Поддержка канала:
Тинькофф: 2200 7001 5134 2861
Тинькофф www.tinkoff.ru/rm/filippova.natalya326/fspGm57786
ЮMoney: 4100 1260 5451 796
ЮMoney yoomoney.ru/to/410012605451796/0
Доступ к закрытому каналу с рационами , на которых я похудела на 23 кг, а также к каналу о добавках можно получить здесь t.me/FilippovaVitamin_bot
Ссылка на канал с нутрициологическими статьями, где делюсь своим опытом и опытом подопечных:
t.me/natalia_pp_cake_filippova
Ингредиенты :
Яйца - 2 шт ( С1)
Ржаная мука - 200 г
Вода - 60 г
Сода - 1/3 чл
Корица - 1 чл
Соль - большая щепотка
Яблочный уксус или лимонный сок , чтобы погасить соду
кунжут по желанию
КБЖУ на 100 г 230 ккал 10.7/ 4.1/ 37.6
15 апр 2022
