Тёмный
ПОЛЕЗНО=ВКУСНО ПП рецепты, ЗОЖ pp_kerin_
ПОЛЕЗНО=ВКУСНО ПП рецепты, ЗОЖ pp_kerin_
ПОЛЕЗНО=ВКУСНО ПП рецепты, ЗОЖ pp_kerin_
Подписаться 758
📖АВТОР ДЕТСКОЙ КНИГИ ПО ПИТАНИЮ
🎂С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ФИГУРЫ и ЗДОРОВЬЯ
🧁ПОЛЕЗНО ДЕТЯМ
🍰ФИТНЕС/RAW/VEGAN
Карина Андреева
Комментарии
@user-vf3ox2mn8f
@user-vf3ox2mn8f День назад
Из силиконовой форме быстрее вытащить.
@user-rf7vp7hj1e
@user-rf7vp7hj1e 2 дня назад
Класс квас
@user-uw5kp3wt6c
@user-uw5kp3wt6c 6 дней назад
Знакомиться с морковной выпечкОЙ. И можно без "блин"?
@raysun-hf1wi
@raysun-hf1wi 19 дней назад
Благодарю ❤️
@Polina-fn6kg
@Polina-fn6kg 22 дня назад
💖💖💖
@28Olga
@28Olga Месяц назад
Делала нутовый блин тесто 1 яйцо, кефир + нутовая мука, сухой чеснок, куркума, паприка, соль. Начинка: мягкий творожный сыр, помидорка, авокадо. Вкусненько, сытненько!))
@user-pf5qz8sp2q
@user-pf5qz8sp2q Месяц назад
Все коротко и ясно .Спасибо !!!
@user-pv6ne8sb8o
@user-pv6ne8sb8o 3 месяца назад
Надо испечь такой пирог, спасибо🎉
@pp_kerin_
@pp_kerin_ 2 месяца назад
Всегда пожалуйста 😊
@user-gx3ur4pe3p
@user-gx3ur4pe3p 3 месяца назад
Гадость!!!!🤮
@user-ql3ub7kj4g
@user-ql3ub7kj4g 3 месяца назад
Доброго времени суток Я сделала на ночь,когда побила блендером не много горчило.
@zhannuraadnanova6366
@zhannuraadnanova6366 3 месяца назад
Получилось очень красиво😍 Это обычный клей?
@user-sf4wi3kx8k
@user-sf4wi3kx8k 5 месяцев назад
Супер. Результат очень удивил
@Ira_bru
@Ira_bru 6 месяцев назад
Подскажите какой фирмы какао масло используете ?
@pp_kerin_
@pp_kerin_ 6 месяцев назад
Я оптом беру, Алтынмарк. А так на валдбериз можно поискать, там много вариантов
@Ira_bru
@Ira_bru 6 месяцев назад
@@pp_kerin_ благодарю!
@user-nc6zm7mz6i
@user-nc6zm7mz6i 7 месяцев назад
Сколько минут запекать пирог?
@pp_kerin_
@pp_kerin_ 6 месяцев назад
У меня 180© 30 минут
@user-ro5si4mp2h
@user-ro5si4mp2h 7 месяцев назад
Спасибо
@pp_kerin_
@pp_kerin_ 7 месяцев назад
Всегда пожалуйста 😊
@user-ro5si4mp2h
@user-ro5si4mp2h 7 месяцев назад
Сейчас приготовлю,муки нет Будет вариант с отрубями
@user-fd2xr1zj3n
@user-fd2xr1zj3n 7 месяцев назад
Спасибо🙏💕 вам
@pp_kerin_
@pp_kerin_ 7 месяцев назад
Всегда пожалуйста, благодарю за обратную связь ❤️
@user-ch7up3ow7k
@user-ch7up3ow7k 7 месяцев назад
Хлопья когда долго лежат тоже горчат!!
