Пред Новогодние Тренировки, ROSSIGNOL S2 X-iUM PREMIUM делаю интервальную работу по насту 

Спасибо большое ☺️ взаимно! С Рождеством Христовым!)

Привет) спасибо большое) взаимно !) С Рождеством Христовым!)

Здравствуйте) взаимно, тоже крепкого здоровья, и долголетия в спорте)

@@АндрейСмирнов-к8м Спасибо.

Привет!) С Рождеством Христовым!)

Привет) спасибо!) слежу за твоим каналом) удачного лыжного сезона!)

@@АндрейСмирнов-к8м спасибо 🙏 и тебе 💪 у тебя очень хорошие видосы. Для себя тоже нахожу что-то полезное. Т.к. по сути самоучка в этом виде спорта, многих тонкостей не знаю.

@@anterohin смотрел, ты планируешь катать классику) это очень хорошо и правильно) я сам мало классикой сейчас катаю, так как продал классические лыжи, но в будущем планирую снова начать бегать классические соревнования, а так в основном только на руках бегаю классику

@@АндрейСмирнов-к8м да начал потихоньку. Сил и энергии очень много забирает. В подъёмы пешком идёшь и уже пульс 140 чуть навалишь и уже все 160. После классики как то легче на коньке бежится.

@@anterohin, да, классика Болие функциональна, даблом тоже толкаешь ?) 5 км на руках 5 км переменкой с ногами) хорошая тема)

Привет, ну если короткие интервалы например 2-3 минуты то не смотрю на пульс, там максимально работаю, а вот делал интервальную работу 5 раз по 9 мин, тут надо делать так как будь то стартуешь конку на 10 км, то есть чсс 170 примерно -180

Дай бог) да потихоньку готовимся к марафону) там сводный стиль или классикой?

@@АндрейСмирнов-к8м в этом году свободный 😉 круг 25 км, рельеф жесткий. Посмотри на сайте galtropa есть схема трассы 👍🏻

@@i7pu3pak интересно можно приехать по кататься?) Или ещё не катали?

@@АндрейСмирнов-к8м вот это не знаю. Сам бы с интересом съездил, изучил трассу 😁

На два вроде размера, нормально так то, не слазят