Тёмный

Правильное питание. Животный белок. Вред и польза. 

Доктор Гинзбург
Подписаться 87 тыс.
Просмотров 1,9 тыс.
50% 1

Белки, необходимый и незаменимый компонент питания. При этом очень важен баланс животного и растительного белка. Учтем, что с возрастом значение животного белка снижается, а растительного, наоборот, повышается.
Если это обстоятельство учитывать и вносить своевременные коррективы в питание, можно избежать или отсрочить развитие многих возрастных болезней, включая злокачественные опухоли.
Свои вопросы вы можете задать в комментариях.
Вы можете скачать мои книги "Долой диеты" и «Кулинария стройности», которые помогут вам обрести нужный настрой на стройность, выстроить свое питание, похудеть и никогда больше не поправляться! clck.ru/35PC4C
Данное видео носит образовательный характер. Оно призвано повысить культуру здоровья человека, культуру заботливого и вдумчивого отношения к своему организму и к своей жизни. Для применения медикаментов, биоактивных веществ и диетических стратегий, возможно, упомянутых в видео, с лечебной целью необходима дополнительная консультация врача.
Посетите мой сайт: d-slim.ru/
Facebook: profile.php?...
В контакте: d_slim
Telegram: t.me/doctorgin
Напишите мне: E-mail: doctor-ginzburg@yandex.ru
или E-mail: youdoctorginzburg@gmail.com
#белок #правильноепитание #диетадляпохудени #белки #лучшаядиетадляпохудения #питаниедляплато #преодолениеплато #ДокторГинзбург #ДиетаГинзбурга #пошаговаядиетаГинзбурга #здоровоепитание #какпохудеть

Опубликовано:

 

28 авг 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 36   
@user-hc8tu2fh4e
@user-hc8tu2fh4e 10 месяцев назад
Полезная информация, коротко и по делу. ❤
@Alex63X
@Alex63X 10 месяцев назад
Как всегда очень интересно. Михаилу Моисеевичу спасибо!
@OlegBatsev
@OlegBatsev 10 месяцев назад
Диетология самая непостоянная наука в своих постулатах. Только на своём скромном веку, помню наверное около четырёх диетологических революций.
@DoctorGinzburg
@DoctorGinzburg 10 месяцев назад
Да, наука не стоит на месте
@SamarinGennady
@SamarinGennady 10 месяцев назад
*Спасибо Вам, уважаемый Михаил Моисеевич! 👍🏼 Бесконечно уважаю и Вас, и Ваш труд! ❤ А дальше будут жиры?* 😊
@DoctorGinzburg
@DoctorGinzburg 10 месяцев назад
Михаил Гинзбург: Да, жиры. Это образовательный проект. Не про похудение.
@SamarinGennady
@SamarinGennady 10 месяцев назад
@@DoctorGinzburg Большое спасибо Вам, Михаил Моисеевич! 👍🏼 👍🏼 👍🏼
@user-oy8ts6dh7m
@user-oy8ts6dh7m 10 месяцев назад
🙏🙏🙏
@user-gm3te2cc4b
@user-gm3te2cc4b 10 месяцев назад
Можно ли считать консервированные фасоль и горох полезной едой?
@SamarinGennady
@SamarinGennady 10 месяцев назад
Скорее нет. Потому что много консерваниов, и сахар в этих консервах, увы.
@MySvetlaja
@MySvetlaja 9 месяцев назад
А что за белок был упомянут в конце (между рыбным белком и молочным/кисломолочным), на восьмой минуте ролика? Что-то вроде псеицин... Что это за белок, и где он содержится?
@GloomyMan
@GloomyMan 9 месяцев назад
белок птицы
@user-dx8mj4uf8f
@user-dx8mj4uf8f 10 месяцев назад
А ск -ко нужно белка в день человеку , им вес 70 кг ? И какая это будет порция в граммах ?! ( в т.ч. рыбы)🤔 Спасибо за ролик!👍❤😁
@SamarinGennady
@SamarinGennady 10 месяцев назад
Примерно 1 гр. белка на 1 кг. веса тела. Если нет сильных физических нагрузок. 👍🏼
@DoctorGinzburg
@DoctorGinzburg 10 месяцев назад
Михаил Гинзбург: Но считать лучше надлежащую, а не фактическую массу тела. Можно процентов 80 от полученной цифры. Примерно поровну растительного и животного. Или, если 40+, то растительного можно чуть больше
@tatimaxi
@tatimaxi 10 месяцев назад
Слушаю Док.Ник Харлов он говорит все наоборот и с доказательной медициной..
@DoctorGinzburg
@DoctorGinzburg 9 месяцев назад
Молодец
@user-zg5pe5mz6k
@user-zg5pe5mz6k 10 месяцев назад
Да, интересно, а где доказательства развития рака от животных белков, их нет, никакой связи
@DoctorGinzburg
@DoctorGinzburg 10 месяцев назад
Михаил Гинзбург: Есть эпидемиологические исследования, показывающие, что большое потребление красного мяса статистически связано с более частым развития некоторых форм рака
@Alex-lm1cj
@Alex-lm1cj 10 месяцев назад
​@@DoctorGinzburgВы в курсе, что эпидемиологические исследования ничего не доказывают? 😂 Какая там степень корреляции? Есть хотя бы 300%?
@MsLala878
@MsLala878 10 месяцев назад
Есть масса доказательств. Если вы не в курсе, то это не значит, что их нет.
@MsLala878
@MsLala878 10 месяцев назад
@@Alex-lm1cj Да жрите, кто вам не даёт?! Только потом не пеняйте на врачей.
@Alex-lm1cj
@Alex-lm1cj 10 месяцев назад
@@MsLala878 Мяса поешьте у вас явный дефицит магния, нервишки шалят.
@Alex-lm1cj
@Alex-lm1cj 10 месяцев назад
Хватит дезу гнать! На красное мясо практически ни у кого нет аллергии. А вот на растительные белки - полно! Растительные белки хуже перевариваются и хуже усваиваются и являются неполноценными. Говоря о том, что растительные белки ближе к человеческим, вы опять педалируете тему, что ваша аудитория овощи!
@user-zg5pe5mz6k
@user-zg5pe5mz6k 10 месяцев назад
Согласен полностью, опять пропаганда растительной пищи
@MsLala878
@MsLala878 10 месяцев назад
Это не деза, а биохимия, в которой вы по нулям. Представляю, какая от вас вонь, что изо рта, что после посещения туалета - и всё от мяса, гниющего в вашем кишечнике.
@user-zg5pe5mz6k
@user-zg5pe5mz6k 10 месяцев назад
@@MsLala878 а от ваших какашек пряниками пахнет?
@Alex-lm1cj
@Alex-lm1cj 10 месяцев назад
@@MsLala878 Кошачьи питаются исключительно мясом, а вы и коровы - травой! Вопрос: "От кого воняет сильнее?"
@russvet
@russvet 10 месяцев назад
Нравится людям как г выглядеть - пусть траву жуют ))
Далее
когда повзрослела // EVA mash
00:40
Просмотров 1,8 млн