@pp_kerin_
@pp_kerin_ 7 месяцев назад
Глинтвейн безалкогольный. Обязателен к приготовлению, для новогоднего настроения ☺️ Мы вчера с огоньками смотрели рождественский фильм и пили глинтвейн, ели тортик Тирамису в стаканчике☺️ Обожаю этот полезный, согревающий напиток ❤️ 🍹Порция на 3 стакана. Ингредиенты: Каркаде -5гр Вода-800мл Апельсин -1большой Яблоко- 1большое Корица- 1чайная ложка Имбиря молотый-0,5ч.л Кардамон -2шт Гвоздика -3шт Бадьян-1звездочка Сах.зам -2гр Вода закипела, добавляем нарезанные кубиками фрукты, каркаде, специи минут 5 и готово. Пробуйте. ‼️Каркаде - можно заменить на гранатовый сок, виноградный. Или гранат целый добавить. ‼️Сах.зам можно не добавлять, а в стакан каждому положить мёда 👍
@marinagavrilenco3979
@marinagavrilenco3979 7 месяцев назад
😂❤эмоциональный ребенок ❤️
@pp_kerin_
@pp_kerin_ 7 месяцев назад
Да, интересно всегда наблюдать. Там просто очень важный момент, дети увидели Санту 😁
@pp_kerin_
@pp_kerin_ 7 месяцев назад
Фильм и мультфильмы для всей семьи. Это наша любимая подборка. Пересматриваем каждый год, начиная с 1 декабря 😍🎄 Заряжаемся настроение 👇 Один дома все части ( ОБЯЗАТЕЛЬНО 😀) Рождественские хроники 1 и 2часть. РОЖДЕСТВЕНСКАЯ ИСТОРИЯ (этот мы прям обожаем всей семьёй, без него ну ни как) Полярный экспресс Секретная служба Санта Клауса Щелкунчик Санта Лапус Мальчик по имени Рождество Ёлки мохнатые Эллиот Клаус Нико Снеговик Почтовик Простоквашино 12 месяцев Чудо на 34 улице Холодное сердце Снежная королева Хранители снов А вы любите смотреть новогодние фильмы? Поделитесь своими любимыми фильмами тоже, с радостью посмотрим🎄 А в следующей подборке поделюсь, фильмами, которые любим смотреть с мужем ❤️🎄
@shotaeater
@shotaeater 7 месяцев назад
мило...❤
@pp_kerin_
@pp_kerin_ 7 месяцев назад
Благодарю ❤️
@user-fd2dk8jc1r
@user-fd2dk8jc1r 8 месяцев назад
Молодец!
@pp_kerin_
@pp_kerin_ 8 месяцев назад
Благодарю
@minjhj
@minjhj 8 месяцев назад
не только 10 ноября , А УЖЕ !! :)
@pp_kerin_
@pp_kerin_ 8 месяцев назад
Ну да , тут как взглянуть 😁
@wandtopor007
@wandtopor007 8 месяцев назад
Какой ноябрь? Сейчас недрочабрь
@user-se7cd2ck4q
@user-se7cd2ck4q 8 месяцев назад
Там же вроде белки а не кошки)
@pp_kerin_
@pp_kerin_ 8 месяцев назад
Это доча так котиков нарисовала😂 Из серии Я ХУДОЖНИК, Я ТАК ВИЖУ 😁 Поэтому я хвостики поменяла 😊
@user-zj4xg9fm4c
@user-zj4xg9fm4c 8 месяцев назад
Класс🎉, возьму на заметку, пельмени люблю, лепить не люблю🎉
@pp_kerin_
@pp_kerin_ 8 месяцев назад
Аналогично 😁 вот и нашёлся выход
@user-uv5iu7tn9c
@user-uv5iu7tn9c 8 месяцев назад
Вроде тефтели
@pp_kerin_
@pp_kerin_ 8 месяцев назад
Ну да😁 только в фарш добавила яйцо и муку зелёной гречки. Получилось очень даже вкусно 👍
@pp_kerin_
@pp_kerin_ 8 месяцев назад
