imiafamily 5 месяцев назад
Может и должен. Этот дурачок нигде не работает, вот и несёт пургу бредовую.)) После еды выделяется сахар и алкоголь, которые валят вас в сон эндоопиоидами.. Это физиология нормального организма
@wolframtichy1777
@wolframtichy1777 5 месяцев назад
'По закону Архимеда после сытного обеда полагается поспать'.
@usershmuserblablabla
@usershmuserblablabla 4 месяца назад
Главное поменьше слушать всяких. Всё нормально а голодание полезно!!! Мне просто скучно после обеда если нормальной работы нет😂😂😂
@user-ug2xm4ik7h
@user-ug2xm4ik7h 3 месяца назад
А перерыв в работе в Испании, Италии, Португали после обеда, сиеста, вроде?
@seguira2322
@seguira2322 3 месяца назад
​@@user-ug2xm4ik7hнет
@user-sq5tn3ho1p
@user-sq5tn3ho1p 6 месяцев назад
О, эта улыбка! 😉🥰
@AlekseiBitarov
@AlekseiBitarov Месяц назад
Спасибо! И Вам крепкого здоровья!
@SiriusM63
@SiriusM63 5 месяцев назад
Спасибо... Вам, за Образование...
@user-gs8fi2ij2k
@user-gs8fi2ij2k 6 месяцев назад
Будьте добры,подскажите:уменьшение подкожного жира явно заметное зависит от поджелудочной или причина в другом?
@user-cl9xd7cb6s
@user-cl9xd7cb6s 5 месяцев назад
Утром после завтрака мне не хочется спать , а вот днем да.. как поем клонит в сон.
@schip333
@schip333 3 месяца назад
Конечно только проснулся,какой сон😂
@akvamarinAkva
@akvamarinAkva Месяц назад
Спасибо. Рекомеедации приму к сведению,доктор.Очень приятная добрая улыбка у вас.
@user-mt1jh6uv8b
@user-mt1jh6uv8b 16 дней назад
Спасибо большое! Будьте здоровы!
@user-uv4yg4jk9n
@user-uv4yg4jk9n 5 месяцев назад
Вопросов больше чем ответов) Ежедневно тренируюсь, подъем в 6 утра, зарядка, гимнастика, контрастный душ, после завтрак в 8:00. Затем начинается рабочий день; чувство голода приходит уже на 11:00 (здесь уже обязательный перекус), в 13:00 обед, в 16:00 снова перекус. В 17:00 тренировка. В 19:00 ужин. Организм просит пищу, понимаю что для развития и поддержания спортивного тела и режима, вышерасписанный рацион более чем устраивает и подходит.. Как здесь быть в двухразовом режиме приеме питания, очень большой вопрос..
@user-dm8fc5nr2m
@user-dm8fc5nr2m 5 месяцев назад
А мне как быть? 30 лет кушаю в промежутке с 16 до 23 часов, потом сплю, работаю и опять всё по кругу... Где эта железа находится???
@user-uv4yg4jk9n
@user-uv4yg4jk9n 5 месяцев назад
@@user-dm8fc5nr2m в чем проблема разбить на несколько приемов пищи в конкретное время? Дисциплина, залог успеха
@PycckuyCeprey
@PycckuyCeprey 5 месяцев назад
Да очень просто, не слушайте этих горе-целителей, их образ питания подходит только здоровым людям, которым есть что портить. Нормально для людей, особенно с болезнями ЖКТ, кушать через каждые 3-4 часа, и за 2-4 часа до сна, и через 2 часа после пробуждения. А если спать хочется после еды, особенно жирной, сложноперевариемой или раздражающей то это говорит лишь о проблеммах с верхними отделами ЖКТ, а не о каких-то мифических перетоках крови и энергий.
@dedpihto680
@dedpihto680 4 месяца назад
а тут все очень просто. вы едите быстрые углеводы значит. происходит высокий и быстрый скачок сахара в крови. это вызывает повышенную выработку инсулина. и когда инсулин растаскивает сахар по клеткам он продолжает свою работу уже занижая сахар и вызывая чувство голода. питайтесь правильно. исключите магазинный хлеб, любое мучное, сладкое. употребляйте медленные углеводы гречка перловка овсянка и прочие. мясо яйца рыба и обязательно салаты в каждом приеме пище. если при таком питании у вас через два часа голод наступит то вы чем то болеете
@PycckuyCeprey
@PycckuyCeprey 4 месяца назад
@@dedpihto680 у здорового человека и от быстрых углеводов не будет никаких симптомов. Природно человек приспособлен кушать фрукты, коренья и ягоды, а это все быстрые углеводы.
