Если темно смотри с фонариком … видео просто отличное … всё просто и доступно, а главное с полной отдачей … спасибо большое от души !!! автору респект и уважение 💪🦾
Тут вовсе не тренер роль играет. Тут роль играет то, как сильно ты хочешь стать чемпионом, и что ты делаешь для достижения этой своей цели. Никакой тренер тебе не поможет, если ты сам не поднимешь свою задницу, и не пойдёшь добиваться своей цели кровью и потом.