Десерты с овощами это 🔥🔥🔥🔥🔥 Особенно если ещё и деток удасться накормить, которые овощи не очень то и любят. С морковкой и тыквой я давно готовила, но вот с цветной капустой... Не знаю как пришло в голову, но получилось круто 😁 В сторис я уже рассказывала, что муж сначала сказал:"Что не будет такое есть". А потом:" Что это самый лучший из всех"😁 А над брауни Я часто экспериментирую. Но этот полезный вариант однозначно будет, частым гостем нашего стола. Вся семья оценила 👍 Теперь можно сказать и муж ест цветную капусту, 😁 а то нос воротил от неё 🤣 Так и до брокколи дойдем 🤣 А то мы с дочей едим, а ему не нравится 😁 ✅На видео я добавила рисовую муку, но если у вас есть кэроб, можно добавить его, он ещё сладости предаст. Первый вариант я приготовила с кэробом, но так как не у всех он есть, поэтому можно с рисовой мукой или просто какао оставить. Ингредиенты: Яйцом 2шт С0 Банан спелый-150гр Цветная капуста отварная-150гр Какао 20гр Рисовая мука 10гр Разрыхлитель 1/3 ч.л В духовку на 180° на 25 минут. ✅Брауни должен быть влажный, поэтому в середине он может быть мягкий, когда вы достанете из духовки. Это не как кекс, который полностью схватился. Обязательно на ночью или на 4-6 часов в холодильнике. Сверху посыпать какао или полить шоколадом. Приятного аппетита ❤️ #ппдесерты_kerin Подписывайся и ставь 👍❤️ . Пишите в комментариях любите такие полезные десерты и я буду понимать, какими рецептами с вами делиться 😊
@pp_kerin_
@pp_kerin_ 10 месяцев назад
Это не просто блины из муки, эти блинчики из крупы зелёной гречки. Поэтому обязательно пробуйте такой рецепт и вводите в свой рацион. Кстати на 100гр зелёной гречки 12 гр белка, что очень даже хорошо 👍 Блины: Гречка зелёная - 200гр в сухом виде Вода- 400мл Яйца 2 шт Масло кокосовое -20мл Соль щепотка Если любите сладкие, можно добавить сироп топинамбура или сах зам. Тут на ваше усмотрение. Для шоколадного варианта можно использовать кэроб или какао. ✅ Гречку замочить на ночь. ✅ Утром промыть, добавить все ингредиенты измельчить в блендере хорошо, до однородной массы. ✅А дальше всё как и всегда, выпекаем блинчики. Эти блинчики вкусно со всеми начинками, как и обычные, только больше пользы.👍 Просто намазать масло гхи и я могу съесть их все 😁 С брынзой в начинке, творожные, сырные 👍 Арахисовая паста с бананом 🫠 Кокосовая паста с клубникой 🤪 Кстати мясные блинчики и намазать ещё арахисовой пастой мне тааак вкусно 😁👍 Обожаю эти блинчики за то что понимаю, что когда ем, получаю пользу 🥰 Приятного аппетита ❤️☺️
@pp_kerin_
@pp_kerin_ 10 месяцев назад
Оладушки из цветной капусты 👍 Ну что за прелесть, а как готовить то сложно 😁 Цв. капуста -250гр Яйцо С0 -2 шт Овсяные отруби -1ст л Сыр -50гр Мука ржаная цельнозерновая -25гр Зельнь, куркума, соль. Блендером вжик, на сковородку шмяк и готово 😁 Отличный завтрак С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ФИГУРЫ И ЗДОРОВЬЯ ✅ Обязательно давайте пробовать детям, приучайте к здоровой еде собственным примером! Мне мама с детства капусту цветную готовила в яйце, очень люблю этот вариант. Дочу я научила есть и просто варёную и брокколи она тоже обожает. И всё что из них приготовлю. Прежде чем отказываться от какого либо продукта. Пробуйте разные рецепты одного продукта, чтобы найти любимый для себя. Приятного аппетита 🙂❤️
@veganrecipeforhappiness9221
@veganrecipeforhappiness9221 10 месяцев назад
Это бомба, а не шарлотка!❤ Уже больше 20 раз по этому рецепту готовлю. Потрясающе, благодарю🙂
@pp_kerin_
@pp_kerin_ 10 месяцев назад
Благодарю за обратную связь ❤️
@user-qk3yb5wx6z
@user-qk3yb5wx6z 10 месяцев назад
Что такое СОМ?