@user-ew2rg6bs2w
@user-ew2rg6bs2w 5 месяцев назад
😊А ещё если скушать половину от того что обычно употребляешь,то ни какой сонливости нет.Надо меньше жрать.
@AssdcfcGgvhshhd-ug9kv
@AssdcfcGgvhshhd-ug9kv 3 месяца назад
Самый верный коммент
@AssdcfcGgvhshhd-ug9kv
@AssdcfcGgvhshhd-ug9kv 3 месяца назад
А лучше половину половины
@user-ll8ji4nd3d
@user-ll8ji4nd3d 2 месяца назад
Да уж жрем как в последний раз У октябрят было общество чистых тарелок и бабуля велела все есть с хлебом и хвалила если много сьели ...
@user-rv5ez9fl2t
@user-rv5ez9fl2t 3 месяца назад
Все очень индивидуально!
@juliyaquetzal787
@juliyaquetzal787 Месяц назад
Спасибо за такую полезную информацию! 🙏
@user-pf7dz6dt3z
@user-pf7dz6dt3z 6 месяцев назад
Смотрю я на своих кошек - как поедят - сразу на боковую...не иначе - у них проблема с накоплением слизи и с поджелудочной 🤔🥳
@JutShiClinic
@JutShiClinic 6 месяцев назад
смешно)
@user-pf7dz6dt3z
@user-pf7dz6dt3z 6 месяцев назад
@@JutShiClinic , вот-вот...кстати, многие гастроэнтерологи вовсе не против поздних ужинов. А если учесть, что есть таки люди, что работают посменно или допоздна по графику - как придти домой и не перекусить с устатку? То что вы говорите - приемлимо для тех, кто работает по 8 часов 5/2 (то что главные друзья здоровья - голод, холод и неудобства - это мы помним... этого, поверьте, у многих на работе хватает ;)
@sane1
@sane1 6 месяцев назад
😂супер👍учитесь у котиков и меньше слушайте "всяких-разных умников"👌
@user-pf7dz6dt3z
@user-pf7dz6dt3z 6 месяцев назад
@@JutShiClinic , скажите, пожалуйста, у вас медицинское образование по какой специальности?)
@user-kn4qu9wm4d
@user-kn4qu9wm4d 5 месяцев назад
И у моей явно поджелудочная!🤣
@natalliabilyk4187
@natalliabilyk4187 5 месяцев назад
Спасибо большое 🙏🧡💖 КАК ВДОХНОВИТЬ МУЖЧИНУ? - Никак. Мужчине не нужно ваше вдохновение. У него есть свое. Или нет. Как он захочет. А если оно ему все же нужно - это от отсутствия целостности. Если вдохновляется от вас - он еще не мужчина. Правда в том, что каких бы высот он ни добился, если вдохновение черпает от вас - то ориентируется на женщину, становится зависим от нее внутри, от ее присутствия и одобрения. Как ребенок от мамы. Женщины культивируют идею, что могут вдохновлять мужчин. Потому что это выгодно женщинам. «Удобный управляемый мужчина рядом, который все делает для меня. А чем больше у него ресурсов от моего вдохновения - тем больше плюшек мне от него достанется». Таков подсознательный мотив. А чтобы корысть была не так очевидна даже для нее самой - приправим все это перчинкой «настоящей любви» и «истинной женственности». И только-то. А для тех мужчин, которые отчего-то не вдохновляются мной или не несут мне свои дары, заготовлена другая ловушка - идея «ненастоящего мужчины». Ведь «настоящий мужчина» щедр и бла-бла-бла. Когда в мужчине есть целостность - ему не нужно ваше вдохновение или вера. А слова «ты можешь» или «я верю в тебя» - отлетают от него как мячик от стенки. Он итак спокойно знает, что может все. Даже невозможное. Ваша вера здесь не нужна. Он знает свое предназначение. Живет им. Чувствует Бога или некую Высшую Силу. Источник его вдохновения - в нем самом. В своем предназначении, в творении с Богом. Такой мужчина неудобен женщине, непредсказуем. Им невозможно управлять. Не работает все, чему учат тренинги или учения. С ним остается только одно - учиться быть собой. Настоящей собой, без масок потому что иное ему не интересно. Я намеренно не говорю «быть женщиной», потому что «быть женщиной» - это шаблон, форма, в которую многие стараются себя загнать. Учиться быть собой - это остаться без ориентиров, без всего, за что можно ухватиться или оттолкнуться. И искать свою Суть! Алексей Светомиров❤❤❤
@user-wd5hl2gp8h
@user-wd5hl2gp8h 5 месяцев назад
Истина👍👍👍
@seguira2322
@seguira2322 3 месяца назад
:Настоящий мужчина " под женским именем 😂 Скройся позорище !
