Десерты с овощами это 🔥🔥🔥🔥🔥
Особенно если ещё и деток удасться накормить, которые овощи не очень то и любят.
С морковкой и тыквой я давно готовила, но вот с цветной капустой... Не знаю как пришло в голову, но получилось круто 😁
В сторис я уже рассказывала, что муж сначала сказал:"Что не будет такое есть". А потом:" Что это самый лучший из всех"😁
А над брауни Я часто экспериментирую.
Но этот полезный вариант однозначно будет, частым гостем нашего стола. Вся семья оценила 👍 Теперь можно сказать и муж ест цветную капусту, 😁 а то нос воротил от неё 🤣 Так и до брокколи дойдем 🤣 А то мы с дочей едим, а ему не нравится 😁
✅На видео я добавила рисовую муку, но если у вас есть кэроб, можно добавить его, он ещё сладости предаст. Первый вариант я приготовила с кэробом, но так как не у всех он есть, поэтому можно с рисовой мукой или просто какао оставить.
Ингредиенты:
Яйцом 2шт С0
Банан спелый-150гр
Цветная капуста -150гр
Какао 20гр
Рисовая мука 10гр
Разрыхлитель 1/3 ч.л
В духовку на 180° на 25 минут.
✅Брауни должен быть влажный, поэтому в середине он может быть мягкий, когда вы достанете из духовки. Это не как кекс, который полностью схватился.
Обязательно на ночью или на 4-6 часов в холодильнике.
Сверху посыпать какао или полить шоколадом.
Приятного аппетита ❤️
Подписывайся и ставь 👍❤️ . Пишите в комментариях любите такие полезные десерты и я буду понимать, какими рецептами с вами делиться 😊
9 сен 2024
