🙏 Напиши сенсею "Нужен Наставник" t.me/SenseiMax_OSS
❤️ СТАНЬ СПОНСОРОМ СЕНСЕЯ / @senseimax
00:00:00 Переключение каналов внимания
• Переключение внимания между различными каналами восприятия: смотрение, слушание и ощущение.
• Сначала сенсей переключается между смотрением и слушанием, затем между смотрением и ощущением, и в конце между слушанием и ощущением.
00:00:49 Примеры переключения каналов
• Сенсей демонстрирует переключение каналов, используя различные объекты и звуки в окружающей среде.
• Переключение каналов помогает развивать внимание и способность быть в моменте.
00:04:48 Задание для практики
• Задание для практики: переключаться между каналами внимания в процессе наблюдения
• Это задание поможет научиться быть в моменте и развивать внимание
🌱 Если для тебя полезно творчество сенсея и ты хочешь поддержать - можешь сделать пожертвования (ДОНАТ) любую сумму сюда:
1⃣ www.paypal.me/StepanMax
2⃣ boosty.to/samooborona/donate
3⃣LT393250059511604461 Revolut
Привет, мой друг! Я Сенсей Макс, делюсь с тобой уникальным и вдохновляющим контентом - своим трансформирующим присутствием.
Однозначно то, что каким-то чудесным образом мое влияние очевидно и мои внимание и слова способны менять твою жизнь и это проверенный факт!
Канал телега t.me/senseimaxoss
Чат телега t.me/senseimaxchat
Книга "ЗАЩИТНЫЙ КОД" boosty.to/samooborona/posts/b...
Видеокурс "Уверенное общение и решительность в конфликте" boosty.to/samooborona/posts/e...
Основная цель моего канала заключается в том, чтобы предоставить широкой аудитории реальные практики, способные ПОМОЧЬ КАЖДОМУ прекратить механическое существование, покончить с устаревшими шаблонами ума, достичь внутренней опоры и баланса, полного удовлетворения жизнью и глубинной уверенности, естественного счастья и пребывания в своей изначальной природе!
Это и есть цель духовной самообороны - обрести свободу от иллюзий и защитить свой ум от искажений и зависимостей.
#сенсеймакс #сатсанг #пробуждение #осознанность #боевыеискусства #самооборона #коучинг #психология #уверенность
17 май 2024