@user-yl7hg9pv2w
@user-yl7hg9pv2w 4 месяца назад
Благодарю Вас !!!❤❤❤
@user-iu1ll2vl5p
@user-iu1ll2vl5p 4 месяца назад
Спасибо за советы!!! 🤝🤝🤝🤝🤝
@Arkan-lw9zf
@Arkan-lw9zf 5 месяцев назад
Когда" поджелудка " даст сбой - тогда уже никто не шутит. Самого прихватило - еле выкарбкался. В итоге - сейчас диета, режим, про алкоголь пришлось забыть. Но это все к лучшему, немного физкультуры - в итоге, самочувствие лучше! Рекомендую прислушаться, не пренебрегайте! Поджелудка самый коварный орган, долго борется, но сдается за считанные часы!
@Oleksii_Samoilov
@Oleksii_Samoilov Месяц назад
Как точно всё сказанно!! Благодарю тебя Человек!!
@user-br1bk1lx9l
@user-br1bk1lx9l 20 дней назад
Благодарю Вас, доктор ❤ Хочется следовать Вашим добрым советам.
@user-cv6uv3ti6o
@user-cv6uv3ti6o 6 месяцев назад
Спасибо большое!!!
@user-px5im7gm6o
@user-px5im7gm6o 6 месяцев назад
Доброго времени! Благодарю за информацию, это работает! Несколько лет приучала себя к почти такому режиму питания, только я ем последний раз до 17.000 и утром с 7.00до 9.00. Это помогает быть в лёгкости целый день, нет тяжести, ни клонит в сон. Шла к такому режиму около двух лет, постепенно , чтобы организм привыкал. И теперь рада, что живу в таком режиме питания. Благодарю 😊
@JutShiClinic
@JutShiClinic 6 месяцев назад
Это хороший режим. У меня тоже в 17-17.30 ужин. Но не всем дается легко такой режим.
@oksanaurazava1975
@oksanaurazava1975 5 месяцев назад
nE klonit v son
@user-us9fr6bd3r
@user-us9fr6bd3r 3 месяца назад
Перешла на кето,мне 46 лет,кушаю 1-2 р в день, исключила сахар,муку,рис ,углеводы,сонливость,вялость, тряска (во время скачков сахара )ушли,наш организм действительно удивительный механизм, но мы ежедневно его убиваем,поэтому практически все болеют одинаковыми болезнями. Будьте здоровы!
@olegliadenko7116
@olegliadenko7116 3 месяца назад
@Благодать Благодатная, А как у вас на кето-диете с памятью? Нет ухудшения памяти?
@user-us9fr6bd3r
@user-us9fr6bd3r 3 месяца назад
@@olegliadenko7116 здравствуйте, пока не замечаю такого,наоборот стали чаще появляться приливы сил и ум стал работать острее,что-ли.
@olegliadenko7116
@olegliadenko7116 3 месяца назад
@@user-us9fr6bd3r Понял, спасибо!
@seguira2322
@seguira2322 3 месяца назад
​@@olegliadenko7116С чего должны быть ухудшения память? 😂
@Mangust747
@Mangust747 Месяц назад
Я знал и так всю эту информацию уже давно. Но решил посмотреть видео. Очень понравился ваш позитивная подача, прям душевная. Кратко и ясно. здоровья вам, крепкого тела и духа !
@Pupkin_1998
@Pupkin_1998 4 месяца назад
Мне это нужно! Спасибо!
@user-mk4lu6mp1d
@user-mk4lu6mp1d 5 месяцев назад
Всё так... Убрал мусорную еду, ем два раза в день, сахар упал с 5.5 до 3.4 за 4 дня! Спать после еды не хочется! После этого увидел ваш ролик. Спасибо. Всём здоровье!
@user-sp8bn8qy4u
@user-sp8bn8qy4u Месяц назад
Какой прекрасный человек ,ты мне нравишься,не знаю почему
@user-bl3ub7qg4t
@user-bl3ub7qg4t Месяц назад
И что я в тебя так влюблён 😅
@user-zs9ey8jx4c
@user-zs9ey8jx4c 5 месяцев назад
Большое спасибо!
@Ekagulko
@Ekagulko Месяц назад
Благодарю вас за информацию ❤полезно ❤
Далее