@pp_kerin_
@pp_kerin_ 10 месяцев назад
СУХОЕ ОБЕЗЖИРЕННОЕ МОЛОКО, можно просто сухое молоко
@user-dd3wy3db3z
@user-dd3wy3db3z 11 месяцев назад
Не нашла рецепт под видео.
@pp_kerin_
@pp_kerin_ 10 месяцев назад
В названии видео есть ссылка на рецепт
@pp_kerin_
@pp_kerin_ 10 месяцев назад
dzen.ru/b/ZCbWnyREJmUx-Eps
@observer3693
@observer3693 Год назад
сначала замачиваем на ночь фундук, потом уже готовим молоко
@user-vj9xm4pz5g
@user-vj9xm4pz5g Год назад
Ну что хвалитесь где же пропорции????????!!!!!!!!
@pp_kerin_
@pp_kerin_ 10 месяцев назад
Так на видео же есть всё.😊
@evaluna331
@evaluna331 Год назад
давно вижу такой салат, наверное пришло время попробовать😄 выглядит 🤤
@annapetrovna2432
@annapetrovna2432 Год назад
Помогли пристроить жмых миндаля) благодарю за рецепт) добавила столовую ложку с горкой черемуховой муки вместо кэроба) получилось тоже очень вкусно!!
@vioricalupan7831
@vioricalupan7831 Год назад
Ce fel de ierburi aţi folosit?
@olga1812
@olga1812 Год назад
здравствуйте, это крафтовая бумага?
@Animal_embroideri
@Animal_embroideri Год назад
Это пергамент для выпечки
@pp_kerin_
@pp_kerin_ 10 месяцев назад
Здравствуйте, бумага для выпечки самая обычная
@user-qh5yn8lj1p
@user-qh5yn8lj1p Год назад
Надо будет приготовить
@pp_kerin_
@pp_kerin_ Год назад
Попробовать точно стоит 🙂
@valentinagerzhova4635
@valentinagerzhova4635 Год назад
Ничего не понятно
@Proigry.
@Proigry. Год назад
Нямка вкусняшка!
@vika157
@vika157 Год назад
Прикольное видео поздравляю у вас новый подписчик и это я👍👍👍👍👍☃️
@pp_kerin_
@pp_kerin_ Год назад
Благодарю ☺️
@user-zb3px1to4i
@user-zb3px1to4i Год назад
СПАСИБО девчушечке за рецепт, умница, помощница маме !
@pp_kerin_
@pp_kerin_ Год назад
Благодарю, ей нравится очень, у неё есть свой канал уже 😁
@user-tz6mk1cb6k
@user-tz6mk1cb6k Год назад
Пробовала я печь из нутовой муки. Воняет горохом, и ни чем этот запах не забить. Пробовала и ваниль и чеснок и травы.
@pp_kerin_
@pp_kerin_ Год назад
Возможно качество муки, возможно индивидуально , каждому своё. Я фанат нута и муки,пироги постоянно делаю из нутовой муки
@Proigry.
@Proigry. Год назад
Максимально полезный напиток, а ещё и очень вкусный! Обожаю его.
@Proigry.
@Proigry. Год назад
Максимально полезная капуста, а какая вкусная!
@Proigry.
@Proigry. Год назад
На вкус намного лучше и качественнее чем в любом ресторане
@pp_kerin_
@pp_kerin_ Год назад
Благодарю любимый 😘
@Proigry.
@Proigry. Год назад
Вкуснятина и все КБЖУ учтены
@ellenakras
@ellenakras Год назад
Спасибо! И хорошо, что без сырых белков.....
@pp_kerin_
@pp_kerin_ Год назад
Всегда пожалуйста. Да, тут прям совсем простой вариант. 😊