Олечка, умничка! Я тоже придумала нечто похожий рецепт на йогурте вафли и кексики можно печь, и туда и туда пойдёт. 😊😊 Завтра у меня первый стрим в 19 по Москве, забегай! 😘😘
Грамотная подача ! Сразу в чашку на весах, и отмеряешь, а не по дебильным меркам ложками , чашками щепотками 😆 Тем более чашки и ложки у всех РАЗНЫЕ ! Спасибо Ольга , так держать ! У каждой хозяйки в 21 веке должны быть весы на кухне. Не переходите на ложки ни в коем случае, Оля , не ведитесь,это всё равно что с Мерседеса в Жигулёнок пересесть.
Только что сделала вафли придумала сама: творог обезжиреный 200 гр, 2 яйца, 2 ст. Л сметана 15%, разрыхлитель пол чайной ложки, 3 ст. Л рисовой муки и чуток ванелина и всё! Без добавления масла, получилось очень вкусно.
Подсластителя сколько в итоге ? Нигде не указано , и вы не сказали в видео. Я сейчас сижу на диете. Сегодня пришла моя вафельница. Хочу сделать пп вафли 🧇
Ну начинаааается. Не нравится - используйте сахар. Пока еще на сегодняшний день ни один вот такой вот спорщик не предоставил мне грамотные исследования сукралозы. Не журналистские всякие дебило-статьи, а конкретные такие исследования влияния сукралозы. Так что советую Вам, как нутрициолог, не повторять за всеми подряд, а покопаться в интернете и найти исследования. Еще раз повторюсь: НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ, а не журналистские статьи!!! Только Вы их не найдете.
еще эритрит (эритритол) и фит-парад № 7 (смесь эритрита, сукралозы и стевии). Эти сахарозаменители даже диабетикам можно. Эритрит дешевле, чем фитпарад.
