Курс ЩИТОВИДНЫЙ тип телосложения 👉drberg.ru/kurs-sht
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Как отказаться от хлеба и как отказаться от мучного? Посмотрите это видео и сможете легче отказаться от хлеба. Вред хлеба, в частности, вред глютена, который содержится в хлебе, трудно переоценить. Непереносимость глютена есть у многих. Но мало кто об этом знает. Что будет, если отказаться от хлеба? Проверьте сами!
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - вы больше не захотите есть хлеб;
0:40 - "здоровый камуфляж" - это;
1:45 - что такое глютен;
3:43 - что такое целиакия;
4:22 - чувствительность к глютену;
5:27 - хлеб и влияние на психику;
5:47 - проблема с проницаемостью кишечника;
6:53 - анемия и бессонница;
7:10 - вздутие от зерновых;
8:25 - обогащение хлеба синтетическими витаминами;
9:09 - откажитесь от хлеба на неделю.
После просмотра этого видео вы больше не захотите есть хлеб. Почему люди так сильно любят хлеб? Существует массовая пропаганда к тому, чтобы есть больше злаков благодаря их пользе. Но это не так.
Обсудим одну особенность хлеба - глютен. Глютен - это белок в злаках (особенно много его в пшенице). Это набор разных белков. К нему относится глиадин - производный опиоидный пептид. В некоторой степени он имитирует морфин. Один из эффектов опиоидов - повышение уровня эндорфинов. Поэтому люди так любят хлеб. Хлеб дает чувство эйфории.
Возможно, вы слышали о целиакии. Это заболевание, при котором пищеварительный тракт человека тяжело реагирует на глютен. У него возникают диарея, вздутие, боль в животе, воспаление в кишечнике. Но целиакию тяжело диагностировать без биопсии. Встречается и бессимптомная целиакия, когда типичных симптомов нет. Также есть другие проблемы со здоровьем, потому что проблемы в кишечнике все равно существуют.
Другие эффекты, связанные с употреблением хлеба:
1. Влияние на психику - могут начаться СДВГ, депрессия, тревога.
2. Проблема с проницаемостью кишечника.
3. Дефицит витаминов и минералов из-за плохого усвоения.
4. Бессонница.
5. Анемия.
6. ГЭРБ.
7. Головные боли, мигрени.
Давайте проведем эксперимент. Откажитесь от хлеба и мучного на неделю и посмотрите на самочувствие. Через неделю снова начните есть хлеб и мучное. Посмотрите на свое самочувствие и сравните его с предыдущим. Сами решите, надо вам есть хлеб и мучное или нет.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • You May Never Eat BREA...
Опубликован 13 июня 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.sciencedirect.com/science...
2) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
3) en.wikipedia.org/wiki/Gluten-...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#хлебВред #вредМучного #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
15 июн 2024
